Herşey 2 yıl önce check-up yaptırmamla başladı. Karaciğer yağlanmam 2. seviyeye çıkmış, siroza bir adım kaldığı konusunda uyarılmıştım ve eşim konuya el attı. Bir süre sonra önümde 4 tane diyetisyen adayı vardı. Şöyle kısa bir göz attıktan sonra "karıcığım sen beni bunlardan birine göndermek istediğine emin misin" dedim. Hepsi güzel ve hoş görünen kadınlardı. "Ben seçmem sen seç" dedim ve ertesi gün İdil İmamoğlu'ndan randevum alınmıştı. Nasıl seçtin diye soruma ofisi eve ve işine en yakın oydu dedi. Mantıklı bir seçim dedim içimden ve randevu günü beraber İdil Hanım'a gittik. "İsmail Bey niye diyetisyene gelmeye karar verdiniz" diye bir soruyla başladık görüşmeye, "Valla ben değil eşim karar verdi" dedim. biraz şaşkınlık içinde "Siz kilo vermek istemiyor musunuz?" dedi, "Tabi istiyorum da pek inanamıyorum, şimdi onu yeme bunu yeme, o yasak bu yasak zor geliyor ne yalan söyleyeyim" diyerek diyete adımımı attım. Ölçümlerden sonra 10 küsür kilo fazla yağım olduğu ortaya çıktı, ölçüm aletinin normal dediği değerler yüksek diye yüzüme vurulan değerlerin yanına bile ulaşamıyordu. İdil Hanım bir program yaptı ve ideal kilomun 69-70 olduğu en az 74 kiloya ineceğimi ama kendi hedefinin 72 olduğu söyledi. Benim aklımdan geçen hayali rakamım 79 kiloydu. 72 kilo, tam hatırlayamıyorum ama en son herhalde o rakamı 20-25 yıl önce üniversite de falan görmüştüm. Ve diyet başladı. İlginçtir ki ilk hafta dışında pek zorlanmadım, çünkü aslında yediğim miktarlarda pek bir azalma olmadı yediğim t... [Devamı..]

Büke Hanım, üniversite yıllarından beri tanıdığım, mesleğini seven ve bununla ilgili gelişmeleri sürekli takip eden, çalışkan ve gayretli bir meslektaş ve iyi bir arkadaştır. Mesleğine hem sevgi hem de disiplinli yaklaşımı, onun iyi bir uzman olmasını sağlayan başlıca faktörlerdendir. Güler yüzlü ve samimi iletişimi ile anlaşıldığınızı hisseder, yargılanmadan dinlendiğinizi fark edersiniz. Büke Hanım hem iyi bir dinleyici, hem de başarılı bir terapisttir, içtenlikle ve samimiyetle tavsiye ederim.

6 ay arayla iki kez bel ameliyatı geçirdim.Fakat yaşam kalitem daha da kötüye gitti.Gökhan beyi tedavi ettiği hasta akrabamın tavsiyesi üzerine ziyaret etme ihtiyacı duydum.4-5 seanstan sonra ciddi bir şekilde ağrılarımdan kurtulup rahat hareket etmeye başladım.Bel ve bacaktaki ağrılarımın yanında boynumda da ciddi bir şekilde tutulmalar vardı tedavi sırasında oda düzeldi.Bel ve boyun fıtığı olanlara ameliyat öncesi kesinlikle gidip danışmalarını tavsiye ederim.Ayrıca benim gibi ameliyat olupta çözüm bulamayanlara da tavsiye ederim.Ben tedavi olup yaşam kalitemi artırdım,darısı diğer umut arayanlara.

Güler hanim'a kuzenimin tavsiyesi ile gittim. Hamilelik dönemlerinde aldığım kiloları veremiyordum. Değişik diyetisyenlere danıştım. Ancak ya kilo veremedim ya da aç kalarak verdiğim kiloyu kısa süre içerisinde geri aldım. Almanya'da yaşıyorum. Her hafta Güler Hanim ile What's up ile düzenli görüşüyoruz . Ayrıca sorularıma yine What's up mesajları ile kısa sürede yanıt alabiliyorum. Her hafta diyet programım değişiyor. Listedeki malzemeleri Almanya'da rahatlıkla bulabiliyorum. Çalıştığım için özel diyet yemek yapmaya vaktim kalmıyordu. Güler hanım'ın tarifleri ile öğlen ve akşam yemeklerini hızlıca hazırlayabiliyorum. Çocuklarda bu yemekleri severek yiyebiliyorlar. Diyeti uygulamak için ekstra vakit harcamama gerek kalmıyor. 5 ayda 14 kiloya yakın kilo verdim. Diyet beni yormuyor. Severek ve isteyerek devam ediyorum. Küçük porsiyonlarda olsa bitter çikolata, hurma, dondurma gibi tatlı isteğimi bastıran ara öğünler ile herhangi bir yiyeceğe açlığım olmuyor. Sağlıklı gıdaları günlük beslenme planımıza eklemeyi öğrendim. Daha önce denemediğim Alternatif besinler ile tanıştım ( kinoa, buğday ruşeymi vs.). Pozitif yaklaşımı ile rahatça iletişim kurabiliyorum. Kilo veremediğim haftalarda bile hiç negatif tavır göstermeden verdiği motivasyon ile diyetime rahatça devam edebiliyorum. Hedefim olan 2 kiloyu daha verebilmek için kendisine danışmaya severek ve isteyerek devam edeceğim.

Merhaba, 29 yaşındayım 2012 yılında evliliğimi gerçekleştirdim ve herkes gibi bende hızlıca kilo almaya başladım. iki yıl önce de tartıya çıktığımda 79'u gördüm ve hızlıca kilo vermeye karar verdim. Sadece eş dosttan aldığım tavsiye üzerine Şahin Soykan'a gittim ve desteği ile her hafta efsane şekilde kilo vermeye başladım. Herşeyden önemlisi Şahin bey bir diyetisyen değil yaşam koçu bence. Ne konuda takılırsanız rahatça arayıp tavsiye alabilirsiniz. Size özel her hafta listenizi güncelleyip, verdiğiniz 300-500 gramı bile önemli bulup daha fazla kilo verdirmeyi hedefleyen ve bu heyecanı sizinle birlikte yaşayan şahsiyettir kendisi. Verilen liste ile mümkün değil aç kalınmıyor ama biz insanlar gereksiz ikramlara hayır diyemiyoruz gerçekten birşeyleri yerken bu benim için vücudum için gerekli mi diye durup düşünmüyor, midemize çöplük muamelesi yapıp ne varsa oraya yolluyoruz anlık damak zevkleri için... 3 aylık programımda 14 kilo verdim ve bunu 1 sene de muhafaza ettim. 1 yıl önce doğum yaptım tekrar 10 kilo fazlalığım kaldı vücudumda, yeniden Şahin beye gideceğim. Hamileyken de Şahin bey telefonla ve maille sıkı takip etti kilo kontrolümü. Demem o ki herkesin bir yaşam koçu olmalı, her sene 3 ay ya da 6 aylık paketler alıp görselden ziyade sağlığı tehlikeye sokacak kilolara veda etmeyi ya da sağlıklı beslenmeyi öğrenmeliyiz ve bunu yaşam şekli olarak değiştirmeliyiz. Kilo verip görselde de değişiklik olduğunda inanılmaz mutluluk yaşanıyor, özgüven kazanıyorsunuz ve ben bu d... [Devamı..]

Bir süredir depresyon nedeniyle ilaç tedavisi alıyordum ve şikayetlerime bir de anskiyete eklenmişti. İnternetten psikoterapi almak için bir araştırma yaptım, yorumlara ve Elif hanımın özgeçmişine tesadüfen rastladım ve okuyunca bana faydalı olabileceğini düşündüm. Yaptığı çalışmalardan ve aldığı eğitimden etkilendim. Denemek için randevu aldım, ilk görüşme gerçekten beni çok etkiledi. Bu kadar etkili olabileceğini daha once düşünmemiştim. Elif hanım çok iyi iletişim kuran, hastalarına gerçekten samimi davranan ve rahat hissettiren bir insan. Bunu yaparken de profesyonel ilişkiyi de koruyor. Kendinizi hem rahat hem emin ellerde hissediyorsunuz. Her seansa giderken isteyerek ve faydalı olacağını bilerek heyecanla gidiyorum. İlgisinden ve benim için gösterdiği çabadan cok memnunum. Gündelik hayatta karşılaştığım ve geçmişle ilgili canımı sıkan olaylara bakış açım değişiyor. Kişiye özel onerdigi kitaplar ve kurslarla da terapiyi destekliyor. Kısacası ben Elif hanımı bulduğum için çok memnunum ve terapiye ihtiyacı olan insanlar için de faydalı olacağına inanıyorum.

Seda Hanım'a bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine danışan olarak başvurdum. Pozitif enerjisi, içtenliği ve danışanı üzerinde bıraktığı ilk intiba sebebiyle gerçekten çok etkiledi. Danışanı ile kurduğu göz teması ve anlaltımlarım esnasında beni son derece dikkati dinlemesi benim için en önemli unsurlar..Onunla paylaştığım her konuda, yönlendirici ve rehberlik edici yaklaşımı sayesinde benim için çok büyük olaylar, bir anda başedilebilir oldu. Her randevu sonrası içimi nir huzur kaplar. Kendisine meslek hayatında başarılar dilerim, herkese tavsiye ederim. Görşmek dileğiyle

Ahmet, lisans eğitimim sayesinde tanıdığım ve tanıdığım için kendimi her zaman şanslı hissettiğim bir arkadaşım. Bir psikoterapistte aradığınız tüm özellikler kendisinde mevcut. Dinlemeyi, anlamayı, keşfetmeyi, paylaşmayı, yardım etmeyi sever. Tüm bu özellikleriyle yaptığı işe klasik bir meslek ilişkisiyle değil zevkle yaklaşır, severek yapar. Mesleki anlamda yeniliklere açıktır, alanındaki gelişmeleri yakından takip eder. Donanımlı olmasına rağmen katılmaktan vazgeçmediği eğitimlerden de anlayabilirsiniz bunu. Hayatınızı değiştirmekle ilgili samimi bir isteğiniz varsa, size mükemmel bir yoldaş olacağından şüphe duymadığım Ahmet Kara'yı gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Ayfer Hanımla velisi olduğum oğlumun okulunda rehber öğretmen olması sebebiyle tanıştım. Uzun zamandır oğlumla ilgili yaşadığım sıkıntıları gidermem de bana katkısı çok büyük. Kendisinin doğal, samimi, en önemlisi özverili yaklaşımları ile Oğlumla ilgili sorunlarda bana yardımcı olurken, benimde ihtiyacımın olması sebebiyle bana da yardımları dokundu. Ayfer hanımın bana her dokunuşu yaşadığım olaylara karşı bakışımı değiştirdi. Her görüşmemizi iple çekiyorum. Kendisini tavsiye ediyorum.

İlkokul 1.sınıfa giden, ödevlerini bir türlü yapmayan ders çalışma- yan oğlumuz için sınıf öğretmenimizin tavsiyesi ile gittik. Çocuğumuz ağzımızla kuş tutsakta bir çizgi yazı yazmıyordu. Kasım ayı doğumlu olduğundan sınıf arkadaşlarına göre küçüktü, ancak derslerine çalışmalı,ödevlerini yapmalıydı. Barış Bey ile karşılaşmamızdan itibaren bizim çocukta bir değişiklik olmaya başladı. Barış Bey'den çok etkilendi. Ne olduğunu biz de anlayamadık. Oğlumuz Barış Bey'i çok ciddiye aldı onun önerilerine sıkı sıkıya uymaya gayret gösterdi,Barış Bey bizimle ve çocuğumuzla uzun uzun görüştü.Ders programları,süreleri planlandı, her hafta bizdeki gelişmeye göre puanlar veriyordu. Puanlarımız her hafta arttı.100 puana ulaştığımızda çocuğumuz, bizden sinema ödülü de kazanmıştı; ama artık ödevler de yapılıyordu. Bir kaç hafta ziyaretine gidemediğimizde durumumuz gerilediğini gördük.Düzenli gitmeliydik. Barış Bey'den takip için telefonların gelmesi de çocuğumuzu etkiledi.Çalışma binası ve ortamı çok ferehtı.Barış Bey'i güleryüzlü, çalışkan,konuşkan, çocuklarla iletişimi kuvvetli ve konusuna hakim bir kişi olarak tanıdık.

Yaşam ışığımı yitirdiğime inandığım bir dönemde iç çarpışmalarıma maruz kalan düşüncelerimin ve travmatik anılarımın esareti altında yoğun depresif duygular yaşarken Fatih Bey'in ismine rastladım.Kendisine kaygı içinde sorduğum sorularla ne kadar ilgili olduğuna kanaat getirince hemen bir randevu aldım ve böylece "Değişim" efsaneme beraberce yürümeye başladık. Güncel bir yaşantının, geçmiş yaşantı ile zihnimizde ilintili olduğunu ve rahatsız eden bu an'ıları sağlıklı hale getirmek için EMDR önerisinde bulundu.EMDR terapi sayesinde deneyimlerimdeki farkındalığım arttı , bu farkındalık anılar bahçesinde çıktığım gezintide bir gözlem süreci ile gelişti.Gecmiş anılarda oluşan korku , panik , mutsuzluk ve işlevi olmayan bütün hissiyatları sihirli bir değnek deneyimi ile geride bırakıp adeta yeniden ve daha güçlü doğdum.Fatih Bey'in objektif, profesyonel ve güler yüzlü yaklaşımı ile beraber katettiğimiz yolda güzelliklere kapı açtık.Minnetle teşekkkürü borç bilirim.

Serkan Bey le fizik tedavim sırasında tanıştıştık. Ms ataklarım nedeniyle yürüme paternim ve dengem oldukça bozuktu. Hem fiztoterapistliği hem de osteopatlığı sayesinde yıllarca düzelmez sandıklarım 10 seasta düzelme yoluna girdi. Olanlara ben bile inanamadım. Güler yüzlü, dürüst, seviyeli yaklaşımıyla hep motive etti. Serkan Bey le tanıştığımız için çok mutluyum. Her zamanki gibi her an kendisini aşacağını düşünüyorum. Herkese tavsiye ederim. Yolunuz, şansınız açık olsun Serkan Bey ...

Gülşah hanımı, verdiği bir eğitime katılmak suretiyle tanıdım. Eğitimin tanıtımındaki tatmin edici bilgilendirmeyi Gülşah hanımın aktardığı içeriklerde birebir buldum. Kendisi bilgisini aktarma konusunda oldukça başarılı. Çok iyi bir gözlemci ve danışanını doğru anlamak hususunda bir uzman. Gerek etkili dinleyiciliğiyle, gerekse pozitifliği, güleçliği, ilgili ve özenli haliyle karşısındakine kendisini rahat ve güvende hissettiriyor. Samimi, sevecen ve sempatik.. :) Kendini daimi bir geliştirme ve öğrenme arzusu içinde. En önemlisi de mesleğini seviyor, değer veriyor ve hakkını vermeye çabalıyor ki veriyor da.. O gerçekten bu alanda bir profesyonel. Öğrencisi olmasam, danışanı olmak için bir dakika bile durmazdım. :) Danışanlarını kabul ettiği ofisi Dengeli Yaşam ise sıcak, sade ve hoş görünümüyle insana kendisini evinde gibi hissettiriyor. Tecrübesinden ve bilgilerinden yararlanmak benim için çok kıymetli. Bana kısa bir zaman zarfında tüm yardımseverliğiyle çok şey öğretti, emek verdi. Ona çok teşekkür ederim. Danışanlarıyla çıktığı derin ve anlamlı yolculuktan her iki tarafın da ruhsal ve duygusal anlamda güçlenmiş ve kazançlı çıktığını görmek çok güzel. Kendisini adadığı, emek verdiği bu serüvende bizlere, gelecekteki meslektaşlarına duruşuyla ve çalışmalarıyla ilham oluyor. Başarılarının daim olmasını ve hayatından etrafına yaydığı huzurunun hiç eksik olmamasını dilerim.

Profesyonel, danışanlarına değer veren, sıcak, güleryüzlü, bilgili. Bir psikologda aradığım bu özellikleri fazlasıyla buldum Şahika hanımda. Evliliğimizde yaşadığımız problemleri eşim ve benim dışında kimsenin çözemeyeceğine inanan biri olarak uzun süre direndim bir uzmandan destek almaya. Yollarımız Şahika hanımla kesistikten sonra bu konuda boş yere vakit kaybettiğimi anladım. Eşimle ben terapiden çok memnun kaldık. Sorunlarımızı yine biz eşimle çözdük, bize tavsiyelerde bulunmadı. Daha önemlisi, bize çözüm yollarını bulmamız için ışık tuttu. Önümüzü görmemizi sağladı. Her seansta verdiği ödevler sayesinde birçok şeyi fark etmemizi sağladı. Eğer siz de evliliğinizde problemler yaşıyorsanız ve uzman desteği alma konusunda kararsızsanız Şahika hanımla tanışmanızı tavsiye ederim. Bu site aracılığıyla kendisine ilişkimize kattığı güzellikler için tekrar teşekkür ediyorum.

fatih beyle tanşmam bemin için hayatmda yaşadığım en büyük mucize bende panik atakdı sorunum onu ilk tandığımda onun güler yüzü ve sorunlarıma yaklaşmı sayesinde daha ilk terapide kendime geldim onunla tanştığım icin cok şanslı biri olduğumu düşnyorum ve kesinlikle geçmişte yaşanılan kötü anların piskolojik sorunlara sebep olduğunu gördüm fatih beye cok teşekkr ediyorum iyiki varsnz başarılarınızın devamını dilerim fatih bey iyiki sizi tanıdım benimle ve sorunlarımla ilgililendiğiniz için teşkekür ediyorum

Seval Hanım ile birlikte aldığımız eğitimler sırasında tanıştım. Güler yüzlü, içten, cana yakın yapısının en dikkat çeken özellikleri arasında olduğunu söyleyebilirim. Seval Hanım, gayretli ve çalışkan bir meslektaşımdır. Hem kendini anlamak için, hem de insanları anlamak için kafa yoran, çaba gösteren Seval Hanım ile, iletişim kurarken kendinizi güvenli ve anlaşılır bir ortamda hissedeceksiniz. Sürekli kendini geliştiren, güler yüzlü, samimi ve içten yapısıyla sevgili Ulviye Seval Akyol'u ihtiyacı olan herkese samimiyetle tavsiye edebilirim.

Merhabalar Annem 57 yaşında ve yıllardır bel ve diz ağrılarından çok şikayetçiydi. Bir kaç defa başka yerler de fiziktedavi gördü ancak maalesef fayda görememişti. Açıkcası Ercan beyle başlarken de tereddütlerimiz oldu. Ancak Ercan bey bize durumumuzu ve yapılacakları o kadar güzel anlattı ki ikna olduk. Ve iyi ki başlamışız tedaviye şu an annem gerçek gayet iyi ağrıları ciddi şekilde geçti. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Çünkü alışıldık fiziktedavi gibi sadece compeks takıp geçiştirmiyor sadece bir seansı 1,5 2 saat sürüyor manuel terapi yapıyor ve sonuç gerçekten çok başarılı oluyor. İyi ki tanıdık Ercan beyi herşey için teşekkürler...

Uzun zaman içinizde bir türlü dolduramadığınız koca bir boşlukla yaşamak... Benim yaşadığım en büyük sıkıntı buydu.. O koca boşluk duygusu.. Nereye gitsem benimle olan ve ne yaparsam yapayım kurtulamadığım.. Bundan kurtulmamı sağlayacak kişinin bu kadar yakınımda olabileceğini bilsem yıllar önce O'na ulaşırdım. İnternette araştırma yaparken karşıma çıkan ilk terapistlerden biriydi Abdullah TOPAL. Ama benim dikkatimi en çok çeken kişi de O oldu. Hayatta hiç bir şey tesadüfler sonucu oluşmaz.. Bu inançla, kendisiyle bu yola çıkmaya karar verdim. Aradan geçen bunca zamandan sonra, hislerimde haklı çıktığımı net bir şekilde görüyorum. İlk görüşmemizde tedirginlik yaşasam da beni yaşadığım süreçten sıyrılabileceğime ve tüm sorunlara dışarıdan bakabileceğime ikna etti. İkinci görüşmeden sonra oluşan güven duygusu ise her geçen gün perçinlenerek güçlendi. Çalışanları ile oluşturduğu güven verici ortam sayesinde de kendinizi rahat hissedeceğinize emin olabilirsiniz. Abdullah Bey samimi, içten ve güler yüzlü kişiliği sayesinde sizin kendinizi yanında rahatlıkla ifade etmenizi sağlıyor. Sağladığı güven duygusu sayesinde günlerce hatta yıllarca içinizde biriktirdiğiniz ve sizi hasta eden onca olayı birer birer çözmeye başlıyorsunuz. Yarattığı farkındalık sayesinde bir bir çözmeye başlıyorsunuz. Size yük gelen ve asla çözemeyeceğinizi zannettiğiniz sorunları çözebilmek güç veriyor size.. İçinizde fark etmediğiniz büyük bir güç var. Bununla beraber bilinçaltınıza yerleşmiş ve siz... [Devamı..]

Ömür hanım işini severek ve çok iyi yapıyor. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Çocuklarla çok güzel iletişim kuruyor. Görüşmelerinizin dışında telefonla ya da mesajla ulaşabiliyorsunuz. Her zaman yardımcı oluyor. Ben kızımı götürdüm ve çok memnun kaldım. Mesleğinde kesinlikle çok iyi. Bizi kısa zamanda çözüme ulaştırdı. Başarılı bir şekilde sonuca ulaşmak için düzenli bir şekilde görüşmelere gitmek gerekiyor. Gitmenize gerek kalmadığında zaten Ömür hanım sizi yönlendiriyor. Ömür hanımdan memnun kalmamanız imkansız. Kendisi işindr çok başarılı. İşini severek ve güleryüzlü bir şekilde yapmasıda kısa sürede başarıya götürüyor.

Nefes almakta zorlandığım, kendimden nefret ettiğim ve geçmişteki sıkıntılarımın peşimi bırakmadığı bir dönemde Hatice Hanım'dan yardım almaya başladım. Hatice Hanım'ın rehberliğinde kendimi gerçekten tanımaya başladığımda problemlerimde çözüme kavuşmaya başladı. Uyguladığı yöntem sunduğu çözümler her zaman yerinde ve işe yarar olmuştur. Hayatıma devam edebilmemi sağladığı için, ilerlememe yardımcı olduğu her zaman minnet duyacağım. Eskişehir'de geçirdiğim zamanda iyi ki var dediğim nadir insanlardandır. Sonsuz güvenle kendinizi emanet edebileceğiniz bir rehber.