Sevgili Mesude Hanım'la 2 ay önce oğlumun futbol arkadaşının tavsiyesi üzerine başladık. Diyetisyen değince akla gelen kilo verme olarak düşünülse de biz oğlumun sağlıklı kilo alabilmesi için gittik. Gençlerle çok iyi diyalog kurması çok hoş. Karşısındakinin sevdiği ve yiyebileceği gıdalarla sağlıklı bir şekilde nasıl beslenilir onu öğrendik... Futbol ve diğer spor faaliyetleriyle uğraşan arkadaşların sağlıklı bir şekilde beslenmesi gerekir. Sizlere acizane tavsiyem Mesude Hanım 'la mutlaka bir tanışın ve tavsiyelerini alın...Sağlıklı mutlu bi yaşam için Midenizi Yormayın 👍🏼👍🏼👍🏼

Uzman psikolog olan Nurhan Hanım eğitim aldığımız klinikte kendisini tanıyıp ve özellikle çocuk ve ergen danışanlarla yaptığı terapilerde ilgimizi çok çekmiştir.Kendisinin Ankara da yaşamaya başlaması ile Ankara lıların çok şanslı olduğuna inanıyorum. Hele de bu dönemde çocukların yetişmesinin bu kadar zor olduğu bir dönemde oyun terapisindeki yetenekleri ve çocuğu anlayabilme kapasitesinin yüksek olması Nurhan Hanım ile çalışan ailelerin şanslı olduğunu düşündürtmekte bana .İşiniz hep rast gitsin yolunuz açık olsun değerli kardeşim

Samet YAĞLI... kısacası mükemmel diyetisyen,istediğiniz kiloya gelmeniz için çaba sarf eden,harcamış olduğunuz emeği gören ve motivasyonunuzu hiç düşürmeyen,kendinize daha çok inanmanızı sağlayabilecek muhteşem ötesi diyetisyen.Kendisini 4 yıldır tanıyorum yoğun iş temposundan dolayı bir türlü düzenli diyete başlayamadım.Eşimle birlikte aniden karar verdik ve yaza girmeden başlayalım dedik.Bir haftada 3 kilomuz gidince kendimize olan inancımız yerine gelmiş oldu.Tabi ki bur daki en büyük katkıyı Samet bey'e borçluyuz.Eşim istediği kiloya kavuştu,ben ise devam ediyorum azimli bir şekilde.Eğer kilo vermek ve kilonuzu dengede tutmak istiyorsanız en kısa zamanda Samet beyin kapısını çalmanızı öneririm.Emin olun ki kendisini tanıdıktan sonra iyi ki gelmişim diyebileceğiniz tek yer. ''Her istediğini yersen,her istediğini giyemezsin'' #NUTRİTİONİSTANBUL :)

sizde benim gibi yıllarca kilo alıp veremeyenlerdenseniz bir sürü diyetisyene gittim hiçbirinden memnun kalmadım elime listeyi verip gönderiyor motive etmiyor aradığım gibi bir diyetisyen yok diye düşünüyorsanız size sena hanımı öneriyorum sizi öncelikle güler yüzle karşılayan sizi ön yargısız dinleyen başarabileceğinize sonuna kadar inanıp motive eden bir diyetisyen onun size olan güvenini o kadar çok hissediyorsunuz ki daha odasından çıkmadan kendinize olan güveniniz ve zayıflamaya olan inancınız geri geliyor size öyle bir enerji veriyor ki yanından mutsuz ayrılmanız mümkün değil onu tanımaya başladıkça samimiyeti ve içtenliği ile aileden biri gibi hissediyorsunuz disiplinli takibi, güler yüzü,motivesi,başarısı, ilgisi,enerjisi yüksek bir diyetisyen için kesinlikle doğru adrestesiniz çünkü SENA KAZAN'da aradığınız herşeyi bulacak zayıflamanın mutluluğunu beraber yaşayacaksınız bizim sena hanım la birlikte daha çok yolumuz var ve benim ona ve kendime olan inancım sonsuz.herkese bu yolda başarılar diliyorum

Şanver beyle üniversite yıllarımıza dayanan uzun bir dostluğumuz var.Bu tavsiye metnini yazarken hem meslektaş olmanın hemde uzun süredir birbirimizi tanımanın getirmiş olduğu bilgiler ile yazıyorum.Kendi vakalarımla alakalı birçok kez kendisinin bilgi birikimine başvurdum ve çok faydalı oldu.Almış olduğu eğitimlere baktığınız zaman ise alanla alakalı ne kadar dolu ve güncel bilgilere sahip olduğunu göreceksiniz.Mesleğindeki gelişimleri yakından takip eden ve yorulmadan bunları öğrenip, uygulama azminde olan bir meslektaşımdır.Özellikle yetişkin, aile ve cinsel terapi noktalarındaki çalışmalarını takdir ediyorum. Ruh sağlığı çalışanlarında alınan eğitimler kadar kişisel özelliklerde çok belirleyicidir. Kişisel özellikleri arasında benim uzun yıllardır devam eden dostluğumuzda dikkatimi çeken samimi, insanın içinden neler geçirdiğini anlayan ve bunu paylaşım noktası olarak alıp karşı tarafa yaklaşan bir kişi olarak söyleyebilirim. Psikolojik destek alabilmeniz için gerekli olan kapsayan, kavrayan ve bunları iyi bir terapötik iletişimle başaran bir uzman olduğunu ilk tanışmadan itibaren hissedeceğinizi düşünüyorum.Danışanın karşılaştığı problemlerin güvenle çalışacağı bir uzman olduğunu düşünerek Şanver beyi gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

Yolumu kaybettiğim iç dünyamda hayatıma yön vermeye çalıştığım, fakat başaramadığım. Kendime ben hayatın neresindeyim, nerede durmalıyım, kime güvenmeliyim, benim bu hayattaki rolüm nedir? Diye, kendime sorduğum soruları dahi cevaplandıramadığım. Kendimle yüzleşmekten korktuğum bir dönemde tüm bu soruların cevabını değerli Psikoloğum Esra Taşdemir yönetimindeki Psikodrama ve yaşantı grubu ile cevaplandırdım. Öncelikle odaya ilk girdiğimde biraz endişeliydim. Psikodrama ve yaşantı grubunun ne olduğunu anlamaya çalışırken. Kendine özgü, içten ve samimi yaklaşımıyla, Hayattan yaşanmış karelerle, günlük hayatımda yaşayabileceğim çeşitli duygu durumlarında anda kalarak onlarla nasıl başa çıkabileceğimi, hayata bakışımda farkındalık yaratarak yoluma nasıl devam etmem gerektiğini ve yolumu kaybettiğim iç dünyamda bana rehber olduğu için kendisine sonsuz teşekkür ederim. İnsana değerin ön planda olduğu, profesyonel bir yaklaşım, gelişmeye ve değişime önem veren değerli bir Psikologdur Esra Taşdemir Kendini bulmaya çalışabilen herkese tavsiye ederim…

Başak Soysal ile bütüncül psikoterapi egitiminde tanıştık. Başak, neşeli güler yüzlü arkadaş canlısı bir kişiliğe sahiptir. öğrenilmesi gereken bilgiyi ve önemli ayrıntıları güzel yakalayan yönü dikkatimi çekmiştir. dinlendiren ses tonu ve konuşmasındaki kararlılık size doğru yerde olduğunuzu hissettirir. uzak zannettiginizde en yakınınızda olduğunu hissedersiniz. neşeli tavrı samimi kişiliği ve zekice soruları ile çok şey öğrendigim ve tanımaktan çok mutlu olduğum değerli bir arkadaşımdır.

Ahmet Kara ile bütüncül psikoterapi egitiminde tanıştık. Ahmet mutevazi kişiliği ve beyefendiligi ile beğendigim örnek aldığım bir arkadaşımdır. sabırlı bir kişidir. parlak ve kıvrak zekası ile sizi incitmeden derdinizin ne olduğunu ve bu konuda neler yapilabilecegini farklı seçeneklerle size sunar ve sizi rahatlatır. hiç konuşmadan yanında dursanız bile ruhunuzun dinlendiğini hissedersiniz. cesur ve kararlı duruşu örnek aldığım özelliklerinden biridir. psikoterapi dünyası için büyük bir kazanç olduğunu düşündüğüm değerli bir arkadaşımdır.

Esra hanım ile yine kendisinden profesyonel destek alıp memnun kalan bir arkadaşım vasıtasıyla tanıştım. Kendisine hayatımdan memnun olamama ve kendimi sürekli yetersiz hissetme şikayetleri ile gitmiştim. Üstelik ciddi bir ilişkim son bulduğu bu hislerim yoğun şekilde vardı. Kendisiyle bilişsel terapi yöntemiyle çalıştık ve sorunların asıl kaynaklarını bulduktan sonra o sorunlara ne şekilde yaklaşmam gerektiği üzerine yeni düşünceler geliştirdik. şimdi ise yetersizlik hissini hayatımın bir parçası olarak yaşamıyorum ve sorunlarım ile daha kolay başa çıkabiliyorum. Üstelik bu değişimi yakalamak benim için çok uzun sürmedi, sanıyorum 10-12 haftalık bir çalışma ile bunu başardık. Bunun yanısıra benim farkında olmadığım dikkat eksikliği ve hiperaktivite sorununu iyi bir şekilde gözlemledi ve beni bu konu ile ilgili bir uzman ile görüşmem konusunda destekledi. Esra hanımın gözlemleri doğru çıktı ve bu sorunumu da hem farketmeme hem de çözmeme vesile olmuş oldu. Güleryüzlü fakat mesafeyi bir o kadar dengeli bir şekilde ayarlayabilmesi, terapinin yönünün belirlenmesini büyük ölçüde bana bırakması ile kendimi oldukça rahat hissettim. Bu durumları danışanının rahat edeceği ve kendini güvende hissedeceği biçimde ayarlayacağını düşünüyorum. Benim rahat edeceğim vaziyet bu şekilde idi ve Esra hanımın bunu çok güzel sağladığını düşünüyorum. Teşekkürler!

Ahmet KARA’yı bir yılı aşkın süredir eğitim aldığımız grup dolayısıyla tanıyorum. Hayatı tüm samimiyetiyle, içtenliğiyle yaşayan, yaşadıklarının onun üzerindeki etkisini çok iyi kavrayabilen, yorumlayabilen ve tüm tecrübelerini mesleğinde kullanabileceği kaynaklara çevirebilen bir terapisttir. Ayrıca çok iyi bir dinleyici olması ve olaylar arasında bağlantı kurarken yaptığı analizler ise takdire şayandır. Terapiye ihtiyacı olan herkese gönül rahatlığı ile tavsiye edeceğim arkadaşıma çalışmalarında başarılar diliyorum.

Yasin Bey’le yaklaşık iki yıldır tanışmaktayız. Motivasyonu çok yüksek, mesleki gelişime önem veren, disiplinli, kendini bu alanda geliştirmiş ve geliştirmeye de devam eden, başarılı bir arkadaşımdır. Onun yanında kendinizi güvende hisseder, karşınızda sizi gerçekten anlayan bir terapist olduğunu bilir ve duygularınızı korkmadan, içtenlikle ifade edebilirsiniz. Yasin Göçer her zaman tavsiye edeceğim bir meslektaşımdır ve başarılarının devamını diliyorum.

Berna Hanımla tanışmam bir arkadaşım sayesinde oldu. O fazla kilolarından Berna Hanım sayesinde kurtulmuştu daha sonra da kızım Onun sayesinde fazlalıklarından kurtuldu...Merhabalar herkese ben emekli öğretmenim hayatımı Berna Hanımdan önce ve Berna Hanımdan sonra olmak üzere ikiye ayırmak istiyorum..Evet şeker ve tiroid hastasıyım.Hastalıklarım ve aşırı kilolarım yüzünden hayattan bezmiş ve yaşam gücümü yitirmiştim.Aşırı yeme isteğim ve açlık ataklarım çok fazlaydı.Asla kilo veremem diyet yapamam diyordum.. Bu durumuma çevremdekiler çok üzülüyordu. Bu durumum Berna Hanımla tanışana kadar sürdü. Evet Berna Hanımı tüm içtenliğimle herkese öneriyorum.Çünkü ben Ondan doğru beslenmeyi öğrendim. Hiç aç kalmadan onun verdiği bana özel diyet listesiyle 5 ayda tam 25 kilo verdim..Açlık ataklarım aşırı yeme isteyim kalmadı.Diyet sürecimİ sevdiğim yiyeceklerden mahrum kalmadan gayet keyifli geçiriyorum.Berna Hanımın sayesinde hayata geri döndüm..Danışanlarına dostça yaklaşımı tecrübesi ve işine olan düşkünlüğü ve ikna etme gücü ile bence O işinde bir numara..

Afife hanım a kızımın arkadasinin velisi vasıtasıyla tanıştım. Kendilerine çok teşekkür ettim bu konuda beni yonlendirdikleri icin. Afife hanım a kızımın sosyal eksikliği ve içine kapanıkligi sıkıntısı ile başvurdum. Bu konularda uzman bir pedagog olduğunu her seans tan sonra yaşayarak şahit oldum . Herşeyi gerektiği gibi anlatan ve gereksiz seans larla aileleri oyalamadigina da şahit oldum . Bilgisine ve tecrübesine güveniyorum.; tum ailelere bu konularda afife hanım ı gonul rahatligi ile tavsiye ederim.

Sayın; Barış Gürkaş ile tanışmam internet aracılığı ile oldu. Obsesif kompilsuf bozuklugu (takıntı) rahatsızlığımdan kurtulmak istiyordum. Daha önceleri psikiyatri tedavisi görmeme ve ilaç kullanmama rağmen hastalığım hâlâ devam ediyordu. Artık dayananılmayacak raddeye geldiğim bir anda internet'te psikolog aramaya başladım. Danışan yorumlarını dik- kat'e alarak; uzman psikolog oması,mesleki tecrübesi ve terapi yöntemleri- nin arasında obsesif-kompilsuf bozukluğu olması sonucu Barış Gürkaş ile terapi seanslarına başladım. Barış Bey ile ilk seansım da ağlayarak anlatmıştım yaşadığım takıntılarımı larımı.Üç senelik (o.k.b.) aşırı titizlik hastalığım vardı. Günde defalarca elle- rimi yıkardım.Her gün evde bir fiil temizlik yaparak zaman geçirdiğim için için sosyal hayatım yoktu.Çünkü dışarı çıktığım da mikrop bulaşıcak düşün- cesi ile rahat hareket edemez, kapı kollarına dahî dokunamazdım.Eve dön- düğüm de ise sudan ayrılmaz, bir de eşim'in, ailem'in bırak şu saçma sapan davranışları demeleri bende öfke patlamalarına neden olur, onları kırdığım için daha çok üzülürdüm.Yaptıklarımın mantıksız olduğunun farkındaydım ama engel olamıyor, kendimi tanıyamıyamıyordum. Barış Bey'in engel olamadığım bu takıntılarımı farklı bakış açıları ile yorum- laması sayesin de titizlik takıntılarımdan tamamen kurtuldum. İlaçsız terapi seansları ile obsesif-kompilsuf bozukluğu bitti ve gitti.Bu bambaşka bir mut- ... [Devamı..]

Fatma hanim ile bir arkadaşımın çılgınca verdiği kilolari sayesinde tanıştım. Hiç vakit kaybetmeden randevu aldım ve tam 3 aylık bir program ile tam istediğim fakat daha önceki diyestisyen maceralarimda asla elde edemegim gorunume kavustum. Hayali hedefler asla yok , aç kalmak kesinlikle yok , sonuç alamayıp danışanı suçlamak asla yok (daha önce danistigim bir diyetisyende sonuc basarisiz oldugunda boyle bir durumla karsi karsiya kalmistim) cunku sonuc alamamak gibi bir durum asla olmayacak.Her hafta tartilacaksiniz ve oradan cok mutlu ayrılacaksınız. Kendisi son derece pozitif ve danisanlari ile cok iyi iliskiler kuran mukemmel bir insandir.Yeni bir bedene kavusmak isteyen , daha saglikli , daha mutlu , daha pozitif olmak isteyen herkese tavsiye ediyorum.

Mustafa Özay'ı birlikte çalıştığımız kurumda tanıma fırsatı buldum. Kendisini güven verici, çalıştığı alanda bilgiye hakim ve sakin kişiliği ile tanımlayabilirim. Aldığı eğitimlerin ve tecrübesinin yeterliliği açısından ve danışanlarına gösterdiğimden ve ehemmiyet açısından taktir ettiğim bir meslektaşımdır. Kendisine gelen danışanların memnuniyetinden de bu konudaki görüşüm desteklenmektedir. İyi bir terapi desteği almak isteyenlere tavsiye ederim.

Afife Selvitopu ile bütüncül psikoterapi eğitiminde tanıştık. Afife, neşeli yüzü ve sıcak tavırları ile konuştukça rahatlatır. çocuk oyun terapileri konusunda geniş bilgiye sahip olduğunu gördüm. çözüm için ne yapabiliriz sorusunu hızlıca ile düşünüp seçenekler sunması şaşırtmıştır beni. mesleki olarak ve en önemlisi de bir baba olarak çocuğum için zaman zaman danışıp bilgi aldığım değerli bir arkadaşımdır. dürüstlüğü, samimiyeti ve neşeli yapısı ile sorularınıza her zaman doyurucu cevap alabileceğiniz bir uzmandır. gönül rahatlığı tavsiye ederim.

Afife hanımı internetten Çocuk psikologu ve pedagog aramalarında cok inceleyerek titizlikle seçerek buldum.Daha önceki psikolog deneyimim pek iyi sayılmazdi. O kadar iyi anladı ki bizi, guvende olduğumuzdan emin olduktan sonra yavaş yavaş açıldık, anlattık, hic suçlu hissetmedim. Cocuğum artık ayak tırnaklarını bile yemeye başlamıştı,bir huzursuzluk ki gidiyor,ben ne yapacağımı hic bilemiyordum. Benim çocukluğum da girdi devreye bir süre sonra,onu da iyileştirmemiz gerekti. Afife hanımın elinin degdigi yer iyileşiyor , benim çocukluğuma kadar uzatıp kavradı , terapim devam ediyor, cok daha huzurluyuz ailece.Gonul rahatlığıyla tavsiye ederim.