Merhabalar. Ben 15 yaşında 1.56 boyunda bel fıtığı hastalığı olan sarışın bir genç kızım. Diyetisyen Çiğdem Kara'nın hastasıyım. Çiğdem abla ile 08.11.2007 tarihinde diyete başladık. 15 günde 1 beni kontrollere alıp takibimi diyetimde değişiklikler yaparak sağlıyor. ilk geldiğimde 74 kiloydum. DİYETİSYEN ÇİĞDEM HANIMIN İZLENİMİNDE TAM 15 KİLO VERDİM. Çevremdeki tüm insanlar, ailem, arkadaşlarım bu duruma cok şaşırdılar. Şiddetli bel ağrılarımdan eser kalmadı. Çiğdem abla'nın sonsuz desteği ve benim azmim, gayretim ve sabrımla bu işin üstesinden geldik. O çok pozitif bir insan, beni psikolojik açıdan çok rahatlattı. Eskiden kilolariyla takıntılı bir insandım, ancak şu an kendimi cok seviyorum ve istediğim kıyafetleri alabiliyorum. Çiğdem abla bana bir arkadaş bir abla gibi yaklaştı, tüm dertlerimi paylaştı, bana neredeyse her konuda yardımcı olmaya çalıştı, onu çok sevdim... Bana mesleğini ve kendini o kadar çok sevdirdi ki onu idolum olarak görüp yüksek puan alırsam diyetisyen olmaya karar verdim. Zayıflama ya da sağlıklı kilo almada problem yaşayan herkese kendisini şiddetle tavsiye ederim. Kelimeler onu anlatmaya yetmiyor, keşke tüm diyetisyenler böyle olabilse... Hiç aç kalmadan 15 kilo verdiğim için ve böyle bir abla kazandığım için çok mutluyum. Başarılarınızın devamını diliyorum Diyetisyen Çiğdem Hanım...

Ben S.E. 2 ayda 12 kilo verdiren doktorum Çiğdem karadan çok memnunum. Ben kendi kendime uğraştım olmadı. Fakat doktorum benim ilerlememi sağladı. Herşeyi az yiyerek sağlıklı ve dengeli bir biçimde kilo verdirdirdi. Güler yüzlülüğü , konuşması çok hoşuma gitti. Sizlerinde görüp konuşmanızı tavsiye ediyorum. Kilolarım azalınca ayaklarımın ve vücudumun ağrıları azaldı. Doktorum ÇİĞDEM KARA'YA çok çok teşekkkür ediyorum. BAŞARILARININ DEVAMINI DİLİYORUM. S. E. FETHİYE/MUĞLA

Çiğdem Hanımı bir anne-bebek internet sitesinin uzman diyetisyeni olarak tanıdım... Sitedeki bütün annelerin sorularını sabırla ve büyük özveriyle yanıtlayarak bütün annelere bebeklerinin beslenmesi konusunda yardımcı oldu... Benim oğlum 16 aylık... Beslenmesine çok dikkat etmek zorundayım... Bu zorlu süreçte Çiğdem hanımın çok desteğini gördüm... Biz anneler bebeklerimizin sağlıklı beslenmesi konusunda bu kadar duyarlıyken tavsiyeleriyle bize ışık tutup her konuda yardımını esirgemeyip o kadar yoğun işlerinin arasında imdadımıza koşan Çiğdem hanıma çok teşekkür ediyorum...

Mesai arkadaşımın kızı Diyetisyen Çiğdem KARA, kendisi Hacettepe'de öğrenciyken tanıştım.Özel Letoon Hastanesine atandıktan sonra Diyetisyen kimliğinde bana ve yeğenlerime çok faydası olmuştur. Başımız sıkıştığında hemen kendisini arayarak beslenmemiz konusundaki fikirlerine baş vuruyoruz. Onun tavsiyelerine uyarak daha sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz. Sabırla bizi dinleyen sevgili kardeşimize teşekkür ediyorum ve daha büyük başarılara imza atmasını sabırsızlıkla bekliyorum. Allah muaffak etsin.

Degerli kuzenim Cigdemin hayatta ne kadar basarili ve herkesin kolayca elde edemeyecegi noktalara gelmesi ile hic bir suphemiz bulunmamakla birlikte yakinlari olarak sadece hangi meslek dalinda zirveye dogru yol alacagindan baska hic bir merakimiz yoktu ve ondan beklenilen ve kendinede yakisani yaparak yetisme tarzindan, azminden ve karakterinden ve insanlarla kurdugu guclu diyaloglarin sicakligindan olsa gerek diyetisyenlik meslegini secerek toplumlarin yasam kalitesini ve zindeliklerini yakindan ilgilendiren bir konuda bireylere, ailesine ve bu konuda sikinti cekenlerin derdine care olmasi hepimizi sevindirmekte ve hakli olarak gururlandirmaktir.Onun mesleki bilgisini ve insan olarak ne kadar degerli oldugunu herkesin gorup anlamasi tavsiyesi ile mesleginde tekrardan basarilar sevgili Cigdem, hersey gonlunce olsun...

Sevgili Çiğdemi tanıdığım için kendimi şanslı sayıyorum.Çünkü kendisi son derece sevecen,cana yakın,sosyal ilişkileri son derece güçlü,iyi bir dinleyicidir.Meslektaşım olduğundan ötürü elbetteki gururluyum.Mesleki bilgi konusunda son derece yeterli ve bu bilgi birikimini çok iyi kullanabilen hastalarına aktarabilen çözüm önerileri sunabilen başarılı bir meslektaşımızdır.Keşke birlikte çalışma şansımızda olsaydı.Ama eminimki çalıştığı bölgede çalışkanlığı başarılarıyla takdir edilecektir.Bende uzaklarda olsam dahi onu buradan(TRABZONDAN) ayakta alkışlayacağıım.Kucak dolusu sevgilerimle sevgili meslektaşım.

Benim bir kız kardeşim yok ama Çidoş'um var.Aynı kandanız ne de olsa! Biz birlikte büyüdük Ufuk,ben,Çiğdem Samet.Gizem sonradan katıldı aramıza...Çiğdem ile önceki yaz sohbetlerimiz esnasında onun işne olan saygı ve sevgisini hissetim.Kilo ile ilgili bir problemim yok ama sağlıklı yaşam adına birçok bilgiye araştırmalarım ve ilgim sayesinde sahibim.Çiğdem'in yeni bir diyetisyen olmasına rağmen işine olan hakimiyeti gözümden kaçmadı.Buraya yapılan yorumları okudum ve gurur duydum kızkardeşimle birkere daha.O çocukluğundan beri başarılı azimli,hırslı ve dikkatliydi.Ukalalık olmazsa birçok özelliğimizi benzetip daha da çok gurur duyuyorum KARA ailesinin güzel kızları adına. İnsan olan işine saygı duyup o işin hakkını sonuna kadar verebilmeli,mücadele edip zorluklara göğüs gerebilmeli yenilikler yapıp çevreme aileme ülkeme daha fazla nasıl faydalı olabilirim diyebilmeli ve kendi özeleştirisini yapabilmelidir. işte o insan;işte o Çiğdem KARA...işte o benim sevgili kızkardeşim! Biliyorum ki;herşey onun için birgün çok daha mükemmel olacak.Henüz yolun başındasın yolun açık,gönlün ferah rabbim yanında olsun...

Çok genç ve dinamik bir diyetisyen,pozitif enerjisi sayesinde diyete olan motivasyonunuzu arttırıyor..Seans sonunda diyetle ilgili merak ettiğiniz hemen hemen hiç birşey kalmıyor ama olursa da hiç sıkılmadan en ince ayrıntısına kadar her soruyu cevaplandırıyor..Danışmak istediğiniz konularda telefonla da ona ulaşabiliyorsunuz,ve yine aynı sabırla sorularınızı yanıtlıyor..Çiğdem Hanım benim de çalışmış olduğum özel hastanenin diyetisyeni,kendisiyle bu şekilde karşılaştık,sigarayı bırakmaya çalıştığım bir dönemde kilo alma korkusu ile kendisine başvurmuştum,yardımları için teşekkür ederim,

Çiğdem yaklaşık 5 yıldır tanıdığım çok sevdiğim arkadaşım ve meslektaşlarımdan biridir.Aynı yerde çalışma fırsatı bulamamamıza ragmen tavsiyelerine okulda ve şu andada güvenirim.. Çiğdemin güleryüzlülüğü, samimiyeti, işine olan sevgisi, titizliği, kararlılığı, bitmeyen azmiyle mesleğine çok yararlı ve şu an çalıştığı hastanedede çok faydalı olacağına inanıyorum.Hayatta bütün güzelliklerin ve isteklerinin seninle olmasını dilerim...(canım arkadaşım)

Çiğdem Kara,2007 eğitim yılı dış kurum stajını bizimle yaptı.Kendisi,çalışkanlığı ve hanımefendiliğiyle bizleri çok mutlu etti. O dönemde hastanemizde gerçekleşen mutfak ihalesini, malnütrisyonlu ve kuvaşiorkorlu bebeklerde beslenme tedavilerini,zayıflama diyetleri ve takiplerini izlene fırsatı oldu.Kendisi, stajı süresince iyi bir performans sergiledi. Şimdi de haklı başarılarını gördükçe gururlanıyorum. Fetiyede çok başarılı olacağına eminim...

Çocuk doktoru olarak yıllardır bebeklerin büyüyüp gelişmelerini izlerken, insanların adlarına ne kadar çok benzediğini sık sık görüp şaşırmışımdır. Çiğdem Kara da bunlardan biri oldu. Fethiye Özel Letoon Hastanesine geldiği ilk gün gülümseyen zarif bir yüz olarak tanıdık. Çiğdem'in kibar ve sempatik tavırları ile kolayca iletişim kuran, işini en iyi şekilde yapmaya çalışan azimli biri olduğunu anladım. İnsanlara yararlı olabilmek için elinden geleni yapıyor, onlara faydalı olunca gözleri mutlulukla parlıyor. Sonra Çiğdem'in çiğdem çiçeğinin gücünü toprak altındaki yumrusunda saklaması gibi, bütün bu güzel özelliklerini ailesinden,eğitmenlerinden ve arkadaşlarından alıp biriktirdiğini gördüm. Birikimi ile çok daha yararlı olabilecek bu kardeşimizi herkese öneriyorum. Çiğdem'e de gülümseyerek başladığı her günü gülümseyerek bitirmesini diliyorum.

ben bu cici diyetisyenin çocukluğunu biliyorum..aile dostlarıyım...ama çiğdem de her zaman bir cevher vardı..adımlarını emin bir şekilde atan bir çocuktu...akıllı başarılı bir genç kız oldu..şimdide çok başarılı olacağına inandığım diyetisyenlik mesleğini seçti ve yapıyor...düzgün kişilik..başarılı bir öğrenci...başarılı bir diyetisyen...genç ama azimli ve başarılı..mesleğini severek tercih etti,severek okudu ve severek icra edeceğine eminim...insanın işini sevmesi kadar başarı getirecek başka birşey tahmin edemiyorum...mutlaka amacına ulaşacak mesleğinin zirve noktasını yakalayacaktır....ben çiğdemde bunu her zaman gördüm...unutma canım sen bir numarasınn..kocaman öptüm...

Çiğdem'in 10 yıllık arkadaşımın olması yanında hayatımda yer ettiği başka bir alan da mesleği ve kilo verme yolculuğumun başlangıcındaki etkisidir.Yanlış hatırlamıyorsam 3-4 yıl önce bir görüşmemizde ben ve diğer arkadaşlarım Çiğdem'e fazla kilolarımızı vermek için yöntemler soruyorduk.Çiğdem de 2.sınıf öğrencisiydi o zaman galiba.Bize gayet makul ve uygulanabilecek bir liste vermişti.Ben de bi kenara not almıştım.Öyle abartılı şeyler değildi.Beslenme alışkanlığımızı düzenleyecek birkaç püf noktasıydı.Ben de fazla kilolarımın bana fazla geldiği birgün bu listeyi uygulamaya koyuldum.Bir diyette de en önemli nokta olan ve verilen kiloların geri alınmasını önleyen yeni bir yemek yeme düzeni kazandım böylece.O dönemde bir yıl içinde on yedi kilo verdim.üniversite 2. sınıfta iken böyle başarılı olan canım arkadaşımın şimdi ne kadar başarılı olabileceğini tahmin edin artık...Çalışkan,insan canlısı ve çok başarılı bir insan...İş hayatında başarılar diyetisyen Çiğdem Kara...

onun gibi çalışkan, başarılı, saygılı, düzenli ve kararlı ayrıca insan sağılığına bu denli özen gösteren insan. işte o ailemizin diyetisyeni çiğdem kara. azmi ve başarılı çalışmalarıyla çok şeyleri başaracak, bir çok insana tavsiyeleriyle sağlık sunacaktır. denirya her eve lazım. işte diyet uzmanı çiğdem kara. her insana mutlak lazım.onu çok seviyoruz ve hep seveceğiz...! güner teyzesinden tavsiye edilir. işi konusunda çok titiz ve hassastır. başladığı işten mutlak kesin ve doğru sonuç alır.başaracağından emin olmadığı işe asla girmez.insan sağlığını her şeyden önde tutar.

Çiğdemi 2 yıl önce bir arkadaşım vasıtasıyla tanıdım ve kısa zamanda arkadaşlığımızı ilerlettik. Onun diyetisyen benimde sağlıkçı olmam sebebiyle konuşacak konu sıkıntısı hiç çekmedik. Çok cana yakın,güler yüzlü,samimi ve çokta doğrucu bir arkadaşım. Mesleki olarakta kendisini öğrenciyken dahi çok iyi yetiştirmiş, bilgili ve tecrübeli olduğunu düşünüyorum. Biliyorumki onu tercih eden hastaları önerilerine uyduğu sürece asla pişman olmayacak. Çünkü bir hastayı bütün yönleriyle analiz edip sevdiği yiyeceklerden fazla uzaklaştırmadan, hemen her şeyi yiyerek, yaşam tarzına en uygun diyeti vererek zayıflatan bir diyetisyen. Kendiside yemek konusunda çok iradeli ve karşısındakini de bu konuda konuşarak güçlü ikna kaabiliyetiyle ikna etmeyi başarıyor. Ben gerek insanlığı gerekse mesleki bilgi ve becerisiyle kendisini herkese tavsiye ediyorum.Kendisinede mesleki yaşantısında başarılar diliyorum.

ben çiğdem ablayı arkadaşım vasıtasıyla tanıdım. tanıdığımda henüz okuyordu. benim beslenmem çok düzensizdi. onunla konuştuktan sonra ne kadar kötü ve sağlıksız beslendiğimin bilincine vardım ve beslenmemi onun sayesinde onun tavsiyeleriyle düzene soktum. ayrıca beslenmem düzene girince fazlalıklarımdan da zamanla kutulduğumun farkına vardım. gerçekten insana değer vererek hiç bıkmadan bir şeyler öğretmeye yanlış olan şeyleri değiştirmeye çalışıyor. çiğden abla bilgisini sadece başkalarına aktarmıyor bizzat kendisinde uyguluyor. başarılı olduğu da her halinden belli oluyor zaten. ben çiğdem ablayı çok tavsiye edebilirim. mesleğinde başarılar diliyorum. herşey gönlünce olsun çiğdem abla.......:)

Diyetisyen Çiğdem Kara benim kuzenim. Öncelikle işinde çok başarılı olacağına inanıyorum. Saimimi, güleryüzlü, ikna kabiliyeti yüksek, bilgileri kuvvetli bir diyetisyen oldugunu düşünüyorum. Çünkü sorumluluklarını iyi biliyor aldığı görevi başarıyla tamamlıyor ,azmi onu başarıya götürüyor.Ailemizin içinde olduğu için gözlemlerimi söylüyorum, fazla kilolu aile fertlerimize cok yardımcı oluyor. Mezun olmasını dört gözle bekledik çünkü beslenme konusunda onun tavsiyelerine ihtiyacımız vardı. Zaten okul döneminde de beslenme ve diyet konusunda bizi sürekli uyarırdı.Kendisini kesinlikle tavsiye ediyorum. Yolun açık olsun Çiğdemciğim...

diyetisyen Çiğdem KARA'yı iş arkadaşımızın kızı olması vesilesi ile tanıdım. Diyetisyen Çiğdem KARA; Eşimin kolestrol ve karaciğer yağlanması ile ilgili problemleri olduğu zaman, bazen yüz yüze bazen de telefonla tavsiyelerde bulundu.Ayrıca babamın alzeimer hastalığından ötürü beslenmesine dikkak etmesi gerekiyormuş.Babam için de kendisinden sağlıklı bir menü aldım. Kendisine teşekkür ederim, çünkü tavsiyeleri sonucunda eşimin kolestrolü ve karaciğer yağlanması oranları düştü. Güleryüzünden ve ilgi alakasından ötürü tekrar teşekkür ederim.

Diyetisyen Çiğdem Kara benim büyük kızım, önce mesleği severek yapmalı, bu da kızım da bulunur. Tabiki kızımdan son derece memnunuz. evimizde beslenme ile ilgili her türlü yetkiyi elimizden aldı. Ama biz buna çok sevindik sanki bizim hayat garantimiz. Sağlıklı bir yaşama doğru gidiyoruz. Diyetisyen çiğdem hanım da kurallara harfiyen uyuyor. zaten belli olmuyor mu ? inceliği ve zerafetinden anlaşılmıyor mu. Herkese diyet konusunda tavsiye ediyorum.

Çiğdem en sevdiğim meslektaşlarımdan biridir. Üniversite yıllarında karşısına çıkan problemlerle yılmadan savaşan bir yapıya sahipti. İş hayatında da aynı inatçılığı göstererek başarılı olacağına ve bu meslek dalına damgasını vurabilecek bir arkadaşım. Özellikle bildiklerini karşısındaki insana anlatma özelliği çiğdemde ön plana çıkmıştır. Güleryüzlü,cana yakın olması özellikle hastalarının onda bulabileceği en büyük özellikler. Tüm dileklerinin seninle olması en büyük arzum...

Çiğdem'i üniversite yıllarından yakından tanıyan bir arkadaş olarak kesinlikle tavsiye ediyorum. Beraber staj yapma imkanı bulduğum Çiğdem bir hasta dosyasını en ince ayrıntısına kadar incelemeden asla karar vermeyen titiz bir yapıya sahiptir. Aynı zamanda iyi bir dinleyici ve bilgilendirici bir diyetisyendir. Anlatmaktan ve soru cevaplamaktan asla yılmaz. Gelecek yaşantında isteklerinin seninle olması dileğiyle Sayın Diyetisyen Çiğdem Kara (canım arkadaşım)