Edibe hocamızı İstanbul Sancaktepe Kadın Aile Merkezi bünyesinde görev aldığı süreçte tanıdım. Kızıma oyun terapisi seansları gerçekleştirdi. Gerek biz ebeveynlerle iletişimi gerek kızımla olan diyaloğu oldukça samimiydi. Kızımda uyku problemleri ve tırnak yeme sıkıntısı vardi. İlk seansta biz aile ile görüştü. Özveri ile bizleri dinledi, anladı ve yardımcı oldu, yön gösterdi. Daha sonra kızımla seansları oldu. Kızım terapi günlerinde eğlenerek gülerek gitti. Çocuğumuzla o frekansı yakalaması çok hoşumuza gitti çünkü kızım duygusal ve içe kapanık bir çocuktu. İlgi ve alakası için çok teşekkür ediyor canı gönülden tavsiye ediyorum. Kızımdaki tırnak yeme alışkanlığı yok denecek kadar azaldı Edibe hanım sayesinde 😇 Allah razı olsun kendisinden.

Sevgili Esra hanımın psikolojik esneklik eğitimine katıldım. 10 haftalık bir süreçti dolu dolu geçti diyebilirim Samimiyetine o kadar inanıyorum ki eğitim sürecinde de karşı tarafa kendı bilgilerini aktarmak istemesi değerli bilgilerinden bizimde nasiplenmemizi fayda görmemizi istemesi o kadar ıyı yansıyor ki bizlere. Videoları tekrar tekrar başa sarıp izliyorum anlattıklarını uygulamaya çalışıyorum ve kendımın en iyi versiyonu olabilme yolunda bana çok buyuk katkısının olacağını dusunuyorum.

Uzun zamandır kendisini tanıdığım ve yakın zamanlarda destek için başvurduğum Edibe hanım, gerek insan iletişimi olsun gerek alanında sağladığı destek olsun gayet mükemmel ve güzel sonuçlar aldığımız bir dönem geçirdik çocuğum ve ben. Sorunlara bakış açısı ve bizim bu sorunlara karşı nasıl aksiyon alabileceğimize dair olan yönlendirmeleriyle sorunlarımız kısa sürede çözüm yoluna girdi. Edibe hanım, samimi, nazik ve etik tavırlarıyla yeterince rahat bir süreç geçirmemizi sağlıyor. Gönül rahatlığı ile herkese tavsiye ederim.

Esra Hanım ile bir yıl önce tanıştık.Bir yıldır online terapi yapıyoruz ve bu ay süreci tamamladık. Kendisi çok güleryüzlü, ilgili ve canayakın. Daha önce yaklaşık 1 yıl boyunca başka bir uzmandan yüzyüze terapi aldım. Ama uzman kendi doğrularını bana adapte etmeye çalıştığı için iyileşmek yerine kendimi daha kötü bir halde bulurken Esra Hanım'ı buldum. Bir yıl içerisinde tüm anksiyetelerime, özgüven sorunlarıma ve aile içinde birey olarak görülmemem gibi bir çok sorunlarıma birlikte veda ettik. Bunun yanında yeme bozukluğu problemim vardı, çok kısa sürede buna sebep olan sorunlarımı birlikte çözerek bu problemi de birlikte çözdük. Sorunlarımla vedalaşırken gelecek sorunlarımla nasıl baş edeceğimi öğreten, sizi dinlerken asla yargılamayan, kendi doğrularınızla size yol göstererek içinize sine sine doğruyu bulduğunuz bir yolculuğa çıkarıyor. Ayrıca yürüdüğüm yolu değiştirecek kadar büyük bir köpek fobim vardı. Esra Hanımla bu konu üzerine de çalıştık ve 2-3 hafta gibi kısa bir sürede korkumu yendim. Gerçekten muhteşem bir uzman.

2021 de kalçadan yapılan ağrıkesici iğneyle sol ayağımda düşük ayak oluştu. Ayağımı yerden kaldıramıyordum ayak ateli olmadan yürüyemiyordum. Fizik tedavi görmem gerekiyordu 3 sene boyunca fizik tedavi gördüm bişey değişmedi. Çok zorlu süreçti sosyal yaşantım çok zordu. 2023 ağustos ayında CAN hocam tendom transferi yaptı muhteşem güvenilir, güler yüzlü, samimi ve dürüst. Muĥteşem bi iş çıkardı iki ay sonra beni fizik tedavi için ÖZNUR hocama yönlendirdi güler yüzlü biri daha morel olarak çok zorlu süreçten geçiyordum ama hocalarımın gülen yüzleri güven veren konuşmaları evet doğru yoldaydım. Bende kendimi fizyoterapist TUĞÇE KAHRAMAN'A emanet ettim iyikide öyle yapmışım morel vererek eylenerek fizik tedaviye başladık 1 senede toparlayamam sandığım ayağımı 3 ayda muhteşem enerjisiyle kendine getirdi ve ben 3 ayda kimseye bağlı kalmadan ayağıma atel takmadan yürümeye başladım şuan 4ay oldu ufak ufak koşmaya başladım. İyiki siz, nekadar teşekkür etsem az. Tabikide ASLI, NESLİHAN VE ASIM hepinize çok teşekkür ederim gülen yüzünüz hiç solmasın yanımda olduğunuz için çok teşekkür ederim iyiki varsınız...

Edibe hanım ile bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine terapi aldım. Sıcak kanlılığı ve profesyonel yaklaşımı ile çok faydalı oldu. Halen devam ediyoruz ve sorunlarım ile ilgili çok yol katettik. Güler yüzü ve samimi sohbetiyle, açık sözlü ve yürekten anlatımıyla sizi rahat hissettirecektir. Pek çok kez yaşadığım sorunlara ilişkin farkındalığımın arttığını, hayatımda güzel sonuçlara gidildiğini fark ediyorum. Kendisine çok teşekkürler ediyorum. Kendisini tavsiye ediyorum.

Kedim melülün bir gece idrarını yapmakta zorlandığını farkettim.Sabah hemen acil olarak Dr. House Veteriner Kliniği’ne getirdim.Ömer Bey çok ilgili ve şefkatli olarak kedimle ilgilendi ve panik olmuş beni de sakinleştirdi.Yapılan muayeneler sonucunda kedimin idrar kesesinde yoğun miktarda kristal olduğu farkedildi ve bunlarda kedimin böbrek yetmezliğine neden olacaktı.4 gün tedavi sonunda üre ve kreatin yarı yarıya düştü.1 haftanın sonunda da sağlıklı bir şekilde taburcu oldu.Hemen hemen 9ay oldu ve bir daha böyle bir olay tekrarlanmadı.Düzenli kontrollerimize devam ediyoruz.Teşekkürler Dr. House ekibi.

Elif hocama Yürekten teşekkür ediyorum 11 yıldır yaşadığım çileden kurtardı beni Allah razı olsun rabbim kalbinden geçen tüm güzel isteklerini önüne versin 11 yıl sonra tekrar yaşadığımı hissettirdi bana hayatım boyunca ona dua edicem duygularıma düşüncelerime o kadar güzel yön verdiki gerçekten işine aşık mesleğini aşkla ve sevgiyle yaptığı gözlerindeki ışıktan belli ve o ışık tatlı konuşmasıyla birlikte ruhuma yansıdı çok çok teşekkür ediyorum elif hocam iyiki karşıma çıktınız iyiki sizden destek aldım❤️💐

Esra Hanım’dan psikolojik esneklik eğitimi aldım. Kendimi;, duygularımı, zihnimden geçenleri, bedenimde olan bitenleri ve daha fazlasını farketmemi ve bunlar üzerine harekete geçmemle birlikte fark etmemin anlam kazanacağını yaşayarak öğrendim. O kadar iyi geldi ki anlatamam, bir öğretmen olarak öğrencilerime de farklı bakış anlayış kazandırabilecek olmam benimle birlikte sayısını hesap edemediğim bir çok insana katkı sağlayan ve sağlayacak olan güzel bir çalışma idi. Emeği geçen herkese teşekkürlerimi de bu vesileyle sunmak istiyorum. Böyle güzel çalışmalarının devamını diliyorum.

Esra Oras’ı instagramdan tanıdım. Psikolojik esneklik eğitimine denk geldim ve katılmak istedim. Yeterince esnek olmadığımı düşünüyordum. Eğitime canlı katılamadım ama kayıtları hep dinledim. Konu başlıklarına ayrılmış olması çok güzeldi. Derli topluydu. Çok faydalı bi eğitimdi. Özellikle ruminasyon ve endişe etme bölümleri bana çok iyi geldi. Esra hanımın anlatımı çok güzel. Kendisinden terapi almayı düşünüyorum. Terapisi hakkında bişe diyemem ama esneklik eğitimini herkese tavsiye ederim. Bakış açımı değiştirdi. Psikolojik gelişimime katkı sağladı. Stres yönetimimi geliştirdi

Beril hanımı internette yaptığım araştırma sonucunda buldum, kendisinden kızıma karşı daha sakin davranabilmem için danışmanlık almak istedim. Sürece başladıktan sonra kendimle ilgili zorlandığım bir çok konu üzerinde çalıştık ve kendimi tanımamda, zorlandığım noktalarda kendimi geliştirmemde çok yardımcı oldu. Daha doğrusu bu yolda eşlikçi oldu diyebilirim. Sorun olarak gördüğüm şeylere hemen bir çözüm sunması gibi bir beklentim vardı açıkçası ama danışmanlık almanın böyle bir şey olmadığını, danışmanın yol gösterici olduğunu ama asıl çözümlerin bize bağlı olduğunu ve bunun tamamen bizim yolculuğumuz olduğunu da kendisiyle birlikte öğrendim. Hayatımda zorlandığım şeylerin köklerinin nereye dayandığını, onlarla nasıl başa çıkabileceğimi tatlı tatlı önerilerle ve ihtimallerle bana gösterdi. Yargılamadan, anlattığım her şeyi çok normal ve mümkün görerek dinlemesi beni çok rahatlattı ve kaygılarımı azalttı. Kendisi sakin, huzur verici ve profesyonel birisi.

Aldığım hizmetten gayet memnun kaldım. Kendisi güler yüzlü anlayışlı biri idi terapi süresi boyunca oldukça verimli zaman geçirdim. Terapiye başladığından beri kendimi ferah ve huzurlu hissettim aynı zamanda kendisi terapi süresi boyunca bana sıcak ve sevecen bir şekilde dinleyip bana yardımcı oldu. Yanında çalışanlar ve çalıştığı yeri sıcak ve güler yüzlüydüler. Kendisini iletişimi, nezaketi, samimiyeti ve güler yüzüyle öne çıkması sebebiyle de danışmanı olarak tüm beklentileri karşıladı. Danışanlarıyla ilgilenmeyi seven ve onların sorularını, endişelerini çözmek için büyük çaba sarf eden ve deneyimli bir danışmanıdır.

Zeynep Hanım ile eylül sonundan beri seanslar yapıyoruz. Benim online terapiye olan ön yargımı kırmamı sağladı. Kendisine koşulsuz güvenebiliyorsunuz ve çekinmeden her şeyi anlatabiliyorsunuz. Seanslarımızda şema terapi ve EMDR tekniklerini kullanarak ilerledik. Farkında olmadığım bir çok konuda farkındalık kazandım ve Zeynep Hanım'ın verdiği ödevleri ile üzerinde çalışmaya devam ediyorum. Kendisine güler yüzü, pozitif enerjisi ve bana kazandırdıkları için çok teşekkür ederim.

Betül Hanımdan 9 seans danışmanlık almış ve hala devam etmekteyim. Hayatımda hiç psikologa gitmemiş ve biraz ön yargılı olan bir insan olarak hatta ilk seans başında denemiş olursun devam etmezsin diye başladığım bir süreçti. Tesadüfen kendisi ile bu sürece başladım. Ve sanırım hayatımın en güzel tesadüfü idi. Beni ilk günden beri gerçekten anladığını ve bu konuda samimi olduğunu hissediyorum. Hayatta basit olarak gördüğümüz şeylerin bizi nasıl etkilediği veya gerçek beklentilerimizin ne olduğunu kısaca kendimi tanımam konusunda bana çok yardımcı oldu ve olmakta. Kendisine teşekkür ederim.

Arzu Hanım'ı bir internet platformunda, benim ihtiyaçlarıma göre belirlenen öneri doğrultusunda gördüm, kendisiyle tanışma seansını gerçekleştirdikten sonra terapiye başlama kararı aldım. Yaklaşık bir buçuk senedir kendisinden terapi almaya devam ediyorum. Kendisinin yaklaşımını oldukça beğeniyorum. Uzmanlığıyla birlikte kişiye hangi durumda nasıl yaklaşılması gerektiğini çok iyi biliyor. Terapide benimle olan ilişki-mesafesini koruyan, tavsiyelerini oldukça beğendiğim, karmaşık durumlarda kendimi ifade edemediğimde bana durumu dışarıdan oldukça profesyonel bir şekilde açıklayan ama benim tamamlamam için de bana boşluk bırakan, saygılı bir psikolog.

Kızım 4 yaşına geldiğinde artık hiçbir sözümüzü dinlemiyor ve evde sürekli bir çatışma hali oluyordu. Billur Hanım’a başlarken en büyük isteğim kızıma bağırmadan iletişim kurabilmekti. Billur Hanım oyun terapisi sürecinde tek tek beni, eşimi ve aile olarak hep beraber gözlemleyerek çok güzel analizler yaptı ve bizi anne-baba olarak eğitti diyebilirim . Ayrıca kızımızla yaptığı seanslarda aldığı detaylı notlarla saptadığı geliştirilmesi gereken alanları bize titizlikle aktardı ve her seansta kızımdaki değişime hep beraber şahit olduk. Biz bu süreci iyi ki Billur Hanımla atlattık. Varlığı ve mesleğini bu derece sevgi ve itinayla yaptığı için çok teşekkür ederim.

Utangaç ve sosyal kaygıları olan biriydim. Her ne kadar çok kişiyle ve yakın ilişkiler kurmak istesem de kaçıngan davranıyordum. Üniversite zamanlarında bu durum fazla sorun olmuyordu ya da geçiştirebiliyordum ama üniversiteyi bitirip iyi iletişim kurmamı gerektiren bir işe başladığımda çok zorlandım. İstediğim gibi davranamadıkça stres yaşıyor bundan dolayı daha da çekingen davranıyordum. Böyle devam etmesini istemediğim ve bunu tek başıma çözemeyeceğimi düşündüğüm için destek almaya karar verdim. Destek almak istediğim konuyla ilgili seçimler yaptım ve kısa bir testten sonra bir internet sitesinden Arzu Hanım ile tanıştım. Online olarak 6 aya yakın bir süre haftada 1 kez görüştük. Görüşmelerimizde Arzu Hanım neden böyle davrandığımı anlamamı, gereksiz endişelerimi farketmemi ve kaçınmayıp üstüne gittikçe bir şeylerin değişmeye başlayacağını gösterdi. Davranışlarımı değiştirmek kolay olmuyordu ama cesaretlendirici konuşmalar ve haftalık görüşme, o görüşmeye bir şey yapmadan gitmemiş olmak beni harekete geçiriyordu. Başta zorlandığım durumlar zamanla kolaylaşmaya başladı ve sanki hep öyle davranıyormuşum gibi hissetmeye başladım. Arzu Hanım bilgisi ve ve yönlendirmeleriyle güven veren birisi. Özgüvenli duruşuyla bana örnek oldu. Her seansta aynı ilgi ve özeni gördüm. Görüşmelerimizde benim uygun bir yer ve zaman bulamamam nedeniyle aksilikler yaşansa da Arzu Hanım hep hoşgörülü ve anlayışlıydı. Çevre koşulları benim için zorlu olsa da kulaklığımı takınca o rahat ortam oluş... [Devamı..]

3 yıl gibi uzun süredir asla değişmeyen bir kilom vardı ve diyete karşı aşırı ön yargılıydım. Asla yapamam ben aç kalamam diyordum taaa ki Zehra hocamı takip etmeye başlayana kadar 😅Danışanlarını görünce ben neden yapamayacağım ya dedim ve yazdım sonrasında onlıne işlem satın aldım.sonuç mu? Kısacık bir sürede sonuç harikaaaa🫠Çünkü işin ehli işini severek yapan danışanları ile ilgili bir diyetisyen kısaca can o cannnn ❤Herkes gönül rahatlığı ile iletişime geçebilir ve çok kısa sürede istediği sonuçları alabilir💪Bir kez daha iyi ki Zehra Bora 😘❤