Sevgili arkadaşlar öncelikle bu siteyi hazırlayan ve emeği geçen herkese teşekkür ederim.Buradaki tavsiyeler sayesinde Fatma hanıma gitmeye karar verdim.Benim sorunum işletme müdürü olarak çalıştığım özel bir firmadaki personellerle ile ilgili idi.Başta herşey normal gidiyordu.Zamanla gözlemler yaparak bazı arkadaşların davranışlarının iş anlamında hoş olmadığını fark ettim. Bu durum karşısında onlarla bir toplantı yapıp uyardım.Yapmış olduğum toplantının çözüm olmasını beklerkenaksine bu daha büyük bir karşılıklı kutuplaşmaya neden oldu.Hemen hemen her işyerinde bu tip şeylerin yaşandığını düşünerek bir süre görmezden geldim.Fakat işlerin zaman içinde çözülmesini beklerken çalışanlarımın sanki bu psikolojik savaşı kazanmış gibi rahat hareket ettiklerini görünce daha radikal yaptırımlar uygulamaya karar verdim. Olumsuz örnek teşkil eden arkadaşları işyerinden uzaklaştırdım.Bu geçici olarak işe yaradı ama ben yinede hergün işyerine giderken mutlu değildim ayaklarım geri geri gidiyordu sanki bir şeyler eksikti...Sorun bende mi acaba diyerek kendimi geliştirici birtakım uğraşlara girdim. Çeşitli kitaplar tavsiyeler derken bir psikoloğa gitmeye karar verdim.Fatma hanım ile ilk görüşmemde dikkatimi en çok çeken şey sürekli gülümsemesi (Kendi işimde en son nezaman gülümsediğimi hatırlayamadım..) ve bana odaklanması idi.Doğallığı ve nezakati sayesinde kendimi rahat ifade edebildim. Sorunum ile ilgili değişik açılardan düşünebilmemi ve zamanla işyerimdeki problemimin ortadan kal... [Devamı..]

Aynı şehirde olmamamıza ve bu yüzden çok sık yüzyüze görüşme imkanımız olmamasına rağmen ne zaman başım sıkışsa arayabileceğim belki de tek veteriner hekim kendisidir.. Köpeğimizin büyüme döneminde kendisine bizden çok katkısı oldu dersem yalan olmaz sanırım.. Doğru bildiğimiz bir çok yanlışı bize öğrettiği için de ayrıca kendisine minnettarım.. Sorduğum sorular ne kadar çok; hatta saçma bile olsa da hepsine önem verip ilgilenen son derece sabırlı ve güleryüzlü olması da onu farklı kılan özelliklerinden... İzmir'de yaşayanlar için rahatlıkla ve şiddetle tavsiye edebileceğim hem iyi bir hekim hem de iyi bir arkadaş.. Teşekkürler Şerif bey.. İyi ki varsınız..

bacağımdan 01.10.2010 tarihinde çapraz bağ ve menüsküs ameliyatı oldum.bu operasyonu fizyo terapist Yusuf KARA gerçekleştirdi.tavsiye özerine gitmiştim ve gerçekten çok memnun , kaldım kısa sörede toparlanmamı yusuf beye borçluyum.halen gitmekte olduğum fizik tedavi seanslarında'da aynı ilgiyi görüyorum ve ameliyattan bir hafta sonra koltuk değneklerini kenara attım.şimdi çok iyiyim ağrısız sızısız yürüyebiliyorum,bütün bunlar için Yusuf beye sonsuz teşekkür ediyorum...

Serap hanımdan, evliliğmde yaşadığın bazı aile içi meseleler konusunda yardım aldım. kendisine çalıştığım bankadaki mesai arkadaşlarımdan biri sayesinde ulaştım. arkadaşımda daha önce Serap hanımdan yardım aldığını ve fayda gördüğünü söyleyince bende iletişime geçtim ve yaklaşık 3 ay kadar kendisinden yardım aldım. şuan işlergayet yolunda, kendisine teşekkür ediyorum. kendisinden yardım almak isteyenlere de gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim. iyi günler. tavsiye ediyorum sitesine de teşekkürler.

Dr. Tuğrul Bey ile geçen ay kedimin bağırsaklarındaki bir problem sonrası tanıştım. Kedim hastalandığında Medicapet’e gelmeden önce 2 kliniğe götürdüm ve hastalığına teşhis konamadı. Daha sonra bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Tuğrul Bey ile tanıştım ve kedimi muayene eder etmez teşhisi koyarak acil ameliyat edilmesi gerektiğini söyledi. Kedim Tekir’im o gün bağırsaklarından ameliyat oldu ve doktorumuzun maharetli elleri ve doğru müdahalesi sayesinde hayata döndü. Ameliyattan bir hafta sonra ise tamamen düzeldi. Tuğrul Bey hayvanlara çok değer veren kendisi de çok değerli bir veteriner hekim ve cerrah. Tedavi sonrası bile bizleri arayarak Tekir’in durumunu her gün sordu. Eğer İzmir’de iyi bir veteriner arıyorsanız sizlere kesinlikle önerebileceğim ilk isim Tuğrul Bey ve Medicapet Veteriner Kliniği’dir. Çünkü işini sevgiyle ve titizlikle yapıyor. Ayrıca kliniğinde de her türlü imkanı var. Teşekkürler ailemizin veterineri, iyi ki varsın. İyi ki İzmir’desin…

Biz önce Fatma hocayı anne babalık eğitimi alarak tanıdık. Ankara'da meclis personeline Hilton hotel'de düzenlenen eğitim sırasında gördük. O eğitimde anne baba olmayı yeniden öğrendik. Kendine eş terapisine gittik bize evlilik aile terapisi yapmaya başladı. Boşanma durumunda olan bir aileyi de onu önerdik. Fatma hanımdan evlilik terapisi aile terapisi, eşimle olan ilişkiler hakkında çok yardım terapisi aldık. sonunda çok mutlu ve uzun süren evliliğimiz oldu. Aldatma olayına bile bakış açımız değişti fatma hoca sayesinde. Ben bugüne kadar evliliki ilişkier konusunda her çifte ve aileye onu öneriyorum ve hiç mahçup olmadım. Özellikle boşanma eşiğine gelmiş çiftler Fatma hanıma görünmeden karar almayın, çok farklı sohbetler edeceksiniz çok değişik bakış açıları kazanacaksınız. Biz bu önemli hocamızı ailelerimize yaptığı katkılardan dolayı ve bilime duyduğu saygıdan dolayı kutluyoruz. Sizi tanıdığımıza çok seviniyoruz ve kendimizi şanslı buluyoruz. Fatih-Şermin...

41 yaşımdayım ve 15 yaşımdan itibaren kilo problemi ile karşı karşıya olan hipertansiyon hastası bir bayanım. Her geçen gün kilo artışının önüne geçemediğimin ve gitgide hareketlerimin kısıtlanarak ağrılı ve halsiz bir vücuda sahip olduğumun bilincine vardığım bir gün, bir anda karar vererek,internet aracılığı ile sitedeki tavsiyelerden etkilenerek, Beste Hanıma danışmaya karar verdim. 8 Mart 2010 Dünya Kadınlar Gününde Beste Hanımla görüşmelerimiz başladı.Kilo vermeye karar verdiğimde 93 kiloydum ve kan şekerim normal sınırını aşmış, kolesterol ve diğer bir çok kan değerlerim normal sınırını aşmış durumdaydı. Beste Hanımla karşılaşır karşılaşmaz ne kadar doğru bir karar aldığıma inandım. Güler yüzü ve tatlı dili sayesinde hiç zorlanmadan ilk bir ay içinde 5.5 kilo verdim.Takip eden zaman içinde toplam 14 kilo verdim.Diyete başladığımın ikinci ayında kan tetkiklerimi yeniden yaptırınca ,tamamının normale döndüğünü görmek harika bir duyguydu. Son derece hafiflemiş, diz ağrılarım geçmiş ve hatta stresim azalmıştı. İnanın sağlıklı beslenmek, gergin olan yaşamı dahi değiştirip mutlu bir birey yapıyor insanı. Hele "başaramazsın, sen boşuna uğraşma" diyenlerin karşısında dimdik durmak, insanın sağlığına sağlık katıyor.Demek ki sağlıklı olmanın büyük bir kısmı insanın kendi iradesindeymiş. (Yeniden Beste GÜNDAY ile elele verip hedefime ulaşmama az kaldı.) Danışanlarını hedeflerine ulaştırmadan yarı yolda bırakmayacak kadar kararlı, güçlü ve emin adımlarla ilerley... [Devamı..]

Kendimle kilo veremezsem diyetisyene gitmek üzerine girdiğim iddiayı kaybettiğimde şu anda yazı yazdığım siteden kendisine ulaştığım Aslı sayesinde ilk haftadan itibaren kaybettiğim tek şey kiloydu. 2 aylık hedefi 4 ayda tuttursamda süreç sancısız olunca uzunluğu insanı yormuyor; düşünün, çikolatasız bir gün bile geçiremem derken 7 aydır temizim, yemek ardından yaşadığım tatlı krizleri yok artık, diyete daha doğrusu sağlıklı beslenmeye başladıktan sonra hayıflandığım tek şey ise Aslı'ya keşke daha önce gitseydim oldu, yaklaşık 3 aydır korumadayız, bi kaç gün sonra Aslı'ya gideceğim ve tartıda 59'lu birşeyler beni bekliyor, gecikmeli olarak deneyen ben Aslı'yı tavsiye ediyorum ve diyorum ki yanınızda bu işin ilmini almış birinin olması mühim mesele.

Bireyin psikologa başvurma nedeni kimseyle paylaşamadığı bir dert , çaresiz kaldığı bir durum ve yeterli olmadığını hissettiği zamanlardır.Her insan gibi bu durumları yaşamış olsamda Mehmet bey sayesinde ; BİÇARE OLMADIĞIMI , HER ZAMAN DERDİMİ PAŞLAYACAK BENİ DİNLEYECEK BİR DOSTUM OLDUĞUNU VE EN AZINDAN KENDİM İÇİN YETERİNCE ZAMAN AYIRDIĞIMDA YETERLİ HATTA BELKİ BAŞKALARI İÇİN YARARLI BİRŞEYLER YAPABİLECEĞİMİ tekrar tekrar öğrendim. Birgün kendini yanlız , çareşiz , savunmasız ve yetersiz hissedebilecek insanların mehmet beyi tanımaları için bir doktor olarak olmasa bile bir dost olarak sohbet edebilmeleri için bunları yazma gereği hissettim. Canım dostuma saygılarımı sunup YAŞAMDAN AŞIRABİLDİKLERİ İLE HAYATIMA RENK KATTIĞI hayata bakış açımı değiştirdiği için ve tabiki daha fazla insana ulaşabilmesi için bunları yazmayı bir borç bilip teşekkürlerimi sunuyorum.

Zuhal hanımla bu site sayesinde tanıştım.2010 ocak ayında doğum yapmıştım ve birtürlü kendime çare bulamazken haziran ayının ortasında zuhal hanımla tanıştım.90 kiloydum ve neyapsam gram kıpırdamıyordu.zuhal hanım tahlillerimi isteyip kitle endekslerimi ölçtükten sonra start verdik ve şu anda zuhal hanım sayesinde tam 15 kilo verdim çok mutluyum kendime güvenim geri geldi alışveriş yapmayı özlemiştim.en önemlisi rahat hareket ediyor olabilmem ve kendimle barşmam oldu.eşimle çok yoğun çalışırken ne yiyeceğimi nasıl yiyecağimi bilmiyordum.zuha hanım benim hayat tarzıma uygun hazırladığı programla anladımki imkansız değilmiş .zuhal hanım işini çok ciddiye alan hastalarıyla süper ilgilenen uzman bir bayan herşey için çok teşekkür ederim zuhal hanım sizi çok seviyorum .iyiki varsınız iyiki mersindesiniz.

Tugrul Doktorum ile internet aracaligi ile tanistim ve o donem icerisinde cok sayida yavu kedi ile basbasaydim ve kendisi bana uzak bir sehirde olmasina ragmen inanimlmaz destek sagladi. Gunun herhangi bir saatinde veya aksam hic bikmadan benim en ufak bir kuruntuma dahi cevap verdi ve neler yapmam gerektigi hakkinda yardimci oldu. Benim iki gozu olmayan epilepsi hastasi bir kedi kizim var ve su anda 1 yasinda ve bebekliginden beri Tugrul Bey'in uzaktan bile olsa gozleminde ve onun kizim icin yaptigi arastirmalar ve beni bilgilendirmesi gercekten takdire sayan bir durum ki bunu ben yasadigim sehirde hicbir veterinerden alamadim. Hersey den once cok yenilikci ve tibbin her yonuyle yeni gelisen teknik ve tedavilerine hakim...bu cok onemli bence Menfaat dusunmeden caninizin yaninda her an olabilecek nadir kalan idealist doktorlardan biri kendisi ve biz onu cok seviyoruz...iyiki varsiniz Tugrul Doktorum

Songül hanımla tanışalı yaklaşık 1 buçuk ay oldu. bu süreçte 5 kilo verdim. ilk hafta programa uymakta biraz zorlandım. ama sonra alıştım. bazı haftalar çok az kilo verdiğim yada hiç vermediğim oldu. ama songül hanım hiç moral bozmamam gerektiğini ve bunun normal olduğunu söyledi. bir diyetisyenden çok bir psikolog gibi davrandı. 1 buçuk ayda beslenme konusunda çok şey öğrendim. şu anda, önceden ne kadar fazla ve gereksiz yemek yediğimi anlıyorum. artık bunu bir diyet listesi olarak değil de hayat tarzı olarak görmeye başladım. programın bitmesine 2 ay kaldı. bu 2 ay sonunda hedeflediğim kiloya ulaşacağım için çok mutluyum. teşekkürler songül hanım..

Sinem Kolbakır ile yaklaşık 6 ay önce tanıştım. Hamile kalmadan önce mevcut fazla kilolarımdan kurtulmak ve doğru beslenmeyi öğrenmekti amacım. İlk görüşmemizden itibaren, tamamen benim sevdiğim-sevmediğim gıdalara göre bir liste oluşturduk. Bu arada en önemlisi, yediklerim ve yemediklerimle ilgili Sinem'in bilgi aktarmasıydı. Bir gün içinde ihtiyacım olanlar, yıllardır yanlış bildiklerim vs.. 2 ay içinde istediğim kiloya düştüm... Şimdi hamileliğimde de aynı bilinçle hareket ediyorum.. Nelerden uzak durmalıyım, neleri mutlaka yemeliyim biliyorum.. Hiç aç kalamdan sık sık yemek yiyerek kilo verdim!! Herkes ne kadar çok yiyorsun diyordu :) bütün bunların yanında, Sinem'in iletişim ve ikna kabiliyeti çok güçlüdür.. Motivasyonu her zaman yukarda tutmayı bilir.. Sadece kilo vermek için değil, doğru beslenmeyi öğrenmek için de kendisine başvurabilirsiniz..

Çok mutsuz olduğum dönemde,uzun zamandır tanıdığım bir arkadaş olmasına rağmen profesyonelliği elden bırakmayarak bana verdiği psikolojik destekten ötürü mutsuz günleri geride bırakıp bir hayli rahat günler geçirmeye başladım. Şu anda ise o dönemimden eser kalmadı. Hem almış olduğu eğitim hemde geçirdiği deneyimlerin onu iyi bir danışman yaptığını düşünüyorum ki bu vasfı ona güvenmemde en önemli belirleyici etken oldu. Kendimdeki olumlu değişmeleri gördüğümden, sizinde sıkıntılarınızdan kurtulmak için yol bulmak istediğinizde yol bulmanıza destek olabilecek psikolog Şaduman KAÇAN ideal bir isimdir diyebiliyorum.

Merhabalar. Ben Fatma Hanımı destek alan birisinin tavsiyesi ile tanıdım ve ondan bulunduğum ortama uyum sağlayabilmem için destek aldım. Ona olan minnetim sebebiyle de bu sayfalardan ona destek olmak ve de destek almayı düşünenlere yardım olması için tavsiye yazıyorum. Yurtdışından gelmiştim. Türkiye'ye ve okuluma uyum sağlayabilmem için Fatma Hanımla görüşmeler yaptım. Yaptığı tavsiyeler ve yol göstericiliği ile hayatım kolaylaştı. Daha çabuk uyum sağladım okuluma ve arkadaşlarıma. Fatma Hanıma teşekkür ediyorum ve onu herkese sorunlarına çare bulmak istiyorlarsa ve kolay çabuk olsun istiyorlarsa tavsiye ediyorum.

Burçak Hanım'dan 2 yaşındaki kızımızın olumsuz davranışlarının nedenleri ile ilgili olarak danışmanlık aldım. Aldığımız danışmanlığın ardından bu problemin yaş dönemi ile alakalı olduğu gerçeğinin farkına vardık ve panik yapmamamız gereken bir durum olduğunu anladık. Kendisiyle görüştüğümüz günden bu yana gelişiminde epey yol katettiğimizi gözlemledik. Kendisine hem samimiyeti hem de profesyonel desteği için ailece sevgi ve saygılarımızı sunuyor, herkese tüm samimiyetimizle kendisini tavsiye ediyoruz.

kardeşimin öss hazırlık döneminde meslek seçimi ve sınav kaygısı nedeniyle Sonnur Hanıma başvurduk.Kendisinin yakın ilgisi ve sevecenliğiyle gerçekten bize çok destek oldu.Kardeşim birsüre sonra kendisi gidip gelmeye başladı,kaygılarının azaldığını farketti. Sınav dönemine kadar hem endişesini azaltmasını hem de sosyal yaşantısını aksatmadan hayatına devam etmesini sağladığı için Sonnur Hanıma çok teşekkür ediyorum burdan birkez daha.Lise son öğrensinin kendisini tanıması çok zor olur ancak kardeşim Sonnur Hanımla tedaviye başladıktan sonra kendiyle ilgili yeteneklerini çözdü,mühendisliğe olan ilgisini anladı ve kaygılarının yokolmasıyla kendine güveni arttı.Sonnur Hanımla girdiğimiz sınav maratonundan da başarıyla çıkarak çok istediği mühendislik fakültesini, üstelik istanbul üniversitesinde kazandı. Burdan diğer velilere de Sonnur Hanımın uzmanlığından yararlanmayı tavsiye ediyorum.

gurbet hanımdan terapi almanın gerçekten bir ayrıcalık olduğunu düşünüyorum.her yönüyle profesyonel bir insan denebilir.pozitif enerjisi samimiyeti her şeye değer.bir arkadaşı gibi davranıyor danışanlarına.şu ana dek gördüğüm en iyi psikolog kendisi ve ben gerçekten şanslıyım:)onunla tanıştığımdan beri kendimi daha iyi tanımaya başladım daha doğrusu kendimin farkına varmamı sağladı.sizi derinlemesine hissedebilme büyük bir empati yeteneğine sahip.samimi yaklaşımı özverisi güleryüzlülüğü ve daha bir çok sayamadığım yönü için gurbet hanıma teşekkürlerimi iletiyorum.

Sevgili Nil Hanım'dan ,kendisinden yardım alan bir akrabam sayesinde haberim oldu.Önemli olan kilo sorunu olan kızımı da tanıştırmamdı.27 Mayıs 2010 günü(SBS sınavına (7.sınıf) yaklaşıl 10-15 gün vardı) Nişantaşı'nda bulunan muaynehanesine kızımla beraber gittik.Kızım 25 Aralık 1997 doğumlu.Yani 12 yaşında 85 kilo 1,64 cm boyunda idi.Eşim dahil bir çok kişi sınav öncesi böyle bir baskıyı yaşamasının nekadar doğru olduğunu sorguladılar.Ama ben kızıma ve kendime ,kendisini tanıdıktan sonrada Nil Hanım'a çok güvendim.Nil Hanım'ın diyet sistemi ayakları yere basan,nerde olursanız olun mutlaka sorunsuz uygulayabileceğiniz bir sistem.Kısaca bügün 70 kilo ve 1,66cm boyunda kızım var.Her gün ilk başta 30 dak.şimdi ise 1 sa.yürüyüş bandında da olsa yürüyüş yapan,okul saatini,uyku saatini,dershanesini,derslerini planlayan bir kızım var.Kendine güveni inanılmaz arttı. Neden mi annesi yazdı?Diyet ; diyeti uygulayan kadar uygulanmasını da sağlayan için de zor bir durum.Ama Nil Hanım'ın reçeteleri benim hayatımı çok kolaylaştırdı. Nil Hanım'ın sayesinde evimde zorda olsa tükettire bildiğim özellikle sebze yemekleri artık çok kolaylıkla tüketiliyor.Meyve tüketimimiz muhteşem. Nil Hanım sadece kızımın hayatını değiştirmedi,tüm ailemizin sağlığına katkıda bulundu. Öncelikle kızımla başlayan bu süreç tüm ailede beslenme sisteminin değişmesiyle gelecek sağlığımıza yatırım yapmamızı sağladı. SBS sonucumu 480 puan aldı.Başarılı diyet başarılı hayat. Nil Hanım iyiki varsınız. Sevgi ve saygı... [Devamı..]