Türkiye'nin tavsiye portalı TavsiyeEdiyorum.com'a
hoşgeldiniz!
Tavsiye ettiğiniz bir Diyetisyen, Psikolog, Mimar, Pedagog, Diş Hekimi, Doktor, Fizyoterapist, Veteriner Hekim, Sosyal Hizmet Uzmanı
tanıyorsanız hakkında bir
tavsiye yazısı yazabilir ve bu uzmanla ilgili
anılarınız, hikayeleriniz ve tavsiyenizle aynı
konuda sorunları olan bir başka site ziyaretçilerimize
ışık tutabilirsiniz.
Listelenmek istediğinmiz alanda üniversite düzeyinde bir eğitiminiz varsa isminizi, adresinizi, telefon numaranızı portalımıza
ücretsiz kaydedebilir, site ziyaretçilerimizin
size ulaşmasını ve sizinle ilgili tavsiye ve
olumlu izlenimlerini paylaşmasını sağlayabilirsiniz.
Bir uzmandan profesyonel bir hizmet almayı düşünüyorsanız,
site ziyaretçilerimizin paylaştığı yazıları ve olumlu görüşleri
okuyabilir, şehir ve uzmanlık alanlarına göre
ayrıntılı listelere ulaşabilir, anahtar kelimelerle
bağlantılı isim ve kaynaklara erişebilir, TavsiyeEdiyorum.com
içinde ayrıntılı aramalar
yapabilirsiniz.
2007 yılından beri yayında olan TavsiyeEdiyorum.com ücretsiz bir portal olup, siteden yararlanmak için üyelik dahi gerekmemektedir.
Kelimenin tam anlamıyla nefes almakta dahi zorlandığım bir zamanda, uzun uğraşlarım sonucu içime sinen bir psikoterapist arayışım sonucu buldum İncila Hanım'ı. İncila Hanım'dan önce edindiğim olumsuz deneyimim, beni ince eleyip sık dokumak durumunda bırakmıştı ve bir şekilde sadece ona içim ısındı. Hayatımda önemli kararlar almam gereken ama buna gücü olmayan, sürekli mutsuzluğu ve huzursuzluğu ile ne yapacağını bilmeyen bir kadındım. Öyle ki akıcı konuşamıyor, duraksıyor, kendimi sevemiyor ve her fırsatta ağlıyordum. O kadından çevremdekilerin tabiriyle "ışıldayan bir kadına" dönüşmemde bana benden çok inanıp yolumu açtı.
Başlangıçlar hep zordur. İlk ayların nasıl zor geçtiğini, yüzleşmelerimin nasıl zor olduğunu hatırlıyorum. Ama eşlikçiniz, bakış açınızı değiştireniniz, kendinize haksızlık ettiğinizi gözünüzün içine bakıp aynı duygularla söyleyen biriyse yol gidilmeye değer oluyor. İncila Hanım karşılaştığımız günden bu yana bir gün acaba demediğim bir yolculuk yaşattı bana. Profesyonellikten ödün vermeyen, iletişimi çok kuvvetli ve güven vererek rahat ilerlemenizi sağlayan bir uzman. Yolculuğumuz bitti ancak öğrettikleri hep benimle. Hiç şüphe etmeden tavsiye ediyorum.
Zehra'cığımı yaklaşık 1 sene önce ablam vasıtasıyla tanıdım. Kendisi de ondan hizmet almış ve çok memnun kalmıştı. Öncelikle güler yüzü ve muazzam enerjisinden bahsetmeden geçemeyeceğim.
32 yaşındayım ve çocukluğumdan beri üzerimden atamadığım 10-15 kg fazlam vardı. Kendi kendime ne kadar çabalasam da maksimum 5 kilosunu verip geri alıyordum. Zehra resmen imdadıma yetişti diyebilirim. İlk seansımızda bana 3 haftada 5 kg vereceğimi söyledi (3 ayda 5 kg zor veren bana?!) ve boğazımı tutamayan ben onun güzel enerjisi ve ilgisiyle o kiloyu verdim. Toplam 5 ay gibi bir süreçte de 72 kilodan 58 kiloya düşmeyi başardım.
Beslenme düzeni kesinlikle sıkıcı değil ve sürdürülebilir. Tüketmek istemediğiniz ya da yemekten çok keyif aldığınız gıdaları sizin talebinize göre diyetinize adapte edebiliyor. İşinin ehli biriyle çalışıp emeğinizin karşılığını birlikte almak çok keyifli bir şey. Kendisini tanıdığıma çok memnunum ve burdan da çok teşekkür ederim <3
Spontanite psikoloji ile ilk başta oğlum için tanıştık. Dikkat ve aşırı öfke problemlerimiz vardı. Kübra hocam sağolsun bu konuda bize çok yardımcı oldu ve sorunlarımızın üstesinden geldik. Sonra farkettim ki benim psikolojim de çok iyi değil ve oğlumun bu denli öfkeli olmasında benim de payım var. Ben de danışmanlık almaya karar verdim ve Sena hocamla terapilere başladık. 1 yıl içerisinde hem kendimde hem de oğlumda inanılmaz gelişmeler oldu. Oğlumun sosyal hayatı bile çok değişti bense 1 yıl öncesine göre çok daha mutlu ve iyi hissediyorum. En önemlisi başkaları için değil kendim için kararlar alıyorum. Sürecimiz devam ediyor, aylık görüşmelerimizi azalttık ama biz görmediğimiz zamanlarda bile onları özlüyoruz. Oğlumun en sevdiği ablaları benimse kardeşim sırdaşım ailem gibi oldular. İyi ki tanıdık ve iyi ki hayatlarımıza dokunmalarına izin verdik. Terapimiz tamamlansa bile hep görmek isteyeceğimiz kişiler. Danışmanlık merkezi Evimin hemen karşısında ve orayı görmek bile güç veriyor bana. Çünkü artık öğrendik ki aşılmayacak problem yok yeter ki biz problemin kaynağını bilelim ve çözmek isteyelim. O güç içimizde ve Spontanite’de;)
Büşra hocamız,bizim biricigimiz, kiymetlimizin ruhuna dokundu .Yavrum ile iletişimi sayesinde hiç zorlanmadan seanslara katıldı hatta yeni senası iple çekti diyebilirim .Bir kaç problemimiz üzerine başvurduğumuz kıymetli hocamızdan aldığımız oyun terapisi sayesinde çok mutluyuz.Her seansımızda bizi sabırla dinlemesi ,güler yüzü,çocugumuzla kurmuş olduğu bağ çok kıymetliydi.Kendisine teşekkür eder nice minik ruha dokunmasıni temenni ederiz.
İ ailesi
Semra hanımla covid döneminde tavsiye üzerine tanıştım. İlk gördüğüm andan itibaren kendisini çok sevdim. Bu yola girmemin sebebi üstesinden gelemediğim bazı travmalar yüzündendi. İyikide bu yola kendisiyle girmişim. Bu 4 sene kolay bir süreç değildi ancak kendisinin anlayışı ve doğru yönlendirmesiyle kendimi buldum. 57 yaşında beni kendimle barıştırdığı için Semra hanım size çok teşekkür ederim.
Ayrıca şunuda belirtmek isterimki 57 yaşında geçmişinizle yüzleşmek hiç kolay değil. Dile kolay geliyor ama çocukluktan biriken ailevi sorunlar dağ oluyor ve gitgide yüzleşmesi zorlaşıyor. Ama ben bunu 53 yaşımda başladım ve en büyük sebebim Semra hanımın güleryüzü ve samimiyeti oldu. Burada kendi hakkımıda yiyemem tabikide. Önce siz isteyinki karşı tarafın size faydası ve yardımı olsun.
Beril hanımdan çalıştığı kurum dolayısı ile ücretsiz hizmet aldım. Kızımın öğretmenin tavsiyesi sonucu kendisini tanıma şansım oldu.Çalıştığı kurum çalışanları da güler yüzlü,sıcak ve ilgililerdi.Oldukça memnun kaldım. Samimi, sıcak aynı zamanda güven veren biri.Mesleki anlamda donanımlı biri olduğu ilk görüşmede anlaşılıyor. İyi ki yollarımız kesişti. Kendisine meslek hayatında artarak devam eden başarılar diliyorum. Hayatıma olumlu anlamda dokunan iz bırakan biri oldu .
Yasemin hocamı araştırmalarım sonucu buldum. Alanında iyi bir eğitim almış, başarılı bir özgeçmişe sahip olduğu için iletişime geçip zayıflama konusunda destek almak istedim. Bana hızlı bir şekilde dönüş sağladı ve randevumu oluşturdu. Benim isteklerimi de gözeterek bir diyet programı hazırladı. Bir aylık süreçte 4 kilo verdim ve bu süre zarfında açlık çekmeden rahatça programı uyguladım. Kendisi hem çok bilgili hem de çok ilgili bir diyetisyen. Mesleğini severek yapıyor. Aldığım danışmanlıktan çok memnun kaldım. Herkese tavsiye ediyorum.
Merhaba,
Meryem Hanım’dan yaklaşık 7 ay süren bir terapi aldım. Psikolog arayışındayken hem donanımlı olması hem de değer ve inançlarımıza mesafeli olmaması benim için önemliydi. Çünkü modern psikoloji ekollerinin terapi sürecinde bunu gözardı edebildiğini gözlemledim.
Kendisi ile yaşadığım olumsuz tecrübeleri konuşmak ve bunların üstünde tekrar yorum yapmak bana iyi geldi. Eskiden ağırlığı altında ezildiğim bu problemleri artık adeta başkasının başından geçmiş bir hikaye gibi anlatabiliyorum.
Meryem Hanım sınırlarını iyi bilen bunu koruyan bir psikolog. Fakat sınırlarını bilmesi merhametli, güleryüzlü, anlayışlı bir insan olmasını engellemiyor.
Terapi sürecini nihayete erdirmeyi birlikte istişare ederek karar verdik. Meryem Hanım terapi bittikten sonra da istediğimiz zaman kendisine ulaşabileceğimiz bir iletişim aralığı bırakmakta.
Psikolog arayışında olanlara kendisini can u gönülden tavsiye ediyorum. Buradan Meryem Hanım’a teşekkür ediyorum.
Sena hanımla tanışmak hayatımı çok olumlu bir şekilde değiştirdi. Tek pişmanlığım keşke daha önce tanısaydım. Herkese tavsiye ediyorum. Spontanite psikoloji Kendinize yapacağınız en güzel yatırım olacaktır.
Benim için öyle oldu. Ben kendimde gördüğüm değişiklikten sonra kızımı da getirdim kızım için de çok olumlu dönütler oldu. Gerek kendiniz, gerek aileniz için sena hanımı tavsiye ederim.
Sena hanımla geçirdiğim terapi sürecinde kendi içime bir yolculuk gerçekleştirdim. İhmal ettiğim, unuttuğum, gözümde çok büyüttüğüm yönlerimi gördüm. Bu deneyim benim hayatımda dönüm noktası sayılacak kararlar almama cesaret verdi.
Kilolarım artık yük olması yetmezmiş gibi bide aynalarda artık kendimi görmek istemediğim bı dönemde tabi başlarda çok tereddütteydim karar vermem çok zor olsada daha sonra diyete başlama fikrini hayata geçirmek istedim araştırma yaparken tesadüfen ezgi hocama denk geldim iyi kide gelmişim bugün tam 4,5 ayda 12,500 kilo verdim ayrıca emziren bi anne olarakta çok az olan sütüm ezgi hocamın uyguladığı diyet ve önerileriyle daha iyj bir şekilde süt artımı sağlandı ve hem bebeğim daha iyi doyuyor hemde bir yandan zayıflamaya kiloları vermeye devam ediyoruz kıyafetlerim bollaşıyor mutluluk hormonlarımızda yükselmeye devam ediyor .
Tereddütteyseniz bi ezgi hocama danışın derim😄 o güzel ve tatlı diliyle hem kilolarınızı hemde diyete karşı olan tüm ön yargılarınızı ortadan kaldıracaktır. Bu süreçte de yanımda olan desteğini ve güler yüzünü esirgemeyen ezgi hocama ve her zaman kapıdan içeri girdiğimde beni güler yüzle karşılayan Eylül hanıma çok teşekkür ediyorum 💮
Oğlumun 2-2,5 yaş aralığında ki vurma,atma ve kelimelerin sadece ilk harflerini söylmesi sebepleriyle başvurmuştuk,Yaklaşık 10 ay boyunca Esra hanımla oyun terapisi seanslarımız oldu.Oğluma verdiği emekler,bize verdiği tavsiyeler ve yönlendirmeleriyle birlikte çok güzel yol aldık.Oğlumuzdaki zaman içinde gelişen olumlu değişimler bizi çok mutlu etti.Esra hanımı gönülden tavsiye ediyorum.Çocuklarımızın duygularını anlayabilmek ve ona göre davranmak çok kıymetli.Dilerim işini Esra hanım gibi aşkla yapan,aileleri doğru yönlendiren uzman sayısı her geçen gün artar.
Yaklaşık bir senedir oğlum Sevi hocadan terapi alıyor.Normalde terapistlere zor alışırız ama oğlumla uyumu seanslara verdiği önem bize verdği tavsiyeler harika.Güler yüzlü oyun içinde terapi yapabilen, sürekli farklı oyunlar üreten işini canla yapan nadir terapistlerden.Çok memnunuz oğlum terapi yapar gibi değil oyun oynar gibi geçiriyor seanlarını.Terapist ve çocuk uyumunun sıkıntısını zamanında çok çektğimiz için Sevi hocamın bizde kıymet çok büyük.Özel gereksinimli çocukların hayata uyumları zaten onlar için çok zorken terapiden terapiye koştururken terpistin yaklaşımının önemini defalarca tecrübe etmiş olduk.İşini teknik taktiği iyi bilmektense yaklaşımın öneminin daha büyük olduğunu düşünüyorum bu yüzden Sevi hocamla çalıştığımız için hem ben hemde oğlum çok mutlu.
Herkese merhaba,tavşanım Duduyu dişlerinin uzaması problemiyle Kutlu hocama muayane için götürmüştüm.Kutlu hocam duduya yaptığı muayane sonucunda dudunun çenesinde iki tane apse olduğu belirlendi ,3 gün içerisinde ameliyata alındı. Bu süreç zarfında bizimle çok iyi ilgilendiler . Dudumuz şuan çok iyi , beslenme konusunda ve yuva konusunda bizi iyice bilgilendirip yönlendirdiler , her konuyu en ince ayrıntısına kadar anlattılar . size gönülden tavsiye edebilirimçocuklarınızı emanet edebileceğiniz ,gözünüzün arkada kalmıcağı bi veterinerdir. Dudu ve bizimle ilgilendikleri ve yaptıkları herşey için sayın kutlu hocama ve ailesine çok teşekkür ederiz sevgilerimle…
Zehra Bora'yı yaklaşık bir sene önce tanıdım. Sosyal medya üzerinden bir arkadaşımın verdiği kiloları gördüğümde ben şok! Hayatında diyetisyene gitmemiş ama bir şeylerin ters gittiğini bedeninde hisseden bir danışan olarak çaldım kapısını. Üst beden 42'yi zorlarken, alt bedeni 36 olan; ödemin zirvesinde ve bunun ödem olduğunu bile tanımlayamayacak kadar bu konulardan uzak ben, odasına girer girmez duyduğum "sen neyi tutuyorsun bu kadar, bu ne kadar ödem?" demesiyle gelen aydınlanma ve bir balon gibi sönmem sanırım sadece 15-20 günü bulmuştu. Ödem kaybı, yağ kaybı, yapılan ölçümler, aklı başında diyet listeleri, tartı sonrası gelen gerçekçi yorumlar ve yapılması gerekenler ile diyet süresi boyunca mesajlar, motivasyon destekleri, arada sanki kamera varmış gibi "bak sakın kaçamak yapma, yakalarım" ların gerçekten yakalanması :) strese girmeden, insan gibi kilo vermek istiyorsanız oklar ZehraBora'yı gösterecektir. İşine kendinin adamak deyince ZehraBora! O kilolar keyifle gidecek, sizden geriye neşeniz kalacaktır. Tavsiye edilir, önerilir. Dediklerini yapın, kurallarına uyun. Bol su için ve gerisini ona bırakın.
Kendisi iyiki girdi hayatımıza. kızıma bana ve aileme o kadar iyi geldiki.
İlgisini alakasını bir an bile kızımın üstünden hiç çekmedi her seansa koşarak gittik .sürekli benide yönlendirip motive etti .üzülerek bitirdik seansimizi 🥺 iyiki varsınız Seher hanım herşey için teşekkürler 🙏🙏
Klinik olarak çok ilgiliydiler . Seher hanım çok candan çok samimi davrandı.kizim ilk seansa endişeli ve korkarak gitmişti Sean sonrası ordan hiç ayrilmak istemedi . İşini layıkıyla yaptığına canı gönülden inanıyorum.❤️ Herkesede gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.
Klinik psikolog Özge Şen’den 21 seanslık terapi almış ve sürecin sonunda objektif şekilde düşüncelerini paylaşan bir danışanım. Daha önce başka bir psikolog ile terapi süreci geçirmiştim ve yeni bir psikoloğa özelimi açmak benim için zorlayıcıydı ta ki klinik psikolog Özge Şen ile tanışana kadar. Özge Hanım terapi sürecinde ilgiyle, özenle süreci takip etmekte ve size iyi gelen metotu uygulamaktadır. Vermiş olduğu kitap önerileri seans dışında da kendinizi geliştirmenize olanak sağlamaktadır. Bence terapinin verimini tanışma seansında koymuş olduğunuz hedeflerin gerçekleşme oranı belirler. Ben Özge hanım ile birlikte götürmüş olduğum sürecin sonunda tanışma seansında koymuş olduğum hedeflerin gerçekleştiğini gözlemledim. Hayatımdaki değişimlerden memnun olmuş bir şekilde süreci sonlandırdım. Umarım zorluklarla karşılaştığınızda yolunuz Özge Hanıma açılır. Umarım Özge Hanım gibi psikologların sayısı ülkemizde artar.
İlk görüşmede içimi rahatlatıp bazı şeyleri yoluna sokma konusunda danışmanlığındaki profesyonelliğine teşekküre derim beraber çalışmaktan da keyfi aldım faydası olacağına da inanıyorum suan iyi bir başlangıç yaparak ilerledik. Anksiyeteye konusunda bilgisi ve tecrübesi ile ilerliyoruz Farkindaligima uyanmama ve farkedemedigim şeyleri farketmemi sağladı şimdi daha hafiflemiş ve kendimi iyi hissediyorum terapi alacaklara Hüseyin beyi danışmanlık almayı düşünenlere öneririm
Öncelikle merhabalar. Hayatımda ki en büyük kayıpları verdiğim bir dönemde tanıştım kendisiyle. Ailemi kaybetmiştim, yolumu kaybetmiştim, çok yorgundum ve artık devam edemeyeceğime karar vermiştim. Psikoloğum hayatıma kocaman bir fener tutup yolumu aydınlattı. Yönümü bulamadığım zamanlarda tabelalar bıraktı. Asla affedemediğim ailemi affetmemi sağladı. Hayata dair yeniden umudumu tazeledi. Kaybolduğum zamanlarda yolu nasıl bulacağımı öğretti. O bir öğretmen. Bana yeniden yaşamayı öğretti. Bence bu kadarı varlığından ne kadar memnun olduğumu anlamak için yeterli. Onun iyileştiremeyeceği bir ruh olduğunu düşünmüyorum.. Teşekkürler..
Zehra Bora ile yollarımız öncelikle Online detox süreci ile kesişti. Uzun süredir kilo vermeye çalışan biri olarak daha önce diyetlerimi bırakmama sebep olan durum kas kaybetmiş ve açlık içinde geçen diyet süreçleriydi. Ancak detoks süreci tam aksine tok olduğum, kaçamak istemediğim, bol su ve motive olduğum bir şekilde geçti ve ilk 3.5 kg bu şekilde verdikten sonra yüzyüze seansa başladık. O kadar keyifli ve o kadar güzel doyarak asla kas kaybetmeden yağ yakarak ve Zehra’yı farklı kılan en önemli konu kesinlikle SÜRDÜRÜLEBİLİR bir diyet vermesi diyebilirim. Bunun yanı sıra her gün iletişimde olmak, destek almak inanılmaz motive ediyor. Yüzyüze seanslarla da toplamda 10 kiloya veda ettim. Tiroid hastası olduğum için bunun zor olduğunu bilen bilir. Ama zehra varsa zorluk yoktur. Tabii zehranın güler yüzü, enerjisi ve fitliği ayrı konu 🩷 kendi yemediği hiçbir şeyi önermedi, çoğu benzer şekilde beslenmek ve yol arkadaşınız olması inanılmaz güzel bir duygu. Bu süreçte yapılan tahlillerim gayet normal seviyededir. Hayatıma renk ve neşe kattığı için her daim minnettarım 🤍