Bundan 5 6 yıl öncesine kadar şeker gibi bie insandım. Ancak son 5 6 yıldır kendimi tanıyamaz duruma geldim. Sinirlendiğimde bütün algım, idrakım, aklım, izanım gidiyor. Sanki bedenimde var olan ruhum çıkıp başka bir yaratık giriyormuş gibiydim. Neye sinirlendiğimi bilmiyordum bile. Ani bir öfke patlamadı geliyordu. İşin kötüsü bu anlarda yanımda kim varsa annem, babam, kardeşim, arkadaşım, sevgilim her kim olursa olsun onlara karşı öyle kin ve öfke duyuyordum ki, onları zayıf noktalarından vurmak için, üzmek için sanki ekstra bir çaba sarfesiyor gibiydim. O öfke anında dahi bu davranışımın sağlıklı bir davranış olmadığını bilmeme rağmen sanki haz alıyormuşçasına, kendime engel olamıyordum. Öfke halim geçtikten sonra ise öyle bir pişman oluyordum ki içimdej bir şeyler kopuyordu, kendi kendimi yiyordum. Bu durumlarım tüm sosyal çevremi, sosyal yaşantımı, benim ve yanımdakilerin psikolojisini öylesine yıpratmıştı ki artık yaşamak bana yük geliyordu. Artık tedavi edilemez bir hastalıklı ruh haline sahip psikopat olduğumu düşündüğüm dönemlerde bir arkadaşımın tavsiyesiyle Canım Esra hocamla tanışma fırsatı buldum. Destek almaya başladığım ilk dönemlerde kendimden umudumu o kadar kesmiştim ki kimsenin bana olumlu yönde hiçbir yararı olmayacağını düşünüyordum. Ancak Esra Hocamla konuştukça, karşımdakinin beni anladığını, gerçekten bana destek olmaya çalıştığını içten içe hissetmeye başlamıştım. Seanslardan çıktıkça yine eski hastalıklı karakterime dönüşmediğimi gördükçe, yaşadıkça ... [Devamı..]

Gözde Hanım'la yollarımız İstanbul'da kesişmişti. Arkadaş tavsiyesiyle kendisinden yardım almaya karar vermiştim Arkadaşımın ergenlik çağındaki oğlu Gözde hanım'dan destek almıştı çok ilerleme kaydetmişlerdi gerçekten. benim kızlarım o zaman 4 ve 6 yaşlarındaydı çocuklara karşı öyle sıcak ki kızlarım direnç gösterirler diye korkmuştuk ilk başta ama baktık ki seanslara kendi istekleriyle hevesle gider oldular , o sıkıntılı günlerimizi atlattık artık, çok net, samimi ve naif bir hanım, kızlarıma da tabi ki bize de çok faydası oldu. Tek birşey söyleyebilirim. İyi ki tanımışım..

Zehra hanım bir gün youtube sayfasında zayıflayanlar yazdığımda önüme onunla ilgili bir süru video çıkmıştı izledim izledikce motive oldum bir daha izledim güleryüzlü pozitif merhametli bir o kadarda sıcak kanlı onunla hıc diyete başlamadım tabi bu baslamiycagim anlamına gelmez 27 yaşında bu kadar diyetle uğraştım verdim aldım verdim aldım bir çok diyetisyen tanıdım inanın ilgilenmeyen diyetisyenler bile oldu Benim için önemli olan ilgi ben mesaj yazdığımda sorduğumda cevap vermesi benim için çok önemli sonuçta ben bir öğrenciyim ama benim zehra hocam gibi resmimi paylaşan güzel yorum yapan diyetisyenim olmadı sonra bende hep motiveden kaybettim ama zehra hocam çok güler yüzlü ilgili bir kadın öyle güzel egitiyorki kendini ailesi çocuğu hem işini hem anneliği çok güzel teşvik ediyor yani diyeceğim o ki iki işi severek yapmak yapmamaya engel değilmiş ben bekarım su an bir sorumluluğum yok eğer ilerde olursa zehra hocam gibi olmayı çok isterim artık kısa yazyrm seni izlemek çok güzel ve görmek ayrı bir güzel paylaştığınız bilgiler için çok teşekkür ederiz hocam yaşamak çok güzelmiş siz güldügunuzde güneş doğmuş gibi iyiki varsınız yolunuz hep aydınlık olsun bir gün gidersem zehra hocamla tanışmayı isterim sizi seviyoruz izlemeye devam başarılar dilerim sağlıkla kalın 🙋‍♀️🙏💓

Hamilelik döneminde aldığım kiloları bir an önce vermek istiyordum aynı zamanda emzirme döneminde olduğum için de tereddütteydim. Bebeğim daha 3 aylıktı sütüm kesilir diye endişe ediyordum. Bu yüzden de işini bilen uzman bir diyetisyen ile çalışmak istiyordum. Birçok diyetisyenle görüştüm ama hiçbirinden emin olamadım. Yakın bir arkadaşımın önerisi üzerine Barış beyle görüştüm 4 aydır online çalıştıklarını ve çok memnun kaldığını söyledi. Barış beye endişelerimden bahsettim emzirme döneminde beslenmenin farklı olduğunu ve süreci adım adım takip edeceğini söyledi. Daha ilk konuşmamızda güven duydum, bir aylık paket ile başlamak istediğimi söyledim. O zaman bebeğim 3 aylıktı ve 84 kiloydum. Barış beyin yazdığı listeler gerçekten de bireye özeldi ve uygulaması çok kolaydı, alerjim olan hiçbir besin yer almıyordu aynı zamanda alternatifiydi. Tek bir besin sınırlaması yoktu, aynı şeyleri yemekten çok sıkılıyorum diyet listemde kolayca değişiklik yapabiliyordum. Tabi Barış beyi bu durumdan dolayı çok rahatsız ediyordum 😁 ama mesajlarıma anında dönüş yapıyordu, hiç şikayet etmedi. Gerçekten o kadar samimi o kadar ilgili bir diyetisyen ki nasıl teşekkür etsem bilmiyorum. Mesajları insanı daha da motive ediyordu. Çok memnun kaldım paketimi yeniledim ve 3 ay sonunda 67 kiloya düştüm. Sütümde hiç azalma olmadı, benim için en önemlisi buydu. Barış beye sabrı ve emeği için gerçekten minnettarım. Hem bebeğim sağlıkla büyüdü hem de ben kilolarımdan kurtuldum kendisine çok teşekkür e... [Devamı..]

Tanıdık vasıtasıyla tanıştım.4 yıl önce trafik kazası geçirdim ve kolum 20 gün atele alınmıştır. Sonrasında Fizik Tedavi Rehabilitasyon Hastanesinde aralıklarla uzun süreli fizik tedavi uygulanmıştır. Uygulanan fizik tedavi 20 dk sıcak uygulama ve devamında en fazla 5-10 dk egzersiz uygulanmıştır.Kolumda açılma olmamıştır ve daha sonra ise sinir sıkışması oluşmuştur. 8 ay kadar önce sinir sıkışması ameliyatı oldum. Devamında 20 gün atele alınmıştır. 30 seans Fizik Tedavi Rehabilitasyon Hastanesinde fizik tedavi uygulanmıştır. Ve kolumda açılma olmamıştır. Bu tedavi sonrası iyi bir sonuç alınmamıştır. Sonrasında doktorumun fizik tedavi gerektiği söylemesi üzerine yaşam beyle tedaviye devam etmekteyim. Ve profosyonel bir hizmet almaktayım.Bu tedavi 90 dk sürüyor.Yaptığı egzersizleri ise açıklayarak, anlatarak yapmaktadır.Kolum daha açık ve kulanılabilir hale gelmiştir. Bu kişiyi emek veren,uğraşan ve araştıran biri olarak tanımlarım.Güler yüzlü ve konuşkan birisidir.Tek ve evde tedavi uygulanmaktadır. Şu anki düşüncem zaman kaybetmeden bir an önce bu tedaviye başlamak olur.

Merhaba. Bundan yaklaşık 1 sene önce 3 yaş sendromunda olan kaka problemi yaşayan oğlum için Büşra hanımdan yardım aldık. Hiçbir şekilde kakasını yapmak istemeyen 2-3 gün tutup çığlık çığlığa zorla yapan oğlum Büşra hanımın tavsiyeleri ve tedavisi ile 3 .seansta tamamen düzeldi çok şükür 🙏🏻 Seansların online olmasıda bizim için ayrı bir konfor oldu.ev ortamında oğlum kendini daha güvende hissederek tatlı tatlı konuştu Büşra hanımla. Kendisi ile gönül rahatlığıyla görüşebilirsiniz. İşinin ehli bir psikolog

Merhaba,Dila hanımla tanışmam tavsiye eden kişiler vesilesiyle oldu.11 yaşında olan bir kızım var.Ve davranış bozuklukları ve birçok problemi vardı.Dila hanıma gelmeden önce farklı pedagoglarlada tanışmıştık.Dila hanım güleryüzlü ve anlayışlı davranışları sayesinde kızımın ve benim gönlümü aldı.Hiç istemeyerek gidilen uzmanlar Dila hanımla son buldu.Kendisi kızıma yeri geldi arkadaş ,yeri geldi doktor,yeri geldi öğretmen oldu.Bana ve kızıma çok fayda sağladı.Kesinlikle önerebileceğim bir insandır Dilan hanım.Bu konularda sıkıntısı olan her insana kesinlikle önereceğim bir insan.Gerçekten harika bir karakter.Düşünmeden tercih edebilirsiniz.Kendisine özverisi ,sabrı anlayışı için çok teşekkür ederim.Yollarımız kesiştiği için çok mutluyum.Gerçekten bu konuda uzman kişilerle tanışmak yolu hızlı ve doğru almamızı sağlıyor..Gönülden tavsiye ederim...

Esen Hanım ile ilk tanışıklığımız, kendim için değildi. Şiddet gören kadınlar için uzun yıllar sivil toplum kuruluşlarında hizmet verdiğini öğrendikten sonra eşinden şiddet gören bir arkadaşım için iletişim kurmuştum kendisiyle. Mesleğini böyle güzel bir amaca yöneltmesini takdirle karşıladım. Yaklaşık 1 ay sonra da, kendim için görüşme talep ettim. Durdurulamaz biçimde kilo alıyordum. Esen Hanım, 3. terapistim. Haksızlık etmek istemem ama ilk ikisinden sonra ne kadar kıymetli biriyle bir araya geldim ben... Psikolojik danışmanlık mesleği zordur. Deneyimlemediğiniz bir sürü hikaye gelir size. Bu hikayeler hassastır ve anahtar isterler aslında, çözülebilecekleri... Duvardaki diplomalar, eğitim sertifikaları da kurtarmaz sizi üstelik. Ne safiyane bir dinleme, ne de salt "mesleğin öğretilerini" kullanmak işe yarar. İşte benim Esen Hanımla çıktığım bu yolculuk hem hepsi hem de hiçbiri... Hem çok kapsamlı birinin karşımda oturduğunu hissediyorum hem de bunun bana özgü ve biricik olduğunu biliyorum. Özgün bir tarzda, kesinlikle kategorize edilmeden dinleniyorum. Üstelik bunlar olurken kişiler, olaylar, olgular, yönelimler... her şeyin üzerinden gidiyoruz. Mesleğini, gereksiz ayrıntılara kaçmadan, yetkinliğini göze sokmadan, danışanını yeterince konforlu hissettirerek yapıyor. Zaten öncesinde sizi mavili bir güler yüzle karşılıyor. Benim kendi deneyimim Esen Hanım ile, öncekiler gibi değil, klasik değil... Bir serüven, bir yolculuk. Önceden anlık bir rahatlamayla belki, yine ... [Devamı..]

Esen Hanım ile bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine terapiye başladım. Uzun yıllar ihtiyacım olduğunu hissetmeme rağmen terapiye başlama konusunda çekincilerim vardı. Esen Hanım ile de bu çekincelerle terapiye başladım. Fakat ilk görüşmeden itibaren kendisinin yaklaşımı ile buna ne kadar ihtiyacım olduğunu gördüm. Yaklaşık bir yıldır terapiye devam ediyoruz. Benim için çok zor ve sıkışmışlık hissi içerisinde başlayan bu süreç, kendisinin bakış açıma kattıkları ile bambaşka bir boyut aldı. Olaylara bakış açınız, çocukluğunuzdan sizinle beraber gelenlerin hayatınızdaki etkisini farketmek ve günlük hayatınızda bu farkedişlerle yaşanan süregelen değişimler... Yaşadığım süreçlere bu kadar kısa bir sürede farklı bir bakıştan bakmayı kendisinin desteği ile başarabildim kesinlikle ve hala kendisi ile keşfetmeye devam ediyorum. Çevreme mutlulukla ve gönül rahatlığı ile tavsiye ettiğim gibi, ihtiyacı olan kişilerin Esen Hanım ile biraraya gelebilmesi adına buradan da düşüncelerimi paylaşmak istedim.

Aziziye hanım çok tatlı, güler yüzlü, samimi bir hanımefendi. Yanında kendimi çok rahat hissediyorum, hiç önyargılı yaklaşmıyor ve insanı rahatlatıyor. İyi ki sizi tanımışım iyi ki yollarımız kesişmiş. Ben de arkadaşımın önerisiyle geldim ve herkese öneriyorum. İşinde böyle başarılı kişileri görmek çok güzel. Çok bilgili ve gelişime açık bir hanımefendi. Sanki yıllardır tanışıyormuşuz gibi bir bağımız oldu :) her konuda bana destek oldu çok teşekkürler aziziye hanım…

Hayatımda tam da sınırda olduğum, hiç bir şeye hevesim isteğim ve inancım olmayan yaşam enerjimin tükendiği ağır bir depresyon dönemimde, bir psikoloğun tavsiyesi üzerine Evrim Hanım ile yollarımız kesişti. Evrim Hanım her kelimenizi özenle tane tane dinleyen, cümleleriniz üzerinden sorular sorarak sizi şaşırtan ve kendi cevaplarınızı bulmanıza yardımcı olan, daha önce hiç bakmadığınız farklı bir pencereden bakmanızı sağlayan, kendiniz için adım atma cesareti oluşturan, seansların dışında ödevler vererek gün içinde kendi içinize dönmenizi sağlayarak kendinizi görme ve duyma konusunda farkındalığınızı arttıran, tüm süreçleri sizinle birlikte götüren ve sizinle iletişimi koparmayan bir psikolog. Samimiyeti, pozitif enerjisi ve ses tonu sizin kendinizi daha kolay ifade edebilmenizi sağlıyor. İçimde kendimle savaş halindeyken, sorularımla boğuşuyorken meğer kendimi dinlemeyi bile bilmiyormuşum, kendime çok acımasız ve çok uzakmışım. İlk görüşmemizden itibaren her seansta hayatımda teker teker herşey cevap bulmaya ve çözülmeye başladı. Kendini sürekli acımasızca eleştiren, erteleyen, sabote eden, sevmeyen, hep arka plana atan, ilişkilerinde sınırları olmayan, kendi isteklerini yapmanın bencillik olduğunu zanneden biri olduğumu farkeden ben kısa zamanda çok yol katettim Evrim Hanım ile. Değişim ve yüzleşme zor da olsa yanınızda güvendiğiniz bir psikolog olması güç veriyor. Kendime olan inançsızlığım yüzünden ilk seanslarda içimde beni sabote eden, seanslara gitmekten vazgeçirme... [Devamı..]

Kendisi ile yaklaşık bir yıl gibi bir zamanda 40 Kilo verdim ve bu süreçte sürekli pozitif yaklaşımı ile bana daima destek oldu.Kendisini tavsiye ettiğim Arkadaşlarım da çok memnun kaldı.Genç, azimli, araştırmacı ve çok profesyonel.Sürekli araştırarak, yenilikler ve kişiye uygun, sıkılmayacağınız ve başarılı olacağınız bir Liste uyguladı.Yer geldi bir Psikolog gibi beni dinledi.Yıllardır kilolu olmama rağmen, başlayıp ve devamını getiremediğim nice Kilo verme girişimlerim başarısız sonuçlandı.Kendisi diyetin bir devamlılık olduğunu ve kilo verdikçe insanın ne kadar motive olabileceğini bana inandırıdı.Beni 52 yaşımda sağlığıma kavuşturdu.Kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır.

Kendisi öğrencileri ile yakından ilgilenen, nazik ve iyi bir insandır. İşinde gayet başarılı ve disiplinli biridir. Gerek disiplinli oluşu gerek iyi iletişim kurabilmesi empati yapıp karşısıdaki insanı anlayıp onun problemine en uygun çözümü bulması Yasin Uçar'ı tavsiye etmemdeki en büyük etkendir. Süreç boyunca moralimin bozulduğu anlarda yanımda bulunup bana destek vermişti ve tekrardan yarışa dahil olmamı sağladı bu sayede üniversite sınavında başarılı olup yerleşebildim. Kendisini tavsiye ederim işinde başarılı, bilgili ve tecrübeli biridir.

Yasin hocamla 10 aylık bi sınav periyodunu geride bıraktık birlikte. İşin öğrencide bittiğini düşünmüşümdür aslında hep ama doğru yönlendirmelerin de ne kadar etkili olduğunu görmüş oldum bu sene doğru zamanda yapılan müdahalelerle. Biliyorsunuz ki sınav periyodundaki en ufak hatalarımız günlerimizi hatta belki de haftalarımızı alabiliyor bizden bu noktada Yasin hocamın çokça faydasını gördüm. Piyasadaki kaynak hakimiyetine koşulsuz güvendiğim tek insandır ayrıca.Sınav süreci sadece ders çalışmaktan ibaret olmadığı aynı zamanda psikolojik savaş vermemiz gereken bi maraton olduğu için psikoloji konusundaki bilgi ve birikimine de rahatça güvenebilceğiniz bi hocamız.Gerek yaptığımız deneme analizleriyle gerekse doğru zamanda doğru kaynakları çözmemiz neticesiyle bunları şu an bi tıp fakültesi öğrencisi olarak yazıyorum. Emeğine çok çok teşekkür ediyorum herkese de tavsiye ediyorum

Yasin hocam çok kibar ve anlayışlıdır. Vermiş olduğu program kağıtları ile 1 yıl boyunca düzenli olarak ne kadar yol aldığınızı çok rahat görebilirsiniz. Deneme netlerinizi,çalıştığınız konuları, önceki haftalarda aldığınız konuları,çözdüğünüz soruları çok rahat takip edebiliriniz. Yılların vermiş olduğu birikimle size en uygun kaynakları önerir. Ders dışında da sorunlarınızla ilgilenir size abi olur psikolojik destek sağlar. Başarımda emeği çok büyüktür. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

İlk tanıştığımdan bu yana uzmandan ziyade, daha çok abla sıcaklığıyla sorunlarıma yaklaştı. Ve daha ilk günden iletişim açısından hızlı adapte olmamı sağladı Büşra hanım. Rahatlıkla her sorunumu anlatabildim ve gerçekten içimde yaşadığım çıkmazda bir ferahlığa ulaştım, sesimin duyulduğunu ve anlaşıldığımı hissettim. Aslında sorunlarla baş başa olmadığımı, onları kolaylıkla nasıl atlatabileceğimi öğrendim Büşra hanımın yardımıyla. Bu şekilde kendime olan güvenim arttı. Sadece o ana ait olmayan, ama tüm hayatım boyunca bana kolaylık sağlayacak çözümler keşfettim. Artık insanlara karşı yaklaşımım, onları anlayabilme ve nasıl davranmam gerektiği konusunda Büşra hanım sayesinde daha başarılıyım. Aynı zamanda kendisi çok naif, ilgili, pozitif ve düşünmeksizin yardımsever bir psikolog. Benim gibi gençlere kesinlikle tavsiye ederim. Kendisine de çok teşekkür ediyorum.

Nejlaaa :) bir diyetisyenden daha fazlası. Ama eğer tanışmadıysanız ve birlikte çalışmadıysanız bunu bilemezsiniz. Yıllarca uğraşıp veremediğim tüm fazlalıklarımdan kurtulmama sebep olan kişidir kendisi. Enerjisi, motivasyonu, arkadaşlığı kalp kalp kalp. Onunla birlikteyken sadece fazla kilolardan kurtulmuyorsunuz, bunun yanında kendinize güveninizi tazeliyor ve hayata pozitif bakmayı her şeyin sadece beden görünüm olmadığını anlıyorsunuz. İyi ki var ve çokça tavsiye ❤

Erken doğum yapmış, prematüre bir bebek annesiyim ve tüm endişelerim, korkularım, sorularımla boğuştuğum bir dönemde kendisine ulaştım. Sabırla tüm sorularımı cevaplarken bana ve eşime ilk öğrettiği şey “Siz çocuğunuzla şu an sadece oyun oynayın.” idi. Kendisi alanında donanımlı, çocuklarla ve ailelerle iletişimi güçlü, samimi, güler yüzlü ve güven veren bir fizyoterapist. 2 senedir de oğlumun takibini kendisi yapıyor. Gerekli tetkikleri, doğru yönlendirmeleriyle dokunduğu her çocuk gerçekten şanslı ve özel. Oğlum Gül ablasına gitmeyi çok seviyor. Seanslarda ağlamıyor, bu çok kıymetli. Farklı gelişim gösteren her çocuk için, Fizyoçocuk ve Gül hanım doğru adres diyebilirim.

Psikolog arkadaşım Dilan Yıldız hanım genç yaşına rağmen alanda kendisini geliştiren eğiten bir meslektaşımızdır. Sürekli olarak alandaki yenilikleri takip edip kendisini geliştirdiğini görüyoruz. Ağırlıklı olarak seanslarında Bütüncül psikoterapi kuramını benimseyerek seanslarını yürütmektedir. Gelecek vadeden bir psikoterapisttir. Çocuk ergen yetişkin ve aile danışmanlığı alanlarında destek vermektedir. Çocuk terapilerinde daha Çocuk Merkezli Oyun Terapisi ni kullanmaktadır. Şu an Şişli ve Bakırköy de danışan kabul ettiğini biliyorum. Psikolojik destek almak isteyen ve ihtiyaç duyan herkese arkadaşım ve meslektaşım Psikolog Zülfiye Dilan Yıldız 'ı gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.