Merhabalar sürekli olarak verip fazlasıyla almayı çok kısa surede başardığım kilolarım yüzünden işyerinden bir arkadaşımın tavsiyesiyle randevu aldım Duygu Hanımdan.3 ayda hedeflediğimizin daha altında kilolara ulaştık 1 aydır koruma programındayız ve ben kilo almıyorum. Benden sonra iş yerindeki iki arkadaşım da kendisine devam ediyorlar. Tabi bu arada ailemdeki değişimi de söylemeden geçemeyeceğim. Sizde benim gibi sürekli verip aldığınız kilolarınızdan şikayetçiyseniz kendinizi ve bedeninizi daha fazla yormadan Duygu Hanımla tanışın.

bir tanıdık vasıtasıyla danışmanlık hizmeti aldığım Fatih Bey sayesinde beslenme ve yaşam biçimim değişti. hedeflediğim yedi ay içerisinde ilk hedefim olan kiloma ulaştım. bunu yaparken hiç aç kalmadım. güleryüzüyle her zaman motive ediciydi. başta kızıma ve tüm arkadaşlarıma tavsiye ettim. giden herkes benim gibi hedeflerine ulaşmaya başladılar. bundan sonraki hedefim ideal kiloma yine Fatih Beyin yaşam biçimime uygun tavsiyeleri ile ulaşmak ve bunu koruyabilmek. her şey için teşekkürler...

Psikolog Esra Bayraktar’ı bu sitede gördüm. Bulunduğum şehirde tatmin edici bir psikolog bulamamıştım. Bu sebeple İstanbul’da kendisinden randevu aldım. Uzak şehirden geldiğimi bildiği için bana özverili bir şekilde randevu saatleri ayarladı. Kendisi akıllı, işini çok iyi bilen,saygılı ve güler yüzlü bir psikolog. Kısa sürede yoğun seanslar aldım. Çok faydalandım. Kendimi farklı açılardan tanımamı sağladı. Kendimin bile farkında olmadığım özelliklerimi bana ustalıkla gösterdi. Düzenli olarak seanslarıma gelip gidiyorum. Psikolog arayışında olan herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ederim.

Yurtdışından çok onemlı ve uzun süredir hayalini kurduğum bır ıs teklıfı aldığım sırada basıma önceden gelmeyen ve zaten tahmin bile edemeyeceğim bır olay geldı.. Bu iş teklifiyle ilgili telefon mülakatları gibi aşamaları başarıyla geçtikten sonra, son aşama için beni merkez ofislerine çağırdılar. ben de tabı cok sevındım ve hevesle hazırlıklarımı tamamladı, her sey daha güzel olamazdı diye düşünüyordum. Uçak biletimi aldım, her şey yolunda gidiyordu. Gerçi çok fazla uçak deneyımım olmamıştı, genelde araba kullanmayı, otobüs yolculuğunu tercıh edıyordum. Bu ana kadar hep kısa süreli maksimum 1 saatlik yurtiçi uçuşlar yapmıştım ama bu uçuşlardan da çok haz aldığımı söyleyemem. Oldum olası ayaklarımın yerde olmasını tercih ederdim. Bu sebeple genelde karayolu ulaşımını tercih ediyordum. Ancak bu seferkı uzun süreli bır uçak yolculuğu olacaktı. Havaalanına gıtmeden daha sabahtan bır heyecan bastı. Nefesım daralıyor, yuzum kızarıyor. Sankı bayılacakmış gıbı hıssedıyordum. Uçakla ılgılı olabılecegını anlamam havaalanına vardığımda oldu. o kadar arttı ki ne yapacağımı bılemedım ve sureklı kendımı rahatlatmaya calıstım ama cok zorlanıyordum. Sonuç olarak bındımm mı evet ama hayatımda bu kadar yoğun bır sey yasadıgımı hatırlamıyorum. Ve daha iner inmez rahatlayacağıma, dönüş yolculuğunda nasıl donecegım dıye dusunmeye başladım ki dönüşte de aynı şeylerı yaşadım. İyi ki iş görüşmem uçak indikten 1 gün sonra gerçekleşti. Aynı gün olsaydı, yaşadıklarımın yoğunluğuyla nasıl bir perfor... [Devamı..]

şerife ile birlikte psikoterapi eğitimine katıldım ayrıca birlikte çalışıyoruz şerife travma konusunda çok başarılı.kendisi emdr terapisti.kayseride gönül rahatlığıyla tavsiye edeceğim bir uzman.çünkü işini titizlikle yapıyor.bir çok travmatik konuda çok başarılı sonuçlar aldığını gördüm.ayrıca şerife çözüm odaklı bir terapist.ailelerlede çok başarılı çalışmaktadır.kendisini psikolojik yardım alacak herkese tavsiye ediyorum.çok insancıl ve kullandığı tekniğe çok hakim bir terapist.

Sevil hanım ile geçirdiğim bir çok diyetisyen macerası sonrasında, artık hiç inancım kalmadığı bir sırada tanıştım. Sayesinde yiyerek nasıl zayıflanacağını öğrendim.Aç kalmanın bir işe yaramadığı sadece eziyetten sonra tekrar artarak gelen kilolara sebep olduğunun farkına vardım. Üç sene önce Sevil hn. ile başladığım diyet maceram sadece 3 ay sonrasında olumlu sonuçlarını vermiş ve artık normal kilolarda bir insan olarak hayatıma devam etmekteyim. Nasıl mı? Tüm beslenme alışkanlıklarımı sayesinde değiştirdim. Teşekkürler Sevil Nas.

Mehmet beyle vaginusmus sorunum nedeniyle tanıştık.6 aylık evliliğimiz boyunca eşimle cinsel ilişkiye giremedik benim korkularım yüzünden . Daha sonra profesyonel destek almaya karar verdik ve mehmet beyle tanıştık . Ve ilişkiye giremememin nedeninin vagşnusmus olduğunu ögrendim. Ve kendi cinsel organımı bile tanımadığımın farkına vardım. Mehmet bey kendimi tanımamada yardımcı oldu aynı zamanda . sonra parmak egzersizleri verdi ben bu egzersizleri ilk zamanlarda yapamadım vaginam yırtılacakmış gibi geliyordu hep. Yapmamak için hep direndim sonra yaptım ve ne kadar kolay oldugunu anladım ben çok zor bir insanım .ama mehmet bey bıkmadan usanmadan benşmle konuştu ve benim bunları yapabilecegime ikna etti.cinsel hayatın bir zorunluluk degil de bizi mutlu edecek birşey oldugunu anlamama yardım etti. Ve ben eşimle şu anda birlikte oldum ve bu zamana kadar beklediğim için çok pişmadım. Mehmetb beyin desteği olmasaydı asla yapamazdım. Ona binlerce kez teşekkür ediyorum. Ve bu konuda sorun yasayanlar VAGINSMUS KADER DEGİLDİR . Kesinlikle bu konuda Mehmet beyi tavsiye ediyorum

Merhabalar, Saadet Hanımla ilgili sanal ortamda teşekkür ve tavsiye yazabileceğim bir yer ararken tesadüfen tavsiyeediyorum.com u gördüm. Çünkü benim gibi diğer insanlarında bu çok eğitimli, yaptığı mesleğe sonsuz saygısı ve inancı olan çok değerli uzmanı daha yakından tanımasını istedim.Kendisini psikolojik desteğe çok ihtiyaç duyduğum geçen sene yine internetten iyi bir terapist ararken buldum. Daha önce başka uzmanlarada gittim.Onlarında elbetteki yararını gördüm olumsuz bir eleştirim yok ancak Saadet hanıma bir seneye yakın bir zaman terapi desteği almak için gittim, kesinlikle bu sefer kendimi,hayatı, bana ait olmadığı halde üstümde taşıdığım olumsuz duyguları ve neden kaynaklandığını daha iyi biliyorum ve artık çok daha sağlıklı hissediyorum. Açık, yalın sıcak konuşma tarzıyla çok rahat iletişim kurabileceğiniz bir uzman. Eğer psikolojik desteğe ihtiyanız varsa kesinlekle Saadet Hanım'ı tavsiye edebilirim.

Merhaba arkadaşlar. Ben Gözde Hanımla tesadüfen rastladığım bu site sayesinde iletişime geçtim. Bursa'da ikamet etmeme rağmen kendisi ta oralardan benim sorunumla çok yakından ilgilendi. Açıkçası pısırık olan benliğimi canlandırmam için bana cesaret verdi. Kendisine çok teşekkür ediyorum.Eğer yolum İzmir'e düşerse mutlaka tanışmak için uğrayacağım. Çünkü bazi uzmanlar gibi başından savmıyor. Maillere hemen dönüyor ve içten bir şekilde sorunlarıma cevap veriyor. Sizlere de bu güzel insanı şiddetle tavsiye ediyorum. Kendisine başarılar diliyorum. Hepiniz sağlıklı ve mutlu kalın!

Gözde Hanım'la Hacettepe Üniversitesi Deneysel Psikoloji alanında birlikte çalıştığımız süre içinde yaptığı işin hakkının sonuna kadar veren, gayretli, disiplinli aynı zamanda içten bir insanla tanışma şansına eriştim. Kendisini yenilemek için sürekli uğraşan, bunun için de amatör ruhunu kaybetmeyen bir uzmandır. Deneysel psikolojinin çalışma alanlarına hakim olmasının yanı sıra aile danışmanlığı konusunda da samimi ve güler yüzlü yaklaşımıyla danışmanlarına fayda sağlayacağına inanıyorum.

''İki insanın arasında artık hiç birşey kalmadıysa bazen onu görmek ve kabullenmek te önemlidir'' dedi bize Mehmet Kılıç. Biz eşimle 10 sene evliyiz, ama evliliğimiz mutlu geçmedi, son zamanlarda aramızdaki gerginlik ve soğukluk her geçen gün daha da fazla hissetmeye başlamıştık. Buna rağmen boşanma söz konusu olunca ikimiz bu konudan çekiniyorduk, korkuyorduk, ilişkimizi zorla sürdürmeye çalışıyorduk. Bir gün ama bu durum artık dayanılmaz hale geldi ve biz bir aile danışmanına başvurmaya karar verdik. İnternet üzerine Mehmet Kılıç'ın ismini bulduk ve birkaç kez görüşmeye gittik. Terapi sırasında eşim ile benim birçok hem cinsel hem de kişisel sorunlarımız ortaya çıktı, doktorun verdiği çalışmalar yaparken gerçekten neler istediğimizi anladık ve bu sefer korkusuz buna kabul ettik. Biz önemli bir karar aldık-bir süre ayrı yaşamayı denemek. Eğer iki insan ayrılmak zorunda kalıyorsa, onu da sağlıklı ve en az zararlı bir şekilde gerçekleştirmek gerekir.Ve bu konuda Mehmet Bey'in verdiği tavsiyeler bize gerçekten çok büyük destek oldu, bize doğru yol gösterdi. Bu adım yaptıktan sonra hem ben, hem de eşim çok rahatladık, artık geleceğimizi daha rahat ve sakin bir şekilde düşünebiliriz ve değerlendirebiliriz.Mehmet Bey çok sıcakkanlı, güleryüzlü, samimi bir insan, en hassas konuları bile onunla rahatlıkla ve çekinmeden konuşabildik. O yüzden bizim görüşmelerimiz Mehmet Bey ile mutlaka devam edecek, ve eğer sizin sorunlarınız varsa, psikolojik destek ve profesyonel tavsiyelere ihtiy... [Devamı..]

Dilek hanimla internetten arastirma yaparken kendisiyle tanisma firsati buldum,calismalari cok dikkatimi cekti ve yanilmadigimi kendisinden aldigim EMDR yontemi sayesinde gordum.Hayatimin cok zor bir donemindeydim.Cok kotu bir travma yasadim,uyku uyuyamiyordum,surekli agliyordum,gulmeyi unutmustum tam bu sirada Dilek hanimla tanistim. Dilek hanimin guleryuzlulugu,pozitifliligi,guvenirliligi,samimiyeti,arkadasligi icin cok ama cok tesekkur ediyorum.Uyguladigi EMDR yontemi sayesinde sorunlarimla basetmeyi ogrendim,artik guclu bir kadinim,uyku uyayabiliyorum,yasadigim butun kotu olaylari hafizamdan sildim,kendisine ne kadar tesekkur etsem az. bir pskolog olarak Dilek hanimi ve uyguladigi EMDR yontemini herkese tavsiye ediyorum.

nilufer hanima siteniz araciligiyla ulastim kendimi cok yorgun mutsuz tukenmis hissettigim bir donrmde nilufer hanimdan yardim aldim. ortalama 3-4 sesnsta kendimdeki degisimin farkina varmaya basladim. uykularim duzene girdi. istahim acildi. su an seanslarimiz devam ediyor. isini cok severek yapiyor.icten samimi oldugu kadar profesyonel. kendisini bir sirdas olarak goruyorum. daha evvelki baska uzmanlarla yapmis oldugum seanslari kiyasliyorum da, zor zamanlarimi cok rahat atlabildigimi farkettim. gercekten de kendisine cok tesekkur ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum.

Bundan 1,5 ay önce kadın doğum dr.umun tavsiyesiyle tanıdım belgin hanımı. randevu almadan önce internettede biraz araştırdım ve bu site çıktı karşıma.burda yazılanları nasıl ağlayarak okudum anlatamam size.benim yaşadıklarımı yaşayan kadınlarında var olduğunu ve bu sorunun üstesinden geldiklerini görmek beni hem çok duygulandırdı hemde cesaretlendirdi. 8 yıllık evliyim ve bikaç gün öncesine kadar vajinismusdum.(evet " dum " diyorum çünkü artık o günler belgin hn.sayesinde çooook geride kaldı.) 8 yıl boyunca neler yaşadığımı sanırım bu sorunu yaşayan herkes tahmin ediyordur. İyileşebileceğime inancımın kalmadığı dönemde tanıdım belgin hanımı ve bugün, yaklaşık 1 ayda geldiğim noktanın şokundayım hala. Vajinama, banyo yaparken yada tuvalette dokunmaktan, hatta aynada bakmaktan bile korkan ben; 4 gündür eşimin penisini içime alıyorum. ve canım acımıyor arkadaşlar. Bu sorunu yaşayan arkadaşlarım kendinize biraz güvenin ve hemen belgin hanımı arayın. Yapamam dediğiniz şeyleri nasıl yaptığınıza kendinizde şaşacaksınız. ben eşime terapiler esnasında şöyle demiştim, ya bu kadın bana şunları yapacaksın diyo, ben yapamam edemem diye salya sümük orda ağlıyorum ama eve gelir gelmez hemen yapıyorum, bu kadın okuyomu üflüyomu ne yapıyo bana diye:))) Belgin hn. bana ne yaptınız bilmiyorum ama ben ve eşim size ne kadar teşekkür etsek azdır.İyi ki varsınız, iyi ki sizi tanımışız. Gülen yüzünüz hiç solmasın:)))

Psikolog Esra Bayraktar’dan bir süredir terapi almaktayım. Çok uzun yıllardır bir çok psikoloğa gitmeme rağmen sorunuma bir çözüm bulamamıştım. Ergenlik dönemimden beri zihnimde sürekli istemediğim ve engel olamadığım düşünceler dolaşıyordu. Artık öyle bir hal almıştı ki tüm hayatım bu düşüncelerden kaçmak için bir uğraş süreciydi. Arkadaş tavsiyesi ile randevu aldım ve Esra Hanım ile görüşmeye başladık. Kendisi benimle o kadar içten ve samimiydi ki sonunda doğru yerde olduğumu hissettim. Sorunumdan çok şükür kurtuldum. Artık kendimi tanıma amaçlı terapime devam ediyorum. Bunun için Esra Hanım’a sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum.

Kimi insan vardır, duruşuyla bakışıyla ya da ufak bir diyaloguyla iyi anlamda hemen kendini belli eder.. İşte Gözde'de aynen böyle biri. Onu tanıdığımda sene 1996 idi. Ortaokulda sıradan öğrencilerdik, Gözde hemen kendini belli ederdi. Nasıl mı? Hiç bişey yapmayrak. Enteresan değil mi? Ama bu onun doğasında var. Eğer onu tanıdığımda küçük bir çocuk olsaydım, "size anne diyebilir miyim?" demek gelebilirdi içimden. Son derece doğal, içten, cana yakın bir arkadaşımdı. Yaşıtlarına nazaran büyümüşde küçülmüş imajı çiziyordu amma velakin bunu asla belli etmiyordu da. Her zaman pozitif, her zaman çözümlemeci ve en güzeli de gülmeyi unuttuğumuz şu amanlarda güler yüzlü bir arkadaş. O herkesin sıradan ve metalik olduğu şu çağa bir kaç gömlek fazla gelen ender insanlardan biri.. Gözde Emik tanışmanızı şiddetle tavsiye ettiğim bir arkadaşımdır. Her konudaki titzliği ve canayakın kişiliği ile "iyi ki tanımışım" diyebileceğiniz bir insan. Mesleki konusunda da uzman olduğundan katiyen şüphem yok. Gözde'yi tanıdığım için kendimi şanslı hissediyorum.

merhaba ramazan hocam şuan ben çok iyiyim annem gurur duyuyor benden yatağımdada yatabiliyorum karanlıktanda korkmuyorum geceleyin kendi başıma tuvalete gidebiliyorum ve de kas egzersizlerimi veridinz göz,ağız,ve kafa tiklerimi her gün yapıyorum cd mi her gün izliyorumm annem benle gurur duyuyo ve dediniz gibi annem hep yanımda oluyo. hani size bana güvenebilrsiniz demiştim ya ve de sözümü tutum her gün tuvaletten çıkığımda ellerimi bol bol sabunla yıkıyorum ve mikropları atıyorum :) gitsin bütün mikroplar gelsin bize sağlık :) Sevgilerle Melih M

Merhaba, ben 15 yaşında, lise 1 giden biriyim şu an lise 2 ye geçtim. Liseye başladıktan sonra görünüşümü hiç beğenmiyordum. çirkin, kısa boylu ve çarpık bacaklı olduğumu düşünüyordum. Bunu kabullenemiyor, her akşam, her gün ağlıyordum. Özellikle yaz geldiğinden beri, bacaklarımı göstermemek için dışarı çıkmıyordum. Kendimi diğerlerinin yanında küçücük ve ezik hissediyordum. İnsanların arkamdan dalga geçtiğini düşünüyordum. Daha önce sevgilim olmuştu, gayet iyi bir arkadaş ortamımda var ama kendi halim yüzünden onlardan da koptum. Artık ağlamaktan çok kötü olmuştum, defalarca intihar etmeyi düşündüm ancak dini sebeplerden dolayı vazgeçtim. İleri de olacağım estetiğin parasını bile şimdiden biriktimeyi düşünüyordum. Cidden kafayı yemek üzereydim. Aileme durumu anlattığımda kendi haline şükret diyor ve açıkcası beni pek kaale almıyorlardı. Ancak teyzemin ısrarıyla bir psikologa gitmem gerektiğine karar verdik. Feyzullah beyden randevu alarak ofisine gittik. Önce ailem ve ben hep birlikte, sonra sadece benimle görüştü. O gün bana yardımcı olabileceğini hissetmiştim. Devam eden görüşmeler de ne kadar yersiz kaygılarım olduğunu farkettim. Aslında o kadarda çirkin değildim. Güzel bir çok yönüm varmış. Kendisiyle barışık yaşamanın zevkine vardım diyebilirim. Okul başladığında eminim artık farklı bir ben olacak, herkes şaşıracak J. Sevgili terapistimi tavsiye etmekten mutluluk duyarım J

Sevil Hn. ile 2010 yılında bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanışma fırsatım oldu. İyiki de oldu. Ben diyet yaparak kilo veren biri değilim. Daha doğrusu onu yeme bunu yeme sıkıntısına girip, kendimi kısıtlayarak kilo veren bir yapıya sahip değilim. Üstelik troid hastası olduğum için metobolizması çok ağır çalışan bir bünyeye sahip biriyim. Sevil hn. sayesinde aslında vücudumda ki kilolarımın eksilmesinin değil. Yağ oranımın azalmasının çok daha iyi olduğunu, aç kalmaktan ziyade aslında herşeyi orantılı yiyerek, öğünlerimi çoğaltarak kendimi aç bırakmamamın gerçekte kilo kaybına neden olduğunu öğrendim. Diyetin sadece ihtiyaç için değil, sağlıklı bir hayata sahip olmak için çok fazla gerekli olduğunu daha iyi kavramama yardımcı oldu. Şimdi ağır ağır bile olsa sayesinde vermiş olduğum kilo ve vücudumda ki yağ oranımın düşmesiyle birlikte çok daha sağlıklı beslenerek yaşamamı düzene soktuğu için kendisine birkez daha teşekkür ediyorum. Ve kesinlikle diyet yapmayı eziyetmiş gibi düşünen, asla diyet yaparak kilo veremem ben diyen herkese sevil hanımı şiddetle tavsiye ediyorum. Siz sadece ne yemek istediğinizi söyleyin bırakın o size yemek istediklerinizi listelesin ve hatta yersem kalori alırım dediklerinizi bile listenize eklesin. Siz sadece harfi harfiyen dediklerini yapın ve mucize dediğiniz gerçekle karşılaşarak özgüveninizide tekrar kazanın... Emin olun ki işi bilne uzmandan yardım almak, bilinçsiz beslenerek kendinize eziyet etmekten çok daha iyidir. Herşey için tşk ederim... [Devamı..]