Merhabalar Merve hanım ı tokatta görev yaptığı Zaman'lardan takip ediyordum. Tokatta 3 aylık bir dönem çalışma fırsatı bulmuştum .İstanbul a geldiğini duyduğumda oldukça Mutlu oldum , kendisi ile şimdi Bahçeşehir de bulunan ofisinde çalışmaya devam ediyorum. Doğum sonrası Almış olduğum 28 kg ın 10 kg ını şimdiden kaybettim 😊kendisine çok teşekkür ediyorum bu süreç te tam anlamıyla yanımda olduğu ve gerçek bir diyetisyen olduğu işini çok önem ve dikkatle yaptığı için teşekkürler iyiki varsınız ve iyiki bu mesleği seçmişsiniz....:)

Ali bey ile ilk defa Konya da Aile terapisi eğitiminde tanıştık. Sahada özellikle Bireysel ve Çift terapisi konusunda, yetişkin psikoterapisi ile ilgili donanımını tahlil ettiğimde kendisini takdire şayan gördüğümü belirtmek isterim. Kendisi ailece görüşüyor olmaktan gurur duyduğum bir meslektaşımdır. Onu tanıyanlar olaylara bakış açısındaki zenginliği muhakkak ayırt ederek analizlerinin ne kadar sağlam olduğunu rahatlıkla farkederler. Sanırım onu mesleğinde bu kadar iyi yapan da zengin analiz becerisi olmalı. Kendisi ailecek görüşüyor olmaktan gurur duyduğum ve bir yakınıma terapist tavsiye edecek olsam içim rahatlıkla ve cânı gönülden tavsiye edebileceğim ve bu anlamda kendimi güvende hissettiğim bir terapisttir. Bu sebeple bunu bir tavsiyeden ziyade; harika analiz becerisi, güçlü terapötik yeterliği, iyi bir analizan olması ve dostâne sıcakkanlılığı nedeniyle kendisine teşekkür olarak yazmak istedim.

meraba arkadaşlar dr kubra balı komşum tavsiye etdi bana 4 ay önce tanışdım kendisiyle ve iyideki tanımısım benim fazla kilolarım vardı 4 ayda 16 kq verdim kendisi cok cana yakın güleryüzlü konuşkan hastalarıyla cok güzel ilgileniyor güven veriyor daha önce bir kac diyetisyenle calışdım ama hep yarıda bıraktım hic bir zaman kilolarımdan kurtulmayacagımı düşunüyordum ama kubra hanımı tanıdıkdan sonra hayatım deyişdi şimdi cok mutluyum kendisinede burdan cok teşekkur ediyorum her kesede tavsiye ediyorum bence istanbulun en iyi diyetisyenlerinden biri deya bilirim

3,5 yaşında bir oğlum var.sevgili Füsun Yılmaz ile ilk tanıştığımızda 23 kelimesi vardı oğlumun,ve bunların bir kaçı yuvarlayarak yada benzeterek söylediği şeylerdi.internetden hakkında yapılan yorumlara güvenerek gittiğimiz Füsun hn 3. Seansımızda bu yorumların Hakkı'nı verdi sanırım.o hafta oğlum resmen kelime patlaması yaşadı,ne söylense tekrar etmeye başladı.hemde söyle demeden.her seansın sonunda neler yaptıklarını anlattı yumuşak ses tonuyla.oğlum her seanstan Mutlu çıktı.2,5 ayın sonunda bugün son seansımızdı.şimdi haftada 5 yarım gün yuvaya başlıyoruz.ve artık sayamadığım artan kelime sayılarımızla.bu yaz tatilini güvenilir bir terapistle geçirdiğimiz için çok mutluyuz,ne zamanımız ne paramız boşa gitti.her şey için teşekkürler.başarılarınız daim olsun..

Adana'da bu profesyonellikte bulacağınız nadir insanlardandır. İşini severek ve büyük ciddiyetle yapan, sizi geçiştirmeyen ve akılcı çözümler sunan, kısa vadede uzun yollar kattettiren bir uzmandır. Sosyal ilişkilerindeki becerileri sayesinde kendinizi yanında çok rahat hissedebileceğinize eminim. Omuzunuzdaki yükler ağır geliyorsa üzerinizdeki baskıyı bir nebze olsun azaltabileceğine inanıyorum. Birebir terapi yapmadık. Yani daha doğrusu terapi başlığı altında bir diyalog geçirmedik. Fakat yaşadığım tüm sıkıntılarda rahatlamamı ve sorunların üstesinden benim gelebileceğimi bir çok defa gösterdi. Şiddetle tavsiye ediyorum. Pişman olmayacağınıza eminim

Nasıl ki tarihin milattan öncesi ve sonrası varsa benim hayatımın da Elif Hocam'dan öncesi ve sonrası vardır desem hiç abartmış olmam..Kendisiyle tanışmadan önce beni çok korkutan canavarlarım vardı, canımı o kadar acıtıyorlarıdı ki hiçbir şekilde karşılık veremiyordum.. Kendimi çok güçsüz mutsuz hissediyordum..Aslında ben neyle mücadele etmeliydim ya da benim düşmanım neydi onun farkında bile değildim.. Düşünsenize sizi sarıp sarmalayan, hareket etmenize, hayattan tad almanıza engel olan düşmanlarınız var ama nedir, neye benzer, hakkında hiçbişey bilmiyorsunuz.. Elif hocamın terapinin başlarında bana yönelttiği bir soruyla başladı mücadelem..Ne yapmak seni mutlu eder?? Ne kadar basit bir soru gibi görünse de çok acı bir tokat gibi hissetmiştim yüreğimde çünkü beni neyin mutlu edebileceğinin bile farkında değildim..Şimdi dönüp bakıyorumda çok yol katettim sayesinde. Bir bebeğe yürümeyi öğretir gibi sabırlı, ilgili, şevkatli yaklaşımıyla 1 yıla yakındır her sorunumda yanımda olan, en önemlisi kendimi değerli hissetmemi sağlayan Elif Hocam'a ne kadar teşekkür etsem azdır. Ha bu arada canavarlarımı sorarsanız, hala varlar belki de hiç gitmeyecekler ama artık onlarla savaşabiliyorum, düşmanlarımı tanıyorum ve artık ben onlara zarar verebiliyorum.. İnanın bunun tadını almak çok güzel bir duygu..

En değerli varlıklarımız şüphesiz çocuklarımızdır.Onların sağlıklı bir birey olarak yetişmesi herkesin asli görevidir.Konuşma gecikmesi olan oğlum için bir uzmandan yararlanmamız gerekiyordu.Değişik araştırmalar sonunda Kamil Bey'le tanıştık.Oğlumun durumunu anlattım.Haftada 1 saat kendisinden özel ders aldık.Böyle durumlarda çok yoğun bir ders alınması gerekiyordu aslında.5 ay boyunca,haftada 1 saatlik çalışmalara devam ettik.İlk başlangıçta bir kaç kelime dışında herhangi bir konuşması olmayan çocuğum belirttiğim süre sonunda 4 kelimelik cümleler kurmaya başlamıştır.Üstelik konuşmaların insanlar tarafından anlaşılır ve mantıklı olması bizim için büyük bir keyif olmuştur.Kamil beye teşekkür ederim.

Öncelikle merhabalar, kendisini yıllardır tanımakla beraber, aynı zamanda manevi ablam olduğunuda söylemek isterim. Beraber olduğumuz süreç boyunca bulunduğu her faaliyette farkındalığını ortaya koyarak; gerek disiplin, gerek samimiyet gerek özveri bakımından gözüm kapalı her işin üstesinden gelir dediğim nadir insanlardandır. Bir işi icraa etmek için o işde iyi olmanız gerekir. Ama bir işi seviyorsanız, o işe dört elle sarılır, en iyisini yapar, yaptığınız iştende büyük haz duyarsınız. Bu tarz yaklaşıma örnek verebileceğim kalbi güzel insandır Fatime Aydın. Sizi sadece dinlemez. Dinlerken sizin kalbinizin sesini dinler ve ruhunuza bir nefes kadar yakın olur. Sadece tavsiye vermez, yap demez. Şimdi ne yapıyoruz der. Sanki çocukluğumdan beri tanırcasına beni dinlediği her an hissettiğine kalbim hep şahit oldu. Onunla yola çıkmak bana hep zevk verdi. Ve hiç pişman etmedi. Aşılmayacak hiç bir sorun yoktur. Hayatınıza yön verecek ve sizin kadar siz olacak bir insana ihtiyaç hisseder insan zaman zaman. Zamanınızı ertelemeyip bir Fatime Aydın' la konuşun derim. O size sizi hatırlatacaktır. İyi akşamlar 🙏🏻

Diyetisyen Nil Hanımla 2015 yılı Kasım Ayı'nda tanıştım.Samsun'da özel bir hastanede görev yapıyordu.Zayıflamak için profesyonel yardım aldım.Kendisi son derece sıcak ve sempatik bir insan.İlk günden itibaren bu sıcaklığı ve işine olan saygısını gördüğüm için kendisine güvenim arttı.Başarılı bir süreç geçirdik ve Nil Hanım'ın desteğiyle ilk etapta 6 kilo verdim.Her randevuda beni diyete devam konusunda motive etmek için elinden geleni yapıyordu.Daha sonra farklı bir şehire taşınması sebebiyle istemeyerek de olsa ayrılmak durumunda kaldık.

Kübra hanımla bundan 2 yıl önce tanıstım. O donemde 14 kilo vermistim. Fakat daha sonra teog sınavına hazırlık döneminde hareketsizlik ve sınav stresiyle yaklasık olarak 20 kg aldım.Artık kilo vermemin zamanı tekrar gelmisti. Kübra hanımla 5 ay önce yeniden basladık. Gerek okul doneminde yemekhane listeme uygun gerekse tatil donemlerınde beni diyet psikolojisine sokmadan tamamen yasantıma uygun bir beslenme programı yazarak kendisiyle birlikte 5 ayda tam 20 kg verdim. Artık kendime olan güvenim tekrar olustu. Kendisi cok guleryüzlü. pozitif ve anlayıslı bir ınsan..Buradan kendisine hersey icin çok tesekkür ediyorum.

yaklaşık 9 ay önce tamamen tesadüfen danışanı oldum. gittiğimde kendimi son derece değersiz hissediyordum ve ailemle sorunlarım vardı.uyguladığı terapi ile şu an her sorunumu cözmüş bulunuyorum. baslarda her hafta giderken simdı iki ayda bir gorusuyoruz cünkü kendimi çok daha iyi ve güçlü hissediyorum. zehra hanımın güler yüzü sıcaklığı ve samimiyeti doktorumla değil de bir arkadasımla sohbet ediyor hissi verdi bana hep. ona bana hayatımı geri verdiği için tesekkur ediyorum. size de tavsiye ederim.

Hayatımda ilk defa 3 basamaklı kilolara ulaşmıştım ve nerden başlayacağımı bilemiyordum .Bir karar vermem gerekiyordu ya sağlıklı bir hayata başlayacaktım ya da ileri derecede obezite hastası olacaktım.Tam bu noktada internetten araştırarak hakkında sadece okuduklarımla Merve hanıma danışmaya karar verdim.O yüzden tavsiye yazısını yazmayı kendime borç biliyorum.Yaklaşık 6 aydır devam ediyorum ve 22 kilo verdim. En başta söylemem gereken öyle alışıla gelmiş,ezberlenmiş sıkıcı diyetleri unutun! Tamamen kişiye özel haftalık programınıza uygun sevdiğiniz yiyeceklerle zayıflıyorsunuz. Bir davete mi katılacaksınız ya da yemeğe mi davetlisiniz öyle kedinin ciğere baktığı gibi mutsuz bir köşede oturmuyorsunuz çünkü Size Nasıl doğru seçimler yapabileceğinizi öğretiyor. Kısaca hayattan zevk almayı bırakmadan hem diyet yapıp hem Mutlu olabiliyorsunuz . Eğer değişime karar verdiyseniz danışmanınızın %100 doğru olduğuna emin olabilirsiniz. Merve Hn. Son derece profesyonel olmasının dışında çok içten ve güler yüzlü biri ayrıca mesleğini ne kadar sevdiğini hissettiriyor karşısındakine. Kendisine hayatımda yarattığı farklılık için çok teşekkür ederim.Açelya P.

Emre Beyi çoğu kişi gibi internette diyetisyen ararken buldum. Diyete başlama nedenim öncelik olarak zayıflamaktan çok beslenme alışkanlığı edinmekti. Çünkü önemli olanın zayıflamak değil sağlıklı yaşayabileceğim kiloda olmam gerektiğinin farkına varmıştım. Bu yüzden uzun bir yolculuğa çıkar gibi yol arkadaşlığı yapabileceğim biri olmalıydı diyetisyen. Ve tam da düşündüğünüz gibi sağlıklı kiloya erişebilmek adına size gerçekten de her an mesajlar yoluyla ulaşıp soru sorabileceğiniz, ya da bi sıkıntı hissettiğinizde danışabileceğiniz yol arkadaşlığı yapıyor, hatta siz bu yolculuktan yorulduğunuzda yada sıkıldığınızda motive ederek yola devam etmenizde sizden daha kararlı davranıp sizi yalnız bırakmıyor. Hiç olumsuz yanları yok diyemem; örneğin ben ne zaman yasaklı listesindeki yiyeceklerden bi çatal almayı planlasam sanki biliyor gibi diyette bi sıkıntı yok değil mi mesaj atmasıyla iştahımı çok güzel kapatıyordu:(( Yani dikkatli olun kaçamak yaparken :)) Bir de söylemeden geçemeyeceğim; bazen öyle sıkı diyetler hazırlıyor ki 5 adet çiğ bademin bile hesabını yapıyor :((( Tabi bu listelerin sadece size özel olduğunu, asla sevmediğiniz bi şeyi size zorla yedirmeyi çalıştığını falan sanmayın. En azından benim gibi " Ayyy, ben onu hiç sevmem" diye tepki verirseniz kesinlikle yazma ihtimali yoktur. Bu arada merak edenler için söylemeden geçmeyeyim; 8 hafta kadar sürede yaklaşık 8 kilo verdim. Keza bu süre için gayet ideal olduğunu düşünüyorum... Kısacası sağlıklı beslenme ... [Devamı..]

tuba hanım ile 2 ay kadar önce tanıştım. yıllardır süre gelen sorunlarım artık boyumu aşar olmuştu. neredeyse 8 yıldır ilaç kullanıyor olmama rağmen hiçbir iyileşme gösterememiştim. kendimi ezik, işe yaramaz, kimse tarafından sevilmeyen ve istenmeyen biri olarak görüyordum. dünyada fazlaymışım gibi geliyordu. özgüven eksikliğim had safhadaydı. bunları aştım mı hayır. zaten sorunlarım o kadar geçmişten geliyor ki bir çırpıda hallolmayacağını biliyorum. ama umutluyum, ya da umutlu olmak istiyorum. çünkü karşımda çabalayan bir insan var. beni anlamaya çalıştığını görebiliyorum. umarım başarabiliriz çünkü bu benim son şansım

Şaduman hanımdan daha önce aile terapisi için annem ve babam destek almıştı.Ben annemin ve babamın tavsiyesi ile Şaduman hanımla tanışma fırsatı yakaladım.Şaduman hanım tanıdığım işini en dikkate alan özen ve itina gösteren psikolog.Panik bozukluk sebebiyle gittim.Artık hayatımın her anını etkilemeye başlamıştı.İlk görüşmeden sonra ertesi gün sadece 2 defa atak geçirdim.Yani ilk görüşmede bile çok büyük etki yakaladık.Sadece konuşarak değil kendisi çeşitli egzersizlerle çok farklı teknikler uyguluyor.İyi ki onu tanımışım.Bana hayatımda çok güzel huzur dolu bir kapı aralamama yardım etti 💙

Merhaba, Öncelikle için şikayetimin ardından Petvet ailesi Doktor Emel Başaran ve ekibine sonsuz teşekkürlerimi iletmek istiyorum. İnternetten okuduğum tavsiye yazılarına güvenerek de bulunan 'e temmuz ayında kedimi tedavi için götürdüm. Evet iki kızları var ve güven verdiler. hanım kedime baktı mantar olduğunu söyledi ve tedavi için batikon ile pansuman ardından travazol krem ve zyrtec şurup verdi. 2 hafta tedaviyi uyguladım fakat yara büyüdü. Kedimin kulak arkasından ensesine doğru tüylerinin tamamı döküldü. (Zaten 'e gittiğimiz ilk gün küçük olan yara üstündeki tüyleri çeke çeke yolmuş ve lokal olarak bölgeye zararını vermişti) İlk haftanın sonunda arayıp yaranın büyüdüğünü söyledim normal bir süreç olduğunu belirtti. Ancak ikinci haftanın sonunda endişelenmeye başladım. Yara büyümekle kalmadı aynı zamanda kedim hapşırmaya ve öksürmeye başladı. İnternetten tesadüfen kortizon içeren ilaç kullanımının kedi ve köpekler için mantar hastalığını daha da ilerleteceğini ve vücuda emilimi sonucu zarar vereceğini okudum, tedaviyi hemen kestim. Kedimin öksürmesi sebebiyle uyku uyuyamaz olmuştuk. Üzüntüden kahrolduk. Sağolsun imdadımıza istanbul Acıbadem de bulunan Petvet yetişti. Doktor Emel Başaran ve ekibi tüm endişelerimi giderdi. Kendisi yeni tedavi yöntemlerini sürekli araştıran ve kendini geliştiren bir doktor. Kesinlikle ticari kaygıları yok. Zaten buna ihtiyaçları da yok çünkü klinik her an kalabalık. İlk konuştuğum an itibari ile şüphelerim son buld... [Devamı..]

Kendisini katıldığım bir kurs vesilesiyle tanımıştım. İlerleyen dönemlerde psikolojik desteğe ihtiyacım oldu ve Serkan Bey aklıma geldi. İyiki de gelmiş :) Kendinizi yanında mercek altına alınmış hissetmiyorsunuz, böyle hissetmemenize rağmen son derece ilgili olduğunu, sizi gerçekten dinlediğini, empati kurduğunu anlıyorsunuz. Danışan-psikoterapist iletişiminde mesafeyi çok sağlıklı şekilde ayarlayabilen, sizi yargılamayan, gözlerinde samimiyeti ve empatiyi görebileceğiniz, yeri geldiğinde arkadaşça davranabilen, yeri geldiğinde yalnızca dinleyen, yeri geldiğinde espiri yaparak sizdeki gerginliği alabilen, yeri geldiğinde sizi olması gerektiği gibi eleştirebilen (daha doğrusu kendinize eleştirel gözle bakmanıza yardımcı olabilen) dört dörtlük bir terapisttir Serkan Bey. Kendisine buradan çok teşekkür ediyorum.

Öfke ve stres sorunum vardı. Öfkelendiğim zaman kendimi durduramıyordum. Durdurmak da istemiyordum açıkçası. Bir kaç eşya kırdığım zaman rahatlıyordum. Sinirime böyle bir çıkış yolu bulmuştum kendimce. Zeynep Hanım ile yaklaşık 6 ay kadar önce öfke ve stres yönetimi terapisine başladık. Öfkemi kontrol altında tutma ve onu kendi yararıma kullanma yöntemlerini öğrendik. Başka bir deyişle Zeynep Hanım beni daha düzgün davranan başka bir insana dönüştürdü.