Asude abla,ablamın en samimi dostlarından biridir.Zaten onu tanıyıp da dost olamamak mümkün değil sanırım çünkü çok sempatik çok canayakın bir insan.Ben 7 sene önce lise sonda üniversiteye hazırlanırken,sınav sorunu yetmezmiş gibi bir de kilolarımla başım beladaydı.Kilo vereceğim diye sürekli aç gezerdim,tabi sonra da bünyem kaldırmaz deliler gibi yerdim.Bırakın kilo vermeyi fazlasıyla alırdım.Asude ablanın gönderdiği diyet proğramı sayesinde hiç açlık hissetmeden,değişim proğramları sayesinde dilediğimi yiyerek çok rahat bir şekilde zayıfladım.En önemlisi sağlığımı kaybetmeden bu kilomu nasıl koruyacağımı öğrendim.Belki bir şekilde kilo verebilirsiniz ancak uzman kontrolünde yapmazsanız size fazlasıyla dönebilir.Eğer istediğiniz bir defalık değil de tüm yaşam boyu ideal kilonuzda olmaksa mutlaka onu arayın,ve unutmayın istanbulda olmanız şart değil.Merak edenler için söylüyeyim:11 kilo verdim bundan sonra da alacağimı sanmıyorum.Çok mutluyum.

Asude benim çok yakın bir dostum.Aramızda km ler olmasına karşın bu konuda güvenebildiğim tek profesyonel.İlk doğumum sonrasında kalan tam 13 kiloyu onunla yanlızca telefolla görüşerek vermeme yardımcı oldu.Şu andada ikinci hamileliğimi yaşıyorum ve hamilelik dolayısıyla çıkmış olan şeker problemimide dostum yine km lerce öteden halletti.İşini çok seven ve siz başardıkça sizden daha fazla mutluluk duyan birisi.Öncelikle bunu halledebilirsin diye sizi adeta hipnotize ediyor ve siz ona güvenip başlayınca herşey bitmiş oluyor.Benim önceden vermiş olduğum kilolara tanık olan arkadaşlarımdan tavsiye ettiğim herkes gibi eminim sizde telefonda sesini bir kez duyunca kendinizi ona rahatlıkla emenet edip yeniden aynalarla barışık ve sağlıklı bir hayata merhaba diyeceksiniz.

Asude benim üniversiteden arkadaşım. Aynı yıl mezun olduk. İstanbulda ilk işe girdiğimizde kendisinin çok desteğini gördüm. Sevgili arkadaşım gülserenle beraber takıldığımız yerlerde kendisini arardık, hep destek verdi bize, yardımcı oldu, çünkü çok sabırlıdır :) Kendisini tanımaktan son derece memnunum. İstanbulda olup zayıflamak isteyenler asudeyi mutlaka bulun. Okul başarının meslek hayatında sürdüğüne eminim. Güleryüzlü, yardımsever arkadaşım başarılar, hayatta mutluluklar seninle olsun.

Ben Asude Karnap'ın hem ablası hem de hastasıyım. Ablası olarak kardeşimin çok güvenilir ,ilkeli ve kararlı olduğunu söyleyebilirim. En çok beğendiğim tarafı dürüstlüğüdür. Hastası olarak izlenimlerim ise mükemmel ve çok doğrucu olması klasik zayıflama yöntemleri ile gr'ler ile uğraşmayıp , alternatifli listeler ile zayıflayabiliyorsunuz en önemlisi sıkıntılanmadan. Doğumdan sonraki kalan 10 kilomun geri verilişini tamamen kendisine borçluyum şu an eski kilomdayım ve koruma programı dahilinde ilerliyorum. En azından ben bu işte sağlıklı nasıl beslenilir onu öğrendim. Sevgili kardeşim sayesinde . Kendisine MİNNETTARIM.