Merhabalar.Yaşım 22 ama Aslı Fidan Hanım'la tanışana kadar 30 gösteriyordum diyebilirim.Düzensiz beslenme ve hayatım yüzünden son 2 yılda almış olduğum fazladan 16 kilo benim psikolojimin bozulmasına ve hayata küsmeme sebep olmuştu.Gazetelerin,dergilerin diyet sayfalarına bakarak hep hayal ettiğim vücuda kavuşabilmenin umuduyla yaşadım;ta ki bi arkadaşımın bana Aslı Fidan Hanım'ı tavsiye etmesine kadar... Aklımı kurcalayan en büyük sorun açlığa karşı dayanabilme gücümün olmayışıydı.Ancak Aslı Hanım'ın diyet programını uygulamaya koyduktan sonra bu problem 1 hafta içinde kalktı.Diyet ve beraberinde spor benim için zorunluluk olmaktan çıktı ve hayat felsefesi haline geldi.Basküle her çıkışımda kilo verdiğimi görmek beni daha da umtlandırdı.Bu zamana kadar fazla kilolarımın hepsinden kurtuldum.Kendisinin samimiyeti,güleryüzü ve ilgisinden dolayı bana katmış olduğu herşey için teşekkürler...

Songül Hanım benim için sadece bir diyetisyen değil aynı zamanda ilgisi ve güleryüzlülüğü ile bir psikolog gibi oldu her görüşmemde kendimi daha iyi hissediyorum 6 haftada 5 kilo verdim ama diğer diyetlerimdeki gibi kendimi sıkmadım şimdi ne zaman ne kadar ve ne yemem gerektiğini daha iyi biliyorum. İdeal kiloma ulaşana kadar kilo vererek bunu hayatım boyunca koruyacağıma inanıyorum şimdiden size çok teşekkür ederim iyiki varsınız ve ben sizi tanıdığım için çok mutluyum ayrıca benim gibi kilo sorunları olan herkese tavsiye ediyorum.

İki yıllık evliydim. Nasıl anlatsam bilemiyorum. Ama bir türlü herkesin yaptığı şeyi biz yapamıyorduk. Hayat zindana dönmüştü. Yaşamaktan sıkılmaya başladım, eve gitmek istemiyordum, eşimle karşılaşmak işkence gibi geliyordu. Ona da haksızlık yaptığımı düşünüp suçluluk duygularımla çatışıyordum. Büyüklerimiz çocuk yapın, neden çocuğunuz olmuyor vb bizim üstümüze geliyorlardı. Eşimi kaybetmek üzereydim nerdeyse. Bir kaç doktora gidip utana sıkıla sorunumu anlattım. Ama ilaç yazıp yolladılar hep. Jinekoloğa da gittim psikiyatriye de. Antidepresan verdiler ama faydasını görmedim. Sonra Hasan Beyi tanıdım bir vesileyle. Utana sıkıla ona da anlattım bir umut olur mu diye. İyi ki de anlatmışım. Çok mütevazi, saygılı. Kendisi çok normal bir şekilde, anlayışla dinledi beni. Rahatsızlığımın vajinusmus olduğunu söyledikten sonra kısa bir açıklama yaparak bana yardımcı olabileceğini söyleyerek, eşinizle konuşup kesin bir karar verdikten sonra gelin tedaviye başlayalım dedi. Sonra gittik ve tedaviye başladık. Önceleri biraz utandım çekindim ama sonra rahatlayıp hiç kimseye söyleyemediğim en özel sırlarımı ona anlattım. O da bize çok güzel davranarak yardımcı oldu ve biz de bu sorunumuzdan onun sayesinde kurtulduk. Şimdi ben de eşim de çok mutluyuz.Evliliğimiz kurtuldu, evimiz neşeyle doldu. Keşke ilk başta onunla tanışmış olsaydık. Boş yere zaman kaybetmişiz. Benimle aynı sorunu yaşayan herkese tavsiye ederim. Mutlaka gidin, bilgilerinden ve iyiliğinden yararlanın derim.

merhabalar ben dyt.aslı tufan fidandan kilo vermek konusunda diyet programı uyguladım . bana uyguladığı diyet programı sayesinde 2 ay içerisinde 8 kilo verdim .kilo benim için inanılmaz derecede rahatsızlık dı. dyt.aslı hanımın uyguladığı diyet programı beni hiç bir konuda zorlamadı ve hiç aç kalmadan kilo verdim en önemliside buydu benim için normal yaşantımı hiç etkilememesi büyük avantajdı.kendisinin bana yaklaşımı çok samimi ve güler yüzlüydü uyguladığı program hakkında her sorunumda ve kafama takılan her soruda kendisine ulaştım ve bana yardımcı oldu. dyt aslı hanıma sonsuz teşekkür ediyor ve kilo sorunu olan herkese tavsiye ediyorum . saygılar sevgiler . . .

küçüklüğümden beri kedi bakıyorum Kutlu bey kedilerimin aşı takibi ile yakından ilgileniyor. Hatta kedilerim biraz huysuz olduğundan eve kadar gelip aşılarını yapıyor.Kutlu bey dört dörtlük bir insan hayvanlara karşı yaklaşımı sevgisi bambaşka. En huysuz hayvanı bile sevgisi sakinleştiren bir yapısı var sanki sihir yapıyor.Kliniğinin hijyeni temizliği tartşılmaz,yaşanır kesinlikle ve şiddetle tavsiye ediyorum.Minik dostunuzu güvenle götürebilirsiniz.Kutlu Bey mükemmel bir hekim kendisine bize ve hayvan dostlarımıza göstermiş olduğu ilgi ve alakadan dolayı teşekkür ediyorum.

ahmet bey bilgi ve birikimlerinin yanı sıra pozitif kişiliğiyle bence ve tüm ailemce mesleğinin tam erbabıdır.kardeşim vasıtasıyla tanıştığım ahmet bey kardeşimle bir mucizeye imza atmasıyla bizi çok mutlu etmiştir.kardeşimin neredeyse 25 kiloyu sağlıklı bir şekilde vermesini sağlayarak onu artan özgüveniyle topluma kazandırması beni gerçekten etkilemiştir. onun sağlıklı yaşamak isteyenler için ideal bir danışman olduğuna inanıyorum ve kendisine meslek hayatında başarılar diliyorum.

ben yıllardır kilo problemi yaşayan biriyim.hep kendi çabalarımla birşeyler yapabileceğime inandım ama ne başarılı olamadım.tavsiye üzerine ahmet beye gittim.2 ay oldu başlayalı ve geldiğim noktadan çok memnunum.ahmet bey çok samimi,danışanlarıyla düzeyli ama çok içten bir bağ kuruyor.hem psikolojik olarak rahatlatıyor hem de fiziki olarak görünümü değiştiriyor.çalıştığı ortam çok sıcak.beraber çalıştığı kişilerle kısa zamanda arkadaş olduk.spor salonu ferah.hocalarımız konularında uzman kişiler.eğer sizde sağlıklı bir yaşama adım atmak istiyosanız adresiniz diyamerden başkası olamaz.ahmet bey önce hastalığın nedenini araştırıyor ve bulmadanda pes etmiyor.sonra da hastalığa neden olan alışkanlıklarınızı değiştiriyor.diyet listesi oluşturmadan zayıflamanızı sağlıyor.sizde kilo probleminden bıktıysanız artık aynalarla barışmak istiyorsanız ahmet beyle hemen tanışmalısınız.

İş hayatıma girdiğimden beri ( yaklaşık 3 yıldır), kilomda sürekli bir artış mevcuttu. İşim gereği düzensiz bir hayat, sürekli seyahatler, ve uzun günler bir süren toplantılarla dolu bir hayatım var. Dolayısıyla düzenli yeme-içme denen kavram yerine, önüme ne gelirse onu yer haldeydim. Bu kaos içindeyken, Sinem bana bir el uzattı ve bu saçmalanın içinden çıkardı beni... Çocukluk yıllarımızı birlikte geçirdiğimiz, belki de beni benden daha iyi çözmüş olan Sinem, öncelike beni hayatımı bu şekilde düzene sokmam gerektiğine ikna etti. Ve bunu çok kısa bir zamanda, gerekli tüm motivasyonu sağlayarak yaptı. Herzaman zordur disipline girmek, diyete başlamak cesaret ister; ama Sinem'le bu çok kolay oldu! Benim için en süper durum ise, diyet programını benim hayat tarzıma ve o zamanki gündem'e göre ayarlaması oldu!!Üstüne üstlük, yemek istediğim ve vazgeçemediğim herşey de bu programa adapte edildi! Sinem'in süper modern ve zevkle döşenmiş ofisine gitmek, bir diyetisyene gitmekten çok, rahatlamaya gitmek, terapiye gider gibi iyi geliyor bana... Sinem'e hayatımda olduğu ve hayatımdan götürdükleri(kilolarım!) için çok teşekkür ediyorum. HERKSE TAVSİYE EDİYORUM!

Diyetisyenimiz merve hanım güler yüzü ve ilgisiyle her zaman danıştığımız işini gerçekten çok seven bir uzman. Bizi hiç zorlamayan diyetiyle zayıflamamızı sağladı, iş arkadaşlarım ve ben kendisine müteşşekiriz. Kaçamaklarımızı bile hoş görüp hemen çözüm geliştiren sağlıklı beslenmeyi bize öğreten merve hanıma teşekkürlerimizi sunuyoruz. Yaşam tarzımıza uygun diyet geliştirebilmesi bence en önemli özelliği. Kilo vermemize bizden çok sevidiğini de söylemeliyim.

Öncelikle kilo problemi olan yada doğru beslenmeyi öğrenmek isteyen kişilere kesinlikle tavsiye ediyorum :) diyetisyen esra hanıma daha önce onun sayesinde zayıflayan bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine 2006 yılı ocak ayında gittim ve gerçekten çok rahat ve asla aç kalmayarak 17 kilo verdim.Kendisine çok tşk ediyorum.En önemlisi kendisininde en başta söylediği gibi doğru beslenmek nedir onu öğrendim.Ayrıca benim için en güzel tarafı bana beyaz ekmekmi yoksa kepekli ekmekmi seviyorsun demişti ve kepekli ekmekten hiç hoşlanmadığım için böyle bir tercih yapabileceğime çok şaşırmıştım hani bütün diyetlerde kepek ekmek vardır ya ve ben diyet boyunca beyaz ekmek yedim.Herkese tavsiye ediyorum gerçekten bence çok başarılı.Ayrıca mesafesini seviyorum.:)) bu mesafe kilo kontrollerinde çok motive edici.Kilo problemi olan kişiler bence mutlaka esra hn.la tanışın ve sorununuz kalmasın.GÖNÜL G.

Rüyayı yaklaşık 5 senedir tanıyorum. İlk tanışmamız benim için kötü bir sınav tecrübesi sonrası bir arkadaşımın tavsiyesi ile oldu. Şimdi ise o kötü sınav tecrübesinin benim hayatımda başıma gelen en iyi olaylardan biri olduğunu düşünüyorum. Çünkü bu sayede Rüya ile tanıştım. Rüya ile bireysel çalışmalarımın yanında beni psikodrama grubuna almaya karar verdi. Önce niye olduğunu anlayamamıştım. İyi ki beni grubuna da almış. Psikodrama sadece “anlatılamaz yaşanır” diyebileceğim bir olay. Bu kadar yılın bu kadar çabuk geçtiğine de inanamıyorum. Bu kadar sene içerisinde aslında bana bazen çok büyük bazen de çok zor gelen birçok yeni davranışı hayatıma almamda çok yardımcı oldu. O kadar değiştim ki bunu anlatmak kelimelerle mümkün mü bilemiyorum. Herhalde görmek lazım. Kendimi eskiye göre çok daha güçlü ve kendimle barışık hissediyorum. Onun sayesinde kendimi ve küçük Çağla’yı da sevmeye başladım (ne kadar zor gelse de). Bu arada empati yeteneğim de çok gelişti ve etrafımdaki herkesin neler hissettiğini, kendileriyle ilgili neleri görüp neleri göremediklerini artık fark ediyorum. Bu kadar yüksek bir farkındalıkla yaşamak varken neden psikolojik danışma almak için hep kötü bir olay olmasını bekliyoruz bilmiyorum. Benim tavsiyem bunun için kötü bir olay olmasını beklemeyin, sağlıklı bireyler olarak da farkındalıklarımızı arttırabiliriz, bunun için Rüya Mükemmel bir tercih!! Onu tanımanızı kesinlikle öneriyorum. Rüya bu konuda çok profesyonel; o kadar hızlı fark ediyor ve bunları si... [Devamı..]

diyet döneminde psikolojik durumum çok önemliydi benim için çünkü ne zaman diyete başlasam moralim bozuluyor ve iştahım daha bir artıyordu sanki.. moral bozukluğuna yer vermeden aksine her seans sonrası daha bir mutlu olarak, 23 kilo vermeme yardımcı olduğu için ahmet bey'e teşekkür ediyorum.. uzun bir aradan sonra şimdi tekrar seanslara başladım daha ilk günden kendimi harika hissetmeye başladım.. yeni merkeze ilk defa gittim, ortamdaki huzur, çalışan arkadaşların güler yüzü ve samimiyeti beni çok memnun etti..

başarı azım gerektırır azım ise irade... bazı hedefler basarısız olamayada deger gerçek basarı basarısız olma korkusunu yenebilmektir. ben bu korkumu Gamze hanım ile yendim kendimden ve kilolarımdan ümidi tam kesecegım anda Gamze hanım ile tanısdım. ve onun sayensınde 7 ayda 24 kilo verdım bu verdigim kiloların 19 kilosu yagdandı daha önce kendi kendime yaptıgım dıyetlerde 3 kilo verıp 5 kilo alıyordum kendimi halsız ve güçsüz hissediyordum ama Gamze hanımın verdigi diyette bunların hiçbiri olmadı. halen Gamze hanımın hastasıyım, onun sayesınde kendime güvenım geldı, hayata pozitif bakmaya basladım. Gamze hanımın verdıgı destekle 52 bedenden 40 bedene düştüm inanın bu çok güzel bir duygu. kendisinin sevecen dostça ve cana yakın tavırları benı hem mutlu ettı hemde motive ettı. gamze hanımı saglıklı beslenmek ve kilo vermek isteyen herkese tavsıye ediyorum. Gamze hanım sen en güzel sevgilerı hak edecek kadar mükemmel, herkesin seni sevemeyecegi kadar özelsin. gülen yüzün hiç solmasın iyiki varsın

Hasan Bey'i bir arkadaşımın/yakınımın tavsiyesiyle tanıdım. İyi ki de tanımışım. Daha ilk gittiğimde bana çok büyük bir güven verdi. Onun karşısında kendimi çok rahat hissettim. İlk kez bir yabancıya özel problemlerimi anlatacak olmaktan dolayı endişeliydim ama endişelerim boşa çıktı. Ona inanmamı, güvenmemi sağladı ve beni tedavi etti. Yoksa hala doktor doktor, hastane hastane dolaşmaya devam edecektim. 4 yıl boyunca çok çektiğim panik ataktan Hasan Bey'in yardımlarıyla 4 ayda kurtuldum. Keşke daha önce gitseymişim. Boşa zaman kaybetmişim. Artık evimde rahat rahat oturabiliyorum. Ataklarım bitti, kaygılarım azaldı. Ailemi telaşlandırıp acile götürtüyordum kendimi. İlaç verip birşeyin yok deyip gönderiyorlardı. Boğuluyordum, ölecek gibi oluyordum, terliyordum, vücudum uyuşuyordu, yalnız kalamıyordum. Ve bu ataklar sıklaşmaya başlamıştı. Kısacası hayat çekilmez olmuştu benim için. O dönemde bana ilaç gibi geldi Hasan Bey. İlaç kullanmadan tedavi edecek olması da bana cazip geldi açıkçası.İlacı bıraktım çünkü ilacımı bulmuştum. Sayesinde duygu ve düşüncelerim değişti. Ben de artık normal bir insan gibi normal bir hayat yaşayabiliyorum. Çok teşekkürler kendisine. Benim gibi Panik Atak rahatsızlığı yaşayan herkese tavsiye ediyorum kendisini...

Esra Hanım ile ilk 2004 Eylül de tanıştım. Evleneli 6 ay olmuştu ve her yeni evlenen gibi kendimi deli giibi yemek yapma ve yeme telaşında bulmuştum. İlk gittigimde 80 kiloydum ve sanırım 4 ay içerisinde toplamda 22 kilo kadar verdim. Sonrasinda devam eden koruma programında da kilomu korudum. İnanın listesinde hicbirsey beni zorlamadi. Herseyi severek pişiridm ve yedim. O 4 ay boyuncaher gün işe kahvaltimi, ara öğünleri, öğle yemeklerimi taşıdım. Napıyorsun sen diyen çok oldu ama ben sonuçtan çok memnundum. Esra Hanım beni çok iyi motive etti. Herşeyden önce o yeterdi zaten. Hamile kaldığım 2006 ocak ayina kadar da kilomda hiç değişiklik olmadı çünkü onun verdiği diyet sadece birkaç aylık bir şey değildi. Artık bir parçam olmustu. Hamileliğimde de genel olarak onu uygulamaya çalitim, tabi ek olarak gerekn süt ve süt ürünleri ve gerekli ne varsa dahil ederek. 12 kilo aldim sadece. Dogumdan 8 ay kadar sonra da kalan kilolarimi ( alinda kalan da değil annem sayesinde süt olsun diye aldığım kilolarımı ) yine Esra Hanım sayesinde verdim. 7 kilo kadar verdim 1.5- 2 ayda. Üzerinden 1.5 yıl geçmesine ragmen hala ayni kilodayim ve tüm bunalrı Esra Hanım gibi bir diyetisyene gitmeye, ona güvenmeye borçluyum. Ben de tavsiyeyle gitmiştim ve bir çok insana da gözü kapali tavsiye ettim.

Merhaba ben Filiz Özdaş,er-pa özel sağlık hastanesine diyetisyen adil beye gelmeden önce 110 kg dım bu kilolardan hiç kurtulamayacağımı düşünüyordum hastaneye geldiğimde diyetisyenleri olup olmadığını sordum son derece güler yüzlü karşılandım ve dyt adil beye yönlendirildim kendisi son derece güleryüzlü ve ilgili olarak beni karşıladı ben hızlı biçimde zayıflamak istediğimi söyledim kendisi hızlı kilo verirsem aynı hızla alacağımı ve bununda sağlığımı olumsuz etkiliyeceğini söyledi bana 8 öğün içeren bir beslenme programı verdi ve sabırlı olmamı söyledi bana her görüşmemizde halk arasında yanlış bilinen şeyleri dengeli ve sağlıklı beslenmeyi anlattı adil beyin bilimsel yaklaşımı ve ilgisiyle aradan 6 ay geçti ve 83.6 kg a kadar düştüm şimdi çok sağlıklı ve mutluyum ayrıca bu süre içinde diyetim beni hiç aç bırakmadı ve rahatsızlık duymadım şimdiden teşekkürlerimi iletmeyi bir borç bilirim...

Taşınmaz hususunda inanılmaz bilgili. Akdeniz sahil bandında her türlü taşınmazınızla ilgili sorunlarınızı ve çözüm yollarını sorabileceğiniz birikimli bir adres...ben memnun kaldım...şöyleki: 1-tavsiye üzerine kendilerine ulaştım... 2-işinde ciddi, 3-ikili ilişkilerde esprili 4-mesleğinde söz sahibi 5-çalışkan, bilmediğine bilmyorum diyebilen birisi 6-eksik tarafı ilk tanışmada biraz asabi havası var 7-çalıştığı ortam otoriter, temiz, güven veren bir ortam..

Merhaba, Aslı Hanım'ı uzun zamandır tanıyorum. Hastalarıyla mükemmel iletişim kurar. O'na her an ulaşıp aklınıza takılan ne varsa sorabilirsiniz. Kendisine işyerimdeki yöneticimi de yönlendirmiştim o da çok memnun kaldı. Sağlıklı zayıflama, daha doğrusu doğru beslenmeyi yaşam biçimi haline getirmem konusunda desteği ve sıcak yaklaşımı için kendisine binlerce kez teşekkür ederim. Bu konuda bir profesyonelden yardım almaya ihtiyacı olan herkese, kendisini gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim. Saygılarımla Tuba Cihantepe Kıraça Holding A.Ş. Human Resources Generalist