Merhabalar, uzun zamandır kilo vermeye çalışan her kadın gibi ben de her diyeti uygulamaya , her duyduğum diyet önerilerini gerçekleştirmeye çalışırdım.Artık 62,5 olmuştum ve bir şeyler yapmam gerekiyordu.Metobolizmam yavaş çalışıyordu(hypotiroid) ne kadar hareketli bir yaşamım da olsa abur cuburlardan vazgeçemediğim için kilo veremiyordum. Araştırmalarımın sonunda 3 yöntem belirledim.Akapuntur,Hipnozla tedavi ve Diyetisle görüşme. Sağlıklı beslenme yaşamımız devam ettiği sürece önemini koruyacak ve bunu öğrenmenin bir uzmanla beraber daha iyi sonuç vereceğini düşündüm ve iki arkadaşımın tavsiye etmesi üzerine Asuman Hanım'la görüşmeye gittim. İlk görüşme çok olumlu geçti.25 Ocakta seanslara gelmeye başladım.Her hafta sıkı takiple 7 kilo vermeyi başardım.Bu benim için gerçekten başarıydı çünkü metobolizmam resmen uyuyordu.Şu an bir aydır 55 kiloyum.Hedeflediğim kiloya inmiştim.Koruma programına geçebilirdik fakat Asuman Hanım 54 kilo için direniyor.Ayrıca sıkı durun Ergenlik çağındaki kızımda 5 kilo verdi.(çünkü artık sağlıklı beslenmeyi biliyor) Daha ne isteyim. Sizi maddi ve manevi yönden üzmeyeceğinden emin olun ve ilk görüşme için zaman ayırın

Değerli okurlar; Ben fizyoterapi ve rehabilitasyon bölümü 4.sınıf öğrencisiyim Hilmi abi ile tanışıklığım 3. sınıf yaz stajına rastgelmiştir. 4 sene boyunca bir çok yerde gönüllü ve zorunlu stajlar yaptım, bir çok değerli fizyoterapist ile tanıştım fakat en verimli geçtiğine inandığım stajım Hilmi abinin yanındaki stajım oldu. Hilmi abi gerçekten mütevazi bir insandır övünmeyi sevmez ama işini gerçekten çok iyi bilerek yaptığına inandığım,değişik teknikleri kendine has üslupla uygulayan,sağlık personelinde alışık olmadığınız kadar güler yüze ve eğlenceye sahip bir insandır.Bizlerede öğrettiği ilk şey insanlara hak ettiği gibi yaklaşın ve işimizi en iyi şekilde yapalım oldu... Kendisi fizyoterapinin her dalında gayet bilgili ve en önemlisi bunu pratiğe dökebilmektedir.Ben ortopedi alanında çalışmayı düşündüğüm için beni bu konularda sürekli sorular sorarak zorladı ama gerçekten çok şey öğrendiğime inanıyorum ve kendisine bir kerede burdan teşekkür ediyorum, staj yapacak arkadaslarada gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum... Belki bazı hasta ve hasta yakınları yanında çalıştığım için bunu yazdığımı düşünebilir,akıllarında ufak soru işareti kalabilir fakat inanınki bunu özgür ve hür irademle bir kezde burda teşekkür etmek için yazıyorum... Yazın sıcağını unutturan bize 1 ay kucak açan GATA ailesine sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum...

Öğrenci hayatı beslenme ve sağlıklı yaşamın en baltalayıcı etkeni Ünivrsiteye gelinceye kadar fit olan vücudum burdaki bekar hayatım yüzünden mahvoldu. Kız arkadaşımın zoruyla bi diyetisyene gitmeye karar verdim uzun zaman sonunda. Kız arkadaşım Ferin Hanımla görüştü randevuyu ayarladı. Bana da sadece gitmek kaldı. Gidip görüştüğümde ise Ferin Hanımın yaklaşımı bu zamana kadar niye beklediğimi düşündürdü bana. Aşırı kilonun ve kötü beslenmenin sağlık açısından ne kadar tehlikeli olduğunu anlattı ve bana uygun bi program çıkarttı. Yeni yeni programa başladım mutlaka işe yarayacağını düşünüyorum. Herşeyden önce Ferin Hanım sayesinde bu konuda bilgilendim ve hayatımı düzene sokmaya başladım bile. Kesinlikle beslenme ve sağlıklı yaşam konusunda danışılması gereken bir uzman kendisi.

Üniversite dönemimden aklımda olumlu izler bırakmış belli insanlardandır Mehmet. Onunla tanıştığınızda pozitif elektriği, sıcak tavırları, çok yönlülüğü ve en önemlisi geniş psikoloji bilgisiyle sizin de hayatınızda kalıcı bir yer alacağından eminim. Mesleğimizde en çok ihtiyaç duyduğumuz başlıca özellik olan gerçek merak duygusu, psikoloji bilimine karşı ilgi, insan sevgisi ve empati kurabilme gibi özellikleri taşıdığı için Mehmet bence psikolojik destek için doğru adres, bizler içinde kaliteli bir arkadaş ve meslektaş. Başarılarının devamını diliyorum.

Aslında Ziya ile şans eseri tanıştım ve iyiki tanıdım dediğim arkadaşlarımdan biri.Sadece konuşurken bile onun cana yakınlığı ve içtenliği insanı rahatlatıyor.Kanımca kendisinin göze çarpan ilk özellikleri samimi gerçekçi ve yönledirici olması oldu.Ayrıca kendisinin çok yönlü biri olduğunu düşünüyorum.Diğer yandan sürekli kendisini geliştirme eğiliminde ve mesleğinde çok titiz zaten başarılı olmasıda bunların kanıtı.Başarılarının devamını diliyorum.

Enerjisi, sözleri ve bilgisiyle çok saygı duyduğum bir meslektaşım Nazlı. Araştırmacı ruhu, öğrenme aşkı ve dinamikliği beni çok etkiliyor. Bir uzman olarak kesinlikle kendisinden destek almak isteyenlere rahatlıkla tavsiye edebiliyorum. Artık Ankara'da psikolojik desteğe ihtiyaç duyanlar çok şanslı. Çok hızlı öğrenen ve bunları çok güzel bir dille ifade edebilen ,bilgilerini bir araya toplayıp sunabilen bir YAZAR yeteneğini de sahip olan beni imrendiren bir arkadaşım. Kesinlikle TAVSİYE EDİYORUM ve başarılarının devamını diliyorum.

Son zamanlarda hızla kilo almaya başlamıştım ve iyi bir diyetisyene gitmek istiyordum.Komşumun tavsiyesi üzerine Atilla beye gittim.verdiği diyet listelerini düzenli bir şekilde uygulayarak 16 kilo verdim.Ama bazı zamanlar hiç kolay olmadı strese girdiğim zamanlar oldu.Çünkü kilo çabuk alındığı gibi çabuk verilmiyor.Sağolsun Atilla bey beni çok iyi motive etti.bende çok memnun kaldığım için akraba ve arkadaşlarıma her zaman tavsiye ettim ve herkese de ederim.teşekkürler Atilla bey:)

Bir süre Özel eğitim alanında beraber çalışmış olmakla beraber bu süre zarfında gördüğüm Kendisi her açıdan donanımlı, kendini sürekli yenileyip geliştiren, sıcak güler yüzlü güvenilir işini çok iyi yapan bir Uzman Psikolog. Kendisi şu anda birden çok alanda çalışmakta olup Özel Eğitimde Müdürlük yapmakta ayrıca bir danışmanlık merkezinde de Danışmanlık vermektedir.. Sizde güvenilir işini iyi bilen her türlü durumda size yardımcı olabilecek bir psikolog ile iletişim kurmak isterseniz mutlaka Herkese tavsiye ederim.. Kendisinin de iş yaşamında uzun ömürlü başarılar ve mutluluklar yaşamasını iyi dileklerimle sunarım.. saygılar..

Merhaba, 1 yıllık evliyim ve vajinismus problemini bende yaşayanlardandım. Yaşayanlardandım diyorum çünkü artık bu sorunu Eylem hanım sayesinde atlattık, kendisinni daha önce başvurduğum bir psikoloğun yönlendirmesi sayesinde tanıdım, eşimle bir kaç yer gezdikten sonra doğru kişiye ulaşabildiğimizi gördük. Eylem Hanım' a ilgisinden ve desteğinden dolayı çok teşekkür ediyoruz. onun sayesinde bu sorunu çözebildik. Artık sırada bebek sahibi olmak var diyoruz..

Fatma hanım ile oğlumun kreşi sayesinde tanıştım. oğlumun tedavi sürecinde Fatma hanım sayesinde çok kısa bir sürede sonuca ulaştık.Kendisine çok teşekkür ediyorum. Kendisi psikoloji konusunda tam bir profesyoneldir.hem hayata bakışı hem bulunduğu tavsiyelerle kişilerin hayata bakış açısına bir yön veriyor.Fatma hanımın hakkında methiyeleri duyduğum zaman karşımda daha büyük birisini bekliyordum ama terapiden kısa bir süre geçtikten sonra yaşına göre kendini çok daha fazla geliştirdiğinin farkına vardım. Kendisine iş hayatı boyunca başarılar dilerim.

Pınar hanımı şahsen tanırız.fakat kendisinden oğlumuz için profesyonel bir yardım aldık .oğlumuzda okula karşı isteksizlik ve uyum problemleri vardı.genel değerlendirmeleri yaptı ve bizi en doğru şekilde yönlendirdi.oğlumuzla oldukça güzel iletişimleri var.pınar ablasını sürekli dinledi.şuan tatil döneminde olsak da okullar kapanırken öğretmeni oğlumuzdan övgüyle bahsetti.bizim oğlumuzu gören diğer veliler de doğru adresi bize sordular..biz pınar hanımın mesleki olarak yönlendirmeleri ve nokta atışlarından çok memnun kaldık,tavsiye ediyoruz.

Funda Hn ile 50 kg'ya yakın kilo verdim 1 senede, daha da önemlisi, 4-5 ay geçti üzerinden ama kilo almadım.. Bu süreçte hem her hafta Funda Hn'ın güleryüzünü görmek ve sohbet etmek için hevesle gittim kontrole hem de her tartıya çıkışımda yağlarımın azaldığını gördüm.. hem de hep sevdiğim şeyler yiyerek, hiç aç kalmadan.. Görüşmelerimizden birinde bana üyelerinin kendisine bağımlı olmadan onsuz da doğru beslenmeyi öğrenmesini istediğini söylemişti, gerçekten de öyle oldu. Hem kendisinden almış olduğum bilgi ve beslenme eğitimiyle (eğitim diyorum çünkü gerçekten cahilce yiyormuşum daha önce) hayatıma aynı şekilde devam edebiliyorum hem de çevremdeki herkesi sağlıklı beslenmeleri için yönlendiriyorum. Funda Hn sadece 10 yıl önceki kiloma dönmemi sağlamadı, aynı zamanda daha 25 yaşında kilo yüzünden sahip olduğum trigliserid, tansiyon, insülin direnci gibi birçok rahatsızlığımı da tedavi etmiş oldu. İyiki tanışmışım kendisiyle, herkese büyük bir güvenle tavsiye ediyorum!

yıllar önce geçirdiğim bi ameliyettan sonra çok kilo almıştım. İş yoğunluğum nedeniyle de spor yapmaya çok vaktim olmuyordu. Diyet şart olmuştu fakat daha önce böyle bir tecrübem olmadığından da bi diyet programına uyabileceğimden şüpheliydim. Ankara'ya biri seyahatim sırasında arkadaşımın tavsiyesiyle Ferin Batman'la görüştüm. Durumu ona da anlattım. Halimin çok da kötü olmadığını ve güzel bi diyet programıyla rahatça zayıflayacağımı söyledi kısa bir süre olmasına rağmen iyi yol katettim. Kesinlikle beslenme konusunda danışılması gereken bir uzman.

Merhaba; Atilla beyle tanışmamız aynı kurumda çalıştığım bir arkadaşımın tavsiyesi ile oldu. Günümüz şartlarında bir çok insanın fazla kilo problemi bilinen bir gerçek. Bir kaç kez kilo verme çabam oldu ve 1 ayda sıkı bir spor yapmama rağmen maalesef istediğim kadar kilo verememiştim. Ağır sporlar yapmaktan vazgeçip Atilla beyle tanışmaya karar verdim. Atilla bey sadece ne yemem gerektiğini değil ne zaman ne tür yiyecekler tüketmem konusunda beni bilinçlendirdi. Ara öğünün ne kadar önemli olduğunu ve aç kalmadan sağlıklı bir şekilde kilo verebileceğimi çok basit ve güzel bir şekilde anlattı. Beslenme alışkanlığım değişti,3 hafta gibi bir sürede 5.8 kg verdim. Üstelik bunun 5.4 kilosunu yağ olarak. 86.3 kilodan 80.5 kiloya indim. Halen de kilo vermeye devam ediyorum. Rakamları tam olarak yazıyorum çünkü Atilla beye kontrole gittiğimde ölçüm yaptığı aletten vücut analizimi çıkardı. Hepsini saklıyorum. Kendisine çok teşekkür ediyor, sağlıklı kilo vermek, sağlıklı yaşamak isteyenlere tavsiye ediyorum. Saygılarımla

Ebru Hanım, kelimenin gerçek anlamıyla mesleğinin en iyilerinden. Yaşamım bir sorunlar yumağıydı ve Ebru Hanım'ı tanımadan önce birkaç terapi girşimim olmuş ve faydasını görememiştim. Sonunda en doğru seçimi yaptım ve kendimi Ebru Hanım gibi gerçek bir profesyonel karşısında buldum. Bilinçaltımda ne varsa, kısa zamanda tek tek ortaya döktü. Kendimle yüzleştim, acılarımla yüzleştim ve bunları yaparken, Ebru Hanım'ın o güzel yüreğinden de destek aldım. Ebru Hanım, sadece psikolog olarak değil, insan olarak da çok değerli. Çünkü çok duyarlı. Mesleğiyle insaniyetini o kadar mükemmel şekilde kaynaştırmış ki, kendimi bir profesyonelin ellerine teslim etmenin rahatlığını ve yakın bir dostun sıcaklığını aynı anda yaşattı. Okul sözünü ağzına almak istemeyen çocuğuma da çok kısa zamanda okuma hevesi ve kararlılığını kazandırdı. Ebru Hanım sayesinde adımlarımızı atıyoruz artık. Ben kendisinden yaşça hayli büyük olduğum halde, kendimi karşısında küçük bir çocuk gibi hissettiğim anlar oldu, yaralarıma dokundu ve iyileştirdi. Kendisini can-ı gönülden, tüm samimiyetimle tavsiye ediyorum. Ebru .Gençkırlı Güler gibi bir psikologdan yardım almanın konforu, güzelliği yanında, onun kadar muhteşem ve saygıdeğer bir insanı tanımış olmanın mutluluğunu da yaşıyorum.

Mehmet Bey'i tavsiye ediyorum sitesinden buldum, bu yüzden ben de tavsiye yazmak istedim. Sorunum ile ilgili maile çok kısa sürede cevap verdi, ve randevu almak istedim. İlk terapide güleryüzlü, anlayışlı ve sakin tavırlarıyla güvenimi kazandı. Mehmet Bey'in her terapi sonrası önerdiği filmler, yazılar ve küçük ödevler çok yararlı oldu. Ve eğlenceliydi. Yanında çalışanlarda çok profesyonel ve işlerini iyi yapan insanlar. Her zaman ilgili ve güleryüzlüler. Terapilerim çok olumlu gidiyor. Mehmet Bey'i herkese tavsiye ediyorum.

Birçok sorunum vardı ve beni anlayacak birine ihtiyaç duyuyordum. O kadar zor durumdaydım ki beni ben bile anlamıyordum. Etrafımdaki insanlar çıkarcı ve anlayışsızlardı. Onlardan uzak dursam bu seferde yalnızlıktan bunalıyordum. Diğer insanların içinde kendimi çok kötü hissediyordum. Kısacası nasıl birisi olduğumu yada nasıl birisi olmak istediğimden emin değildim. Bir tarafta olmak istediğim kişi diğer tarafta olduğum kişi, bazen ikisi birbirine giriyor ve çevremdekiler beni anlayamıyor, ne zaman ne yapacağı belli olmayan biri olarak görüyorlardı sanırım. Kendimi ben bile anlayamıyordum, yaşamak artık eziyet olmuştu. Ümitsizce yardım ararken Feyzullah Beyi buldum. Durumumu anlatan bir mail attım yardımcı olup olamayacağını sordum. Yardımcı olacağını söylediği maili aldığımda içime bir ümit doğmuştu. Hemen randevu alarak seanslara başladık. 4-5 aydır terapi sürecim devam ediyor. Her geçen gün hayatımda bir şeylerin değiştiğini görmek beni ve ailemi mutlu ediyor. Anladımki çözümsüz hiç bir şey yokmuş. Yeterki doğru zamanda doğru insanı bulalım.

Konumumdaki herkes için geçerli olduğu gibi hayatından stres ve koşuşturma hiç eksik olmayan, çok sık seyahat eden, 51 yaşında bir Yöneticiyim. Midem ile ilgili tüm şikayetlerimi sona erdiren sevgili doktorum Müjdat Türken sayesinde hemen herşeyi istediğim şekilde ve miktarda hiç bir sorun yaşamadan ve keyifle yiyebilir hale gelmemin bedelini 8- 10 kilo alarak ödememi :-) takiben Canan Hanım'a danışmaya karar verdim. Kendisine ilk cümlem; " kilo vermem için bana alkol kullanımını azalt ve spor yap diyecekseniz hiç görüşmeyelim ancak beni benim yaşam tarz ve şartlarımda zayıflatacaksanız varım" dedim... Canan Hanımın dediklerini her türlü detaya dikkat ederek, lokmalarımı dahi tek tek excel'e yazarak ve "benim yaşam" tarzımdan da ödün vermeyerek uyguladım ve 3 aylık bir süreçte hemde hiç aç kalmadan 10 kilo vererek ideal kiloma ulaştım.. Bu arada kendisinin tavsiyeleri ile Babam 20. , şoförüm ise 22. kilolarında diyetlerine devam ediyorlar.. Bir iki ay sonra onlarıda burada okursunuz sanırım.. Teşekkürler Canan Hanım...

Atilla Beyle komşumun tavsiyesi üzerine tanıştım. Komşum tiroit hastasıydı ve kilo problemi vardı. Atilla Bey sayesinde diyet yaparak kilo verdiğini ve aç kalmadan çok rahat bir diyet uygulayarak kilo verdiğini söyleyerek banada tavsiye etti. Ben Atilla Beyle 2 ay önce tanıştım. Uyguladığı diyet ile birlikte 9 kilo yağdan verdim. Üstelik aç kalmadan ve çok rahat bir şekilde diyet yaparak. Aslında yemek yemeyi seven biriyim ve diyet yapabileceğime inanmıyordum ama Atilla Beyin diyet programı sayesinde çok rahat bir şekilde strese girmeden diyet yaptım. Halen devam ediyorum ve çok mamnunum. Atalla Beyi herkese tavsiye ediyorum.