Yemek yemeyi çok seven ve sofralarla bir türlü vedalaşamayan ben, zaman geçtikçe kilomun artmasıyla beraber piskolojim bozulmuştu ve asla kilo veremeyeceğimi düşünmeye başlamıştım. Ablam Özge KARAARSLAN ile aynı şehirde olmamam bu konuda belki de en büyük dezavantajımdı benim. Ve birgün ablam olaya el attı ve aç kalmadan sağlıklı ve keyifli bir şekilde kilo verebileceğimi anlattı. Bir de diyet programı hazırladı. Programın beraberinde spor salonuna yazıldım. Hem spor hem diyet programı derken (aç kalmadan :) 3 ayda 11 kg vererek ideal kiloma kavuşmuş oldum. Sizlere de Mersin Forum AVM yanında bulunan Healthy Life Beslenme Danışmanlığı ofisine uğramanızı şiddetle tavsiye ediyorum.

Merhabalar... Mehmet Bey ile tanışmamız kendisinin başkanlığını yaptığı Birey, Aile, Çocuk Terapileri Enstitüsü'ne staj yapmak için başvurmam ile gerçekleşti. BAÇTE'ye Mehmet Bey ile tanışmak için geldiğim ilk gün beni sıcak, samimi ve içten karşılayışı benim için oldukça etkileyiciydi. Staj yapmaya başladığım süreden bugüne kadar kendisiyle gerçekleştirdiğimiz çeşitli etkinlikler, deneyim ve bilgilerin paylaşımı konusunda bana katkısı oldukça fazladır. Profesyonel bir şekilde çalışan Mehmet Bey ve kurumuna bana kazandırdıkları için sonsuz teşekkürler...

Nazlı Çalışkan ı uzun yıllardır tanıyorum Kendisi başarı Özgüven azim denilince akla ilk gelecek kişilerdendir. Gerek bireysel seanslarında gerek halka açık semineriyle bu başarısı iyice pekiştirmektedir.Çocuk ve genç danışmanlarıyla bir uzman gibi değilde onların bir ablası gibi davranması bu YAŞ gruplarında onu daha da Öne çıkarmaktadır. Nazlı Çalışkan'ın sohbetlerinden ve mesleki bakış açısından çıkardığım ise anlık çözüm anlık rahatlama olmamalı insanı rahatsız eden her ne ise bütün sebepleri çözülmeli ki tekrar sorunlar yaşanmamalı görüşü meslek hayatında onu zirveye taşıyor. Başarılar diliyorum ve kendisini sorunlarınız için tavsiye ediyorum

Ziya Bey ile bu site sayesinde tanıştım.Kendimi inanılmaz çaresiz hayattan zevk almayan mutsuz ve bu durumun farkında olup çıkış yolu bulamadığım için yardımını rica ettim.Daha önceleri çok genç yaşta olmama rağmen psikiyatri ilaçları kullanıyordum.Uyuyamıyordum, ilaçlar bir yere kadar faydali oluyordu.Fakat sorunumu çözmemde yardımcı olmuyordu.Ziya bey beni EMDR tedavisi ile tanıştırdı.İnanın bunu yaşamanız gerekiyor.Çok profesyonel samimi ve sabırlı yaklaşımları ile sizin kendinize kapattığınız kapılarınızı açmanızı ve yüzleşmenizi sağlıyor.Bu hiç kolay değil çünkü başkalarını mutsuzluğumuzdan sorumlu tutmak kendinden kaçmak kolay geliyor.Çok sinirli bir yapım vardı.Hemen ağlıyor, hayattan şikayet ediyor,İşimi sevmiyordum ama istifa da etmiyordum.Sürekli ölüm kurtuluş diye düşünüyordum.Ziya bey farkındalıklarımı arttırdı.Beni mutsuz eden ilişkilerden vazgeçtim.Affetmek zor olsada yapmazsanız hayatınızı degistiremiyceğinizi öğrendim ve bunu yaptım.Aile ilişkilerimde kendimi kurban etmiyorum.Bir anda istifa ettim ve şuan hayalimi gerçekleştiriyorum.Önce Kendinize değer verdiğinizde herşey değişiyor.Hayatım da güzel şeyler olmaya devam edecek.Hiç acele etmiyorum sadece gözlemliyorum.Tüm bunlar için Ziya Bey her ihtiyacım olduğun da yanımda oldu ve eminim ki yine olacak.Sonsuz Teşekkürler ..

7 yaşındaki oğlumun okulla ilgili bazı problemleri vardı.bu sitede pedagog tavsiyelerini okurken Öznur Hanım'a gitmeye karar verdim.İyi ki de öyle yapmışım.Öznur Hanım çok içten ve samimi birisi.Kendinizi yanında o rahat hissediyorsunuz ki; bir arkadaşınızla sohbet ettiğiniz hissini duyabilirsiniz.Oğlumun sorununu bir pedagogun çözebileceğini düşünmüyordum.Fakat 3. görüşmemizden itibaren öğretmeni de dahil oğlumdaki değişimi farkettik.Artık okulla ilgili hiçbir sıkıntımız kalmadı.Biz yine de kendisini ziyaret etmeye devam ediyoruz.Çünkü oğlum oyun evini çok ve Öznur Abla'sını çok seviyor.Kendisine buradan bir kez daha teşekkür ediyorum.Eğer içinden çıkamadığınız bir durum varsa; Öznur Simav kesinlikle doğru kişi...

Kamil Bey ile tanışmamız belki de altı —yedi aylık bir süreçti,öyleydi çünkü hep erteledim bu hastalığı. 1.5 yıldır devam eden evliliğim aslında tam bir evlilik değildi. VAJİNUSMUStum.ve hep iyileşirim ümidi ile yaşadım. Ama klasiktir öyle olmadı Olamaz da bunu iki hafta önce anladım. Kamil Bey çok ilgilendi sağolsun. Ertelememeyi öğretti.ve başka bir çok şeyi...vasinusmusu yeneceğimi zannetmek imkansızdı.Bu hastalığı yendiysem Kamil Bey in sayesinde .O kadar samimi ve içten ki (nurgül hanım da öyle)😊😃 teşekkür ederim sizlere. Ve aynı hastaligi yaşayan herkese " bu hastalık çözümsüz değil YETER Kİ ERTELEMEYİN......."

Ben bir öğretmenim.Kendimizi geliştirmek için hizmet içi eğitim alırız.Zülal Hanımla,bir hizmet içi eğitim semineri olan öfke yönetimi seminerinde tanıştım.Bana da daha önce onun seminerine katılmış ve çok memnun kalmış olan okul arkadaşım tavsiye etmişti.13 yıllık öğretmenlik hayatım boyunca aldığım tek işlevsel,keyifli,verimli eğitim seminerimdi.Zaten bir eğitim semineri değil bir gurup terapisi şeklinde oldu.Bu da benim için ilginç ve keyifli bir deneyimdi.Öfkenin bir duygu olduğunu,öfkelenmeyi kendimizin seçtiğini ve gerçekten kontrol altına alabileceğimizi gördüm ve gördük.Alanında donanımlı olduğunu,samimi ve güler yüzlü olduğunu gördüm.Canlılığı,konuşkanlığı ve işine verdiği önemi dikkat çeken özellikleri.

Merhaba:) (Çaresiz kalmis bir ANNE'ye uzanan kocaman bir yurek Burcu KARAKAS) Burcu Hanim'ı 1yıl önce "TAVSiYE EDİYORUM"araciligi ile tanidim.Oglum 3 yasini doldurmus olmasina ragmen konusmasinda ki gecikme bizi endiselendirdi.Burcu hanimla ilk görüsmemizde inanilmaz bir samimiyetle karsilandik.Oglumuzda "Gelisim Geriligi' oldugunu ögrendik.Biran once egitime baslamasi gerektigini vurguladi.Kısa bir süre sonra kendisiyle egitime basladik bu arada kresede tabi ki..Zorlu bir doneme girdigimizi anladik.Oglum ilk edapta herseyi redetti...Direncini kırmak kolay olmadi burcu hanim inanilmaz bir sabır gosterdi...Bu arada bize de destek olmaya devam etti.inancimizin sabrimizin artmasina vesile oldu.Basarabilecegimize gercekten inandirdi.Hakliydi! Basardik! Bir yıl icersinde ciddi anlamda degisimler yasadik...önce kelimeler geldi ardindan cümleler..Görsel algısı,benlik algısı ve daha bir suru asama ...Bu arada wc egitimimizi kendisinin dogru yönlendirmesiyle basariyla atlattik:) Bu Arada bucuu bizim küçük mucizemizin bize kazandirdigi en degerli insanlardan biri...Kendisini bütün samimiyetimle TAVSİYE EDİYORUM! Kendisiyle egitimimiz bütün memnuniyetimizle devam etmektedir.seni seviyoruz bucuuu <3 (Mucize bir varliga tutunmus bir annenin pusulasi "Burcu KARAKAS...iyi ki hayatimizdasin ...sevgiler

Funda Hanım'ın kliniğine bu sitedeki tavsiyeleri okuyarak doğum kilolarından kurtulmak ve doğru beslenmeyi Öğrenmek niyetiyle gittim. İki ayın sonunda yaklaşık 57 kilodan 52'ye düşerek 4.600 kg verdim. Ve Funda Hanım'ın tabiriyle benim gibi ince hastaların bu kiloyu yağdan vermiş olması önemli bir noktaymış :) Verilen kilo kulağa az gelebilir. Ancak benim görüntümde olan değişiklik özgüvenimi, gardrobumu, hayat enerjimi bana yeniden kazandırdı. Doğru beslenmeyi ve doğru beslemeyi öğrenmem de cabası..Funda Hanım'a gelince güler yüzlü, samimi, asla maddi kaygıyla hareket etmeyen yaşam koçu, harika bi insan işte...

merhabalar ben burak. Bir ozel universitede psikoloji okumaktayım. Cevher Sönmez'le tanışmam sosyal paylaşım sitesinden ondan yardım istememle başladı. Ve o gunden sonra bana cok yardimi dokundu. Yeri geldi hocam oldu, yeri geldi abim oldu. Benim hic kardesim yok. Ama bana kardes olmak icin onemli olanin illaki kan bagi olmasi gerekmedigini gosterdi. Ve siz hocalık diyin ben abilik diyim ; bildigi bircok seyi benimle paylasti. Kisisel anlamda gelismem icin bana farkindalik kazandirdi ve sureklide takibini sagladi. Eger 1. Sinif olmama ragmen bir farkindaligim varsa onun sayesindedir, ona cok sey borcluyum. Cok onemli isimleri, cok onemli kitaplari onun sayesinde tanidim. Bana hep destek oldu. Sicakkanli arkadas canlisi tavirlariyla kendime guvenmemi sagladi. Cok yakinda 'İcimizdeki Sakli Cevher' adlı kitabı cikicak ve okumayi sabirsizlikla bekliyorum. İyiki seni tanimisim sevgili abim Cevher Sönmez..

Öncelikle Mesude Hanımla iki aydır çalışan biri olarak, onunla çalışmak çok keyifli diyebilirim...Kendisini tanıdığım bu kısa süre içinde mesleki azminin yanısıra güleryüzü,samimiyeti ve kişilik özellikleri sayesinde başvurabileceğiniz çok iyi bir diyetisyen olduğunu düşünüyorum ve hergün yeniden tecrübe ediyorum.Eğer siz de sağlıklı ve doğru beslenmeyi öğrenip hayatınıza katmayı istiyorsanız danışanı olma ayrıcalığını yaşayabilirsiniz.Buradan Mesude Hanıma başarılarının devamını diliyorum.

Cevher beyi, Bosna Hersekte Üniversitemizde konferansa geldiği zaman tanıma şansımız oldu. Kendisinin nitelikli bilgi ve becerilerinden faydalandık eğitimde.Bu yüzden kendisine çok teşekkür ederim gerçekten.Ayrıca gündelik yaşamımda ve aynı meslek dalından olduğumuz için kendisinden çok yardım aldım ve olumlu düşünme gücüm gelişti ve problemlere bakış açım değişti ve meslektaş olmamıza rağmen asla bir rekabet durumunu göz önüne almadan bildiği birçok şeyi aktarmaktan ve yardımcı olmaktan geri durmadı , özellikle kendisinin kitabındanda bazı alıntıları okuyorum ve gerçekten insanın içinde olduğu ama farkına varamadığı gerçek duygularını göz önüne getiriyor ve bununla birlikte yaşamımızda çekilmez olan şeylere yaklaşımımız ve davranışımız değişiyor ve bunun sonucunu olumlu bir şekilde alıp kozmopolitik iletişim gücümüz artıyor gerçekten tavsiye edebileceğim bir hocamızdır.Teşekkürler...

Sevgili meslektaşım Gülsen ile aynı merkezde danışanlarımızı takip etmekteyiz. Kendisi bizim meslekte iyi olabilmek için lisans sonrası alınması gereken birçok eğitime katılan, kendini yetiştiren, farkındalığı ve mesleki merakı yüksek olan biridir. Mesleki olarak sosyal sorumluluklarını da yerine getirmekte, hem mesleğe hem de topluma katma değer sağlamaktadır. Mesleğinin henüz başlarında olmasına rağmen yetkinliği ve danışanlara yaklaşımı da oldukça profesyoneldir. Kendisiyle seanslarımız arasında yaptığımız keyifli sohbetlerimiz de kişisel olarak sevdiğim tarafıdır. Kendisinden destek alma fırsatını yakalayabilecek kişilere fayda sağlayacağından eminim.

Kendisi benim kuzenim, arkadaşım, diyetisyenim.. Birlikte büyüdük ve yeri bende çok farklıdır. Bir kuzen olarak değil, ben bir psikolog olarak kendi mesleki kimliğimle değerlendirme yapmak istiyorum. Pozitif enerjisi ve sıcakkanlılığı ilk söyleyebileceğim özellikleri. Bir başkasına güven veren duruşu ve samimi oluşu da oldukça önemli. Birlikte yapacağımız işleri düşününce onun mesleki tecrubesi, işine olan inancı ve başarısı bana güven veriyor. İstanbul'da yüksek lisansını yaparken gözlemlediğim en önemli özelliği mesleğine olan sevgisi ve çalışkanlığı oldu. İş yeri ortamı çok sıcak ve samimi. Kendisine olan güvenim tam şekilde, diyetisyen arayan herkese önerebilirim.

Saadet'e hanıma ailem yönlendirdi. Seanslara başladığımda uzun süredir depresyondaydım. Ve farkında da değildim. Bu bir rutin halini almıştı. Hareketsiz ve mutsuzdum. Dışarıya çıkmak yerine evde zaman geçirmeyi tercih ediyordum. En önemlisi de öz güven sorunu yaşıyordum. Şu anda seanslara devam ediyoruz. Saadet kısa zamanda çok yol aldığımızı ifade ediyor. İlaç desteği de alıyorum. Kendimi daha iyi hissediyorum. Sorun yaşadığımda saadet hanıma istediğim zaman ulaşabiliyorum. Psikoloğunuza istediğiniz zaman ulaşabilmeniz güven verici. Saadet Hanımı destek almaya ihtiyaç duyan herkese tavsiye ediyorum.

Merhaba; Ben bir tıp doktoruyum ve aktif şeklide bisiklet biniyorum. Fakat ne kadar spor yaparsam yapayım bir türlü fazla kilolarımdan kurtulamadım. Hatta nasılsa spor yapıyorum diye daha rahat yemeye başladım ve özellikle son 2 yılda daha da kilo ladım. Sonra yine tıpdan bir arkadaşım tavsiyesi ile Berna hanıma gittim. Berna hanım bilimsel, akla yatkın ve sürdürebilir bir diyet programı verdi. Kendisi diğer diyetisyenlerden farklı olarak ayağı yere basan diyetler veriyor ve sizin kilonuzu ve yeme alışkanlığınızı size yönetmede büyük yardım sağlıyor. Ben yapım ve mesleğim itibari ile zaten uçuk kaçık tavsiyelere sıcak bakmayan biriyim. Ve o yüzden Berna hanım ile çok iyi anlaştık. Sizinle yakından ilgilenmesi, sizin yeme seklinizi iyi tespit edip ona göre yönetmesi cok profesyonel bir yaklaşım. 2 aydır onunla devam ediyorum. Yaklaşık 8 küsür kilo verdim. Bu arada bisiklet binmeye devam ediyorum. Gecen hafta bir haftada 3.4 kilogram yağ verip 2.2 kg kas aldım. Diyete başladığımda yağım 52.100 gr iken 1 nisanda 44.400gr oldu. Yani sadece kilo kaybetmiyorum. Yağlarımı kasa dönüştürüyorum. Sağlık içinde zaten gerekli olan bu. Toplamda Kilom 118 den, 110 a düştü. Teşekkürler Berna hanım Saygılarımla. Doç.Dr.Sedat YANTURALI Dokuz Eylül Üniversitesi Hastanesi,

Yusuf KÖSE üç yıl süren Bütüncül Psikoterapi Eğitiminde tanıştığım ve 3 yıldır kendisini yakından tanıma ve gözlemleme şansına sahip olduğum bir terapist arkadaşımdır. Yusuf KÖSE bilgi birikimi derin, kendini geliştirmeyi, mesleki yenilikleri takip etmeyi seven ve tüm bunları danışanının hizmetine ustalıkla sunan başarılı bir terapisttir. Kendini sürekli güncellemesi nedeniyle her tür ruhsal sıkıntınız için rahatlıkla başvurabileceğiniz, her konuda kendinizi güvende hissedeceğiniz değerli bir meslektaşımdır.

diyetisyene gitmeye karar verdiğimde evimin yakınındaki bir hastaneye gittim ve kamuran hanımın adını hiç duymamıştım.sadece aklımda diyetisyenin yanına girdiğimde eğer diyetisyen kiloluysa bir dahaki görüşmeye kesinlikle gitmeyeceğimdi.ama kamuran hanımı görünce bu düşünce tamamen silindi çünkü karşımda gayet fit ve şık bir hanımefendi vardı.ilk görüşmedeki konuşmaları çok sıcaktı. en önemlisi de şu saatte bunu yiyeceksin bunları bunları yemeyeceksin gibi cümlelerle karşılaşmadım.tabiki doğal olarak hamur işi ve abur cubur yasak.diyet listesine aslında bir diyet listesi diyemezsiniz.daha çok sağlıklı beslenme listesi diyebiliriz çünkü süt içmeyen ben süt içer oldum. iki buçuk ayda 10 kilo verdim ve tabiki bedenim küçüldü.zaten en zevkli kısmı bu :)bide şöle bişey var diyete başladıktan sonra şahsen daha çok yer oldum hiç ağzım boş durmuyo hatta iş arkadaşlarım bile bu nasıl diyet böle hep yiyon biz senin kadar yemiyoruz dediler.şuan diyetime devam ediyorum 83 kilodan 63 kiloya inmek hedefim 73ü gördüm inş devam edip 63ü de görücem sonra da kamuran hanımla koruma programına başlayacağım.bence kamuran hanımla ilgili slogan şu olmalı hadi yiyerek kilo verelim :) diyet psikolojisine girmeden zayıflamak isteyen herkes kamuran hanıma gidebilir.ayrıca zayıflamanın yanında artık kendimi daha da dinç hissediyorum.yani kısaca artık bu konuda daha da mutluyum .teşekkür ederim kamuran hanım :)))

Sevgili Tugce Sarsilmaz kizimin vazgecilmez ogretmeni.Cocuklarla kurdugu sicak iletisim,samimiyeti ve egitiminin faydalarini biz ailecek 2 yildir bifiil yasiyoruz.Cocuklar konusunda son derece hassas ve ozverili bir egitmen.hasta oldugu zamanlarda dahi cocuklariyla iletisimini koparmamak adina isine devam eden ve sorumluluk sahibi harika bir ogretmen.Benim kizima kattigi tum ogretiler ve ozguven icin ona sonsuz minnattariz ve hatta oyle bir konumdayiz ki kizim 2010 dogumlu ve bu yil anaokuluna baslamasi gerekiyor ama gezdigim tum kollejlerden sonra okul oncesi ana sinifini Sevgili okulumuz Montessoride ve Tugce ogretmenimizle devam etttirme karari aldik.Cunku burada hersey harika kizimin iletisim kurmasini,kendine olan ozguvenini gelistirmesine ve muthis oyun terapilerinize cok sey borcluyuz.Tugce Sarsilmaz bir egitimci olarak aklinizda hicbir soru isareti birakmayacak kadar iyi ve cocugunuzun aileden bir birey gibi gorup sevecegi sevgi dolu bir insan.Kendisini tanidigimiz icin cok sansliyiz okul oncesinde harika bir ogretmen sayesinde kizim gelecege cok daha iyi hazirlaniyor.sevgilerimizle