Diyetisyen Sema Börekçi'yi üniversite yıllarından bu yana tanımaktayım. aynı dönemlerde farklı bölümlerde okumuş olmamıza rağmen mesleğine duyduğu sevgiyi ve işine insanlığını da katan biri olarak onu her zaman taktir etmişimdir. Şuanda tesedüfki yıllar sonra aynı hastanede görev alarak omuz omuza meslek hayatımızı devam ettirmekteyiz. Hastanemizde de mesleğini etik ahlaka göre profesyonelce devam ettirmektedir. Başarılarının devamını dilerim iş, yurt, üniversite arkadaşım başarılarının devamını dilerim.

Önümüzdeki yıl üniversite sınavına gireceğim. Ancak sınav konusunda kaygım çok yüksekti, birşeyler yapmam gerektiğini düşündüm, bir yakınımın tavsiyesiyle psikolog gülüm bacanak'a başvurdum..gülüm hanım beni sabırla dinledi, sınavın hayatın sonu olmadığını heyecanlanmanın gereksiz olduğunu bana anlattı, rahatlamak ve gevşemek için nefes teknikleri öğretti..iki seans görüştük ama şimdi kendimi daha iyi hissediyorum..ayrıca gülüm hanıma ulaşmak çok kolay, ne zaman istersem arayabiliyorum..

Gülüm ablayı tanıyalı çok fazla olmadı, annem bazı sorunlarım için internetten onu bulmuş, ben başta gelmek istememiştim ama şimdi iyi ki gelmişim diyorum. Okulda bazı sorunlarım vardı, derslerim çok da iyi değildi, arkadaşlarımla anlaşamıyordum ve tırnaklarımı yiyordum. Gülüm ablaya bütün sıkıntılarımı anlattım, anneme anlatamadığım şeyleri bile konuştuk. O bana çok yardımcı oldu. Artık tırnaklarımı yemiyorum ve daha çok arkadaşım var. Gülüm ablamı çok seviyorum.

Diyet yapmaya uzun süre önce aklıma koymama rağmen hangi diyetisyene gideceğime karar veremediğim için ve aslında hayatımın kısıtlanacağından korktuğum için sanırım kendi kendime birşeyler yapmaya çalışıyordum. Ama aylarca sürekli 1-2 kilo alıp verdim, bir düzen oturtamamıştım. İşyerindeki arkadaşlarım Merve Hanım'a gideceklerini söylediklerinde açık konuşmalıyım ki çok genç olduğu için sanırım güvenemedim önce onların sonucuna beklemeye sonrasında karar vermeyi düşündüm.Ama tüm bunların sonunda elimdeki tek şey kaybettiğim 2 ay oldu. Arkadaşlarımdan biri 3 ayda 12 kilo diğeri 9,5 kilo verdi. Her hafta Merve Hanım'a gidecekleri günü iple çekiyorlardı, ben onların anlattıkları ve verdikleri kiloları görünce 1 ay sonra randevu almaya çalıştım ama gerek benim işlerimden gerekse Merve Hanım'ın yoğunluğundan uzun süre alamdım. Neyseki 1 aydır kendisiyle görüşüyoruz ve 4,4 kilo verdim bile. Kendisine güvenmemekle çok yanılmışım.Merve Hanım'ın bu genç yaşındaki bilgisine ve başarıısna hayran kaldım.Kafama takılan her konuda beni aydınlattı, tekrar tekrar sabırla tüm merak etiklerimi anlattı. Beslenmeme dikkat ettiğimi sanırken ne çok yanluş yaptığımı anladım ve Merve Hanım bana en doğru şekilde beslenmem için neler yapabilceğimi püf noktalarıyla öğretti. Hakikaten diyet kişiye özelmiş, buna inandım. Kendisine çok teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum. Kilo vermek isteyenler siz de benim gibi vakit keybetmeyin derim.

ben hatice hanım'dan bireysel psikoterapi hizmeti alıyorum. hatice hanım, insana kendisinin dısardan bakabilmesini sağlamak konusunda cok basarılı bir insan ve aynı zamanda psikolog. ne sadece arkadas nede sadece doktor olarak duruyor karsınızda. bu dengeyide cok ıyı kurabildiğini düşünüyorum. cok uzun bir zamandır gitmiyor olmama rağmen kendisinden aldığım terapilerin yararını gördüğümü, en azından bazı seylerı cozme asamasına henuz gecmemıs olsak da davranıslarım hıssettıklerımın kokenı hakkında "farkındalığımın" artmış olduğunu gönül rahatlığı ile söyleyebilirim. kendını tanımak isteyen insanlara hatica hanımı öneriyorum.

Hülya Hanım'ı tavsiye üzerine ziyaret ettim. Bir senedir süren, evliliğimi olumsuz yönde etkilemeye başlayan vajinusmus problemim vardı. İlk görüşmemizde, yapılan öngörüşme ile tanı koydu, ve problemime birçok açıdan yaklaşarak, çok kısa sürede hızla yol almama yardımcı oldu. Kendisi disiplinli, fakat aynı zamanda sıcakkanlı, güleryüzlü, ve olması gereken mesafeyi koyabilen bir uzman. Gelişime son derece açık. Bir hafta gibi bir süre içinde problemimin üstünden geldim, ciddi ölçüde psikolojik rahatlama yaşadım, kendisini çok sevdim. Hülya Hanım'ı rahatlıkla tavsiye ediyorum. Mesleğinde başarılarının devamını diliyorum.

Merhaba Canan Aksoyla gebelikte şeker tanısı konulunca yaklaşık 1 ay önce tanıştım.şekerim yüksek çıktıgı için bebeğe zarar verebilirdi ve benimde diyet yapmam gerekiyordu.Canan hanıma geldik çok sempatik,tatlı dilli biri olması şaşırttı bizi.. genelde doktora gidersin ilacını yazar tedavine başlar apar topar muayehaneden çıkarsın. ama Canan hanım belki 1 saat konuşur.yemek tarifi bile verir.Her ayrıntıya dikkat eder. vermiş oldugu diyet listesiyle şekerim düştü :) hem sağlıklı besleniyorum hemde çok hızlı kilo alıyordum aşırı kilo alışım yavaşladı:)) herkese gönül rahatlıgıyla tavsiye ediyorum.. ve kendisinede çok teşekkür ediyorum sevgilerimle...

Günümüzde özel eğitim hizmetlerinde verilen hizmetlerin kalitesi tartışılır durumda... içeriğinin çok fazla bilinmemesi biraz bilgi alan herkesin bu alanda kendini uzman göstermesine neden oluyor. Kişiler arasındaki kalite farkı destek alan kişiler tarafından gösterilmelidir. Veli Derin bu alanda eğitim görmüş ve özeliikle Davranış değiştirme, BEP hazırlama, DEHB ... gibi temel konularda bilgisine güvendiğim ve psikolojik danışman olarak okul hayatımda da bilgi ve deneyimlerinden yararlandığım bir uzman... öğrenci ve çocuklarımızın sorun yaşadığı konularda doğru bir adımlar atmak istiyorsak çözümleri doğru adreslerde ve kişilerde aramak gerekir bu nokta da Veli Derin ve Sofist Danışmanlık bana göre doğru bir adres... Mesleğinde ve yaşantısında kendinden emin, konuşkan, ikna kalibiyeti yüksek, bilgili, kararlı ve güleryüzlü bir yapısı olduğunu düşünüyorum. Çalıştığı alanlarla ilgili problemlerde en iyi sonuçları almak isteyenlere önemle tavsiye ediyorum.

Kamil ile üniversiteden beri birlikteyiz. Enerjik, gelişime açık, çevresindekilere pratik çözümleriyle yardımcı olmaya çalışan, sosyal, neşeli, bulundğu noktayı hiçbir zaman kabul etmeyip hep bir adım daha öne gitmeye çalışan yapısını meslek hayatında da devam ettirdi. Meslek hayatında sağladıüğı başarıyı, yeni adım attığı evlilik hayatında da sürdüreceğinden hiç şüphem yok. Uzun yıllardır verdiği dostluk ve her şey için tekrar teşekkürlerimi sunuyorum kendisine.

Canan Hanımı çok uzun senelerdir tanıyorum. Kendisini hayatımda ilk kez kilo vermem gerektiğinde tanıdım. Nutra slim'in yeniköyde bir yeri vardı. Yeniköy nutra slimde tanıştık ve o günden beri ne zaman kilo vermem gerekse kapısını çalıyorum. Uzmanlığına güvendiğim için gidiyorum kendisine. Konusunda oldukça iyi ve bilgili. Kendisini geliştirmeye devam ediyor. İlk tanıdığımdan bugüne kadar 3 kez gittim kendisine . 3ü de 4- 5 sene aralıklarla oldu. Her gördüğümde daha iyi yerdeydi. Kendisi her zaman sıcakkanlı, güler yüzlü. Diyet listesini hazırlarken yazdığı her öğünü ayrı ayrı ve örnek vererk hazırlıyor bu da benim diyeti uygulamamı kolaylaştırıyor. Diyetin dışında dr.a ihtiyacım olduğunda kendisine danışıyorum, beni gönderdiği doktorlar genelde akademik kariyeri olan doktorlar olduğu için ilk dr. ziyaretimde doğru bir doktora gitmiş oluyorum. Bazı günler radyoda programa çıkıyor, diyetisyenimi radyoda dinlemekte hoşuma gidiyor. En son mekanı ulaşım açısından çok kolay,arabayla gidenler için otoparkı da var. Akmerkezin karşısında, ve çok güzel dekarasyonu olan bir yer. Tüm bunların yanında diğer diyetisyenlere oranla daha uygun fiyatı var. Kendisine çok teşekkür ediyorum . Diyetisyen arayan kişilere Canan Hanım'ı uzmanlığı,güleryüzlülüğünden dolayı tavsiye ederim.

konusuna hakim güler yüzlü bir diyetisyen .Ben sağlıklı beslenme ve zayıflama konusunda destek aldım .Bu memnuniyetim sonrasında eşimde geçirilmiş hepatit B rahatsızlığı vardı .Esra hanım eşime önce karaciğer koruyucu diyet verdi;bu sayede şikayetleri geçti karaciğer enzim değerleri normale döndü.Sonrasında bu diyeti hem karaciğeri koruma hem de zayıflama diyetine çevirdi şu an başarıyla ,sağlıklı şekilde kilo veriyor. Bizim bu memnuniyetimiz çevremizdeki insanlarıda etkiledi.Tanıdığım insanlar esra hanıma gelip ondan diyet alıyorlar ve herkesin yüzü gülerek diyete devam ediyorlar.Bu diyetin en güzel yanı Esra hanım yiyerek zayıflatıyor.Benim bir doktor arkadaşım diyet yaptığı halde zayıflayamadığını söylüyordu esra hanımla tanıştırdım ondan diyet aldı. Önce diyeti görünce ooo ben bunları yersem dahada kilo alırım demişti ama diyeti uyguladığında kilo verdiğini söyledi.Esra hanıma bize yardımlarından dolayı teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum.Bilgisine mesleki becerisine çok güveniyorum

bir senedir esra hnm. hastasıyım hem psikolojik olarak hemde fiziksel olarak bana çok yardımcı oldu. Bir sene içinde tiroid problemime ragmen 22 kilo verdirdi..Esra hnm.. verdigi diyetle hiç aç kalmadan kilo verdim.Şuan da kendimi oldukça saglıklı ve fit hissediyorum. Herkese tavsiye ediyorum hastalara karşı yaklaşımı oldukça mütevazi ayrıca hasta ilişkisi son derece sıcak ve uyumlu hem yol gösterici hemde programlı. Diyetisyenime çok teşekkür ediyorum..

Serdar beyi İstanbulda çalıştığı sırada tanıma fırsatı buldum. Sitede şans eseri ismini görünce tekrar teşekkürlerimi iletmeden geçemedim. 2004 yılında yüksekten düşme sebebiyle omurgam hasar görmüştü. Her iki ayağımı da başlarda hissedemiyordum. Ameliyatımdan sonra özel bir hastanede fizik tedavi görmeye başladım. Serdar bey ilk günden itibaren iyileşme sürecimin nasıl olacağını bana ayrıntılarıyla anlatıyordu. İki ayağını da hissedemeyen biri için söyledikleri çok iyimser gibi geliyordu. Ama yanılmıyormuş bunu 3 sene sonra anladım. Önce yatağımda tedaviye başladık. Serdar bey güler yüzü ve sabrıyla hep yanımda oldu. Daha sonra tedavi salonuna gidebilmeye başladım. Serdar beye aylar süren tedavi sırasında meraklı bir hasta olarak belkide binlerce soru sormuşumdur ve her seferinde hiç düşünmeden bana tatmin edici cevaplar vermiştir. Bana sanki önceden ne soracağımı bilip cevabını aklında tutuyormuş gibi gelirdi. Bir fizyoterapistin insan vücudu hakkında bu kadar ayrıntılı bilgiye sahip olabileceği aklımın ucundan bile geçmezdi. Önce oturabilmeye başladım,ardından ayakta durmaya sonra da paralel barda yürümeye. Egzersizlerimi düzenli yaparak bana başlarda çok uzak gelen yürüme duygusuna tekrar kavuştum. Mucize gibiydi. Beni yürürken izleyen serdar beyin gözlerinden en az benim kadar mutlu olduğunu görebiliyordum. Fizik tedaviye ihtiyacı olan herkese içtenlikle tavsiye ediyorum. Serdar bey eminim ki bir yerlerde birilerinin hayatlarını değiştirmeye devam ediyorsundur,u... [Devamı..]

Merhaba henüz bir hafta bile olmadı kendisiyle tanışıklığımız. Benim sorunum kızımın doğumdan sonra sürekli evde olmamın ve kızımın yeme problemlerinin verdiği sıkıntıyla her ne kadar az az olsada ne yediğimi bilmeyerek sık sık yememin sonucu aldığım 13 kilo kadar fazlalıktı. Nurcan hanıma gelmeden önce evde diyetler denemeye calıştım hatta başka bir diyetisyene gittim ama gerek uyguladığı diyetin bana uygun olmayışı gerekse istediğim iletişimi kuramamız nedeniyle başarılı olamadım. Burada hakkında yazılanlar üzerine tam istediğim gibi yani beni motive edicek silkelen kendine gel hediye artık diyecek biri olarak düşündüm kendisini. İlk tanışmamız benim 20 dakika gecikmem nedeniyle hiç olumlu geçmedi maalesef. İlk tanışmada her ne kadar çok büyük hayal kırıklığına uğrasamda insani ilişki anlamında, gerek verdiği diyet gerekse verdiği diyet bilgileriyle kendi dalında oldukça yeterli biri gibi geldi bana. Diyetim tam bana göre az az ama sık sık. Hiç aç kalmıyorum ve hemen hemen zararlılar dışında herşeyi yiyorum. İnanın sürekli tok olduğum için canım hiç bir şey çekmiyor ve acıkmadığım için kendimi diyetteymiş gibide hissetmiyorum. Sanırım kilo verdikten sonra da beslenme düzeni şeklinde gelişicektir diye düşünüyorum bu diyet. Bu da demek oluyor ki vereceğim kilolar kalıcı olucaktır. Önümüzdeki randevuda artık aramızda buzlarıda eritme umudundayım.

Merhaba, Yıllardır yapmadığım diyet, gitmediğim doktor denemediğim yöntem kalmadı diye düşünüyor ve son çare yağ aldırma yöntemlerini araştırıyordum ki , yine benim gibi yıllardır çok kilolu olan komşumun nasıl zayıfladığını görünce ilk işim Merve Hanım'dan randevu almak oldu. Hem o tatlı dili, hem ikna yeteneği hem de bu konudaki uzmanlığı sayesinde önce ben sonra gelinim sonra kardeşim derken ailece müdavimi olduk diyebilirim. Hem bu kadar başarılı hem de bu kadar güleryüzlü , hem işine kendini adamış bu kadar güzel bir doktor görmemiştim dersem bana kızar sanırım. Çünkü ben doktor hanım dedikçe sürekli doktor değil diyetisyen olduğunu vurguluyor ve öyle mütevazi ki güzel şeyler söylediğinizde konuyu nasıl değiştireceğini bilemiyor. Merve Hanım ne kadar kızarsanız kızın imkan olsa burada sayfalarca yazardım, çünkü siz bizim hayatımızı güzelleştirdiniz. Yıllarca her yolu deneyip kilo verememenin en azından benim üzerimde yarattığı olumsuz psikoljiyi iyileştirdiniz , kafamdaki artık değişmeyecek sandığım zincirleşmiş fikirleri kırdınız. Sizin sayenizde zayıflamanın ne kadar eğlenceli olabilidğini diyet yaparken de hiç bir ortamdan uzak kalmak zorunda olmadığımızı anladık ve hep dediğiniz gibi zayıflamanın ötesinde bunu yaşam biçimimiz haline getirebildik. Herşey için hepimizin adına çok teşekkür ediyorum ve Merve Hanım'ı kilo vermek isteyen, psikolojik destek alması gereken, motivasyonu bu konuda düşük olan, klasik diyet listelerinden sıkılan herkese tavsiye ediyorum.

Merhabalar, Hayatımın her evresinde obez biri olarak yasadım. Yaklasık iki ay once, kilo problemi olan kuzenimi gordum ve inanamadım. Bana Gizem Tutar hanımı tavsiye etti. 37 yasına kadar diyetisyene gitmemek icin direnen ben, kuzenime olanlar karsısında kendime engel olamayıp, Mart 12'de Gizem hanıma teslim oldum. Sevgili doktorum,mucizeler yaratıyor. Daha bir bucuk ay olmasına karsın 10 kilo verdim, hic ac kalmadım ve cevremdekilerin de ovguleriyle ve Gizem hanım destegiyle 30-35 kilo daha vermeyi hedefliyorum. Eminim bunu da basaracagız. Gizem Tutar hanımefendi, hem konusunda uzman, hem de insan psikolojisinden oldukca anlayan, sabırlı, duzenli, guler yuzlu, hastasını hep takip eden, cok hos bir doktordur. Benim gibi duzensiz yasayan, ne zaman uyuyup ne zaman uyandıgı belli olmayan, gece gunduz calısan birine, iki aydan kısa bir surede hic ac kalmadan 10 kilo verdirtmeyi basardi. Kilo sorunu olan herkeze ictenlikle Gizem hanımı tavsiye ederim. Inanın hic bir sey kaybetmezsiniz. Ben sadece keske daha once tanısaymısım diyorum. Dilerim birileri bu yazımı okuyarak Gizem hanıma gider ve ben de onların hayatına bir sekilde katkıda bulunmus olurum. Sevgiler

Merhaba, Canan Hanım ile yaklaşık 5 yıl önce tanıştım. Olması gerekenin bir hayli üzerinde bir kilom vardı ve arkadaşlarımın tavsiyesi ile Canan hanımın muayenehanesine gittim. Daha önceleri de bir kısım diyetisyenlere gitmiştim ancak genellikle ne kadar basitçe bir iş yapıldığını ve para tuzağı olduğunu düşünerek kısa zamanda bırakırdım. Ama böyle düşünsem de gelin görün ki kendi başıma kilo veremiyordum. Sonunda Canan Hanım ile çalışmaya başladım. Kendisini ilk gördüğümde hissettiğim ne kadar sıcak kanlı biri olduğuydu. Ve bu hissim beni ileride de yanıltmadı. Kendisi ile ben ideal kiloma ulaşıncaya kadar ki yaklaşık 6 ay sürdü, beraber çalıştık. Bu süre zarfında anladım ki asıl olan aslında diyetisyenin size diyet anlatması değildi çünkü zaten bir kısım diyetisyen tecrübesi olan insanlar ne yiyip ne yememeleri gerektiğini üç aşağı beş yukarı biliyorlardır. Ne var ki önemli olan diyetisyeninizin haftalık kontrollerde sizin ruh halinize göre diyet yazması, gerekli yerlerde masum esnekliklerde bulunması ve en önemlisi geçirilen vakit konusunda sürekli saate bakmaması. Benim aradığım biraz şımartılmaktı ve onu da Canan Hanım sağlıyordu. Bunun yanısıra kendisine sorduğum her soruyu mutlaka benim tatmin olabileceğim gibi yanıtlıyordu. Bu karşımdakinin bilgisine olan güvenimi sağlamlaştırdı. Kesin olan birşey varsa o da haftalık kontrollere severek ve isteyerek gidiyor olmamdı. Sonunda sağlıklı bir şekilde olmam gereken kiloya düştüm. Ve daha da önemlisi Canan hanım sayesi... [Devamı..]

Merhaba; Gizem Hanım'la tanışalı yaklaşık 3 ay oluyor sanırım. 3 ay kadar önce internette bana yardımcı olabilecek bir diyetisyen ararken Gizem Hanım'ı buldum, buraya yazılan güzel tavsiyelerinde faydasıyla kendisine sorunlarımı anlatan bir mail attım, bana düşündüğümden çok daha sıcak bir geri dönüş yaptı ve görüşmelere başladık. Nisan ayında nişanım vardı ve kısa sürede topralanıp kilo vermem gerekiyordu, Gizem Hanım bana çok güzel diyet listeleri hazırladı, hep çok güzel karşıladı, arada bir kaçırsam da hep anlayışlı davrandı. 8 kilo verdim ama daha fazlasını yapabilirdim eğer her söylediğini yapıp kaçırmamış olsaydım. daha birlikte yürüyeceğimiz çok yolumuz, benim vereceğim daha çok kilom var. Zayıflamanın yanı sıra bana en iyi gelen şey galiba birinin sizin bir sıkıntınız bir sorununuz için böylesine ilgili davranıyor olması. Gizem Hanım öyle bir insan, ilgili, alakalı,konuşkan, güler yüzlü. Sürekli kendini geliştiren, hiç bir zaman ben oldum, artık tamamım demeyen, size ve sorunlarınıza tepeden bakmayan, yanınızda duran bir insan. Umarım önü hep açık olur. Herkese tavsiye ediyorum, kilo probleminize çözüm Nur Gizem Seber...

mahmut beyle çok umutsuz olduğum bir zamanda tanıştım.okb ve depresyon hastasıydım.bir yılı geçkin zamandır ki ilaç kullanmama rağmen tedavide hiç bi ilerleme yoktu hatta daha da kötüye gidiyordu.hayattan bıkmış,umutsuz,yorulmuş vaziyetteyken takıntılarla başedemezken mahmut beyi tanıdım.hiç bitmeyecek kurtulamayacağım dediğim anda mahmut bey bütün sorunlarımla başetmemi ve takıntılarımdan kurtulmamı sağladı.gerçekten mesleğinde uzmanlaşmış bir psikolog ve en önemlisi çok arkadaş canlısı,samimi ve güleryüzlü biri.mahmut beyi tanıdığım için kendimi çok şanslı hissediyorum.hayatı ve yaşamayı tekrardan bana kazandırdığı için kendisine çok teşekkür ediyorum ve ihtiyacı olan herkese tavsiye ediyorum.