Eşimle severek birbirimizi evlenmemize rağmen aşamadığımız cinsel sorunlarımız vardı. öncesinde bir çok uzmana gitmiş olmamıza rağmen sorunumuza çözüm bulamamıştık. sorun yüzeyde yalnızca cinsellik gibi görünse de her bir seansta sorunun ne kadar köklerde derinlerde ve varlığını bile bilmediğimiz hatırlamadığımız önemsiz gibi görünen olaylarda olduğunu gördük. Ayşe hanım oldukça profesyonel, güvenilir ve objektif bir tavır sergiledi her seansında. bazen şefkat tokadını yedik bazense anlatmakta aciz kaldığımız duygularımızın anlatmamıza gerek dahi kalmadan hissedildiğini, anlaşıldığını gördük. minnettarız.

Herkese herşeye karşı büyük bir öfkem vardı. Yardım almam gerektiğini düşündüm. İnternette ki araştırmam sonucunda"Perspektif"i seçtim. Her seansta yeni bir şeyle yüzleşiyordum.Hasan beye olan güvenim her geçen gün daha da artıyordu. İşinde gerçekten uzman biriydi. Bana vermiş olduğu bu güvenle, 7 yıl önce 2. bebeğime hamileyken yaşadığım taciz olayından bahsettim ve ardından 14 yaşında yaşadığım, kendime bile itiraf edemediğim taciz olayınıda anlattım. Sanki içimde bir volkan vardı ve o patlamıştı. Kabuk bağlamış yaralar kanıyordu. Böylesi zor bir durumdayken Hasan bey EMDR terapiyi önerdi. Bende kabul ettim. Ödevler verdi. Benim için önemli, olumlu ve olumsuz anılarımı yazmamı istedi. Aynı gün sabaha kadar anılarımı düşünerek yazdım. İç dünyama yolculuk yapıyordum. Bu beni hem heyecanlandırıyor, hemde korkutuyordu.Derinlere indikçe yeni anılar aklıma geliyordu. Ama ben vazgeçmedim, anılarımla yüzleştim. Benim EMDR terapim 9 seans sürdü.itiraf etmeliyimki ilk 3 seans çok zor geçti. Duygularımın altta yatan sebeplerini buluyordum. 2.EMDR seansındayken nefes alamadığımı hissettim, oradan hemen çıkmak istedim. Hasan bey gayet sakin, kendinden emin bir şekilde beni bir kaç dakika içerisinde toparladı. O gün bir kez daha doğru bir adreste olduğumu anlamıştım. Gerçekten işinde uzmandı, sorunlar karşısında ne yapması gerektiğini çok iyi biliyordu. Daha çok güvenmeye başlamıştım. 4. Seanstan sonra EMDR terapinin günlük yaşantımda artılarını görmeye başlamıştım. Aileme, çocukl... [Devamı..]

Serhat bey ile staj döneminde başlayan uzun soluklu bir dostluk bağımız vardır. Kendisini sürekli geliştiren, okuyan ve araştıran yapısı ve daima daha fazlasını yapmak isteyen kişiliği sayesinde hem kendisine hem de yaşadığı topluma değer katmaya çalışır. Köklerini ve toplumun gerçekliğinden kopmadan sürdürdüğü meslek yaşamında daha iyi yerlere geleceğinden ve yaşayan tüm canlılara yarar sağlamaya çalışacağından hiç şüphem yoktur. Ayrıca kendisi arkadaş ilişkilerinde samimi ve dost canlısı, işinde ise ciddidir. iyi bir psikolog ve iyi bir insandır.

Danışanlarına empati ile yaklaşan sempatik bir psikolog. İşine çok hakim, severek yaptığı çok belli. Ortam oldukça sıcak, yabancı hissettirmiyor. Serhat beyi tanıdıktan sonra Lüksten özellikle sakınıldığını düşünüyorum. Ayrıca yanında bir de diyetisyen çalışıyor. Bana EMDR denilen bir tedavi uyguladı. Çocuklukta bende iz bırakan ve her anlattığımda gözyaşlarımı tutamadığım bir olay bu yöntemle artık basit bir olaya dönüştü zihnimde. Üstelik tek seansta, 1 saatte. Minnettarım. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

İlk tanışmam diyetisyen kliniğinde oldu daha önceden tavsiye almıştım. Kilo vermemde bana çok yardımcı oldu. Düzensiz bir beslenmem vardı düzene oturdu. Yaşam kalitem arttı diyebilirim. En iyi diyeti değil en uygun diyetin hangisi olduğunada karar verebiliyor farklı seçenekler sunabiliyor. Profesyonel, açık fikirli, arkadaş canlısı. Çok ilgili, insanları önemsiyor. Beni sürekli takip etti, diyetle ilgili bir sorum olduğu zaman hemen yanıt alabildim.

İshak Hoca ile üniversiteye seminer vermeye geldiği gün tanıştık. Kendisi alanında uzman bir psikolog. Ofisini ziyaret ettim, ferah, sakin ve huzurlu bir ofis ortamı var. Çalışanlar güleryüzlü, beklerken çay kahve ikramında bulunuyorlar. İshak Hoca ofiste seminerler serisi düzenlemişti, alanında uzman psikologlar gelip seminer vermişlerdi. Bizim gibi öğrenciler için bu çok güzel bir adım. İshak hocanın bizleri de düşünmesi sayesinde ücretsiz olarak seminerlere katılabildik. İshak Hoca sürekli kendisini geliştiren biri. Çeşitli alanlarda terapi eğitimi almış ve yetkinliğini artırmış. Psikolojik destek için ona gittiğinizde bir daha terapist değiştirmenize gerek kalmaz çünkü bir çok alanda hizmet veriyor ve sizin ihtiyaçlarınızı karşılayabilir. Hala kendini geliştirmeye devam ediyor. Eğer psikolojik destek almak istiyorsanız İshak Hoca yapacağınız en iyi tercihlerden 👍

Doğru kişi mi acaba? Diye düşünmeyin bence.. İZmir’de bulabileceğiniz en doğru, deneyimli, samimi, çözümcü kişi Belgin hoca. Asla çözemeyeceğiz biz bu sorunu diye düşünürken ilk olarak tanınır bir kadın Doğum uzmanına gittim ve tabiki sorunumu çözemedi. Çünkü Belgin hocanın de diyeceği gibi bu durum psikolojik bir sorun dolayısıyla konusunda uzman bir psikoloğun yardımı ile aşabiliriZ. Ve en önemli noktalardan biri ertelememek, sorunu geciktirmemek Hemen Belgin hocayı arayın en yakın tarihe randevunuzu alın. Onun olumlu konuşmaları ve desteği ile en kısa sürede mutluluğunuza ulaşın....( 4 seans da tedavi oldum)

Sinem Hanım ile Haziran 2019da online (uzaktan) diyet çalışmasına başladık ve 95 kilo iken 3-4 ay içinde disiplinli bir şekilde söylediklerini uyguladığımda 15 kilo vererek 80 kiloya düştüm. Sağlığım ile ilgili bir sıkıntı olmadan yağ ölçümü azalttım. Kendisi çok ilgili bir diyetisyen ve kesinlikle işini takip ediyor, günlük kendisine rapor veriyordum :) Bu durum da benim iç disiplinimi oluşturdu. Kesinlikle tavsiye ederim, online diyet hizmeti çok başarılı ve disiplinli bir şekilde uygulayınca sonuca ulaşıyorsunuz.

Her şey Dyt. Aslı Tufan ile tanışana dek. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’ nden mezun olmak zaten bir ayrıcalıktır. İşinde çok başarılı ve çok iyidir. Benim gibi su içmeyi sevmeyen, spor yapmayan, doğru beslenme alışkanlığı olmayan birisini bile düzene sokmayı başarmış işinde çok başarılı pozitif yansıması ve bilgisi ile hiç zorlanmadan 40 günde -8 kg veren birisi olarak kendisine çok minnettarım. Bu yaşıma kadar beceremediğim doğru beslenmeyi Aslı hanım sayesinde öğrendim. Sayesinde daha nice yağlara elveda diyeceğimize eminim. Benim hayattaki en büyük iyikilerim arasında bilirim sizinde iyikilerinizden biri olur. Buradan kendisine hem sevgiler hem bol teşekkürler..

Oğuzhan beyle 2013 yılında Ankara hacettepe üniversitesi hemodiyaliz bölümünde haftada 3 gün hemodiyaliz tedavisi görürken benimle tanışmak istedi. O dönem diyalize yeni başladığım için psikolojik olarak iyi değildim kimseyle görüşmek,konuşmak istemiyordum. Kısa bir sohbet ettim Oğuzhan beyin bu sohbetteki ilgisi alakası ve samimiyetini gördüğüm için daha sonraki günlerde 1-2 ay boyunca aralıklarla yakın arkadaşım gibi sohbetler ettik bana çok güzel tavsiyelerde bulundu, yol gösterdi. Hastalığımla barışık olmayı yapmam gereken işleri ötelememeyi insanlara ilişkileri hiçbir zaman koparmama tavsiyelerine bulundu ve bunları takip etti. Ve bana çok iyi geldi. Görev yeri Safranbolu da olmasına rağmen 7 yıldır kendisi ile görüşüyorum bana kattığı desteklerden dolayı kendisine teşekkür ediyorum.

Oğuzhan Bey'i öğrenim gördüğüm üniversiteden tanıyorum. Öğrencilerinden biriydim. O dönemde yaşadığım sıkıntılara mücadele etmekte zorlanıyordum ve Hocam ile görüşme talebinde bulundum. Profesyonelliğine veya gizliliğe dair süphem yoktu çünkü derslerde bunların olmayacağını yakından görebiliyordum. İlk kez karşılaştığım ve baş edemediğim sorunumu Oğuzhan Bey ile paylaştım. Benim için zordu elbette bu paylaşımı yapmak. En yakın çevreme dahi bahsedemediğim tüm karmaşık duygu ve düşüncelerimi Hocama anlattığımda hem bir öğretmendi hem de bir sosyal hizmet uzamanıydı karşımdaki kişi. İki rol içinde orta yolu bulup bana en güzel şekilde karşılık verdi.İçinde kaybolduğum, yanlış olduğunu bildiğim halde vaz geçemediğim düşüncelerimden Hocam'ın beni yönelttiği sorgulamalar sayesinde kurtuldum. Elbette insanın kendini değiştirmek ve iyileştirmek istemesi önemlidir ama bu yolda size ışık tutacak doğru insani bulmak da bir o kadar önemli oluyor. Tavsiyeleri sayesinde hayatımdan söküp atamadığım fazlalıklardan ve kendime eziyet etmekten kurtuldum. Gösterdi yakınlık, içtenlik ve güler yüzlü tavrı için kendisine burdan tekrardan teşekkür etmek isterim. Kendisi tereddüt etmeden önerebileceğim bir sosyal hizmet uzmanıdır.

Uzmanımız güler yüzlü, samimi, eleştri yapmadan birey odaklı çalışıyor .Bireyin haklarını koruyan terapi esnasında konuşulan konu orada kaldığının güvenini veriyor,iyi bir terapötik ilişki kuruyor. En önemlisi bireyin kendi müziğinin tınılarını oluşmasında birey odaklı çalışıp neyi istiyoruz ya da neyi istemiyoruzun üzerinde durarak katkı sağlıyor her bir seansta bu tınılardan ritim oluşup bireyin müziği oluşuyor yıllarca dinlediğimiz şarkıların da anlamlarına daha farklı bir pencereden bakmayı sağlıyor.

Yaşasın sağlıklı hayat 5 aylık bir süreçte 28 kilo verdim çok düzensiz ve et ağırlıklı beslenmem vardı kolesterol ve trigliserit biraz yüksekti. Aslı hanım yağ kan analizi yaptıktan sonra kan sonuçlarıma ve yaşam şeklime göre doğru beslenme programı düzenledi. İlk hedefimiz kolesterol kan ve trigliseriti düşürmekti bu yüzden kırmızı etin tüketimini kısıtladık yaşam şeklime uygun beslenme programı ile her şey normal ve yolunda gidiyor. Dünya genelinde obezite hızla artıyor ve malum Türkiye'de de bu hızlı artışın en çok olduğu ülkelerden biri. Doğru beslenme hareketli olma ve diyetisyen desteği yeterli olurken sadece kilo vermek için değil sağlıklı beslenmek anlamında da diyetisyenimize ihtiyaç duyulmalıdır ve bu konunun en iyi uzmanı olan Aslı hanıma bu meslek çok yakışıyor mesleğindeki başarı ve titizliği sayesinde emin adamlarla sağlıklı beslenmeyi öğrendim kendilerine çok teşekkür ederim. "İyi ki" mizsiniz Aslı hanım

Son derece ilgili, titiz ve beslenme alışkanlığı kazanımının yanısıra bu süreçte psikolojik olarak da çok destek olan bir uzman. Şahsen birçok gıdadan vazgeçrmeyen biri olarak, bana özel düzenlediği beslenme programı beni hem motive ediyor hem de tok tutuyor. Ne söylesem az kalır Zaliha hanım hakkında.. 10 kilo almış biri olarak daha ilk haftadan kendimi bıkkın, yorgun değil zinde ve sağlıklı hissediyorum. Yaşadığım birçok olumsuz deneyimi samimi bir dille paylaştığım için de öok mutluyum. Ona göre yaklaşıyor, o yönde algı oluşturuyor.

Hasan Hoca ile yaklaşık bir yıl önce tanıştık.Bir tanıdığım aracılığıyla görüşmelere başladık.Uzun süredir içinde bulunduğum çöküntü halleri farkında bile olmadığım kaygım ve hayat standartlarımı düşüren birçok negatif düşünceler ile boğuşuyor muşum böyle söylüyorum çünkü birçok şeyin hayatımdaki olumsuz etkisini göremiyordum.Aynı dönemde yaşadığım sorunlu bir ilişki de beni çıkmazı olmayan çaresiz bir duruma sokmuştu.İçimde bitmek tükenmek bilmeyen bir boşluk hissi vardı.Öncelikle Bilişsel Davranışçı Terapi sayesinde çok ilerleme kaydettim bana çok fazla artısı oldu çok da hoşuma gitmişti sonrasında Kabul ve Kararlılık Terapisi ile sorun ettiğim birçok şeyi halletmiştim.Hasan Hocanın bilgi birikimi terapiye hakimliği beni çok etkilemişti.İnsanlarla çabuk kaynaşamayan uzak bir yapım var fakat Hasan Hocanın samimi ve içtenliği sayesinde her şeyi çok daha rahat anlatabilmiş ve kendisi benim için bir abi bir dost olmuş aynı zamanda meslek etiğini bu bağlamda çok dengeli bir şekilde kurmuştur.Her terapiden sonra kendimi çok daha iyi hissediyor ve çok zora çıkmaza düştüğüm durumlar da ise sonraki terapinin varlığı beni rahatlatıyordu.Bugün belki onun desteğine artık ihtiyacımın olmamasının biraz burukluğunu yaşıyorum ancak hayatımdaki etkisini hiçbir zaman unutmayacağım bir danışan olarak olmasam da dostluğu ile her zaman bende bir yer edecektir.Çevremde yakınımda benzer ve ya daha farklı sorunları olan herkese tavsiye ediyorum kendisini tanımak benim için bir ayrıcalıktır kendimi... [Devamı..]

Bugüne kadar mutlu ve sağlıklı bir hayat yaşamak için birçok yerden bilgi edinmiş olsam da, deneme kısmına geldiğimde birçoğumuz gibi bu süreci aşamamıştım. Aslı hanımın pozitif enerjisiyle gelişmiş bilgileriyle az gelişmişlik sınırlarımı ve ön yargımı aşmış bulundum. Her birimiz öyle bir hale geldik ki üçte ikimiz yanlış besleniyor neredeyse attığımız adımdan, yediğimiz lokmadan, aldığımız nefesten özellikle bu dönemde strese girip sadece gereğinden çok yemiyor aynı zaman da yanlış beslenmeye devam ediyoruz. Peki ne yapacağız ? Bunların hepsinin cevabı Aslı hanım sayesinde tamamen değişti ve sağlıklı nasıl beslenilir öğrendim. Yavaş ve kalıcı kilo verdirmeyi hedefliyor. Aynı zamanda insanların yaşam tarzlarını değişip sağlıklı bir şekilde yeterli ve dengeli beslenme nasıl oluyor iliklere kadar bunu işliyor. Asıl önemli olan da bu zaten. Ben diyetteyim demiyorum sağlıklı besleniyorum diyorum ve sayesinde 4,5 ayda 22 kg verdim. Danışanlarına yaklaşımı çok güzel bütün danışanlarla ortak düşüncemiz olduğunu düşünüyorum. Pozitif değişim + sağlıklı yaşam + umut + inanç = Aslı hanım kendisine çok teşekkür ederim 🙏🙏

Konuya nasıl başlayacağımı bilmiyorum , bir erkek olarak bu durumu anlatmak zor olsa gerek. Neysee...Eşimle severek bayılarak geçirdiğim bir flört dönemim oldu ve sonunda evlendik. Ama zaman ilerledikçe evliliğimin ev arkadaşlığından bir farkının kalmadığını farkettim. Nedeni, adını bile bilmediğim vajinüsmus diye bir sorunla karşı karşıyaymışım...Bu şekilde geçirdiğim 3 yılım oldu. Anlayışsızlık ,kontrolsüz tartışmalar , 0(sıfır) tahammül ile geçen 3 yıl. Eşimin psikolojik destek alarak bu sorunu çözebiliriz demesine rağmen ben hep karşı çıktım. Çünkü çok anlamsız , benim eşimle olan bu problemime 3. bir kişi ne kadar etkili olur diye , çok saçmaydı... Artık evlilik adına çok bir şeyin kalmadığınıda düşünerek , gitsem de bir şey kaybetmeyeceğim deyip mantıksız da olsa psikolojik destek için araştırmalara başladık. İnternet üzerinde gezinirken Hülya hanıma denk geldik. Randevu aldık ve hayatımın saçmalığının başladığını düşündüğüm zamanın içine girmiş oldum :D 40 yıl düşünsem aklıma gelmeyecek şeyleri yaşamaya başladım. Psikolojik destek alıyorum eşimle beraber :D Seansların başlarında ben halen aynı düşüncedeyim , bu saçmalığın içerisinde benim ne işim var diye :D Fakat seanslar ilerledikçe bazı şeylerin değiştiğini farketmeye başladım. Ya Hülya hanımdan aldığımız destek bize iyi gelmeye başladı ya da ofisi efsunlu kapı açılır açılmaz etkisi altına alıyor :D ben ikinci seçenekten yanayım :D :D :D Hülya hanımla geçirdiğimiz 3-4 aylık süreç sonrasında artık he... [Devamı..]

Selime hanım ile içinde bulunduğum durumdan bir çıkış noktası ararken, hizmet aldığım kendi alanında uzman bir doktorumuzun tavsiyesi üzerine iletişime geçerek tanışma kararı aldım ve zaman içerisinde bu kararımın ne kadar doğru olduğunu kendisi sayesinde bir çok defa teyit etmiş oldum. Kendisi ile görüşmelerimiz sadece içinde bulunduğum durum ile sınırlı kalmayıp hayata dair bizi biz yapan bütün biriktirdiğimiz yaşanmışlıklara kadar indiği için yaşadıklarımı anlamlandırmama yardımcı olmuştur. Hiç tahmin etmediğiniz anlarda size yönlendirdiği sorular ile sizin o olaya farklı bir bakışaçısı ile bakabilmenizi sağlar. Kendisi ile gerçekleştirdiğimiz görüşmelerde kendimin bile farketmediği geçmişten bugüne taşıdığım bir çok duygu, endişe, stres ve kaygılarımı yönetebilmeyi öğrendim. Bu süreç içerisinde oldukça samimi, sıcak ve güler yüzlü bir yaklaşımı olan Selime hanımın bilgi ve tecrübesiyle mesleki anlamda yeterliliği olan profesyonel bir yol gösterici olarak destek alabileceğiniz çok kıymetli bir psikolog olduğunu düşünüyorum.

merhabalar, musa bey i internet aracılığıyla buldum iyiki de buldum.bir akşam üzeri ağlama krizi geçirirken kendisine ulaştım.ilk terapimiz onlıne dı ve seans bitiminde kendisine mütihiş bir güven hissettim çnki sankinleşip zihinimde güvenli bir alan bulmamı sağlamıştı.daha önce aldığım yardımlardan yöntemi çok farklı musa bey in.öncelikle durumunuzu olağanüstüleştirip size hasta muamelesi yapmıyor,söylenenlere inanır ve öyle hissedersiniz değil mi? Emdr tekniği ile çalışıyoruz 6 yaşımdan 32 yaşıma kadar korktuğum rüyam bile kayboldu.musa bey size neler yapılamayacakları söyleyenlerden değil, kim olduğunuzu bulmanıza doğru yöntemlerle destek olan sabır ve profesyonelliğiyle insancıllığıyla çevrenizdeki köpek balıklarının hayatınıza attığı düğümleri tek tek kendi ellerinizle çözmenize destek olan kıymetli bir uzman.farkındalıklarınızı açıyor. Koç Koçi ilk iletişimi gibi doğrularınızı bulmanıza ve sarılmanıza rehberlik ediyor . zor da olduğunuzu hissettiğiniz de aradığınız her an size destek olmak için iyi olmanız için orda .kendisi saygılı,insancıl ve güven veren bir uzman.tesadüf en kendisine ulaştım ama iyiki de ulaştım.ilk seansımızdan bu yana bile yaşam kalitem yükseldiı ve terapilere devam ediyoruz .. psikolojik bir destek almak istiyorsanız Musa bey i akıl duruluğu ve ruh sakinliğiyle tavsiye edip teşekkürlerimi iletiyorum

Lise yıllarından beri çok samimi arkadaşım olan sevgili Uzm. Psk. Dnş. Esra Değirmenci, onu tanıdığım yıllar boyunca her zaman insanı ve insan duygularını ön plana koymuş ve yardımsever ve hoşgörülü olmak başta gelen özelliklerinden olmuştur. Akademik ve mesleki hayatında titizlik ve hassasiyetle çalışması da onun bu özelliklerinin bir sonucudur. kisisel yaşantısında da Cesaret, güç ve güven veren onun bu titizlik ve hassasyeti , inanıyorum ki onunla birlikte değişim ve gelişime uzanan bu süreçte size de caserat, güç ve güven verecektir..