Türkiye'nin tavsiye portalı TavsiyeEdiyorum.com'a
hoşgeldiniz!
Tavsiye ettiğiniz bir Diyetisyen, Psikolog, Mimar, Pedagog, Diş Hekimi, Doktor, Fizyoterapist, Veteriner Hekim, Sosyal Hizmet Uzmanı
tanıyorsanız hakkında bir
tavsiye yazısı yazabilir ve bu uzmanla ilgili
anılarınız, hikayeleriniz ve tavsiyenizle aynı
konuda sorunları olan bir başka site ziyaretçilerimize
ışık tutabilirsiniz.
Listelenmek istediğinmiz alanda üniversite düzeyinde bir eğitiminiz varsa isminizi, adresinizi, telefon numaranızı portalımıza
ücretsiz kaydedebilir, site ziyaretçilerimizin
size ulaşmasını ve sizinle ilgili tavsiye ve
olumlu izlenimlerini paylaşmasını sağlayabilirsiniz.
Bir uzmandan profesyonel bir hizmet almayı düşünüyorsanız,
site ziyaretçilerimizin paylaştığı yazıları ve olumlu görüşleri
okuyabilir, şehir ve uzmanlık alanlarına göre
ayrıntılı listelere ulaşabilir, anahtar kelimelerle
bağlantılı isim ve kaynaklara erişebilir, TavsiyeEdiyorum.com
içinde ayrıntılı aramalar
yapabilirsiniz.
2007 yılından beri yayında olan TavsiyeEdiyorum.com ücretsiz bir portal olup, siteden yararlanmak için üyelik dahi gerekmemektedir.
Merhaba şeyma hanımın çalıştıgı hastanede dogum yaptım kendısıni ilk ozaman gördum tastım fakat kilo konusunda kendı kendıme yaparım gerek yok demıstım . Tabıkı öle olmadı işin içinde emzirme donemide var dı kafama gore yaptıklarım sütümü azalttı tabıkı hemen yemege basladım bolelıkle hamılelık kılosu kaldı. Bebegım 8 aylık falandı karar verdım şeyma hanıma gittim iyiki gitmişim . Diyet listem emzirmemede cok uygundu ve fark edılecek sekılde cıddı olarak sütüm arttı sayesınde aynı zamanda kıloda vermeye basladım moralım yerıne geldıkce dıyete daha sadık kaldım ve sonunda hedefıme ulastım :) şeyma hanım bu surecte cok cok yardımcı oldu moral olarakda cok oldu nazık , kıbar , samımı bır sekılde yaklasıyor buda benı rahatlatıyordu. Hıc deli gıbı ac bırakmadı benı ve ne gerekıyorsa onu yaptı 2 hafta da bır dıyetımızı farklılastırdı. Kendısınden cok memnun kaldım ıstedıgım zamanda kendısıne ulasma olanagıda verıyordu buda hıc kafamda soru ısaretı bırakmıyordu.en sevdıgım sey genelde doktorlara randevulu gıder ve yınede beklerde beklerdınız şeyma hanım saatınde almasına bayılırdım 😀 umarım bu kıloyu korurum sayesınde rejımden cok saglıklı yemek yeme seklını hayatıma gecırdım hepte bole gıder umarım .
Görkem Bey ile tanıştığımda 8 aylık bir kızım vardı ve onu emziriyordum.Hamilelik döneminde çok fazla kilo almamama rağmen emzirme döneminde hızla kilo almaya başlamıştım.Bu dönemde bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Görkem Beyle tanıştım.Ön görüşmeden önce bu süreçle ilgili kafamda bir sürü soru işareti vardı. Emziren bir anneyseniz etrafınızdakiler mutlaka size bu cümleyi söylerler:Emzirirken diyet mi yapılır?Görkem Beyin tecrübesiyle ve güzel enerjisiyle önce bu soru işaretlerini zihnimden sildik.Üç aylık bu süreçte sağlıklı beslenerek ,onun tavsiyelerini dikkate alarak 10 kilo verdim.Hem kilo verdim hem de sütüm azalmadığı gibi daha kaliteli hale geldi.Şimdi kilomu koruma aşamasındayız.Bu süreci keyifli hale getirdiği için Görkem Beye teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum.
Görkem bey ile bir arkadaşımın referansı ile tanıştım.Onla tanıştığımda kilo vermeyi çok istiyordum ama insülin direncim olduğu için önceki denemelerim başarısız olmuştu.Görüştüğümüz 4 buçuk aylık süreçte sağlıklı beslenerek 12 kilo verdim.Bu kilo verme sürecim dahada devam edecek.Görkem beyin samimiyeti ile bu süreç dahada keyifli hale geliyor.Eski kıyafetlerimi giydikçe kendimi daha iyi hissediyorum.İyiki bu sürece Görkem Bey ile birlikte başlamışız.
Mesleğimi 14 yıl boyunca Avrupa yakasında sürdürüyorum.. Bir süreden beri Anadolu yakasında Akasya Acıbadem'de sevgili meslektaşım Kübra Bal'ın ofiisinde de danışanlarıma hizmet vermeye başladım. Kendisiyle tanıştığım günden beri her zaman her konuda bana destek oldu. Kübra; mütevazı, yardımsever, içten kişiliği ile etrafındaki insanlara pozitif enerji vererek başarılarına katkıda bulunur.. Danışanları ile arasında kurduğu bağ ile onları motive eder. İşini o kadar severek yapar ki gerektiğinde pazar günleri bile çalışır. Diyetisyen arayışı olanlara kendisini gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim..
Adem Beyi tanımadan geldiğim halde gerçekten çok olumlu işini bilen sakinleştirici bir kişiliği ve yaklaşımı olduğunu gördüm.Kendisinden çocuğumuzla nasıl doğru iletişim kurabileceğimiz konusunda tavsiyeler aldık hem biz hem kızımız çok çok memnunuz.Farkında olmadan yaptığımız birçok hatanın farkına vardık ve bundan böyle Adem Bey in tavsiyeleri doğrultusunda devam edeceğiz.Kaç yaşınızda olursanız olun mutlaka değiştirmeniz ve ya uygulama şeklinde düzeltme yapmanız gereken doğru bildiğiniz yanlışlar oluyor ve dolayısıyla
daha kaliteli yaşamak istiyorsanız bunları düzeltme konusunda danışacağız yer olmalı Adem Bey de bu işi hakkıyla yapan kşilerden biri kendisine çok teşekkür ediyoruz.
Kübra Hanım ile aynı hastanede çalışmaktayız kendisinden terapi anlamında destek almadım. Çalıştığı hastanenin diyetisyeni olarak kendisine yönlendirdiğim danışanlarımdan hep teşekkürler aldım. Hepsi çok memnun kalıp bana teşekkür ettiler bu yönlendirme için..Danışanlarım büyük gelişmeler gösterip kendisiyle ruhsal sağlıklarına kavuştular. Böylelikle bu ruhsal iyilik halleri diyetlerindeki başarılarını da arttırdı. Kendisi çok sevdiğim ve psikolojik anlamda biz çalışma arkadaşlarına ışık tutan bir kişidir. İhtiyaç duyan herkese Kübra Hanım gibi gerçek bir profesyoneli
gönül rahatlığıyla tavsiye ederim..
Öncelikle diyet yapmakta çok kararsızdım çünkü vermem gereken çok fazla kilo vardı nasılsa veremem diyip başlayamayip her defasında erteliyordum.birgun tamam artık bir şeyler yapmam gerekiyor dedim ve şeyma hanımın yanına gittim daha öncede kendisiyle 2 ayda 15 kilo vermiştim.hamule kaldıktan sonra bırakmıştım.tekrar kendisine gittim.bir haftada 4 kilo verdiğimde oldu 10 günde 2 kilo verdiğimde oldu sonuç itibari ile diyete baslayali daha 2 buçuk ay oldu ve şuanda tam 21.5 kilo verdim ve vermeye devam ediyorum.halen daha kendisinin danısaniyim.herdefasinda beni olumlu olarak motive eden bir insan.sonuc itibari ile Şeyma hanım gibi bilgili olumlu ve tecrübeli bir doktorum olduğu için çok şanslıyım.kendisi olmasaydı bunu basaramazdim.
Mesleki duruşu ve donanımıyla her zaman güvenerek tavsiye edebileceğim, uzun yıllar, uzun çalışma saatlerini yan yana odalarda geçirdiğimiz, farklı branşları sohbetlerimizde harmanladığımız, danışanlarına her zaman ilgi ve özenle yaklaşan arkadaşım Gülhan Koca'yı kilo verirken uzman desteği almak istiyorsanız mutlaka tavsiye ederim. Kendisi uzmanlığı dışında farklı alanlara da olan ilgisiyle danışanların yeme konusundaki psikolojik sorunlarını fark ettiğinde gerekli yönlendirmeleri yapmak konusunda oldukça işbirlikçidir.
Merhabalar, Bir süreliğine Şeyma Hanım'ın danışanı oldum.Son 1 yıl içinde aldığım kilolar dolayısıyla başladığım sporda ilk 2 ay sadece 2 kg verebilmiştim. Ancak Şeyma Hanım'ın danışanı olduktan sonra 2 ay içerisinde 6 kg birden verdim.Söylediklerine tam uyduğum zamanlarda haftada 2 kg dahi gittiğini gördüm ancak ne yazıkkı tam uygulayamadığım halde 2 ayda 6 kg verdim. kendisi kişiye uygun olarak yaptığı beslenme listelerinin yanı sıra danışanlarına olan yakın takip ve ilgisi dolayısıyla herhangi bir sorum olduğunda herhangi bir zamanda çekinmeden arayıp konuşma ve fikir sahibi olma rahatlığını sağlamıştır,Kendisine bir teşekkürü borç bilirim..
Kübra hanım ile oğlumun kilo verme isteği üzerine tanıştık.ilk ofisi evime çok yakın olduğu için tercih etmiştim çok ta doğru bir tercih yapmışım çünkü Kübra hanıma ilk gittiğimizde kullandığı ilk cümle sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanacağız cümlesi idi.(diyet kelimesini hiç kullanmadı)bu yüzden de oğlum hiç stres yaşamadı. Kübra hanımın sağlıklı beslenme listeleri de çok alternatifli ezber liste yapmıyor,danışanın yaşına gelişimine sevdiği ve sevmediği yiyeceklere göre önünüze bir sürü seçenek sunuyor.Son derece pozitif ve güleryüzlü bir insan.İstediğiniz zaman ulaşabiliyorsunuz.Oğlum Kübra hanım sayesinde hangi yiyecekten ne kadar yemesi gerektiğini bilen seçenekleri bilen ve ona göre tercihler yapabilen bir birey haline geldi.15 -16 yaş arası verdiği 17 kiloyu da bir daha almadı.Şimdide kızım için kendisine danışıyorum. Her hafta güle oynaya gidiyoruz. kontrollerimize.Hiç sıkılmadan 4 kilo verdi bile.Belirtmeden geçemeyeceğim kızım için Kübra Hanımı aradığımda aradan 3 yıl geçmiş olmasına rağmen ismimle hitap ederek telefonuma cevap verdi.Bu çok önemli ve değerli bir ayrıntı benim için.
Eğer amacınız strese girmeden kilo vermekse ,güleryüz ve pozitif yaklaşımla karşılanmaksa,ezber listeler yerine sevdiğiniz yiyecekleri yiyerek kilo vermek isterseniz ve en önemlisi diyet kelimesinden haz etmiyorsanız kübra hanımı gönül rahatlığı ile tavsiye ederim.
Romina hanımla tanıştığımdan beri hayatım çok güzel bir ivmeyle değişti. Hayattaki rollerim, kendimi ele alış biçimim, olaylara yaklaşımım, kendimle tanışmam konusunda çok çok olumlu etkilerini gördüm ve yaşadım.
Aldığım danışmanlığın ayakları yere basan, sağlam temellere dayandığını bilmek, uzmanlığından emin olmak, yaklaşımını hayatıma sindire sindire sunması çok çok faydalı oldu.
Bugün artık “tam ve tatminkar yaşıyorum, kendimden memnunum” diyorum. Benim için hayatı anlamı buydu, buna erişmek istiyordum ve buna Romina hanım sayesinde tutundum. Kendisine teşekkürler.
15 yaşında bazı sorunları olan bir kızdım. Aslıhan abla sayesinde sorunların hepsini astım. Hayatimi düzenli ve planlı bir şekilde yürütmemi sağladı. Hiç fark etmediğim yönlerimi ortaya çıkardı. İyi olabileceğim spor dallarına beni yönlendirdi ve çok güzel ilgilendi. Onun yanına gidince bütün sorunların hallolmus gibi çok güçlü hissediyordum kendimi ve hala bana kendimi güçlü hissetmemi sağladı. Konuşmasıyla fikirleriyle en güzel şekilde yardım ediyor. Herşey için teşekkür ederim. ve kesinlikle tavsiye ediyorum. :))
hayatımızda yaşadıgımız hayal kırıklıkları, geçmiş üzüntüler ,pişmanlıklar, gelecek kaygısı ve kendimizi sevmemek degerli görmemek gibi kişinin enerjisini bitiren düşünceler anı yaşamaya, hayatımızdaki zorlukların üstesinden gelmeye,
ve hayatan keyif almaya olanak vermiyor,sürekli bir deprosyona neden oluyor.bulundugumuz durumlar içinden cıkılmaz bir hal alabiliyor ve tamda o zaman bizi bu karanlığımızdan çıkaracak bir destege ihtiyaç duyarız.Şüpesiz bizi anlayabilecek, uygulayacagı tekniklerle bize farkındalık kazandıracak bir psikolojik danışman kendime verdiğimiz bir armagandır.işte size anlatagım hayatını insanlara ışık olmaya adamış asıl misyonu yardımcı olmak olan ,alanında birikimli
psikolojik danışman MEHMET ORAL. yürekten tavsiye ediyorum.sizinde hayatınıza dokunup aydınlatması ışık olması dileğiyle....
Kubra hanimla daha once bi arkadasimin 40 kilo vermesi sonucunda tanistik. Arkadasimin tavsiyesi uzerine gittim ve su an 2 aydir verdigimi programlardaki uyguluyorum. Programlarda sizi kisitlamak yerine bircok secenek sunuyor. Yemek konusunda kirmizi cizgileri var, onları dikkate alip verdigi programin disina cikmamaya ozen gosterirseniz hic tahmin edemeyeceginiz seviyelere gelebilirsiniz. Ben su an 84 kiloyum. Hedefim 75. Cook hareketsiz biriyim. Diyet ile ( malesef bayagi fire vererek) 8 kilo verdim ( cook rahat 12 -13 kilo olabilirdi). Hareketlenebilir ve diyeti tam olarak uygularsam daha cook faydasini gorucem. kubra hanim pozitif kisiligiyle moral veren yapisiyla insanin azmini yulseltiyor. Son olarak sunu soylemek istiyorum, herseyin basi spor degil once beslenme aliskanligi, sonrasinda spor. Tecrube ile sabit (:
Selçuk beye tavsiye üzerine gittim. Hayatımdaki birçok problemin aslında farkında olmadığımı ötelediğimi hayatımdaki sorunların bu yüzden oluştuğunun farkındalığını Selçuk bey sayesinde kazandım. Alanındaki profesyonelliği yaptığı danışma süresi boyunca hissettiriyordu kendini. Selçuk beyi tanıdığım için hayatımda sadece değişim değil döünüşümlerinde gerçekleşmesini sağladığı için teşekkür ediyorum . İyi bir psikolog arıyorsanız tereddüt etmeden gitmeniz gerekir Selçuk beye.
Sevgili meslektaşım Gülhan Hanım ile bir süredir aynı ofiste çalışmaktayız. Kendisinin uzun yıllardır Avrupa yakasında edindiği tecrübelerini ve bilgi birikiminden artık Anadolu Yakasındaki danışanların da rahatlıkla yararlanabilecek. Diyetiysen Gülhan Hanım, danışmanlık verdiği kişilere karşı işini titizlikle yapan bir uzmandır. Akasya Acıbadem'deki danışmanlık merkezine rahatlıkla ulaşabilir, esnek randevu saatlerinden yararlanabilir, hem kahvenizi yudumlayıp hem sağlıklı beslenme ve zayıflamayla ilgili doğru bilgiler edinebilirsiniz. Kendisini diyetiysen arayışında olan herkese tavsiye ederim.
Merhabalar,
Gözdem hanımı fazla kilolarımdan kurtulmak için internette aradığım bir diyetisyen ararken buldum. Olumlu ve güzel tavsiyeleri üzere Gözdem hanımdan yardım almaya karar verdim. Çocukluğumdan beri fazla kilom vardı ve Gözdem hanıma gittiğimde sadece kilo vermek değil hayatım boyunca uygulayabileceğim beslenme değişikliği istediğimi vurguladım. Gözdem hanıma gitmeden önce yardımını aldığım başka iki diyetisyen oldu fakat Gözdem hanımın uyguladığı sistem çok farklı. İlk gittiğinizde sizi ve beslenme alışkanlığınızı tanıyabilmesi için bir anket yapılıyor. Sonrasında bir hafta içerisinde nelere yiyip içtiğinizi not etmek üzere size bir form veriliyor. Sonraki randevunuzda gerçekten kişiye özel bir diyet yazıyor Gözdem hanım. Herkese gereken zamanı ayırıyor. Gözdem hanım ve çalışanları güler yüzlüler. Ofisi oldukça modern ve hijyenik. Ben çok memnunum. Altı haftada yedi kilo verdim ve gerçekten aç kalmadım. Elbette kilo vermek için bazı besinlerden uzak durulması gerekiyor ama aç kalmak gerekmiyor. Uzun vadeli kilo vermek isteyenlere kesinlikle tavsiye ediyorum.