Soner Bey'i internet ortaminda tesadufen tanidim.Yine bu sitede okuduklarim,daha onceki danisanlarinin yazdiklari,benim icin iyi bir referans olmustu.Ne kadar hakli olduklarini simdi daha iyi anliyorum. Benim,sosyal iliskilerimde,kisilik ozelliklerimden kaynakli yasadigim bazi problemlerim vardi.Bilissel Terapi yontemiyle,bunu ve nedenlerini farketmemi saglayarak nasil cozumleyecegim konusunda bana yol gosterdi.Daha acikcasi beni,bugune kadar dogru bildigim ama aslinda yanlis olan o yoldan alip,gercekte dogru olana yoneltti diyebilirim.Anlattiklarini yasamimda uygulamaya calisiyorum.Ve yaptikcada kendimi daha iyi hissediyorum.Degisimimi etrafimdakilerinde farkediyor olmasi beni ayrica cok mutlu ediyor. Guleryuzlulugu,samimiyeti ve ictenligiyle,tum terapiler boyunca kendimi hep rahat ve guvende hissettim.Soner Bey'e hayatima kattiklarindan dolayi tesekkur ediyor ve ihtiyac duyan herkese kesinlikle tavsiye ediyorum.

64 kilodan 50 kiloya diyetisyen Bahar Tümkaya'nın yardımıyla düştüm. Önceden yaptığım diyetlerde tam sonuç alamıyor, gerektiği kadar sürdüremiyordm. Birkaç kilo verip geri alıyorum. Yönlendirmeleri sayesinde istediğim kiloya ulaştım. Nasıl koruyacağımı öğrendim. Bir yıldır da kilom sabit. Her motivasyonum düştüğünde yardımcı oldu. Beni sürekli motive etti. Önceden kendimi beğeniyorum. Simdi kendimi harika hissediyorum. Alışveriş yapmaktan da zevk alıyorum. Bana fizyolojik ve psikolojik açıdan sağladığı katkı paha biçilmez. Teşekkürler bahar tumkaya

Bu zamana kadar denemediğim şey kalmadı yinede kilo veremedim diyorsanız, Esra Hanım tamda aradığınız umut ışığı. Hem istediğiniz her şeyi yiyip hemde istediğiniz kiloya düşebilirsiniz. Bende 71 kilo ile başladığım bu yolu 59.5 kilo ile tamamladım. Stressiz bir süreçti. Herkese çok teşekkür ediyorum. Sizlere de gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum. Haftada bir saatinizi ayırmanız yeterli. Bende Esra Hanıma tavsiye üzerine gitmiştim ve sonuç ortada. Esra Hanım sadece işinde değil insanlarla olan ilişkilerinde de oldukça başarılı, içten ve samimi. Ofis oldukça ferah ve iç açıcı. Randevu saatlerini işlerinize göre ayarlamanız mümkün.

Ben 2 yıl kadar önce bir arkadaşım vasıtasıyla Psikolog Esra hocam ile tanıştım. Kendisine başvurma nedenim işte ve özel hayatımdaki öfke patlamalarım ve mutsuzluklarımdı. Uzun süredir terapiye devam ediyorum. Bu ilk zamanlar oldukça zor oldu benim için çünkü ben hemen sanki Esra Hanım sihirli bir şey yapıcak ve herşey yoluna giricek sanıyordum. Oysa Esra hanım birsey söylemek yerine bana söyletme yolun daydi ve ben bunu çok sonra anladım. hayatımın sorumluluğunun bana ait olduğunu sürekli hatırlattı. Bu bana çok iyi geldi öfkemin sorumluluğu mutsuzluğumun sorumluluğunu üstlenince çözüm de aramaya başladığımı gördüm. Terapiye hala devam ediyorum çünkü daha almam gereken çok yol olduğunu düşünüyorum. Teşekkürler

Yıl 2014.. Aylardan Kasım.. Günlerden Cumartesi.. Göbeğin benden önde gitmeye başladığını, bu zayıflama işinin profosyonel bir destek almadan olmayacığının farkına varıp Hastaneden içeri girdiğim tarih.. Danışmadan bir diyetisyenden randevu isteyip kim dediğinde hemen kim muayene yapabilecekse o deyip Neslihan Hanım'a yönlendirilmem.. Tartıya çıkıp 100,20 yazısını gördüğümde manevi olarak çöksemde, Diyetisyenimin güler yüzü, sıcak kanlı tavırları ve ikna ediciliği sayesinde şimdiye kadar yapmadığım, yapmaktan üşendiğim, sabah kahvaltısı, ve akşam yemeğini mutfakta hazırlayan ben.. Çağ açıp kapatma derler ya.. 29.11.2014 tarihi resmen benim için yeni bir çağ başlamış oldu. Ve bugün itibari ile 89,1.. 90 ları bitirmek.. 80 lerde olmak.. Hepsi Diyetisyenimin ikna ediciliği, yapmam gerekeni beni sıkmadan anlatması sayesinde olmuştur. Kendisinin güler yüzü, tatlı sözü cana yakınlığı her doktorda olması gereken özellikler ve iyiki benim Diyetisyenim Neslihan Hanım.. Bana başka biri katlanamazdı diye de düşünüyorum.. Zayıfladıkça mutlu olan benim, ama benden daha mutlu olan bir diyetisyenim var.. Kendimi şanslı hissediyorum.. Ve aç kalmadan sağlıklı beslenmek için Neslihan Hanım'ı tavsiye ediyorum.. Herşey sağlığımız için..

Kendisini bir süredir hem meslektaş hemde arkadaş olarak tanıyorum. Kişisel gelişimi için verdiği emek, iyi bir terapist olmak için aldığı eğitimler ve etik değerlere verdiği önem ile her zaman örnek aldığım biri olmuştur. Bugüne kadar tanıdığım en iyi dinleyici olduğu söylersem abartmış olmam, sorduğu kritik sorularla görüşmeleri anlamlı ve amaçlı bir şekilde yönlendirebilen ender kişilerdendir. İhtiyaç duyan herkese hiç tereddüt etmeden tavsiye ettiğim bir meslektaşımdır.

Zeynep hanıma ilk kez Eylül 2013'te gittim. O zaman 113 kiloydum ve artık zayıflamaya karar verdiğim için gitmiştim. Kendisi başka diyetisyenler gibi gereksiz yere benden kan testleri gibi masraflı testler istemedi. Verdiği listeye yüzde 90 uydum ve ay sonunda gördüm ki koyduğumuz hedefe ulaştım. Bu bana ekstra motivasyon sağladı ve ilerleyen aylarda verdiği programa sıkı sıkıya uydum. Elimden geldiğince spor da yaptım ve yaklaşık 6 ay içinde 30 kilo verdim. Şu anda koruma programına girdim ve her ay düzenli olarak kontrollerimi yapıyorum ve kendimi çok iyi hissediyorum. Çevremdeki birçok kişi beni görünce kendisine gitmek istedi ve hala gidenler var ve dediklerine uyanlar kilo veriyorlar. Şimdi eşim de gitmeye başladı sıra onu inceltmeye geldi. Kendisine çok teşekkür ediyorum ve daha meslek hayatının çok başında olmasına rağmen ileride çok daha iyi yerlere geleceğinden hiç şüphem yok.

Merhabalar bundan tam bir buçuk ay kadar önce başıma dert olan kilolarımdan kurtulmak için kesin ve emin bir adım atmaya karar vermemle bursa da güvenilir, işini gerçekten iyi yapan bir diyetisyen aramaya başladım. Etrafımda Yusuf beyin yardımıyla zayıflayan 2 3 arkadaşım vardı, birde internetten araştırmak istedim. Yusuf beyle ilgili birbirinden güzel yorumları görünce hemen arayıp randevu aldım. İki gün sonraya randevu vermesi beni çok şaşırttı ve mutlu etti. Daha ofise girer girmez sıcak bir ev ortamında hissettim kendimi. Yusuf beyin danışanlarına olan yaklaşımı çok hoş gerçekten. Samimi, seviyeli , her zaman dinamik ve enerji dolu hali sizede geçiyor. En önemlisi de asla rencide etmiyor bana benden daha çok inanıyor. Üstelik her hafta çağırıyor ve kilo ölçümü yapıp listeyi değiştiriyor. Böylelikle daha azimli ve mutlu oluyorum hem de diyet yapmaktan sıkılmıyorum. Verdiği karışımlar ve listelerle hiç aç kalmadan, sağlıklı beslenerek zayıflıyorum. Bugün kendisine danışalı tam bir ay oldu ve ben 94.6 kilodan 87.6 kiloya indim. Yani neredeyse bir ayda yaklaşık 7 kilo verdim. Nasıl mutluyum anlatamam. Yağ oranım %47.5 iken %40.5 e düştü... Bu benim için inanılmaz bir şey. Ben 1 kiloyu bile veremem derken Yusuf beyin listeleri ve inançlı azimli kararlı tutumları sayesinde bir ayda 7 kilo verdim. Kendisine bana inandığı, samimi tavırlarıyla yaklaştığı ve hep destek olup zayıflattığı için çooook teşekkür ediyorum 😊 15 kilo daha vermek istiyorum Yusuf bey sayesinde hiç k... [Devamı..]

Sinem abla ya buradaki tavsiyeleri okuyarak ulastim. Daha ilk telefon konusmamizda o kadar sicak bi tavri vardi ki hemen en yakin tarihte bir gun belirledik. Kapisini actiginda da ayni guleryuz ve sicaklikla karsiladi bizi. 64 kiloyla yola ciktik ve hic sikilmadan istedigim herseyden yiyebilerek su anki kiloma yani hedefim olan 55 kiloya bir kac ay icinde ulastik. Benim butun kacamaklarima 'sinem ablaa sana bisey itiraf etmem gerek' telefonlarima ragmen inanamadigim bir zamanda ulastim hedefime. Su an koruma diyetine devam ediyoruz ki ben aslinda eski aliskanliklarima hafif hafif donmeme ragmen kilomu uzun zamandir koruyorum. Sinem abla sayesinde etrafimdan surekli 'sahane oldun! Nasil bu kadar zatifladin?'yorumlari aldim. Gercekten burdan kendisine coooook tesekkur ediyorum ve kararsiz olanlariniz varsa siddetle tavsiye ediyorum. Acayip tatli ve cana yakin arkadasiniz gibi iletisim kurabiliceginiz aklinizdan gecen herseyi rahatlikla konusabiliceginiz biri kesinlikle.

Seyda hanim hayatimi tek seansta degistirmemi hayatimin gidisatinin farkina varmami ve gercek mutluluğa kavuşmami sagladi.sanki herkes beni uzuyor kucuk dusurmeye calisiyor baski altina almaya calisiyordu.seyda hanimla konuşmadan once ezilen baskı altinda yasayan baskasinin fikirleri tarafindan yonetilen biriydim.simdi kendimi seyda hanimin onerileriyle değiştirerek kendime saygi duydurmayi saglamis olmanin mutlulugu icerisindeyim.artik esime onun ailesine karsi hemde her anlamda hayata karsi kendimi daha guclu sevilen saygi duyulan biri olarak hissediyorum. Mutluluğun anahtarini bana verdigi icin ona ne kadar tesekkur etsem azdir.

Fatih bey'le yaklaşık 2 yıldır çalışıyorum ve kendisiyle tanışma fırsatı bulduğum için kendimi gerçekten şanslı hissediyorum..Gerek duruşu gerek konuşmaları yaptığı yerinde hamleleriyle bana çok iyi bir çalışma arkadaşı oldu.Üzerimde hiçbir baskı oluşturmadan sözlü olarak yönlendirmeden benim doğru düşünmemi sağladığı ve kendimle yüzleştirdiriği için kendisine minnettarım..Yaşamımın bundan sonraki kısmında alacağım kararlarda atacağım adımlarda kendisinin de payı olacaktır..Hayatta yaptığım en doğru şeylerden biri kendisiyle çalışmak..

2009 Temmuz doğumlu bir oğlum var. Konuşma problemimiz vardı. Anne Baba kelimelerini dahi söyleyemiyorduk. 2014 Nisanda gittiğimiz bir poliklinikte Pedogog olduğunu öğrendik ve hemen zaman kaybetmeden o gün Zeynep Hanım ile tanışıp ilk seans için başvurduk. İnanın o 45 dakikalık ilk seans sonunda oğlum bir kaç kelime çıkarmaya başladı ki o günkü sevincimi anlatamam. Tabi ki bu seansları daha sıklaştırmak için Haftada 2, 3 seans gelmek istediğimizi söyledik ve oğlum Allaha çok şükür 4. ay sonunda tamamen konuşmaya başladı. Biz Zeynep Hanım ile tanışmasaydık şu an oğlum konuşamayacak, derdini anlatmada zorlanacaktı. Bu onun özgüvenini çok olumsuz olarak etkileyecekti. Şu anda kendini çok rahat ifade edebiliyor. Mesleki açıdan Zeynep hanım tanışabileceğimiz en iyi uzmanlardan biriydi. Ona Şükranlarımızı Bir borç olarak söylemek istiyorum. Allah bin kere razı olsun ondan. Güler yüzlü ve neşeli, Bu problemi olan kişilere şiddetle tavsiye ediyorum.

Merhaba,Kamil Bey'e tavsiyeleri okuyarak ulaşma imkanım oldu.Bir ay gibi kısa bir sürede 5-6 seans yapabildik fakat benim için hayatımın dönüm noktası niteliğindeydi.Kamil Beyle ilk seansımızda yaşadıklarımı anlatırken sürekli ağlıyordum, iki oldu üç oldu derken hiç ağlamadan çıkar oldum odasından :).tavsiyeleri,konuştuklarımız,güler yüzlü oluşu,sempatik tavırları günden güne kendime gelmemi özgüvenimi kazanmamı sağladı.Dört yıl süren bir ilişkiden çıkmıştım kendimi değersiz sevgiye muhtac hissediyordum.Hayatımda bir daha beni öyle sevebilecek bu kadar değer verebilecek biri olmaz diye düşünüp kendimi yıpratıyordum. Şükür ki Kamil Beyle tanıştım ve o bana özgüvenimi kazanmamı sağladı ve kendi başımada mutlu olabileceğimi gösterdi. bundan öncede başka danışmanlarla görüştüğüm olmuştu fakat bir seferden sonra hiç birine gitmemiştim kimse Kamil Bey kadar ilgili davranmamıştı.Ayrıca çok takıntılı biri olduğum için bundan da kurtulmak istiyordum.Görüşmelerimiz sayesinde artık insanların görüşlerine değilde daha çok kendi düşüncelerime önem vermeyi öğrendim.Çünkü başkalarına göre hareket eder olmuştum öncesinde.Ayrıca çok da kararsızdım Kamil Bey sayesinde bunu da aşabildim çünkü hayatımı çok olumsuz etkiliyordu.Önceden üzülür kendime eve kapatırdım fakat artık düşüncelerimi kontrol edebilmeyi öğrendim ve mutlu olmaya bakıyorum.Tatilden döndüğümde arkadaşlarım bile bu kadar kısa sürede bu derece değişmeme çok şaşırdılar benim için çok güzel değişimler oldu :) Ayrıca Kamil Bey'in y... [Devamı..]

Karsisindakini cok iyi dinleyen ve sadece konusmalariyla degil durusuyla da kisiyi rahatlatan cok sicak bir bayan. ben aldigim yardimdan cok memnun kaldim ve yonlendirmelerini de birebir uyguluyorum ve inaniyorum faydasini gorecegim. Bilgisi ve tecrubesiyle oncelikle ebebeynleri sakinlestiriyor ve cocukla diyologuda cok cok iyi. Onemli olan tabiki oglumla olan diyologtu ve oglumda herhangi bir durumdan rahatsizlik duymadan ve tereddute dusmeden oradan mutlu ayruldi

Çocukluktan bu yana yol boyu böyle yaşamınıza tanıklık eden, kısaca sizi “siz” yapan kaç dostunuz var? Hiç düşündünüz mü ? Bir-iki, belki de üç. Sayıları büyük olasılıkla yarım düzineyi bulmaz. İşte onlardan biridir benim için Oktay Çetinkaya. İlk bakışta adam olacak çocuk dersiniz ya... 7'sinde ne ise 70'de de o. Bu tuhaf ve müthiş dostluk nasıl mı başlıyor? Sıcakkanlılığı,özverisi,insanları anlayabilme ve anlatabilme...Söylenebilecek o kadar şey var ki.Bence kelimelerle anlatmak yerine size tavsiyem onunla tanışmanız ve size siz olduğunuzu tekrar hatırlatmanızı görmek dileğiyle...

Yasemin hanım; sıcaklıgı, empati yetenegi ile karşısındaki insanın ne hissettiğini adeta okuyan bir insan. öğrenmeye ve gelişmeye her zaman istekli, iş ahlakı ve etiğini önemsiyen biridir. kendisiyle sohbet etmeye bayılırım. Ben bizzat danışanı olmasamda tanıdıgım bir çok kişiyi yönlendirmiş ve çok olumlu sonuçlar almışlardır. Sorunu olanlar hiç çekinmeden yardım alsınlar. Herkese tavsiye etmekten mutluluk duyarım.ve kendisine selamlarımı iletirim herşey gönlünce olsun.

43 yasinda, ABD'de yasayan, iki cocuklu bir doktorum. Berna ile 1998'de tanistigimda yillardir veremedigim 10-15 kilo fazlam vardi. Her Pazartesi rejime baslayip Carsamba birakanlardandim, arada bir rejimlerle birkac kilo versem de hizla geri aliyordum, yemek yapmayi ve yemeyi seven biri olarak artik bu kilolari veremeyecegime inanmistim. Berna'dan saglikli ve dengeli beslenmenin ne demek oldugunu, zayiflamanin ve zayif kalmanin rejimlerle eziyet cekerek degil, saglikli ve dengeli beslenmeyi bir hayat tarzi olarak benimsemekle mumkun oldugunu ogrendim. Ideal kilom olan 52 kiloya rejim yapmadan, sadece Berna'dan ogrendiklerimi uygulayarak indim, iki hamilelik, farkli ulkelerde yillarca yasama, cok seyahat, ve oturarak yapilan bir is bile bir daha kilo derdim olmasina neden olmadi. Bernacigim, cok tesekkur ederim.

Didem hn.'min yaklasik alti aydir danisaniyim. 6 ay once hayatimdaki ciddi gelismelerle birlikte kaynagini bilemedigim sucluluk duygulari ile karsilastigimdan bir psikologa gitmek istedim. Didem hn.min EMDR calismalarinda bulunuyor olmasi benim ayrica ilgimi cekti. Insanin kendisiyle yuzlesmeye zamani gelince geliyor. Didem hn. olmasaydi nasil yuzlesirdim bilemiyorum. Kendisi, bilincinizin asagilarina inerken kolundan tutup "hadi gel iniyoruz" diyebileceginiz biri. O asagilarda ilerlerken de elindeki mesaleyle, sesiyle size yol gosteren olan biri ayni zamanda. Hic varligini bilmedigim duygularla yuzlestim. Yaklasik 4 ayin sonunda o sucluluk duygusunun kaynagina ulasmakla kalmadik, icimden cikardik, sokup attik. Bunun yaninda bircok yanimi ozelligimi de kesfettim terapi sirasinda. Didem hn. gercekten ilgili, sizin probleminizi gercekten cozmeye calisan, sizin iyiliginizi belki sizden daha cok isteyen, cok destekleyici biri. Her daim profesyonel ve istekli, ilgili. Yanimda takim arkadasim varmis gibi hissediyorum, bogustugum sorunlara beraber bakiyoruz. Ayrica sadece konusarak degil, kartlarla, cizerek, yazarak, boyayarak calistik. Didem hn. size icinde bulundugunuz durumu size farkettirmek icin degisik yontemlerle calisiyor. Ayrica EMDR seanslari yaptik ve cok basariliydi. Ve Sema Terapisi ekseninde calistik. Kisaca Didem Conku yu siddetle tavsiye ederim.

Tayfun arkadaşim ile tahir hocanin hipnoterapi kursunda taniştim. Tayfun, işine ciddiyetle yaklaşan, danişanlarina faydali olabilmek için tüm kurslari takip eden bir profesyonel. Tayfunla hem profesyonel anlamda hem de kişisel olarak birçok konuyu tartiştik ve böylece onun son derece samimi ve iyi niyetli bir insan olduğuna şahit oldum. Kendisine başvuran danişanlarin muzdarip olduğu konuyla ilgili son derece donanimli bir uzmandan yardim alacaklarini bilmelerini isterim.