Zeynep hanımla tanıştığımız ilk günden beri hayatımızın her anına pozitif etkisi oldu. Oğlum için oyun terapisi alıyoruz ama bir psikologtan fazlası bizim için.Oğlumun Zeynep ablası oldu ❤ Onunla hep beraber doğru oyun oynamayı öğrendik, doğru oyunla iletişimi güçlendirdik ve en önemlisi anlamlı bir şekilde konuşmaya başladı oğlum. Tek tük kelimeler bile zor çıkarken şuan geldiğimiz yeri hayal bile edemezdik 🙏🏻 Sabrı, özverisi,vazgeçmeyişi, içtenliği... Zeynep ablamız bizim için çok kıymetli ❤ Gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum, onunla başlamasaydık bu yola çok farklı olabilirdi sanırım. İhtiyacı olan her çocuk için dilerim Zeynep hanımla oyunla farketmeden çözmeyi 🌸

Merhabalar 🤩 Barış Bey’i instagramda tesadüf gördüm. Diyet yapmak istiyordum fakat bir türlü başlayamıyordum. Profildeki paylaşımlarını görünce tam istediğim gibi bir diyetisyen olduğunu anladım. Yanılmadığımı şuan ki memnuniyetimden anlıyorum. İlk defa diyet stresi yaşamadan, yiye yiye kilo verdim. Hiç bir şekilde açlık hissetmedim. Her hafta çok ideal kilo verdim. Bütün süreyi gerçekten çok istekli bir şekilde geçirdim. Kendisi o kadar saygılı ve içten, pozitif biri ki bundan dolayı da istekli yaptım diyetimi. En çok hoşuma giden herkesin evinde rahatlıkla bulunan yiyeceklerle kilo vermek. Bu bizim için bir artı. Çalışan biri olarak çok yorucu olmadan kolay hazırlanan yiyeceklerle kilo vermek çok kolay oldu benim için. İlk defa diyet yaparken mutlu oldum. Çünkü diyet korkulu rüya gibi geliyordu. Barış Bey sayesinde hiç sıkılmadan çok güzel kilo verdim. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Benim için hayattaki şanslarımdan biri kendisi. İnsan olarakta çok sevdim. Çok başarılı. İyi ki tanışmışım 🙏 Diyete bit türlü başlayamayan, karar veremeyen herkese şiddetle tavsiye ederim. Pişman olmazsınız. Herşey için teşekkür ederim Barış Bey 🙏🙏

Sinem Hanım, alanında yetkin ve yeterli bir diyetisyen. Yolumuzun kesişmesi ve ondan bu hizmeti almış olmak bu süreci yönetmemde olağanüstü bir etkiye sahip. Diyet ve sağlıklı beslenme sürecinde kısıtlama ve mahrum bırakmadan ziyade alternatif yiyecek ve menü oluşturmada geniş görüşe sahip. Bu da süreci diyet mantığından çıkarıyor ve erişebilirlik arttığından günlük yaşama adaptasyonu pozitif yönde etkiliyor. İletişimi ve ilgisi, en önemlisi samimiyeti ve güleryüzü zaten herşeye değiyor. Can-ı gönülden tavsiye ediyorum♥

Yıllardır diyet yapıp yıllardır kilo veremeyen ben şansim döndü ve Zehra'mla tanıştım iyikide tanıştım hala dusunenler varmış hiç vakit kaybetmeden hemen tanışın cok sey kaybedersiniz evet kaybedersiniz 🥳mesela kilolarınızı kaybedersiniz mesela yüksek beden kiyafetlerinizi kaybedersiniz mesela mesela bla bla bla kişinin kendine göre olan bütün olumsuzlukları izi kaybediyorsunuz ben iyiki diyorum 🩷 iyiki yollarımız kesişti zeni tanıdım online olmasına rağmen beni hiç boş bırakmadı ben yazmadan o bana yazdı motive motive hep motive 107kg ile başladım 84 kg ile yola devam. Çok mutluyum çünkü kimsenin yapamazsın sen dediği şeyi basarmama yardım etti ben ki yemek hassas cizgimdir. Zehra'm çok çalışkan muhteşem bir ekiple öyle bir enerjisi var ki anlatılmaz yaşanır before & after im zehramin sayfasında var kendiniz için güzel bir şey yapmak istiyorsan hiç durma doğru kişi Zehra Bora

Muazzam birisi, özellikle diyet kültürüne karşı, size bilinçli ve farkındalıkli beslenmeyi, yemeklere bakis açınızı ve yemek konusundaki stresini azaltmakta mükemmel faydası oldu. Ben "yemek planı yapamıyorum, ne yiyecegimi bana neyin sağlıklı faydalı olduğunu zararlı oldugunu kestiremiyorum" diyerek gittim. Tiroid, yuksek kan yağları gibi cesitli saglik sıkıntıları vardı, hepsine özel hangi besin grupları ne etkide bulunur bedeninize tane tane anlatip, makaleler ile destekliyor. Sadece "kafein vücudunuza zararli" demiyor, kafeinin bedeninize etkisinden, spora olan faydasindan ve bunyeden bunyeye degisen toleransindan da bahsediyor. Cidden diyetisyenler bana yaramıyor, hep daha kotuye gidiyoe gibi bir algıniz varsa kesinlikle bir sans verin derim.

Merhabalar Zehra Borayı gerçekten kilo problemi olup da bir türlü bu sıkıntıdan kurtulamayan herkese tavsiye ediyorum. Sayesinde 2 ayda 10 kilo verdim ve hala da vermeye devam ediyorum. Zehra hanım aşırı ilgili samimi danışanlarıyla birebir ilgilenen bir diyetisyen. Daha önce bildiğiniz tüm diyetisyenleri unutun:) Gerçekten tavsiyelerine ve diyet listesine birebir uyduğunuzda farkı göreceksiniz. Daha önce defalarca deneyip vazgeçtiyseniz henüz Zehra Bora ile tanışmadınız. Ben kendisiyle tanışmadan evvel kendisini sosyal medyadan tanıyordum ve bu kadar da ilgilenemez herhalde abartılıyor diyordum ama kendisinin danışanı olduktan sonra farkı anladım İnanılmaz çalışkan özverili enerjisi yüksek Başarılı bir kadın onu çok seviyorum ve seanslara gelmeden önce özlüyorum ❣

Zehra Bora mükemmel bir insan ve mükemmel bir diyetisyen. Aşırı motive edici aşırı neşeli ve çokça güler yüzlü. Attığınız her mesaja anında cevap veriyor. Ve sizinle çok ilgileniyor. Verdiği diyet listeleri aşırı doyurucu hiçbir şekilde acıkmıyorm. Ve yedikçe daha da hafif hissediyorum kendimi. Başlayalı 2 hafta olmak üzere kendimi çok enerjik ve çok dinç hissediyorum. İyi ki tanımışım iyi ki beraber bir yola çıkmışız. Yaşam koçundan daha fazlası. Bırakmayı hiç düşünmüyorum. Ve onu cokkk seviyorum. İyi ki var güzeller güzeli diyetisyenim. ♡♡

İrem hocamız oğlumla çok uzun senelerdir çalışıyor. Kendisinin işini çok severek yapması, çocuklara yaklaşımı, sabrı, çocukların gelişimini dert etmesi gerçekten takdire şayan. Bunun yanında hocamızın özel eğitim konusundaki bilgi ve tecrübesi, canlı, neşeli yardımsever tavrı, çocuğun gelişimi için ekstra mesai sarf ederek çözüm odaklı çareler bulmaya çalışması ne kadar özverili ve merhametli bir öğretmen olduğunun kanıtıdır. Özel eğitim öyle bir alan ki, özveri, zeka, canlılık, sürekli öğrenme hali, empati, dozunda söz geçirebilme, çocuğa inanma, aileyi doğru yönlendirme gibi çok yönlü yetenekler gerektiriyor. Hocamız bütün bunlara sahip olduğu için çok güzel mesafeler katettik. Hocamız ayrıca ücretsiz ders aldığımız eğitim kurumumuzdaki hocamızı ekstra emek ve zaman ayırarak yönlendirmek suretiyle dirsek teması halinde çalışmalarını sağladı, böylelikle verimimizin katbekat daha artmış oldu. Kendisi ile tanışmamız gerçekten büyük bir nimet, bir şükür vesilesi ve oğlum için büyük bir şans. Gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.

Hayatımda önemli önemsiz her şeyi unutmam ve bunun artık iş hayatıma, özel hayatıma olumsuz etkilerini farketmem ile başladı sürecim. Bu farkındalık birkaç yıl devam etti ama bi türlü eyleme geçip bir şeyler yapmıyordum. Ecem hanım ile bu farkındalığı eyleme dönüştürmeye başladık. Yaklaşımı ile dile getiremediğim çoğu şeyi ona anlatırken buldum kendimi. Sonra bi baktım çözülmüşüm hatta zor olsa da unuttuklarımı hatırlamaya başladım. Ayrıca kendisinin pozitif enerjisi bu süreçte en büyük desteğim. Zorlandığım, bırakmayı düşündüğüm zamanlarda alternatif yöntemlerle sürece devam etmemi sağladı. Yolun başında olmamıza rağmen ben de değişim başladı ve çevremdeki arkadaşlarımı terapi almaya yönlendirdim. Kendinizde yolunda gitmeyen bir şeyleri fark ettiyseniz, eyleme geçin ve size iyi gelecek olan çözümü bulun. Bu süreçte ben Ecem hanımı gönül rahatlığıyla tercih etmenizi öneririm. Benim değişim sürecim devam ediyor ama bu aşamaya kadar olan tüm emekleri için kendisine çok teşekkür ederim 🙏🏻

Ferhat Bey'le geçirdiğim süre boyunca çok memnun kaldım ve gerçekten önemli ilerlemeler kaydettim. Terapi sürecimdeki deneyimim oldukça olumlu ve destekleyiciydi. Ferhat Bey, sağladığı güvenli ve anlayışlı ortam sayesinde duygusal zorluklarımı rahatlıkla ifade etmemi sağladı. Kendisi, samimi ve empatik bir şekilde benimle iletişim kurdu ve her seansımda benim için zaman ayırdı. Ferhat Beyin anlayışlı tavrıları benim için gerçekten büyük bir avantaj oldu ve düzenli olarak terapi seanslarına katılıp ilerlemeyi sürdürebildim. Ferhat Bey, deneyimli ve uzman bir profesyonel olarak, sorunlarımı anlamak ve çözüm odaklı yaklaşımlar sunmak konusunda beni yönlendirdi. Kendisi, her seansımda benimle birlikte hedefler belirlemek ve bu hedeflere ulaşmak için büyük bir özen gösterdi. Terapi sürecim boyunca kendimi daha iyi anlamaya başladım ve Ferhat Bey'in sağladığı destekle birlikte kişisel gelişimimde büyük ilerlemeler kaydettim. Ferhat Bey, beni motive ederek, güçlü yönlerimi keşfetmemi sağlayarak ve yeni beceriler kazanmamı destekleyerek bana yardımcı oldu. Sonuç olarak, Ferhat Bey'le olan deneyimim harika oldu. Kendisi profesyonel yaklaşımı, anlayışı ve destekleyici tutumuyla gerçekten fark yarattı. Şiddetle tavsiye ediyorum ve başkalarına da terapi hizmetlerini denemelerini öneriyorum.

Esra oras la instagram aracılığıyla tanıştım sınırlar Psikolojık esneklik ve en son act egitimine katıldım ve her eğitimde mutlaka hayatıma çok büyük etkisi olacak şeyler ögrendim grup halinde verilen ancak bireysel terapi etkisi yapan egitimlerdi hepside zihnimdeki engelleri bir bir görmeme ve bunların hepsiyle olumlu ilişki kurmama yardımcı oldu, aileden ve kültürden getirdiğimiz bazı davranışlar bizi dar kalıplara sokabiliyor Esra oras özellikle esneklik egitiminde sınırları koruyarak düşüncelerimize nasıl esnek bir çerçeveden bakabilmeyi ögretti, düşünlerimizin bizi nasıl hapsedip dar bir alanda yaşamı sürdürdüğümüzü görmemi sagladı o yüzden kendisine çok teşekkür ediyorum üstelik çok güler yüzlü, bütün kaygılardan arınıp rahatça soru sorabilme özgürlüğünü veriyor size gerçekten egitim boyunca hem Esra hanımın tavır ve davranışları hem eğitimin içeriği her hafta sanki yüklersinizden arınıp özgürleşmişsiniz hissi veriyor sanki gökyüzünde sırtında pek çok yükle zoraki uçan bir kuşun her hafta yüklerinden biraz biraz arınıp rahatlamış bir şekilde uçmanın tadını çıkardığını hayal edin esneklik egitimi benim için tam da böyleydi 🌺

Merhabalar, ben İlayda hanım ile ablam vasıtası ile tanıştım. Kendisi bana emdr çalışması yaparak yardımcı oldu. Terapi başlama sebebim olan sorunlarımla mücadelemde çok büyük destekçi oldu ve beni sakinleştirerek sorun çözümlerinde başarılı olmamı sağladı . Yaşamış olduğum travmaların atlatılmasında uyguladığı tedavinin yeri çok büyük . Onun sayesinde olaylara bakış açım değişti farkındalık sağladı. Kendisine buradan da bir kez daha teşekkür ederim . İyi ki yollarımız kesişmiş .

Neslihan hanımla, özel Ortadoğu 19 mayıs hastahanesinde (Dikmen-Ankara) çalışırken tanıştım. Daha sonra kendi çalışma ofisini açtı ve ben diyet programıma orada devam ediyorum. Bu vesile ile kendisini tanıdığım için çok memnunum.Çalışma yöntemi ve disiplinini beğeniyorum. Verdiği programlara uyarak kilolarımdan kurtuluyorum, hiç zorlanmadım, aç kalmadan kilo veriyorum. 10 ay önce diyet yapmaya karar verdiğimde 101.5 kg dım ve açlık kan şekerim yüksekti. Şu anda 79.5 kg ım ve şekerim normal sınırlar içinde.Kilo fazlalığı olan ve diyet yaparak zayıflamak isteyen herkese Neslihan hanımı tavsiye ediyorum.

Ben 8 yıldır yoğun anksiyete ilaçları kullanan biriydim. 6 aydır Büşra Hanımdan danışmanlık ve terapi hizmeti alıyorum . Aynı zamanda sorunlara çözüm olarak maneviyat entegreli yaklaşım ve çalışmalarıyla bana oldukça faydalı oldu. Öyle ki yıllardır bırakamadığım ilaçları iki aydır kullanmadan daha iyi hissediyorum . Bana ilaçları bıraktıran tek insan oldu. Yaptığı maneviyat çalışmaları bana çok daha derin farkındalıklar kazandırdı. Bu zamanda böyle bir söktörde ciddi bir fark yaratması gelecek için de önem arzetmektedir . Kendisine çok teşekkür eder herkese de tavsiye ederim.

Oğlumun egitimini aldığı günden beri sabırlı,disiplinli ve profesyonel yaklaşımı ve çalışmalarıyla oğlumun gelişim ve eğitimine cok katkıda bulundu.Bir egitimcinin sahip olması gereken tüm guzel vasıflara birlikte vicdan ve merhametiyle her durumda yanımızdaydi.Oglumda emeği çok.Hakkini asla ödeyemeyiz.Allah her özel çocuğumuza sizin gibi eğitimcilere karşılaştırsın hocam.Nice cocugumuzun hayatina dokunmaniz duasiyle..Allah sizden razı olsun hocam.🌸

Ferhat Bey ile tahmini 5 ay kadar önce iletişime geçme fırsatım oldu ve seansa başladık. İlk kez online seans gerçekleştirdim. Daha doğru bir ifade ile hem ilk psikolojik seansımı hem de ilk online seansımı Ferhat Bey den aldım ve devam ediyoruz. Psikolog olarak işini çok iyi ve severek yaptığını ilk seanstan itibaren fark ediyorsunuz. Kesinlikle sizi içten, objektif, dürüst bir şekilde anlıyor, bunu fark ettiğinizde ise beni “kimse anlamıyor “ sözü tarih oluyor =). Seansın nasıl bittiğini anlamıyorsunuz açıkçası bunu seans aldığınızda fark edeceksiniz. Ferhat Bey size ve çevrenizdekilere kesinlikle iyi gelecektir. Çevreniz, aileniz, eşiniz, dostunuz, arkadaşınız… sizdeki olumlu değişimi gördüklerinde doğru Uzmandan Psikolojik destek aldığınızı idrak edeceksiniz. Teşekkürler Ferhat Bey.

Mükemmel bir uzman, psikologdur. İhtiyaçlarınızı çok iyi anlar ve ona göre bir çözüm sunar. Siz hiç anlamadan bir şekilde iyileşirsiniz farkındalığınız artar. İşini tutkuyla yapan seven hastasına değer veren çok kıymetli bir insan. Güleryüzlü ilgili ve egosuz. Ne zaman danışmanlık almak isterseniz isteyin ya kendisi ya asistanları hemen dönüş sağlar ilgilenir. Ofisi de çok temiz konforlu bir alan. Uzun süredir danışmanlık aldığım bir uzman. Sorunları olan herkese tavsiye ediyorum. Kendisi çok iyi bir başlangıç.

Bilgili, anlayışlı ve enerji dolu bir diyetisyen kendisi. Çok keyif alarak geliyorum, bir diyetisyen gibi değil arkadaş gibi daha çok. Elif hanım danışanları için de motivasyon kaynağı diyebilirim. Mesleği açısından da bilgili bir diyetisyen bence ve Elif hanımla çalışmak çok iyi ve çok başarılı süreçler geçirdik. Diyetlerini uygulamakta çok keyifli ve sürekli değişen listeler olduğu için sıkılmadan ilerliyor bu süreç . Tavsiye üstüne gelmiştim vee çok memnun kaldım çünkü kişinin sürekli güler yüzlü ve anlayışlı bir diyetisyenin olması çok güzel.

Güler yüzlü ve sıcacık karşılamasıyla kilo vermek ile alakalı önyargılarımı kırmama sebep olan birtanecik diyetisyenim ☺️ kısa bir zamanda istedigim kiloya düştüm. Neler sevip sevmediğime göre listelerimi beraber düzenledik. Düzenli beslenmeyi yaşam tarzı haline getirdim sayesinde. Benim motive kaynağım oldu kendisi 😍 Sayesinde bedenime eskiye kıyasla çok daha iyi bakıyorum. İyi ki tanımışım. Zincirleri kırmak istiyorsanız kesinlikle Elif Hanım 'ı tavsiye ediyorum✨