Psikolojik desteğe ihtiyaç duyduğum bir dönemde tavsiyeediyorum.com üzerinden keşfettiğim bir psikolog ile iletişime geçmiştim ancak takviminin dolu olduğunu belirtmesi üzerine isteğim halinde iletişime geçebilmem için Selin Hanım'ı önermişti. İyi ki de önermiş, iyi ki de Selin Hanım ile görüşmüşüm. Selin Hanım gibi mesleğinde başarılı, güvenilir, etik değerleri ve sorumluluk duygusu yüksek biri ile sürece başlamamda etkisi olduğu için Klinik Psikolog Dr. Özlem Okur'a da ayrıca teşekkür etmek isterim. Selin Hanım ile ilk seansımızdan bu güne kadar her bir seans çok verimli geçti. Ama o ilk seansı hala unutmuyorum; yaşadığım zor ve acı deneyimler sonrası duygularımı o kadar kapatmışım ki bana sorduğu '' şuan ne hissediyorsunuz?'' sorusunu hiç unutmuyorum. Biliyor musunuz? bu sorunun üzerinden yıllar geçti. Ama şuan bu satırları yazarken hatırladığım o soru gözlerimi dolduruyor. Çok doğru bir anda ihtiyacıma hitap eden bir soru sormuş. Daha pek çok soru sordu; bazıları gözümü doldurdu bazıları yüzümü güldürdü bazıları öfkelenmeme sebep oldu. Duygularım gözümün önüne daha çok gelmeye başladı, ben de bir süre sonra duygularımı açıkça ifade ederken buldum kendimi. Oysa Selin Hanım'dan önce sadece öfke ve üzüntü duygusunu ifade edebiliyordum. Ben de çok soru sordum; ''bu yas ne zaman bitecek?'', ''bu acı geçecek mi?'' ''tamamen geçmesi ne kadar zaman alır'' '' bu sorunun kesin çözümü nedir?'' ''insanları değiştirmek mümkün müdür?'', ''ya hata yaparsam?'' şeklinde görün... [Devamı..]

Evet, psikologlarda bir psikoloğa gider :) Kronikleşmek üzere olan yas sürecimle ilgili destek almaya karar verdiğimde Sümeyye Hanım'la tanıştık. İki yıldır farklı konularla kendi terapimden geçmek nasip oldu. Sümeyye Hanım, oldukça profesyonel ve etik değerleri çok yüksek bir psikolog. Kendisinin mesleki olgunluğu, kendi terapimden şefkatle geçmemi sağlamış ve psikolog olarak devam ettiğim mesleki sürecime de çok katkı sunmuştur. "bir yaprak kapatıyorum hayatımın nemli taraflarına ölümden anlayan, ciddi bir yaprak" İsmet Özel Kendisine teşekkürlerimi ileterek, gönül rahatlığıyla Tavsiye Ediyorum.

Kızımız Elif için Zeynep Bilgin Hanım’dan yaklaşık 3 ay boyunca oyun terapisi hizmeti aldık. Bu sürece başlarken hem endişeli hem de umutluyduk. Ancak daha ilk görüşmeden itibaren Zeynep Hanım’ın çocuklarla kurduğu güvenli, sakin ve sevgi dolu yaklaşımı bizi çok rahatlattı. Oyun terapisi süreci boyunca kızımızın duygularını tanıma, ifade etme ve kendini daha güvende hissetme konusunda ciddi ilerleme kaydettiğini gözlemledik. Elif zamanla daha özgüvenli, daha mutlu ve daha güçlü bir çocuk haline geldi. Bu değişimi bir anne-baba olarak gözlerimizle görmek bizim için tarifsiz bir mutluluktu. Zeynep Hanım son derece ilgili, sabırlı, çocukların dünyasını gerçekten anlayan ve mesleğini büyük bir özveriyle yapan bir psikolog. Sadece çocuğa değil, aileye de yol gösteren, süreci şeffaflıkla anlatan ve güven veren bir yaklaşımı var. Bu sürecin sonunda gönül rahatlığıyla söyleyebilirim ki; kızımızın güçlenmesinde ve bizim içimizin huzurla dolmasında Zeynep Hanım’ın emeği çok büyük. Çocukları için oyun terapisi düşünen tüm ailelere içtenlikle tavsiye ederim. İyi ki yollarımız kesişmiş.

Bir arkadaşımın önerisi üzerine Havva Hanım ile tanıştım. Çok bunaldığım bir dönemde, aklımdaki soru ve sorunlara yanıt bulmak için ziyaret ettim. Bu soruların kaynaklarının hiç aklımdan geçmeyen ya da kendime itiraf edemediğim nedenler olduğunu ve bu nedenlerin sonuçlarını akılcı bir çözümle fark etmemi sağladı. Sadece anlık çözüm bulmaya yönlendirmiyor. Bu da benim en çok takdir ettiğim yönlerinden biri. Örneğin, önerdiği kitaplar da hayata bakış açımı genişletmemi ve olayları olduğu gibi karşılamımı sağladı. Attığım adımların sorumluluğunu taşımayı öğrendim ve hayatımdaki düğüm noktalarını keşfettim, keşfediyorum. Kişisel gelişim yolculuğunda psikolog-danışan ilişkisinden ziyade, samimiyeti ve insaniyeti ile bu süreçte sizinle birlikte ilerleyen bir yol arkadaşının varlığını hissediyorsunuz. Kendinizle yüzleşmek ve ifade etmek daha içten ve kolay oluyor, bu sayede. Profesyonel ve uzman birinden yardım almak, ancak bunu yaparken içten ve samimi biri ile görüşmek istiyorsanız Havva Hanım ile görüşmenizi kesinlikle tavsiye ederim.

diyetisyen seyma hanımla instagram üzerinden tanistim ilk görüşmemizden itibaren verdigi pozitif enerji ve destegiyle beni çok motive etti. Diyetisyen olmanin dışında kendisi çok iyi bir dinleyici ve motivasyon kaynagi. Ayrıca klinikte bulunan aletler diyet surecimde bana çok destek oldu. Ozellikle vacuaktif baya ise yaradi. Ilk surecimde andunasyonla basladim odem atilmasinda çok etkili oldu. Diyet listeleri gayet yapilabilir ve zahmetli şeyler yok her evde olabilecek malzemelerle yapilabilir. Klinik çok temiz ve ferah. Her zaman sordugum sorulara geri donus yapar. Kesinlikle tavsiye edecegim çok iyi bir diyetisyen.

Mehmet bey tarafından 1. Sınıf oğlumuza cas2 testi uygulandı bizim isteğimiz üzerine. Çünkü beyninin nasıl çalıştığını görsel işitsel hafıza olarak ne durumda olduğunu falan görmek istedik. Bu sayede çocuğumuzun güçlü ve geliştirilmesi gereken özelliklerini keşfettik bize nasıl davranmamız gerektiğini anlattı neler yapabileceğimizi konuştuk. İnşallah sonuç güzel olur.Bu testi bir sorun olmasa da yaptırmanızı tavsiye ederim. Mehmet beyin çocuğa yaklaşımından ve bize olan açıklayıcı tavrından dolayı çok memnun kaldık. Teşekkürler.

Terapi süreci hayatımda yeni bir kapı açtı ve bu yolculukta Arzu Hanım ile tanışmış olmak benim için büyük bir şans. Kendisinin profesyonel yaklaşımı, nokta atışı soruları ve derinlikli tespitleri sayesinde kendime dair farkındalığım ciddi oranda arttı. Son derece ilgili ve dikkatli bir dinleyici olması, en zor konuları bile güvenle ifade edebilmemi sağladı. Hatalarımı yapıcı bir dille fark etmemi sağlarken, doğrularımı geliştirmem konusunda bana harika bir rehber oldu. Kendisine her şey için çok teşekkür ederim.

Yurtdisinda yasiyorum ve tavsiye uzerine tanistigim Sibel Hanim’dan 2 senedir online terapi aliyorum. Sibel Hanim, kaygi bozuklugum konusunda surec boyunca uyguladigi tekniklerle (psikodrama, nefes egzersizleri vb.) bana cok yardimci oldu ve sayesinde seanslara basladigim noktadan cok daha iyi bir yerdeyim. Danisanlarina gercekten deger veren, onlari yargilamadan dinleyen ve kendinizi rahatca ifade edebileceginiz bir psikolog. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Kendisi alanında yeterli, aynı zamanda sürekli kendini geliştirmeye önem veren ve birçok eğitime katılan bir danışmandır. Görüşmeler boyunca beni gerçekten dinlediğini ve anladığını hissettim. Farklı bakış açıları kazanmama, daha önce göremediğim noktaları fark etmeme yardımcı oldu. Süreç benim için hem düşündürücü hem de güçlendiriciydi. Kendini tanımak, ilerlemek ve hayatına başka bir pencereden bakmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Nergis hanımı sosyal medya aracılığıyla tanıma fırsatı buldum Hayatımın zor bir dönemindeydim.Daha önce kötü bir psikolog deneyimim olmuştu.Tedirgindim ama Nergis hanımı daha ilk gördüğümde tedirginliğimin lüzumsuz olduğunu anladım.Kendisiyle uzun bir yola çıktık.Bu yolda bana çok iyi bir rehber ve yoldaş oldu.Mesleğinde tam bir profesyonel olduğunu seanslar ilerledikçe daha iyi anladım.Benim için Nergis hanım büyük bir şanstı. Eğer psikolojik olarak sıkışmış ve kendinizi tanımak için yola çıkmak istiyorsanız Nergis hanım sizler için en güvenli liman. Hiç tereddüt etmeden Nergis hanıma başvurabilir siniz İyi ki yolum kesişmiş.Kendisine binlerce kez teşekkürler.

Nihan Hanım'ın yaklaşımı son derece objektlf ve profesyoneldi. Danışmanlık hizmeti aldığım süreçte kendime bir ayna tutmamı ve duygularımın kaynağını anlamamı sağladı. Sakin ve güven veren yaklaşımı sayesinde duygularımı yargılanmayacağımı bilerek ve huzur içinde aktarma firsatı buldum. Rehberliği benim için çok önemli ve anlamlıydı. Konuşma şekli samimi ve olumluydu. Son derece objektif ve bilimsel yaklaşımı sayesinde hayata ve çevremdeki insanlarla ilişkilerime bakış açım yeniden ve kesinlikle daha sağlıklı bir şekilde yapılandı. Kendisine çok teşekkür ederim. Kesinlikle hizmet almanızı tavsiye ederim. 🪷👍

Bir süredir yaşadığım panik bozukluk nedeniyle tavsiyeediyorum üzerinden Pelin Hanım'ı buldum. Danışanlarının yaptığı yorumlardan ve aslında daha çok Pelin Hanım'ın hayat yolculuğundan etkilendim. Henüz 5 seans yaptık ancak kaybolan enerjimin bir kısmının geri geldiğini çok net hissedebiliyorum. Pelin Hanım çok içten bir dinleyici, güçlü sorularıyla düşündürüyor, gerçekten bir şeyin cevabını bulamıyorsanız sizi doğru yönlendiriyor. Öte yandan Pelin Hanım'ı ilk gördüğümde hemen ağlayabilmiştim, bu ikimiz için de iyi bir şeymiş meğer :) Daha şimdiden çok teşekkür ederim Pelin Hanım. İyi ki varsınız!

İlker beyle çok zor bir dönemde tanıştım bana kazandırdığı bakış açıları ve destekle artık kendimi daha iyi hissediyorum. Güler yüzü, samimiyeti, ilgisi, etik değerlerine bağlı olması, açık, dürüst ve samimi iletişimi, profesyonel rehberliği, işinde olan uzmanlığı, başarısı ve görüşleriyle sizi çok aydınlatıp destek olacak ve daha iyi hissetmenizi sağlayacak bakış açıları kazandıracaktır. Alanında olan uzmanlığı ve yetkinliği ile kullandığı bilişsel davranışçı terapiyi hayatıma geçirerek farkındalık kazandığımı ve tam bir iyilik hali içerisinde olma yolunda çok büyük bir adım attığımı hissediyorum. Bana kazandırdıkları için çok mutluyum ve kesinlikle tavsiye edeceğim bir psikologdur.

Mehbube hocama 6 yaşındaki oğlumun kekemeliği üzerine başvuru yaptım.Farklı illerde bulunmamız nedeniyle seanslarımızı online gerçekleştirdik.Yaklaşık üç aylık çalışmayla oğlumun konuşmasında belirgin fark oldu.Şuan gayet akıcı bir şekilde konuşabiliyor.Hocamın güler yüzlülüğü ve samimiyetiyle seanslar oğlum için çok keyifli geçti,hocamın işini profesyonelce ve eğlenceli bir şekilde yapması bize kısa sürede çözüm sağladı.Oğlumla olan iletişiminden ve probleme yönelik bizim neler yapabileceğimiz noktasındaki yönlendirmesinden çok memnun kaldım.Herşey için kendisine çok teşekkür ediyorum.💐

Bizim hikayemiz bebeğimizin 450 gram doğumuyla başladı. 4 ay yoğunbakımda kaldi. Eve geldiginde beslenme sorunları vardı.Bu durumu pek anlayamamistık. Bir şekilde, zor olsa da biberonu tutturmayı başardık.Ek gıda dönemıne geçtiğimizde ise artık bir seylerin ters gittigini anladık. Ağızına su dahil hiç bir şey istemiyordu ve tabiki arayışa başladık. Nida hanımla da tanışmamız bu süreçte oldu, iyi ki erkenden kendisiyle tanışmışız. Soruna bütüncül yaklaşımı ,sabrı ,bizlere ev ödevleri vererek takip etmesi , dönüş beklemesi işini ne kadar iyi sahiplendiğini de gösteriyor. Ve artık ek gıdaya geçtik.Bu süreç içerisindeki tüm destekleri ve bilgileri için teşekkür ederiz .

Uzun yıllar boyunca kilo alma > depresyona girme > daha çok yeme > diyetisyene gitme > zayıflama > moral bozulunca yeniden yeme > kilo alma şeklinde ilerleyen fasit döngülerden beni çıkardı. Meğerse ben, nasıl acıkılır, neye acıkılır ve yemek yemek ne demektir bilmiyormuşum. Yeme bozukluklarım üzerine başladığımız bu yolculuk, iki yıl boyunca neredeyse her hafta yaptığımız görüşmelerle ve farklı konularda da ilerleyerek devam etti. Zaman zaman gerçekten bırakmayı düşündüğüm bu uzun, yorucu ve zorlayıcı yolu birlikte yürüyüp tamamlayabilmiş olmak benim için büyük bir şans. Hayatımda dokunduğu yerler gerçekten çiçek açtı; yalnızca yeme davranışım değil, kendimle kurduğum ilişki de köklü biçimde değişti. Bugün daha mutmain, sınırlarını daha iyi bilen, ihtiyaçlarını tanıyabilen ve kendisiyle olduğu kadar çevresiyle de daha barışık bir insanım. Bu süreç, bedene ve yemeğe bakışımı dönüştürmenin ötesinde, hayata karşı daha şefkatli ve farkında bir duruş geliştirmemi sağladı. Hem yeme bozuklukları alanında hem de diğer terapi başlıklarında, güvenle ve gönülden tavsiye ederim. İyi ki yollarımız kesişmiş; bu yolculuğu birlikte yürümüş olmak benim için çok kıymetli.

Bir okulda tanıştık, rehber öğretmen olarak olulda çalışmaya başlamıştı. (ben öğrencisiydim) 12 sınıftım stresin çok olduğu bir yıl.. moral bozukluğuna, strese, kaygıya vb. Bunlar gibi girdiğiniz bütün duygularda içinizi dökebileceğiniz biridir sizi iyileştiremeye vesile olur. Bu sebeplerle yanına gidip boş döndüğüm hiç olmadı :) Diğer uzmanlara göre manevi yönü daha ön plana çıkıyor. Mesleğinde gayet iyi ne için bu işi yaptığını unutmadığı sürece mesleğinde hep böyle mükemmel olur:) Üç sıfat: anlayışlı, sabırlı, merhametli kişisel özellikleri: Arkadaş canlısı, güler yüzlü

İyiki tanımışım dediğim bi insan Elif hanım.Terapideyken inanılmaz profesyonel yaklaşıp olayları bana göre analiz ederek o şekilde tavsiyeler verip yorum yaptı.Çok seviyorum kendisini.Kendisiyle 7 seans birlikteydik hiç bitmesini istemediğim bi süreçti aşırı ağır bir psikolojik durumum yoktu bana bi şeyleri fark edip onlarla nasıl başa çıkabileceğimi duygularımı yaşayarak onları serbest bırakmam gerektiği gibi pek çok hayat kalitemi arttıran ve psikolojimin daha iyiye gitmesini sağlayan şeyler yaptı.Her şey için çok teşekkür ederim.

Alanında uzman, etik değerlere bağlı ve danışanlarını gerçekten dinleyen bir danışman arıyorsanız gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. Sürece yaklaşımı, profesyonelliği ve içtenliğiyle danışanlarında fark edilir bir güven duygusu oluşturuyor. Danışmanlık yolculuğunda kendinizi güvende hissetmek istiyorsanız, alanındaki uzmanlığı ve insani yaklaşımıyla gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Danışanlarının ihtiyaçlarını önemseyen, çözüm odaklı bir uzmandır.