Kilo vermek isteyen herkese merhaba !! 30 yaşımın arifesinde hala bilinçsizce oradan buradan toplanmış sözüm ona denenmiş listelerle kendi kendime eziyet etmekteydim ki bir arkadaşım Esra'yı tavsiye etti. Bana verdiği liste başta gözümü korkutsada 3 gün içinde tüm yiyeceklere ve saatlerime alıştım. 6 ayın sonunda, hem son derce sağlıklı zinde ve mutlu hissediyordum,hem de 10 kilo verdim. Diyet listemde reçelden cevize çikolatadan dilim dilim ekmeğe her şeyden yeteri kadar vardı. Esra beni bol bol ödüllendirdi, diyet süresince zaman zaman bayram özel listeleriyle baklava bile yedirdi :) Son iki ayda Alice Harikalar Diyarında tadında bir koruma programıyla yeni kiloma adapte oluyorum. Bu gün kendime en çok neden bunca yıl beklediğim soruyorum. Esra ile diyet yaparken sadece kilolarımı değil, doğru bildiğim yanlışları ve alışkanlık kisvesi altına saklanmış beslenme cehaletimi de kaybettim. Artık yemek yerken suçluluk duymuyorum, yemem gerekenleri bilinçli bir şekilde seçerken kısıtlanmış hissetmiyorum, canımın istediği her şeyi yerken nasıl kilomu koruyacağımı çok iyi biliyorum. Kilo kaybından daha önemlisi kilo korumasını öğrenmek. Porsiyon mantığını geliştirmek. Esra'nın listesi ve koruma pprogramı yapmadan beni gözünün önünden ayırmaması sayesinde tüm bu bunlara hakimim. Artık kendime daha çok güveniyor ve kendimi daha çok seviyorum. Tüm bunları Esra'ya borçluyum, ona bu yazıyı okuyan herkesin huzurunda çok çok teşekkür ediyorum. Esra'yı aç kalmadan kilo vermek ve verdiği k... [Devamı..]

Tesadüfün böylesi... Hep kafamda 20 kilo takıntısı olan birisiydim. Kim ne derse desin hep 20 kilo vermem gerektiğini düşünür ve başka fikirleri kulak ardı ederdim. Taa ki bir gün bir kafede diyetisyen Esra Rahşan Çalışkan ile tanışana dek. O kadar pozitifti ki bana hiç kilo vermenize gerek yok dese buna inanır ve ne derse yapardım. Keyifli bir sohbetin ardından bana randevu verdi, yanına gittim. 3,5 ayda 16 kilo verdim ve sadec e1 kilo geri aldım. Şimdi her açıdan çok mutluyum. Teşekkürler benim uğurlu diyetisyenim...

biz zonguldakta yaşıyoruz.internette pedagog araştırırken, aykut akova yı bulduk. ve mail gönderdik,sorunumuzu yazdık.kendisi bize kısa sürede ulaştı.ve bize yardımcı olabileceğini söyledi ve biz kendisine inanarak , güvenerek kendisinden randevu aldık ve istanbulu geldik.kendisi ilk önce bizden çocuğumuz hakkında bilgi aldı daha sonra çocuğumuza çeşitli testler uyguladı. çocuğumuz 6 yaşında bizim gelme nedenimiz.çocuğumuzdaki konuşmasında takılmalar vardı .ayrıca gittiği anaokullunda öğretmenleri dikkat ve öğrenme sorunları olduğunu söylemişlerdi,çok üzülüyorduk.çünkü çocuğumuz okula başlıyacaktı.fakat pedagog aykut bey bizi rahatlattı ve ona güvenerek terapilere başladık. ve çocuğumuz şu an okula başlıyor.yapılan terapi ve eğitim ile şu an çocuğumuz çok iyi bir duruma geldi.hiç bir şekilde düşünmeden bize inanın ki aykut bey işinde çok başarılı ve dürüsce işnini yapan ve mesleğini seven bir pedagog tur. kendisine teşekkür eder ve herkese tavsiyevi bir borç biliriz.ayrıca bizi böyle bir uzmanla buluşturan tavsiye ediyorum yönetimine de teşekkürler ve saygılar.

merhabalar ,size cuneyt beyi anlatmak yerine yaptıgı işelerdeki israrı ve başarısı,olaylardaki geniş bakış acısı ile yakaladıgı çizgi,guzel ses tonuyla insanlarla rahat ilşkiye geçmesi ve devamlı bir sekilde gulumsemesi,gerçekten bu işleri yapanlar için önemli özellikler.psikolog cuneyt beyde bunların hepsı var ve danışanlarında oldukca basarılı olmaktadır .çok rahat guvenıp ,içinize dokebilecegınız ,başarılı biri olan arkadasımı herkeze tavsiye ediyorum.onunla mutlaka tanışın ama MUTLAKA .......... SİZDE ONUN RUZGARINDA YOL ALIN...

28 senelik profesyonel şişmanım. lanetli ilaç 'dan tut hapları ve türevi herşeyi denedim, sonunda şuna karar verdim en sağlıklı ve kalıcı zayıflama diyetisyen kontorolünde olandı. Fakat benim sorunum, genelde diyetisyenlerin çoğu bayan olduğu için, onlara akşam brokoli yapamıyacağımı anlatmak oldu :) Bu bağlamda bekar adamın halinden anlayan hemcinsim diyetisyen aramaya başladım ve serkan beye tavsiyeediyorum.com dan ulaştım. derdimi anlattım, bana çok pratik tamamen dışardan temin edebileceğim diyetler yazdı 3-4 ayda asla aç kalmadan ve zorlanmadan 20 kiloya yakın verdim. kendisine burdan teşekür ediyor, ve bekar yaşayan hemcinslerime şiddetle tavsiye ediyorum. serkan bey pratik zekaya sahip ve hastayla empati kurabilen biri herşeyden önemlisi genç, taze bilgiye sahip, klişelerden uzak ve yeni bilgilere açık.

Benim Diyetisyen Elvan ODABAŞI hanım ile tanışmama vesile olan doktorum Prof.Dr.Ufuk DEMİRKILIÇ ( Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı ) ‘ tır.Yemek yemeyi seven ve yemek yemekten keyif olan birisi olarak fazla kilolarımdan şikayet etmeye başlamıştım.Yeme ve içmeme biraz dikkat ettiğimde kilo verebiliyor fakat çok kısa sürede vermiş olduğum kiloları geri alıyordum. Ufuk hocam kilo verme konusunda tek başıma başarılı olamamam halinde bir uzmandan destek almam gerektiğini bana söyledi ve Elvan hanım ile tanışmamı önerdi.Ben bu öneriyi dikkate almıştım fakat işlerimdeki yoğunluk nedeniyle bir türlü dietETHİC kliniğine giderek Elvan hanım ile tanışma fırsatını bulamamıştım.Bu süreç yaklaşık bir yıl gibi bir zamanımı aldı.İşlerimden fırsat bularak sonunda Elvan hanımın dietETHİC kliniğine gitmeye karar vermiştim.Randevu aldım , randevu günü Elvan hanım ile tanıştım .Kendisi güler yüzlü , konuşkan , mesleğine aşık ve hoş bir bayandı.İlk görüşmemiz benim açımdan çok olumlu geçmişti . Elvan hanımın konuşmalarından konusunda uzman olduğu apaçık belli oluyordu . Beni sağlıklı bir şekilde kilo verebileceğime inandırmıştı . Yapılacak tetkiklerden sonra vücudumun son durumu hakkında bilgi sahibi olacak ve bundan sonra vücudumun durumuna göre hazırlanacak diyet listesi ile diyete başlayacaktık.Çok yoğun ve sitresli bir çalışma ortamı içerisinde dengeli beslenemediğimden kilom 104 ‘ te çıkmıştı.Elvan hanım normal kilomun 90 olması gerektiğini tespit etti . Üç + bir ay gibi bir süre içerisinde... [Devamı..]

20 yıllık evliyim. Çok mutluyum, mutluyuz. Hep böyle değildi. En sıkıntılı dönemimizde Tuğçe Hanım'dan yardım aldık. Umutların tükendiği noktada, gönül gözümüze yeni ufuklar, umutlar açıldı sayesinde. İşini severek yaptığı net anlaşılıyor. Eşimi kendisi ile görüşmeye kimse ikna edemedi ama yine kendisi telefon ederek, ikna etti. İyi olmak istemeyen hastayı iyi etmek zordur. Tuğçe hanım zoru başardı. Ona minnet borçluyum. Bir daha hiç mutlu olamayacağımı sanıyordum. Herşey yoluna girdi, çocuklarım mutlu, biz mutluyuz. Meğer hayatımızda ne çok artılar varmış, meğer bütün güzellikler bizi bekliyor, onları farkedemiyoruz diye üzülüyormuş. Tuğçe Hanım'a teşekkür ediyor, herkesin onu veya onun gibi birini tanımasını diliyoruz. Yavuz-Berrin.

2,5 yaşında her iki kulakta 80 dhb.işitme kayıbı olan kızım için pedagog ararken veysel beyi buldum.kızımın işitmeye bağlı konuşamaması kızımda aşırı bir hırçınlık, ağlama ve uyumsuzluk gösteriyordu. veysel beyle tanıştıktan sonra kızımda gözle görülür değişiklikler oldu eski hırşınlığı kalmamış davranışlarında düzelmeler ve bazı kelimeleri söyler olmuştu.gerek oyunla gerekse otoriterliğini koyarak hangi harflerin (seslerin) nasıl çıkarılacağını neyi nerde nasıl yapması gerektiğini duruma göre bireysel veya aynı yaş grubunda 3.şahıslarla yapılan terapi ve seasnlarda kzımın nasıl davranacağını otoritesini (veysel beyi) kabullenmesini sırasını beklemeyi öğrenmiştir. kızımın gelişimine katkıda bulunan hocam veysel beye çalışmalarında başarılar dilerim.dil ve konuşma bozukluğu olan herkese tavsiye ederim.

Ayten Hanımı , varis çorapları ve Jobs aletlerini temin eden Medikal Şirketindeki Aydın Bey vasıtasıyla tanıdım (kendisine de buradan çok teşekkürler etmek isterim ) Bu hastalığa ait ne kadar çok hastanede yatarak tedavi görmeye çalıştık ancak sağ bacakta oluşan lenf ödemi belli bir noktaya kadar indirebildiler ve gerisini zamana bıraktılar yani yapacak bir şey olmadığını söylediler. Oysaki Ayten Hanım bu konuda eğitim alarak kendini yetiştirmiş bir uzman olarak tedaviye başladı ve tüm vücuda yönelik lenf bezlerini aktive edecek şekilde hergün lenf masajı yaparak bandajladı (tabi bu arada da jobs aletini uyguladı ) , 10 günün sonunda bacak diğer bacağın boyutlarındaydı . Artık bundan sonra sadece Ayten Hanım var bizim için.Onu tanıdığımız için çok mutluyuz

Aslı hanım benim arkadaşım ama bir diyetisyen olarak çok başarılıdır.tanıdıgım bütün kilo sorunu olan insanları aslı hanıma yönlendiriyorum.gerçekten çok olumlu sonuçlar alıyorum.kendisi işinde başarılı nadır diyetisyenlerden biridir.özellikle tavsiye ederim.kendisine kayınpederimi götürdüm ayrıca kanser hastası olan babamı özenle dinleyerek ve tahlillerinide inceleyerek iyi bir program hazırlamıştır.gerçekten başarılı olmuştur.ona çok teşşekkür ederim.sizde kilolarınızla dertteyseniz aslı hanımı ısrarla tavsiye ederim.

Ablanızın psikolojik danışman olması...Güzel bir his aslında, bir sıkıntınız olduğunda 24 saat koşulsuz yanınızda olabilecek bir uzmanla yaşamak =) Ama daha başka bir şey benim hissettiğim, bütün ömrümü kaplayan bir duygu. Ben hata yaptığımda, dara düştüğümde, yalnız kaldığımda, içime kapandığımda, mutsuz olduğumda, hatta ona affedilmez şeyler söylediğimde bile; sol omuzumun üzerinden gitmeyen;beni koşulsuz kabul eden, asla benden vazgeçmeyen ve sınırsız hoşgörüye sahip meleğim. Bana kendimi güvende hissettiren ve hayatın karşısında dimdik durmamı sağlayan yegane insan..ablam.. Şimdi danışanlarının yazdıklarını okuyunca düşünüyorumda, çok kısa bir süre tanıdıkları ablamı benim anlattığım gibi anlatabiliyorlar. Görüyorum ki kısa sürede onların da 'sol omuzundaki melek' olmuş. İçimi rahatlatan şeyse onun bunları psikolojik danışman olduğu için değil, gerçekte böyle bir insan olduğu için yaptığını bilmek. Kısacası, bir sıkıntınız varsa ve sol omuzunuzda bir boşluk hissediyorsanız aramanız gereken kişi o, çünkü doğduğundan beri bu işi yapıyor. :)

merhablar... şenol BAYGÜL' ü tavsiye ediyorum.... neden mi? çünkü üniversite yıllarında aldığı eğitime ve yaptığı çalışmalara tanık oldum. psikoloji alanında yetkin bir meslek erbabı olduğuna inanıyorum. bu inancımın gelişmesinde yaptığı çalışmalar oldukça etkilidir. ayrıca mesleki yeterlilinin yanı sıra sosyal ilişki ve iletişimdeki başarısı, güleryüzü, yardımseverliği, hümanist kişiliği, kendisine verilen işleri-görevleri yerine getirme sırasında gösterdiği profesyonel yaklaşımlar çalışma yaşamında kendisini hep bir adım öne taşımıştır. yazdığım yorumların objektifliği olduğu konusunda hiçbir şüpheye mahal yoktur. taylan arman tura psikolojik danışman

Meraba, Murat Bilim bey ile bunalımda olduğum dönemde, yaşadığım sorunlardan dolayı görüştüm. Kendisi; güleryüzlü, içten, dürüst, mesleğine son derece hakim ve oldukça güvenilir bir uzman. Ondan yardım alırken sadece bunalıma girdiğim konularda değil, her konuda beni dinledi ve anladığını hissettirdi. Beni herşeyin düzeleceğine inandırırken, pembe hayaller kuracağımızı düşünüyordum ama bana gerçeklerle hareket etmem gerektiğini, enerjimi değiştirebileceğim konulara yoğunlaştırmam gerektiğini öğretti. Kendisiyle konuştuğumuz herşeyin bana çok faydası oldu. Ona çok teşekkür ediyorum. Ciddi, güvenilir ve insani özellikleri yüksek bir uzman arıyorsanız kesinlikle onunla görüşmelisiniz...

Merhabalar, Ben Fransa’da yaşıyorum,İkiz çocuk sahibi bir anneyim.Bilirsiniz yabancı ülkelerde çocuk yetiştirmek daha zordur,hele hele eşinizde çocuk gibi ise vay halinize.Çocuk yetiştirme ve evlilik konusunda eşinizle farklı düşünüyorsanız,davranıyorsanız işiniz gerçekten zor.Hem eşimle evliliğimi sürdürme hemde çocuklarımı yabancı bir ülkede nasıl yetiştireceğim konusunda zor zamanlar geçirdim.Çocuklarım elimden kayıp gitmelerine tahammül edemiyordum.nasıl ve ne şekilde davranacağımı bilemiyordum.Doğru ve yanlışları iki kültürlü bir durumda nasıl yapacağımı bilemiyordum.Çok yorulmuştum.Eşim ve ailesiyle de tartışmalarımız,kavgalarımız bitmez tükenmez olmuştu.Bu yaz tatilimizi geçirmek için Türkiyeye geldiğimizde Mehmet Bey’den terapi alan bir arkadaşımdan telefonlarını aldım.Ankara’da olması bizim için zor olsa da gidip geldik.Tatilimiz neredeyse sadece Ankara’ya gidip gelmekle geçti ama inanın değdi.Çünkü terapi sürecinden ve sonrasından hem ben hem eşim,birbirimizi daha iyi anlamaya çocuklarımıza da daha nitelikli davranmaya başladık.Bundan Mehmet Beyin profesyonelliğiyle birlikte bilgisi ve insani özellikleri çok önemli oldu….Bu sayfayı yazmayı bir borç bilir kendisini kutluyor ve başarılar diliyoruz.

Murat beye bir arkadaşımın önerisi ile gittim. 3 yıldan uzun süredir panik atak yaşıyordum. Kullandığım ilaçlar bazen iyi geliyor, bazen hiç işe yaramıyordu. Murat beyin beni dinlemesi, beni olduğum gibi kabul etmesi, yaşadıklarımı önemsemesi ona olan güvenimin artmasını sağladı. Her görüşmeden sonra dahada rahatladığımı, atakların azaldığını gördükçe doğru karar verdiğimi daha iyi anladım. Çok bilgili, deneyimli, saygılı, espirili, gerçekten çok iyi ve güvenilir bir psikolog.

benim öyle büyük bir sorunum yokmuş bunu şahin UÇAR a gittikten sonra anladım sadece ergenlik dönemindeki asiliklerim, sinirim. bir kaç konuşma sonrasında sorunlarım ortadan kalktı,bana çok yararlı olduğunu düşündüğüm için çevremdekilere tavsiye ediyorum ve kendi kardeşimde gidiyor.cana yakın yaklaşımları, sorunları ciddiyetle dinlemesi ve çözüme ulaştırmasi,oradan çıktığımda kendime olan güvenim bence onun tam bir profesyonel olduğunu gösteriyor. sorunlarınız büyümeden başvurmanızı tavsiye ederim. kendisine çok teşekkür ediyorum...

Hayatımızda hani eşi benzeri bulunmaz yerine başkasını koyamayacagımız insanlar vardır.Belki klişe bir cümle oldu ama "ÇAĞLA TUĞBA" için bu cümleler az bile.Çok iyi bir arkadaş,dost ve mesleğindede başarılı bir kişilik.Henüz daha yolun başında olmasına ragmen çalışkanlığıyla ,zekasıyla,azmiyleve problemleri çözmedeki başarısı ile ilerde Türkiyenin sayılı psikologları arasına girceğinden eminim.Özelliklede çocuklar ve ergenler üzerindekı çalışmalarını gördükçe onunla gurur duyuyorum.

Kızımın egitim hayatında ve sosyal yaşamında ihtiyaç duyduğum konularda rahatlıkla danışabildiğim ve verdiği tavsiyelerin yaşadığımız sorunlar üzerinde son derece etkili olduğunu gördüğüm bir uzmandır.Kendi adımada arkamda güvenilir bir destek olarak değer verdiğim,mesleğine gösterdiği özen,profesyonel yaklaşımı ve uzmanlığı ile sizinde güveninizi hak edeceğine inandığım bir eğitimcidir. Kendi hayatınıza dair oluşturduğunuz yapbozun yerine koyamadığınız her parçasında yanınızda olmasını isteyeceğiniz bir destek ... EMİNE AYGÜL ÇELİK İNCİ

Ne kadar şanslıyım ki onunla tanıştım.. Murat Bilim, bütün doğallığınızla sıkılmadan dertlerinizi anlatabiliceğiniz bir Dost.. Sorunlarınıza aynı duyguları yaşamışcasına, tarafsızca dinleyip sizin icin en iyi çözümleri size sunabilecek kadar dikkatli, özverili, güvenilir, samimi bir Uzman.. Verdigi güven sayesinde çözülüverirsiniz, nerden başlayacağınız kaygısını yaşamadan. Onun kadar mütevazi olabilmeyi isterdim ama hakkını vermek gerekirse Akdeniz Bölgesinin en iyi uzmanları arasında yer aldığını gönül rahatlığıyla söyleyebilirim. Sorunlarınızla yüzleşip, sonsuza dek sorunla karsılaşmamak için, onun gibi gerçek bir Uzman tanıyın. Murat Bilim'le tanışmak için mutlaka fırsat yaratın derim.

Merhaba, Bir arkadaşımla Mart ayında yıllardır dilimize doladığımız kilolarımızdan kurtulmaya karar verdik ve TavsiyeEdiyorum.com’da hakkında çok iyi yorumlar okuduğumuz Gizem (Şeber) Tutar’a gitmeye karar verdik. Hashimoto hastalığım yüzünden (vücudun kendi bağışıklık sisteminin ürettiği antikorların tiroid bezlerine saldırarak onları tahrip etmesi ve bunun sonucunda tiroid hormonunun üretiminin azalması ve bunun sonucunda metabolizmanın salyangoz hızında çalışması ve bunun sonucunda da kaçınılmaz olarak kilo alınması) işimin çok zor olduğunu biliyordum, ama yine de kilolu olmayı kabullenemiyordum. Diyetisyenlere pek inanmıyordum, insanın sağlıklı beslenerek bu sorunun üstesinden gelebileceğine inanıyordum. Sonuçta diyetisyen bana bir liste hazırlayacaktı, ama onu uygulayacak kişi bendim! Gördüm ki olmadı. Kendi çabalarımla sekiz kiloya kadar veriyor, ama bir süre sonra tekrar kilo almaya başlıyordum. Sonunda Gizem Hanım’a gittik. Gizem Hanım sağlıklı beslenmesine beslendiğimi, ama yeterli protein almadığımı, yeterince su içmediğimi tespit etti ve bana özel bir beslenme planı hazırladı. Beş ayda 14 kilo verdim. Arkadaşım da ben de ideal kilomuza ulaştık. Üstelik verdiğimiz kilonun % 85’e yakını yağdan. İnsanların “Sizi sokakta görsem tanımazdım”, “Kafadan 10 yaş gençleşmişsin” (Bu durumda 28’imde gösteriyorum) gibi yorumlarından büyük keyif alıyorum. Koruma programına bir ay önce geçtim ve arada iki tatile gittim. Birinde zehirlendiğim için dokuz gün boyunca sadece pilav (!... [Devamı..]