Feriha hanımı ile yaklaşık bir yılı aşkın süredir diyetisyen hizmeti almaktayım. Kendisine teşekkür için bu yazıyı yazmak istedim, çünkü hamilelik öncesi yaklaşık 12 kilo vererek sağlıklı bir yaşama geçiş yaptım. Gayet planlı ve keyifli bir süreçti. Üstelik raporlu tansiyon ilaçlarına da veda ettim. Akabinde gebelik süreci ile gebelik için bana özel haftalık diyet programları uyguladık. Çok şükür ki bebek ve benim sağlığım gayet iyi, bunun uyguladığımız diyet programı ile çok ilgili olduğunu düşünüyorum. Gebelik tansiyonu riski her zaman var ama 32. haftadayız tansiyonum 10/6 gibi seviyelerde.. Bunun dışında yaklaşımı da danışanı strese sokmadan empatik bir iletişim süreci içinde, kısacası samimi ve içten bir iletişimi var. Bu nedenle kilo stresini fazla büyütmeden, keyifli ve sağlıklı bir zayıflama programı, yeme alışkanlıkları konusunda bilinçlenmek, değişmek isteyen herkese şiddetle tavsiye ediyorum. :))

Şahnur hanıma nternet üzerinden ulaşmıştım.. ilk konuşmamız tlfda olmuştu ve tlfda bile ne kadar hoşgürülü, samimi ve güvenilir olduğunu hissettim.. görüşmelerimiz süresince sınav stresimi yenmem için beni ailem kadar düşünüp destek oldu süreci takip etti..kendisi çok içten samimi ve güvenilir ayrıca danışanlarını her yönden düşünen ailenizin içinden biri gibi sanki :) kendisinin danışanı olmak çok özel bir his.. konuşmaya başladığımız an vazgeçmeyi düşündüğüm ne varsa vazgeçmekten vazgeçtim :) emin adımlarla planlı bir şekilde herşeyin üstesinden gelebileceğimi görebiliyorum..görüşmelerimiz her ne kadar kısa da olsa ben memnumum ve tavsiye ediyorum. İnşallah en kısa sürede güzel haberlerimi vereceğim zamanı bekliyorum. :)

Değerli meslektaşım Selime Hanım ile birlikte aldığımız Bütüncül Psikoterapi eğitiminden tanışıyoruz. Öğrenmeye açık, meraklı ve profesyonel gelişime önem veren yapısı ile öne çıkmaktadır. Dayanıklı ve güçlü yapısı, daima pozitif bakış açısı sizi kuşatır ve doğru bir yerde olduğunuzu hissettirir. Aldığı eğitimlerle kendisini sürekli güncelleyerek ve yeni bakış açılarıyla size yeni ufuklar açacağını düşünüyorum.Kendisini gönül rahatlığıyla ve içtenlikle tavsiye ederim.

Nilüfer hanımı Psikoterapi enstitüsü bünyesinde verilen birlikte katıldığımız bütüncül psikoterapi eğitiminden tanıyorum. Nilüfer Hanım psikoloji alanına hakim ve yeterli donanıma sahip; kişiliği ile mesleğinin örtüştüğünü düşündüğüm bir psikologtur. Deneyimli, güler yüzlü, pozitif, doğal ve danışana nasıl yaklaşacağını çok iyi bilen Nilüfer Hanım'ı herkese gönül rahatlığı ile önerebilirim.Güvenle kendisiyle irtibata geçebilir , yardım alabilirsiniz. Kesinlikle doğru seçim olacaktır.

Emine hanımla, bir tanıdığımızın önerisi üzerine yollarımız kesişti, kendisi tüm yazılarda da değinildiği gibi çok anlayışlı, yumuşak, sevgi dolu ve güvenilir biri. Özellikle kendinizi birine açmakta zorlanıyorsanız emine hanım içtenliği ile bu konuda size çok yardımcı olacaktır. Korku ve endişelerimi filtreye ihtiyaç duymadan rahatlıkla paylaşmamı sağladığı için doğru konular üzerine gidiyor ve kalıcı çözümler buluyoruz. Sevdiğim ve desteğe ihtiyacı olduğunu söyleyen tüm arkadaşlarıma Emine hanımı öneriyorum. Bu ismi araştırmaya başladıysanız çok şanslısınız tanışma fırsatını kaçırmayın :)

Merhaba, Boşanma aşamasında kızımın gözlemlenmesi ve oluşabilecek muhtemel sıkıntılara karşı önlem alabilmek amacıyla internette yapmış olduğum detaylı araştırmalar ile Sıla Hanım ile görüşmeye karar verdim. Bu tip durumlarda en önemli nokta sanırım çocuğunuz ile en iyi iletişimi sağlayan pedagog ile çalışmaktır. Bu konuda Sıla Hanım gerçekten kızımız ile çok iyi bir iletişim kurdu. Düşününki kızımız ne zaman Sıla Abla ya gidiyoruz diye sormaya başladı henüz 2 seans sonrası. Bu tabiki mesleğini gerçekten severek yapanların başarabileceği bir nokta ki Sıla Hanım hem mesleğini hemde çocukları çok seven bir pedagog, bunu zaten ilk tanışmanızda anlayabiliyorsunuz. Güleryüzlü, sevecen ve içten olması sanırım en önemli özellikleri diyebiliriz. Kullanmakta olduğu EMDR ve oyun terapi yöntemleride gayet başarılı. Bu konularda kendisi zaten detaylı bilgileri devamlı sizinle paylaşıyor. Sıla Hanım ile tanışmadan önce okuduğum yorumların ne kadar doğru ve gerçekçi olduğunu da kendisi ile tanıştıktan sonra görmek beni ayrıca çok mutlu etti, başarılı insanları ancak bu şekilde tavsiyelerimizle onurlandırabiliyoruz çünkü. Çocuklarınız ile ilgili en ufak soru işaretlerinde ve tüm sorunlarınızda kesinlikle Sıla Hanım ile tanışmalı ve destek almanızı tavsiye eder kendisine saygılarımızı sunarım.

Hayatımın bir döneminde uzunca zamandır baş ettiğim sorunlarla artık baş edemediğimi anladım. Geçmişin yükünü omuzlarımda taşımak, beni yormuştu. Bu yorgunluk, hayatımın her alanına yayılmıştı ve eminim ki terapiye başlamasaydım daha da yayılacaktı. Her ne kadar çözdüm çözeceğim desem de çözemiyordum o sorunları. Her gün, ‘terapiye başlasam ya’ diyordum fakat bir türlü yapamıyordum, zordu. İçimde saklı, derinlere gömülü anıları ortaya çıkarmak zordu. Her gün her gün internette araştırmalar yapıyor, terapist arıyordum. Bu site gezinirken Mehtap hanımın ismini gördüm, yorumları okudum ve başarılı bir terapist olduğunu anladım. Fakat hala bir adım atamamıştım. Bir gün, içimdeki yapma diyen o sese rağmen çevirdim o telefon numaralarını. Randevumu almıştım. Büyük değişimler, tek bir hareketle başlıyordu gerçekten. Şuan geriye dönüp baktığımda, iyi ki diyorum iyi ki Mehtap hanım ile karşılaşmışım. Eğer bu adımı atmasaydım ve ertelemeye devam etseydim kendime daha da geç kalacaktım, hayat geçip giderken ben hiç kendimle tanışamayacaktım, bir çözüm yolu varken beni geriye çeken şeylerin esiri olacaktım, kendi bedenimde bir başkası olarak yaşayacaktım, olmak istediğim kişi değil başkalarının beni dönüştürdüğü kişi olarak yaşamaya devam edecektim, acı çekecek, her gün belli belirsiz sıkıntıların içinde debelenecektim, anın tadını çıkaramayacak, hiçbir şeyden zevk alamayacaktım. İnanın; insanın yapacağı en büyük yatırım, kendi ruh sağlığına yapacağı yatırımdır. Acılarınızı paylaşırken v... [Devamı..]

Herkese Merhabalar, Öncelikle biraz uzun bi yazı oldu; şimdiden özür diliyorum... Zor dönemlerden geçiyordum... Alanında gerçekten iyi bir Uzmana ihtiyacım vardı... Yaptığım araştırma sonucu en ideal ismi buldum; Uzm. Psk. Mehtap HİSAR... (Kitaplarında da belirttiği üzere; kesişmişti yollarımız bi kere :) iyiki de kesişmiş :) Kendisinden aldığım danışmanlık hizmetinden çok memnun kaldım; sorunlarımı profesyonelce ve en içtenlikle çözmek için hep ekstra gayretler gösterdi... Sorunlarım için özel çözümlemeler yapar, sorunun odağına iner ve en rasyonel sonuçlara ulaşarak problemi kökten çözmeye gayret ederdi... Profesyonelliğin vermiş olduğu mesafeyi size asla hissettirmez; bilakis, sizinle iyi bir dost samimiyetiyle diyalog kurar ve en önemlisi de sizi, gözlerinizin içine (yani ruhunuzun en derinliklerine) bakarak dinler... Siz konuşurken Mehtap (Mehtap diyorum, çünkü artık onunla yollarımız kesişti bi kere; ne zaman içinden çıkılmaz sorunlarım olsa artık profesyonel yardım için soluğu O'nun yanında alacağım galiba :) usulca notlarını alır; sahibi olduğu mükemmel denilebilecek akademik geçmişi sayesinde, sorunlarınıza getirdiği çözümlemeler gerçekten takdir edilesidir ve tam olarak karşılığını bulur... Aynı zamanda şimdiye değin danışmanlığını yaptığı tüm deneyimleri; başarılı akademik kariyerinin de getirilerini kullanarak ve en çokta hayata ışıl ışıl gülen gözleriyle bakan biricik kızı Ela'dan aldığı enerjiyle 2 kitapta toplamış... Durur muyum; ilk seans... [Devamı..]

Öncelikle annemin isteğiyle kendisiyle bi seans yapmıştım pek bi yardımı olabileceğini düşünmemiştim ama insanı gerçekten anlayan ve gerçek anlamda bana yardımı dokunan tek insan emine hanım. Güler yüzlü ve insanı gerçekten anlayan empati yeteneği yüksek bana istediğim her konuda yardımı dokunabiliceğini düşünüyorum.Sadece psikolojik destek dışında arkadaş gibide olduğu için ısındım çünkü önceki deneyimlerimde bana hasta gibi yaklaşmaları hoşuma gitmemişti. Beni üzen beni yıpratan şeylerden sıyrılmamı sağladığı için gözüm kapalı güvenip sorunlarımı anlatabiliceğim biri olduğu için kendisine çok minnetarım 🙏

Derya hanımla bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştık kendisi çok samimi güler yüzlü bi psikolog.. Benim özgüven eksikliği yeme bozukluğu gibi sorunlarım vardı. EMDR terapisinin bu kadar işe yarayacağını hiç düşünmemiştim Derya hanımın işini severek yapması ve hemen sonuç almam bu fikrimi değiştirdi. Biraz daha yolumuz var ama ben kendimi çok iyi hissediyorum duygusal yeme bozukluğu toparlandı. Derya hanım kesinlikle işinin uzmanı. İyiki varsınız Derya hanım.

Kilomdaki hızlı değişim sebebiyle kendisine danışma ihtiyacı hissettim. Sosyal medya ve insanlardan aldığım duyumlar sayesinde kendisini tercih ettim. Güleryüzlü ve uzman tavrıyla rahatlıkla danışabileceğiniz bir diyetisyen. Bilgili, pratik ve samimi. Danışmanlarını yakından takip ediyor. Verdiği beslenme önerileri ve diyet programı rahatlıkla uygulanabilir şekilde. Sıkmadan yormadan sizi yönlendiriyor. Asistanına aynı şekilde çok güleryüzlü ve yardımsever. Herkese tavsiye ederim.

Tülay abla candır can :) abla diyorum benim gözümde bir psikolog abla olduysa profesyoneldir. Bir çok psikolog ile görüştüğüm için rahatlıkla konuşabiliyorum. Kitapta yazan bilgileri alıp deneme yanılma yapmıyor. Anadolu insanının halinden anlıyor ve ona göre işini yapıyor. Uzun uzun yazmama gerek yok gidin görün pişman olmayacaksınız. Paranızı boş olarak nereye harcadığınızı düşünün ve parasını düşünmeyin. Eliniz boş çıkmassınız ;) Tülay abla ile seanslarımız oldu gayet etkili ve hayat hakkında ki iyi bir yol çizmeme yardım etti.

Kendi tanıdığım ile seans yapamadığım için Alper Bey’e yönlendirmiştim. Bana geri dönüt olarak konuşma tarzı, diksiyonu ve teknik olarak bilgi ve kalitesinin çok yüksek olduğu ve problemi atlatmasına çok yardımcı olduğu söylendi. Bende bunun üzerine tanışma fırsatım oldu gerçekten de gözlemlediğim kadarıyla işinde çok başarılı ve profesyonelce bir insan. Samimi, güler yüzlü bir terapist olduğunu gördüm. Kendisine teşekkür eder başarılarının devamını dilerim.

Sevgili Şahnur hanım ile yaşadığım ölüm acısı ile tanıştım. Çalıştığı kurumdaki ortak arkadaşlarımızın vesilesiyle bir araya geldik. Yüzyüze görüştüm kendisiyle ve kendisinin karakterinin suretine yansıması insanı kendisine çekiyor adeta.. Şahnur hanım yaşadığım acıyı atlatmamda yüzdeye verirsek yüzde 90ına sahiptir. Geri kalan kısmı da yine onun sayesinde kendi çabamı ortaya koymamla olmuştur. Ben onunla tanıştığımda hayatın benim için bittiğini artık keyif alamayacagimi düşünerek karamsarlığa kapılmıstim, işi gücü okulu bırakıp melankolik yaşıyordum. Şahnur hanım ile görüştükten sonra hayata pozitif bakan, bardağı dolu tarafından gören birisi oldum. Kendisiyle yaklaşık 5 yıldır tanışıyoruz ve ben şuan öğretmenim.Bundan 5 yıl önce senin yolun açık, güveniyorum sen yapabilirsin diye verdiği destek ve benim göremediğim şeyleri görmesiyle ben bu zamana ulaştım. Bana verdiği psikolojik destek elbette çok çok önemli lakin o yeri geldi abla oldu bana. Hatta bazen annem gibi hissederdim öyle merhametli öyle hoş ki tavrı. Eğer hala bu yazıyı okuyorsanız kendiniz için Şahnur hanım ile bir araya gelme fırsatı yaratmanız gerektiğini düşünüyorum. Esen kalın.. 🍀🌹

Ayşe hocam ile bütüncül psikoterapi eğitiminde tanıştım. Gayet sıcak, samimi ve dost canlısı olduğunu ilk zamanlardan beri hissettirdi. Zaman içerisinde tanıdıkça mesleki deneyim, tecrübe ve birikim olarak da ne kadar zengin olduğunu gördüm. Terapi sürecinde önemli bir nokta terapistin kendisini samimiyetle, gerçekten var olarak ortaya koymasıdır bana göre. Bu durumun Ayşe hocamda fazlasıyla var olduğunu kendisini tercih ettiğinizde deneyimleyerek göreceğinizi düşünüyorum. Gönül rahatlığıyla tavsiye ettiğim bir meslektaş, uzman, terapist. Eğer desteğe ihtiyacınız var ise vakit kaybetmeden randevu alın derim.

Merhabalar. Sıla hanım ile internette yaptığım araştırmalar sonucunda iletişime geçtim. Oğlumun Obsesif Kombülsif Bozukluk sorunu nedeniyle EMDR terapi ile tedavi süreci başladı. Şu an ilk başladığımız duruma göre çok fazla ilerleme kaydettik. Birçok takıntısını bıraktı. Sıla hanım oğlumun rahatsızlığı konusunda çok özverili ve sevecen davrandı. Sadece oğluma değil; anne baba olarak bize de sabırla yol gösterip yardımcı oldu. Desteği olmasa idi işin içinden çıkamazdık. Teşekkür ederiz.

Rüveyda İnce Engin uzun zamandır profesyonel alanda tanışarak tavsiye ve destek aldığım; kendi eğitim danışmanlığı süreçlerimde gerek öğrencilerimin gerekse kendimin ihtiyacı olduğunda fikrine danıştığım bir uzmandır. İşe farklı boyutlardan yaklaşımı ve getirdiği bakış açıları ile bir çok durumda üstesinden gelemediğim durumları çözüme ulaştırmıştır. Artık tanıştığımız için malesef danışanı olamadığım ancak velilerime ihtiyaç halinde gözüm kapalı şekilde refere ettiğim Rüveyda Hanım'ı bu platformda da olumlu yorumlamak isterim

Klinik Psikolog Semih Gelegen hocamıza tavsiye üzerine gittim. Bir çok psikologa problemlerim için başvurmuştum ama çözüm alamadım. Semih hocamızla tanıştıktan sonra, hem bana hem de çocuğumun yaşadığı problemlere şuana kadar çözüm bulan tek kişidir. Bunun yanında çok sıcak kanlı, sevecen, güler yüzlü olması ve hastasını yakından takip etmesi işini ne kadar sağlıklı yaptığını gösterdi. Çevremdeki herkese de özellikle tavsiye ediyorum. iyi çalışmalar...

Gidip gitmeme konusunda karasız olduğum anda internet aracılığı ile ender beyi bulup cesaretimi toplayım kendisine başvurdum. ufak oğlumuz oldukça hırçın davranışlar sergiliyordu. ender bey ile görüşmelerimizden oğlumuzun sinirli halleri yavaş yavaş ortadan kaybolmaya başladı. bizler de oğlumuza daha faydalı birer ebeveyn olma konusunda birçok şey kazandık. sorunun sadece oğlumuzda değil anne babaların çocuklarına davranışlarından kaynaklandığını görüşmelerimzde öğrenmiş olduk. daha ilk görüşmede tüm şüphelerimizi ortadan kaldıran ender beye teşekkür ederiz. ve başarılarının devamını dileriz

Merhaba, 3,5 yaşındaki oğlumun konuşma gecikmesi nedeniyle Mehbube hn ile yolumuz kesişti. İyiki de kesişmiş. Çocukla çok kısa sürede çok güvenilir ve eğlenceli bağlar kurarak iletişime geçebilen bir uzman kendisi. Çocuğumun anlaşılır ve düzgün cümleler kurabilmesini, arkadaşları ile daha yakın ilişkiler kurabilmesini sağladı. Hem sosyal çevre de hem okulunda kendini daha iyi ifade edebildiği için daha mutlu bir bir çocuk oldu. Mehbube hanıma bu sayfadan yeniden teşekkürlerimi sunuyorum.