Tulin hanima piyasadaki cok cesitli diyetleri uyguladiktan sonra ulastim. Artik kesin umudum kalmamisti. Buyuk bir ticaret sektoru haline gelmis bu zayiflama isinde kendisini ozellikle yillarca devlet hastaneleri ve buyuk devlet kurumlarinda calismis oldugundan dolayi tercih ettim. Artik tek isi ve tecrubesi yanlizca insanlari ticari olarak zayiflatmak olan biri degil, bu isi yillarca tek amaci saglik olan kurumlarda calismis biri ile denemek istedim. Ve yanilmadigimi anladim, ilk tanismanizda bile onceligi sizin psikolojik ve biolojik sagliginiza verdigini anlayabiliyorsunuz, cok egitimli, cok bilgili ve cok samimi... Kendisi ile birlikte yanlizca kilo vermek ve sagligima kavusmakla kalmadim, aslinda kilo vermenin bir disiplin oldugunu anladim. Kendisinden once 4 kilo verip sonra 6 kilo geri aliyordum. Once moralim 3-4 ayligina duzeliyor, sonrasinda aldigim kilolarla iyice umitsizlige kapiliyordum. Kendisi ile tanistigimda bana nasil bir diyet programi uygulayacagini sordum, bana daha onceki tecrubelerim gibi ogunler halinde bir calisma verip, beni takip edecegini dusunurken, hayatimi degistiren o ilk seans gerceklesti. Oncelikle kilo vermenin aslinda yanlizca bu surecte yediklerime dikkat etmem anlamina gelmedigini , bu surecteki calismamizin besin aliskanliklarimi gerekli sekilde degistirme ve duzenlemeye yonelik olacagi ile ilgili cok egitici ve keyifli bir seans ile basladik. ` Yemek yemek beslenmek degildir` bu sozu ile hayatim degisti. Cok tesekk... [Devamı..]

Kendisinden aile danışmanlığı temel eğitimi sertifika programı boyunca ders alma fırsatı buldum. Araştırmacı ve girişimci kişiliği ile kendime yakın bulduğum nadir akademisyenlerdendir kendisi. Psikolojik Danışma ilke ve teknikleri konulu derslerde lisans öğrenimim boyunca öğrendiklerimin üzerine yenilerini katarak bilgi edinmeme yardımcı olmuştur. Kayseri gibi bir şehirde etkinlikle kurslar ve sertifika programları düzenleyerek bu ile ve çevresinde çalışan profesyonellere eğitim gelişim imkanları yaratması takdir edilesidir. Mesleki bilgisine ve iletişim becerilerine bakılarak tavsiye edilebilir ve yardım alınabilir bir uzman olduğu rahatlıkla söylenebilir.

Merhabalar. Yaklasık 5 ay önce Zuhal ablayla tanıştım. Hayatımın her döneminde yaşıtlarımdan en az 10-15 kilo fazlam vardı ve daha önceden diyetisyene gitmiştim. Fakat sonucu cok fazla olumlu yönde olmadığı için içimde hep diyetisyenlere karsı antipati oldu. 5 ay önce Zuhal ablayla tanıştıktan sonra benim o tüm 'diyet' kavramı kafamda değişti.İstediğim her şeyi zamanında ve kararında yiyerek yapıyorum diyetimi ve bu durum beni hiç yormuyor ve neredeyse farkında bile olmadan 11 kilo verdim.Gerçekten sağlıklı olduğunu düşünüyorum. Herkese de tavsiye ediyorum, tesekkür ederim Zühal Aynacı Bayel :)

İlkten Hanımın okulumun sınav döneminde yaşadığım sıkıntılarımı çözmemde çok büyük faydası olmuştur. Aşırı stres, içe kapanıklık, sosyalleşememe gibi sorunlarım vardı. Bu durum beni dolaylı olarak agresif bir insan yapıyordu. İnternetten yaptığım araştırmalar sonucunda İlkten hanıma ulaştım ve iyikide ulaşmışım. İlk seanstan itibaren sorunlarımı çok rahat bir şekilde çözdük. Ona buradanda çok teşekkür ediyorum, iyiki varsınız. Herkesede tavsiye ederim, en azından bir kere gidip görüşün, kendisi sanki bir abla bir kardeş gibi sizi dinleyip ne yapmanız gerektiğini çok net bir şekilde söylüyor

Esra Hanım'ı bu sitede okuduğumuz yorumlar sayesinde keşfettik ve babam ile birlikte fazla kilolarımızdan kurtulmak için diettherapynin yolunu tuttuk. Aşağıdaki yorumlarda ne yazıyorsa gerçekten çok doğru. Esra Hanım sayesinde bize özel bir diyetle, aç kalmadan, sağlıklı ve disiplinli bir şekilde kilolarımızı veriyoruz. Özellikle daha önce hiç bir diyetisyenin uyguladığını duymadığım haftada iki kez kontrol sistemi hastayı inanılmaz motive ediyor ve kilo verme hırsını artırıyor. Bununla birlikte porsiyonların "kibrit kutusu" veya "3 orta boy" şeklinde değil de gramaj olarak belirtilmesi de diyeti daha disiplinli bir şekilde sürdürmenizi sağlıyor ve bu şekilde mutlaka sonuç alıyorsunuz. Kısacası her geçen hafta daha sağlıklı ve zinde hissetmenin keyfi paha biçilmez. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Herkese merhaba... Hem diyetisyenim, hem de arkadasim olan Ceylan pozitifligi, guleryuzu, nesesi, bilgi birikimi, ictenligi ile 8 kilo vererek istedigim kiloya ulasmami sagladi. Diyette benim icin en onemli sey motivasyon. Onun sayesinde motivasyonum bu donem boyunca hep yuksek oldu. Ayrica beslenme uzmani olmasi, bilgilerini cok anlasilir ve detayli olarak paylasmasi, disiplini, istedigim zaman kendisine ulasabiliyor olmam her zaman benim icin onemli olmustur. Kendisini cevremdeki herkese gonul rahatligiyla tavsiye ediyorum. Basarilarinin devamini diliyorum...

Çağla Hanım'ı bu sitedeki tavsiyelerden tanıdık. Kızımızın ergenlik dönemindeki "korkunç" değişimi üzerine yardım almaya karar vermiştik ve randevu alıp gittik. Hem kızımıza ve hem de bize çok iyi bir rehber oldu. Daha ikinci seansta bile çok iyi yol almıştık. Bu hafta 7. ve son görüşmemizi yaptık. Hepimiz mutluyuz. O bunu gerekli görmese de kızımızın arada görüşüp, dertleşebileceği bir ablası olduğunu bilmek çok güzel. Çok teşekkürler :) Not : Uzmanlık konusu soğuk gibi algılansa da o gerçekten çok sıcak.

Oğuz Bey'i, kızım Fındık'ın kısırlaştırılması için veteriner hekim ararken bulduk, hayvanlara olan sevgisi anlatılmayacak kadar büyük, kızımızla o kadar çok ilgilendi ki anlatamam. Ameliyat öncesi ve sonrası Fındık'a sevgiyle yaklaşması beni çok mutlu etti. Gerçekten işini seven kibar ve anlayışlı bir veteriner hekimle tanıştığım için çok mutluyum. Gönül rahatlığıyla Oğuz Bey'i tüm hayvanseverlere tavsiye ediyorum. Unutmayalım veteriner hekimlik sadece bir iş değildir, insanın doğasında sevgi ve merhamet olmadan yapılamaz, tüm özellikleriyle iyi bir veteriner olan Oğuz Bey'e teşekkür ederim.

Diyelim ki, ömrün boyunca ayağına bol gelen ayakkabılarla yürümüşsün ve birdenbire ayağına tastamam uyan ayakkabılar giymişsin. Farzet ki televizyon seyrediyorsun. Ama görüntü ve ses eş zamanlı devam etmiyor. Ses geriden geliyor, görüntüye uymuyor bir türlü. Birbirine uymayan anlamsız görüntü ve sesler. Sonra bir gün aniden ses görüntüye yetişiyor. Her şeyin yerli yerinde olmasından doğan sakin bir huzur hali sana hakim oluyor. Hep gözlerini kısıp bakmışsın hayata ama bir gün açıvermişsin gözlerini gibi düşün. Hep dalgalı denizde yol almışsın da, birden durulmuş deniz. Çok sıcak ve nemli bir havada nefes almakta zorlanırken birden tatlı ilkbahar serinliğine dalmışsın diyelim. Nasıl hissederdin? Siyah beyaz seyretiğin filmi ilk kez renkli seyreder gibisin. Hayal etmeye çalış! Uzun yoldan geldin, yetişemeyeceğini sandın ama tam da zamanında yerini aldın. Şimdiye dek başrolünde olman gereken hayatında ilk kez gerçekten başroldesin. Kral kelebeklerine baksana. On milyonlarca kral kelebeği her yıl dört bin sekiz yüz kilometre yol alıyor. Üstelik yolculuğu tamamlayanlar yola çıkanlar değil. Kafa karıştırıcı gibi, değil mi? Yola çıkan ilk üç nesil sırasıyla yolda telef olarak aynı yolculuğu sürdürüyor ve Meksika'dan Kanada'ya ulaşıyor. Son nesil ise aynı yolculuğu, ilk neslin başladığı yere dönerek tamamlıyor. Tam dört nesil. Bir neslin ömrü yalnızca altı hafta. Ama dördüncü nesil diğer nesillerden altı ay daha fazla yaşıyor. Üç neslin katettiği yolu son nesil tek başına alıyor. Bu ... [Devamı..]

merhaba. yaklaşık dört aydır esra hanımla birlikte bir diyet programı uyguluyoruz. bugüne kadar çeşitli diyetler uygulayıp hiç bir zaman olumlu bir sonuç elde edememiştim... çok yavaş kilo veren bir bünyem var. bundan dolayı henüz hedefimize ulaşabilmiş değiliz fakat istikrarlı bir biçimde devam ediyoruz. umarım yakın zamanda hedeflediğimiz kiloya da ulaşacağız. bu dört aylık dönem içinde zaman zaman gram olarak artışlarım da oldu fakat esra hanım gayet profosyonel yaklaşıp her zaman beni rahatlattı. ayrıca hiç bir zaman açlık çekerek uygulamadım programı. her şeyden zamanı geldikçe ölçüsünde yiyorum. bu durum diyetten sıkılmamamı sağlıyor. mağazaya girdiğinizde bir beden küçük kıyafet denemek çok büyük moral oluyor :) şimdiden teşekkürler esra hanım :)

Selma Hanım ile Dr. Emel STROUP'un asistanı olduğum dönemde katıldığı bir eğitimde tanışma fırsatımız oldu ve bu eğitimden sonra o yıl içerisinde verdiğimiz tüm eğitimlerde ve sonrasında Türkiye'de CBT ve klinik alanda her türlü eğitimde bir araya geldik. Selma Hanım ile tanıştığımız 2008 yılından beri kendini klinik ve CBT alanında geliştirme azmi, etik hassasiyeti ve profesyonelliği dikkat çekmektedir. İşbirliği, bilimsel bilgi birikimi ve etik konuların ön planda olmasının gerektiği terapi sürecinde bu konuların öneminin farkında olan ve uygulayan Selma AKBULUT'u tavsiye ederim.

Samet Bey'den 5 yaşındaki kızımla ilgili yardım aldım. Kızımda özgüven eksikliği ve hırçınlık olduğunu düşünüyordum. Ayrıca okulda arkadaşlarıyla iletişim kuramadığını sanıyordum. Fakat Samet Beyden aldığım yönlendirmeler sayesinde problemin büyük oranda bende olduğunu fark ettim. çocuğuma karşı tutumumu değiştirdikten sonra birçok şeyin nasıl kolaylıkla çözümlendiğini gördüm. Her türlü konuda rahatlıkla yardım alabileceğiniz pozitif biri. Önyargısız , samimi ve şeffaf bir danışman. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Gözde Emik uzun yıllardır tanıdığım, desteğine her zaman ihtiyaç duyduğum, duyarlı kişiliği ve pozitifliği ile beni etkilemiş biridir. Günlük yaşamındaki sıcaklığı ve sahip olduğu insani değerleri akademik olarak da kendini yetiştirdiği ve gerçekten sevdiği işine özveriyle aktardığını düşünüyorum. Bilmek arzusu hiç bitmeyen bu nedenle kendini sürekli yenileyen Gözde için insanlara yardımcı olmak hayatı anlamlı kılan önemli bir eylemdir. Kendisi sahip olduğu mesleki donanımı, hayata karşı duruşu, etik anlayışı ve erdemleriyle danışanlarına en iyi şekilde yardım edebilecek kapasitededir. Kendisine olan inancım tam olan Gözde Emik'i sizlere tüm içtenliğimle tavsiye ediyorum.

Evlilikten sonra aldığım fazla kilolar nedeniyle eşimin de çok kilo aldın zayıfla zayıflaa demesiyle diyetisyene gitmeye karar verdim.Bir arkadaşım Serkan Bey'i tavsiye etti ve randevu alarak Serkan Tutar'la tanıştım.Verdiği sağlıklı beslenme programlarıyla aç kalmadan 8,5 buçuk kilo verdim üstelik hep yağdan gitti eski formuma yeniden kavuştum.Serkan Bey sıcak kanlı ve danışanlarına karşı özenli biri ben gerçekten çok memnunum ve herkese TAVSİYE EDİYORUM...

samet ile okul yıllarından tanışıyorum. güler yüzü, samimi tavırları ile her zaman sıcak ilişkiler kurmuşuzdur. çalışma azmine ve gücüne her zaman hayran olmuş ve takdir etmişimdir. kafasını koyduğunu başaran ve işi konusunda hiç yorulmak bilmeyen canım arkadaşımdır. onunla konuşmaya başladığınız andan itibaren onunu pozitifliği sizi de saracaktır buna emnim. kendi için yaratılmış bir işi yaptığına inanıyorum. psikolojik danışmana ihtiyacı olanlara şiddetle tavsiye ediyorum çok şey kazanacaksınız...

Ersin Bey'le yaklaşık 2 ay önce tanıştık.Minik kedimin sol gözü çok ağır hastaydı.Doktor Bey bıkıp usanmadan tedavisi ile meşgul oldu.Halende devam ediyor.Kendisi çok cana yakın,güleryüzlü,hayvanları çok seven,ilgili ve konusunda uzman bir veteriner hekim. Klinik te ayrıca kimsesiz sokak hayvanlarınada bakıyorlar.Onları sahiplendirmek için uğraş veriyorlar.Minik oğlumu güvenle götürüyorum .Ve kendisine küçük kedime gösterdiği sabır ve ilgi için çok teşekkür ediyorum.

Gizem Hn.'la işyerimizden giden birçok arkadaşımın tavsiyesi ile tanıştım. İnsülin direncim nedeniyle endokronoloğum kilo vermem gerektiğini söyledi ve defalarca kilo alıp-vermiş bir sürü diyetisyene gitmiş bir kişi olarak sağlık mecburiyeti ile gittim. 5 ayda fazlalığım olan 14 kg'ı verdim. Gizem Hn.'ın en beğendiğim yönü yaşam tarzınıza uygun, sizi zorlamayacak bir liste hazırlaması. Her zaman güleryüzlü, pozitif, hastalarına örnek olacak derecede düzgün fiziği olan, akıllı, mantıklı, disiplinli, genç olmasına rağmen çok başarılı bir diyetisyen. Şu an 6 ay sürecek koruma programına başladım, inşallah bu sefer bu kilo al-ver sorununu bu koruma programı sayesinde tamamen bitireceğim, Gizem Hn.'a güveniyorum ve kesinlikle tavsiye ediyorum...

Selamlar, Ben 43 yaşındayım.2 çocuk annesiyim.2 doğum ve sonrasında 15 kg fazlalığım vardı.2008 yılında meme kanseri nedeniyle ameliyat oldum ve sol göğsüm alındı.Sonraki tedaviler tamamlanana kadar 17 kg daha aldım.2010 Temmuz ayında tartıda 103 kg görünce yok artık dedim.Aslı Hanımı daha önce duymuştum.Korkularımı, endişelerimi geride bırakarak Aslı Hanıma gittim.Hem tedavime yardımcı olması hem de zayıflamam için "ki bu şart yağ hücreleri kanseri tetikliyor" diyete başladım.Ama bu diyet dostlar başına, 3 öğün yiyip kilo alırken 6 öğün yemeye başladım.Ooh karnım tok sırtım pek pek güzel bir diyet programı oldu.Ki ben 6.öğünü yiyemedim düşünün.Şu anda 26 kg verdim.10 yaş gençleştim.Gardırobumda senelerdir sakladığım giysilerimi giyiyorum ve fıstık gibiyim.En önemlisi ne biliyormusunuz, çocuklarımla bir yere gidince "Torun mu" sorusundan kurtuldum.Şimdi 8 kg daha vereceğim ve çocuklarımla beraber tekrar küçük bir düğün töreni düzenleyip gelinliğimi giymek istiyorum.Sağlıklı beslenmek isteyen herkese Aslı Hanımı ve programlarını şiddetle tavsiye ediyorum.

ben serhat 32 yaşındayım.11 ocak 2011 tarihi itibari ile1.73 boyunda ve 96 liloydum:((..! şuan 8 haziran 2011 tarihi itibari ile 70 kiloyum. boyum değişmedi:):)5 ayda tam 26 kilo verdim! arkadaşlar yukardaki sayısal değerlerin doğrulunu inanın tüm kalbimle tastik ediyorum imza atılacak olsa onuda atardım. şimdi arkadaşlar bu zaman diliminin açılımını anlatacağım! Dyt.Aslı TUFAN FİDAN ile tanışmamız eşimin sayesinde oldu,eşimde kendisinden daha önce hizmet almış hizmetteki uzmanlık anlayışı eşimde büyük bir memnuniyet yaratmış ve bu memnuniyetin benim de hakkımın olduğunu düşünerek beni KURTARICIMLA tanıştırdı.eşim ile gittiğimizde ofisindeki önce sonra fotoğraflar beni ilkbaşta etkileyen görüntülerdi,bence onların hepsi birer madalya yada birer diploma.fotoğraflara baka kalmışken sonra randevu vaktimiz geldi ve güler yüzlü asistan bizleri Dyt.Aslı TUFAN FİDAN hanımın yanına aldı,tabi içerde başka bir güleryüz(KURTARICIMIZ Dyt.Aslı hanım tabi..)sonra oturduk konuştuk önce ben anlattım sonra o anlattı ,verdiği moral motivasyon zaten insanı o kilosuyla oan bile mutluluğa ilk adımı arttırıyor.sonrasında moral, motivasyon birde elimde MUTLULUĞUN reçetesi dilekçesi ile yeni bir güne,haftaya,aya derken ben MUTLU bir hayata başladım...:):) KENDİ PARENTEZİM();arkadaşlar kilolu bir şekilde hayatı yaşamak gerçekten çok zor bir durum,rahat hareket edememek,istediğini istediğin şekilde giyememek ve ilginçtirki yinede istediğin gibi yemek yiyememek ki çünkü sonrasında ay çok yedim ç... [Devamı..]

Son yıllarda aldığım ve bir türlü veremediğim kilolar nedeniyle çok mutsuzdum. Neredeyse 20 kilo vermem gerekiyordu ve bu imkansız geliyordu bana. Çok yakın bir arkadaşımın tavsiyesiyle Canan hanıma gitmeye başladım. Öncelikle daha ilk görüşmede kendisini sevdiğimi belirtmek isterim, güleryüzlü ve insana çok sıcak davranıyor. Neden kilo aldığımı, beslenme alışkanlığımı nasıl birlikte değiştireceğimizi ve benim yaşam tarzıma uyan listeler hazırlayacağını anlattı. 4 ayım bitmek üzere 14 kilo verdim bile:-) Bazı haftalar seyahatlerim oldu ve gittiğim yerlerde zorlanmadan uygulayacağım listeler hazırladığı için kilo vererek döndüm. Artık daha bilinçli yiyorum ve daha fazla hareket ediyorum. Canan hanımın motivasyonuyla tabii.