ben c5 boyun kırığı olan 24 yaşında bir tetrapleji hastasıyım. on sene önce bir kaza geçirdim. sinir yaralanmam çok ağır, complete yani tam kesiye çok yakın bir yaralanmam var ancak mucize eseri tam kesi değilim, incomplete bir hastayım yani çok çalışırsam yürüme şansım var ancak bu gerçek anlamda -çok çalışmayı- gerektiriyor, çok ağır süregelen bir ilerleme oluyor. on senede ister istemez bu işin uzmanı oldum, ailecek bu işin uzmanı olduk. fizik tedavi için iki defa israile gittim, aylarca kaldım. izmirde birçok terapistle çalıştım, buna üniversite hocaları da dahil. hepsiyle anlaşmazlıklarım oldu, kısa süreli çalıştık ve ben hiçbiriyle çalışmamızı sürdürmek istemedim. sebebi bu insanların yüzde doksanının mesleğini sevmemesi, idealist olmaması, benim iyileşme sürecimle değil saatlerini doldurmakla ilgilenmeleri ve hiçbir bilimsel yeniliği takip etmemeleri. bunlar böyle zor bir mesleği seçen insanlara göre hayret verici davranışlar. o yüzden türkiyede fizik tedavi feci boyutlara, soyguna ulaşmış bir sağlık sorunudur. türkiyede aradığımı hiç bulamayacagımı düşünüyordum, ta ki turgay beyle karşılaşana kadar. tanıdığım iki iyi terapistten biri. öteki iyi terapistim de Çapa mezunuydu. ancak turgay beyin başarısının sebebi sadece Çapa mezunu olmasında yatmıyor, kendisi işini inanılmaz bir şekilde seviyor ve hastası için fiziksel ve manevi olarak yapmayacagı fedakarlık yok, en azından ben onu böyle tanıdım. iki senedir çalışıyoruz. beni ayakta çalıştırmaya o başladı. hedefimiz yür... [Devamı..]

Serap Hanım ile aynı okulda okuyan çocuklarımız sayesinde tanıştık, önce arkadaş, sorunlarla karşılaşınca danışan, her daim de sıcacık güleryüzlü bir dost. Genelde sorunlarımız ile kendimiz baş edebileceğimizi düşünsek de, bazı durumlarda farklı bir göze, bir uzmanın tavsiyelerine ihtiyacımız vardır. Bu gibi durumlar da güven duygusunun yanında uzmanlığı, sorunlara yaklaşımı ve çözümleri ile Serap Hanım’ı herkese tavsiye ederim. Bugüne kadar kendisine yönlendirmiş olduğum arkadaşlarımında aynı fikirde olması Serap hanım'ın ne kadar doğru bir adres olduğunun göstergesidir. Saygılar,

Ben doğum yapmadan evvel Funda hanımda diyet desteği almıştım. Fakat başlamadan yarıda kaldı nedeni de hamile kalmam. Zor bir hamileliğim olduğu için bu sürecin çoğunluklu kısmını annemin yanında yani başka bir ilde geçirmek zorunda kalmam Funda hanımla irtibatibi koparmama neden oldu. 80 kilo ile hamileliğim başladı. Bitişini siz düşünün. Ancak emzirme sürecinde kilo alırken herkes bense kilolarımı Funda Tuzgöl sayesinde kaybetmeye başladım. Oğlum şuan 8 aylık ve ben istediğim kilolarıma yaklaşmış durumdayım. Bu konuda gayretli olmama neden olan en önemli şey ise Funda Hanımın da yakın süreçte hamilelikten çıkmış olmasıdır. Bu sayede önümdeki gerçek örnek beni çok çok teşfik etmiş oldu. Hanımlar sezeryan göbeği gider mi gitmez mi Funda Hanıma bakın yeter. Benim ile aynı süreçleri yaşayan tüm annelere vakit kaybetmeden Fundaya gelin derim. Seni seviyorum SEVGİLİ DİYETİSYENİM….

Ceylan Hanım'la bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine 1 sene önce tanıştık,ofis ortamında çalışmaya başlayıp sıkıntıdan sürekli abur cubur yediğim için 10 kilo almıştım,Ceylan Hanım sayesinde hepsini 5 ay içinde verip , bana öğrettiği doğru beslenme alışkanlıkları sayesinde de kilomu koruyorum.Ceylan Hanım ile tanıştığıma ve bana doğru beslenmeyi öğrettiği için ona minnettarım . İşinde çok düzgün ,kesinlikle diyet verirken sıkmayan ama disiplinli,danışanını yakından takip eden ,iyi enerjisi ile motivasyonunuzu sağlayan başarılı bir uzman diyetisyendir.

Dönem arkadaşım olan Diyetisyen Nihal DURUKAN okula hayatı boyuncada çalışkan ve derslere bağımlılığıyla tanınırdı mezun olduğu yıllardan sonra değişmedi şimdi işini severek , herkese yardımcı olarak ,gönülden yapan ,bilgisi becerisini işine veren ,çalıştığı birçok kurumdan güven oyu almış ,güler yüzlü ,sevecen bir diyetisyen arkadaşımdır. Kayseri ' de rekorları altüst etmişti şimdi Adana ve çevresinde çalışması herkes için bir şanstır. Kilo problemi olan veya sağlık problemi yaşayan hastalara gönül rahatlığıyla tavsiye ederim ve bilirimki problemleri Dyt Nihal DURUKAN 'a gittikten sonra çözülecektir.

aydın bey benim yakın arkadaşım ve meslektaşım.. öğrencilik döneminde de tıpkı iş yaşamında olduğu gibi başarılıydı. beslenme ve diyet konusunda olağanüstü bilgili ve çok azimlidir ve danışanları hedeflerine ulaştığında en az onlar kadar mutlu olur, çünkü işini büyük bi sevgiyle yapar. eğer muğla milas veya cevresinde yaşıyorsanız aydın beyle muhakkak tanışın derim. hastalıklarda diyet tedavisi, kilo alma veya kilo verme konusunda ona danışmanızı tavsiye ederim. hatta kilo probleminiz olsun veya olmasın size sağlıklı beslenme hakkında çok güzel bilgiler verecektir.

Kendisi ile bir süre birlikte çalışma fırsatımız oldu. Bu süre zarfında hem süpervizyonluk, hem de mesleki gelişim anlamında birbirimize büyük katkı sağladık. danışanları ile görüşmelerinde gözlediğim en önemli yönü, süreçte hep onların yanında olması ve ihtiyaçlarını doğru farkedip onları doğru yönlendirmesi idi. Çoğu zaman kendi danışanlarım ile alakalı çözemediğim veya yetersiz kaldığımı hissettiğim konularda , sorun çözme becerisi ve keskin gözlem yeteneği ile benimle bilgilerini paylaşmaktan çekinmemiştir. Danışanları ile ne yapar eder, ortak bir dil oluşturur ve onları sürece ilişkin rahatlatır. Hilal Hanımın danışanlarının kendilerinin bile farketmediği yeteneklerini keşfetmelerine defalarca şahit olmuşumdur.

benim geçirmiş olduğum trafik kazası neticesinde 2 kolumda 6 kırık mevcuttur iki kolumdada hareketlenme yoktu turgay bey ile mememen hastahanesi fizik tedavi ünitesinde tanıştık kollarımın hareket etmesi ve tekrar eski durumuna gelebilimesi için , bana ragmen (Bagırış ve çagırışlarıma ragmen) insan üstü bir gayret göstererek 1 kolumumun hareketlenmesini gerçekleştirmiş diğer kolumlada ilgili halen fizyoterapiye devam etmektedir . çok teşekkürler Turgay bey. Bu konuda sıkıntısı olan herkese tavsiye ediyorum.

Ben Diyetisyen Funda Hanım’a yaklaşık 6 aydır gidiyorum. Kendisi benim tüm beslenme alışkanlıklarımı dinledikten sonra bana yazmış olduğu diyet listeleri ile birçok yanlışımı düzelti, beslenmeye bağlı birçok sorunumu çözdü. Barsak hareketlerimi genetik tembellik olarak düşünürken ben, kendisi bunun beslenme alışkanlıklarımdan olduğunu bana ispatladı. Artık böyle bir sorunum kalmadı. Sorun yaşadığımda da ne ile çözeceğimi bana çok iyi öğretti. O çok güler yüzlü bir diyetisyen. İşini çok iyi yapan bir diyetisyen. Onu çok seviyorum. Beş ay sonra evleneceğim. Verdiğim kilolar sayesinde kendimi düğünümde çok rahat hissedeceğime eminim. Onu bu siteyi takip eden herkese öneriyorum. Onun size güler yüzlü yaklaşımı, sizi çok iyi dinlemesi, tatlı sert üslubu ve işini çok iyi bilen mesleğine hakim tavrı sizi sürekli ona gitmeye yönlendiriyor. Her şey için teşekkürler.

Tuğçe Hanım ın yaklaşık yedi aydır danışanıyım. İlk tanışmamızda ondan aldığım elektrik sayesinde kendimi çok rahat ve huzurlu hissettim.Şahsen çok çabuk tanıştığım birine kendimi açan biri kişiliğe sahip değilim ama Tuğçe Hanım benim bu tabularımı yıkan sayılı insanlardan oldu. En zor günlerimi onun sayesinde atlattım ve bu kısa süre de benim kendimi daha iyi tanımamı, büyümemi sağladı. Beni güçlendirdi,beni anladı bana destek oldu..randevuma gideceğim günü iple çekiyorum.Hayatım boyunca unutamayacağım özel insanlar arasında yer alacak kendisi ve yaşadığım sürece onun kapısını çalmak isterim çünkü onun desteğine faydalı ve mantıklı açıklamalarına çok ihtiyacım olacak bu hayat yolunda..inanın kendimi çözdüm Tuğçe Hanım sayesinde, bir rüyadan uyanmamı, beni yormadan kendimi tanımamı sağladı. Kısacası size bir pusula oluyor ama siz pusulayı dinleyip doğru yolu bulmak isterseniz..

Çağla Hanim ile, lisans yillarinda tanistik. Egitim hayati boyunca, meslek hayatinda oldugu gibi, aktif bir sekilde kendisini gelistiren bir insandi. Duzenlenen psikoloji calistaylarinda, seminerlerde, kongrelerde beraber katilim gosterdik. Mezun olduktan sonra da hala ogrenci kalan bizlere destek vermeye devam etmistir... Suanda da kendi alaninda basari ile calisan, gerektiginde bilgi paylasimi yapabildigim, gerektiginde deneyiminden yararlanabildigim bir arkadasimdir. Güleryüzlü, kolay iletişime girilebilecek, yardım sever birisidir. : ) Psikolog Gizem OZAN. Sipka&Sipka Aile Sorunlari Merkezi

ızmırden ızmıte tasındıgımızda kendımden once kopegım bademe doktor arayısına gırdım.tavsıye uzerıne ısmını vermek ıstemedıgım bır veterınere gıttık.neyse 5 dakıkamı aldı ısın ucunun paraya ulastıgını ,gozlerde dolarların uctugunu:) neyse sonra bu sıteden ozge yı buldum. harıka bır doktor olmasının yanında harıka bır ınsan. bademın ıtınalı bakımı ızmıttede devam edıyor ıcımız rahat.ayrıca bende kendıme doktor aramaktan vazgectım.banada ozge bakıyor:)) cıddıyım. yetenek meselesı bu doktorluk. bana bıle teshıs koyabılıyorsa bır ınsan karşısında şöyle bır dururum yanı:)) bademın dogum gununu bıle ofıste kutladık bademsız:) pastaya sulanmasın dıye:)) neyse herkese tavsıye ederım gercekten hayatta hersey para degıl.ısını tam yapabılmektır. teşhis,güleryüz,bilgi...herşey onda yani:) seni sevgiyle kucaklıyoruz özgecim, oğluşum ve ben:))

Hastalıklarım sonucunda son iki yıl içerisinde 7-8 kilo aldığımı ve almaya da devam edeceğimi farkettim. Yaptığım uzun bir araştırma sonucunda Esra Hanıma başvurdum.3 ayda (troid sorunum nedeniyle) çok zor kilo veren bir insan olmama rağmen yiyerek, aç kalmadan, arkadaş toplantılarıma dahi katılarak 7 kilo verdim.Esra Hanıma sağlıklı bir diyet programı uygulayarak beni zayıflattığı ve beslenme ile ilgili bilgileri verdiği için çok teşekkür ediyor ve herkese tavsiye ediyorum.

son 1 yılda aldığım aşırı kilolularımı sevgili Aslı Hn.sayesinde çok kısa sürede verdim hem de öyle sıkıcı yemekler yemeden, aç kalmadan.. Öncelikle beni bu kiloyu kolayce verebileceğime ikna etti ve kendimi istediğim kiloda hayal etmemi sağladı. sonrasında ise değişen listemi sıkıca takip ettik. Kafam karıştığında ya da içinden çıkamadığım her konuda bir telefon ve ye e-mail uzaklığımdaydı. Şu an kilomu korumak için bir programa devam ediyoruz. Bu programı hayat tarzım yapmam için beni yürekten teşvik ediyor. Teşekkürler Aslı Hanım.

Ahmet hocamla annemin ameliyat olduğu hastanede tanıştık.Annem beyin kanamasından ameliyat olmuş,bir hafta yoğun bakımda kalmıştı.Genel durumu iyileşince servis odasına çıkarttılar.Fizik tedavi başlanacak dediler ve Ahmet hocamla tedaviye başlandı.Annemin sağ tarafında bir felç vardı ne eli kıpırdıyordu ne ayağı.Biz ailecek ne olacak şimdi diye çok üzgündük.Ahmet bey hergün geliyor egzersizler yaptırıyordu.Bir hafta kadar sonra kalçasını ve dizini hafif oynatmaya başladı.Annemin hastanedeki yatma süresi boyunca Ahmet bey fizik tedaviye devam etti.Annem tam yürüyemeden bizi beyin cerrahiden taburcu ettiler.Bize söylenen bir fizik tedavi hastanesine annemizi yatırmamızdı.Başvurduk istanbuldaki bir fizik hastanesine yatırmak ne mümkün.Evde tedaviye karar verdik.Evdeki tedavimizdede bize Ahmet bey yardımcı oldu.3 ay oldu annem ameliyat olalı annem şu an yürüyor.Ellerini biraz biraz kıpırdatmaya başladı.Tedaviye devam ediyoruz.Umarımki elde tam iyileşecek.Annem tedavi günlerinde Ahmet beyi büyük bir umutla ve sevinçle bekliyor.Çünkü Ahmet bey adeta hastaya huzur ve sevinç aşılıyor.Hedef belirliyor,yaşama sevinci veriyor.Bence tedavide başarılı olmasında bu durum çok etkili.Kısaca Ahmet Doğan hocama anneme sağladığı ve sağlamaya devam ettiği tedavi için çok çok teşekkür ederim.Kendisinede sağlıklı mutlu bir meslek hayatı dilerim.

Esra Gültekin benim hayatımdaki en büyük motivasyon kaynağım olmayı yaklaşık 1.5 senedir başarıyla devam ettiriyor. Tam olarak 45 kilo verdim Esra Hanımdan aldığım destek ile. Benim beslenme alışkanlıkları, hedefler, çeşitli yollar görmemi ve gerçekleştirmemi sağladı. Diet therapy merkezinden içeri girdiğimden itibaren her gittiğimde kendimi daha iyi hissediyorum. yaklaşık 125 kilo ile başladığım diyet maratonumda Esra hanımın denetimi altında yaptığım beslenme düzeni ile şuan 80 kiloya inmiş bulunmaktayım. Şuan koruma diyetine devam ediyoruz. Daha önceden bana sevdiğim herşeyden sadece zamandan feragat ederek yiyebileceğimi ve bununla birlikte kilo verebileceğimi söyleseler inanmazdım. Keşke daha önce Esra hanımla karşılaşsaymışım. Sadece beslenme değil verdiği diğer tavsiyelerle de sıkılaşarak kilo verdim ve vücudumda sarkma meydana gelmedi. Kilo verdiğimden beri daha mutluyum, daha sağlıklıyım, hayatımın tüm evresi Esra Hanımın destekleri sayesinde olumlu gidiyor. Gönül rahatlığıyla her an her dakika danışabileceğiniz biri, motivasyon kaynağı, harika bir danışman ve mesleğinde bence 1 numara. Günlük hayatımda beni daha önceden tanıyıp şimdi görenlere tavsiye ettim pek çok kez. Ve sizlere de gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.

Çeşitli zayıflama ilaçlarına ve cerrahi operasyonlardan yana olmayan, üstelik hiç aç kalmadan kilo verdirebilen işinde başarılı bir diyetisyen olduğunu gerek tavsiye ediyorum.com gerekse de giden kişiler vasıtasıyla öğrendim. tavsiye ediyorum.com' u ziyaret eden ve memnuniyetlerini bildiren kişiler işini ne kadar iyi yaptığının kanıtı olduğunu düşünüyorum. İşi konusunda sürekli kendini geliştiren ve hastalarının sorunlarını çözebilmek çaba harcaması takdire şayan bir durumdur. Mutlu olmak için bir yolda (özellikle kilolarını kafasına takan bayanlar için) bu olsa gerek. Tabi ki sadece mutluluk olarak algılamamak gerekir, işin diğer bir boyutu da sağlık. Malesef Türk toplumu olarak önemsemediğimiz konulardan biriside bu. Unutmayın her şeyin başı sağlık. Ve sağlıklı bir vücut ise sağlıklı beslenme sonucunda elde edilir.

ben iş nedeniyle sık sık yurt dışı seyahetleri yapan gecesi gündüzü uyku düzeni olmayan biriyim. Yaşımın ilerlemesi sonucu yıllar geçtikçe gönek bölgemde fazlaca yağlanma oluştu. kontrol amacıyla doktora baş vurduğumda ise kollesterolümün oldukça yüksek olduğunu ve acilen kilo vermem gerektiğini öğrendim. İş toplantılarındaki ağır yemekler ve alkol nedeniyle bunun çok zor olduğunu düşünürken bir yandan da rant peşinde olmayan gerçekten benim sağlığımı düşünecek bir diyetisyen bulmak adına araştırmalar yapıyordum. ve bir gün bir haber kanalında Nil hanımı gördüm yanında tam 35 kilo vermiş olan hastası ile birlikte. Sonra kendisini internetten araştırdım ve onlarca yerde çok güzel tavsiyeler okudum aynı zamanda internet sitesindeki yazıların bilgi birikimi beni çok etkiledi. Ofisine geldiğimde ise ılımlı,hanımefendi,güler yüzlü ve motive edici tavırları beni ikna etmeye yetti. İş yemeği alkol vs gibi tüm kaprislerime rağmen benim gibi düzensiz bir hayatı olan birini bile sağlıklı beslenme programına dahil etti ve şimdi de emeklerimizin karşılığını alıyoruz.Nil hanımın en güzel yanlarından biri ise elinize bir diyet listesi tutuşturup sizi göndermemesi,sizi sonrasında da takip etmesi ve kendisine istediğiniz an ulaşabilmeniz. Nil hanıma teşekkür ediyor, herkese tavsiye ediyorum.

merhaba ben 1998 yılından bu yana nil hanımı tanımaktayım. kendisi mesleğe ilk başladığı yıllarda ki ilk hastalarından biriyim ve Nil hanımın pozitifliği sayesinde yıllardır onu hiç bırakmadım çünkü ker gelişimde diyetisyenimden çok arkadaşıma gelircesine mutlu oluyorum onu gördüğümde. Bu güne dek bana hep düzenli beslenmeyi anlattı yaptığım hatalarda hep daha iyisinin olabileceğine ikna etti beni ve şunu söyleyebilirim ki 3 çocuk annesi olan bir kadına göre yıllardır hiç değişmedi. Mütevaziliği, sevecenliği ve örnek bir diyetisyen olarak görüntüsü. Bende doğum sonrası emzirme döneminde tanıştım Nil hanımla o günden bugüne şu an gelişme döneminde olan kızımın ve benim beslenme düzenimizi sağladı. Sayesinde ben doğum önceki halime kızım ise sağlıklı beslenmesi sayesinde arkadaşları arasında çok daha uzun boylu çok daha sağlıklı. Yıllardır bize yaptığı herşey için kızım ve kendi adıma Nil hanıma teşekkür ediyor ve herkese tavsiye ediyorum.