Ben Büşra hanımdan oğlum un davranış problemleri için destek aldım .Kendisi çok bilgili ve konuya çok hakimdi. Sabırla dinledi ve her sorumuzda gecikmeden bize ger dönüş sağladı bence en önemlisi bu çünkü bizim için ulaşılabilirlik çok önemliydi. Bizi yapacaklarımız hakkında bilgilendirdi ve sonrasında terapiye başlandı. Çok güzel olumlu geri dönüşlerimiz oldu, şimdi de yeni bir kardeşi olacak ve onun üzerine çalışmaya başladık. Kendisini herkese tavsiye. Nurdan da kendisine tekrar teşekkür ediyorum.

12 yaşımdan 28 yasıma kadar obez bi kız olarak hayatıma devam ediyordum.1.50 boyumla 70-80 kg nın altına hiç düşmedim.ekonomik özgürlüğü elinde olan özgüveni aşırı yüksek biri olan ben ilişkimde cok ağır bi tramva yaşayıp kendimde eksiklik aramaya başladım..kilolarımdan kurtulmak için özel bi antrönör esliğinde hit kardio yapmaya başladım.spora başladığım ilk gün fenalaşıp hastaneye yatırıldım.ritim bozukluğu teşisi konuldu.kan değerlerim aşırı yüksek cıktı ve daha sonrasında beyin kanaması geçirdiğimi öğrendim.beyne giden atar damarda anevrizma varmış.tabi yumurtalıklarımda kis karaciğer yağlanması trigriserit derken.doktorun verdiği ilaçları kullanmak yerine o sırada Zehra hocamı buldum.15 farklı kan tahlilime baktı ve bana öyle bi liste yaptı ki aç kalmadan biranda kilo verdim tabi sporlada destekledim.spor esnasında nabzım 180 lere cıksada hiç yorulmadan devam ettim.tamamen yağdan 20 kg verdim ve şuan tüm hastalıklarım resmen yok oldu.kan değerlerim gayet iyi.bu yaşa kadar kilo pek önemsemeyen ben, sağlığım için fit olmamın şart olduğunı öğrendim..bildiğiniz bütün diyetisyenleri unutun zehra hocam resmen yaşam koçum.bazen motivasyonum düştüğünde onun hikayelerine bakıp kendime geliyorum..

Gizem ile bir psikolog-danışan eşleşme uygulamalarından birisi aracılığı ile tanıştım. Kendisiyle 15 dklık kısa bir tanışma görüşmemiz oldu. Bu görüşme sırasında profesyonel yaklaşımının bana çok uyduğunu hissettim ve kendisiyle terapiye devam etme kararı aldım. Aldığım en iyi kararlardan birisi olduğunu düşünüyorum ve arkadaşlarım ve sevdiklerim dahil herkese tavsiye edebileceğim bir uzman olduğundan size de rahatlıkla tavsiye edebilirim. Öncelikle kendisi çok iyi bir dinleyici. Bunun yanı sıra yaklaşımı arkadaşça ama profesyonel sınırları tamamen koruyarak bir iletişim sağlıyor. Yeri geldiği zaman da kendisinin yorumlarını yargısız bir şekilde benimle paylaşıp ne düşündüğümü soruyor ve daha önceden farketmediğim şeyleri görmemi sağlıyor. Ayrıca daha önceden terapi aldığım psikologlardan farklı olarak yaşadığım endişeleri şu an azaltmaya odaklanıp yara üstüne yara bandı yapıştırmak yerine bu endişelerin kökenine inip onlarla ilgili analizler yapıyoruz. Ve bunu yaparken hep bir takım gibi çalışıyoruz. Gizem Hanım'ın alanında donanımlı olduğunu gerek yorumlarından gerek verdiği kaynak önerilerinden ve sosyal medya paylaşımlarından söyleyebilirim. Bunun yanı sıra terapi seanslarımız arasında da ulaşılabilir olduğunu her defasında belirterek acil bir durum olasılığında ulaşabileceğim bir uzmanın olduğu güvenini bana hissettiriyor. Uzun zamanlar farklı uzmanlardan yardım almış olan birisi olarak söyleyebilirim ki Gizem Hanım'ı bulduğum için kendimi çok şanslı hissediyorum.

Merhaba, uzman diyetisyen ZEHRA BORA hocama uzun araştırmalar neticesinde karar verip gittim.kendisi müthiş samimi guleryuzlu en önemlisi de tam bir motivasyon kaynağı ! Sürekli iletişim halindeyiz mesajlarıma hemen dönüş sağlıyor ama en önemlisi kendisi tam bir profesyonel ! Ben sadece kilo vermemle alakadar olacağını düşünmüştüm ama o kilo verdirirken sağlığımı toparlamayi da hedef alarak tahlillerime göre gerekli yönlendirmeleri yapıyor ve problemleri yüzeysel değil kökenine inerek çözüyor kilo verirken yolumuzdaki taşları bir bir kaldırarak ilerliyoruz kendisiyle.. şunu anladım ki başarısı asla tesadüf değil! Kilo verdirmekle kalmayıp yaşam kalitemi artırmış birisi daha ne olsun ,Eğer kendisinin danışanı olursanız ne demek istediğimi çok daha iyi anlayacaksınız...insan a konforlu kaliteli bir hizmet vermekle kalmayıp ,kendinizi emin ellerde hissediyorsunuz...kesinlikle tavsiye ediyorum !!! ÇÜNKÜ EGER KALİTELI KONFORLU VE SAĞLIKLI KILO VERMEK İSTİYORSANIZ ZEHRA BORA YI MUTLAKA TANIMALISINIZ..TEŞEKKÜRLER

Fulya hanımla spor hocamın vasıtasıyla tanıstım. Boyum 1.59 Kilom 65 di iyi ki de kendisinj tanımışım 3 aylik bir süreç geçirdim simdi koruma sürecindeyim kilom 55'e düstü bu süreci fulya hanım sayesinde cok rahat ve keyifli geçirdim haftalık verdiği listeyi hiç sıkılmadan yaptım. Tatilde olduğum süreçdete online gorusmelerimizle takibimi gayet iyi yapti . 5 sene öncede diyetisyen tecrübem olmuştu ama çok zorlanmıştım oyuzden l fulya hanimla listeyi birlikfe hazirlamak çok keyifli . Fulya hamimim enerjisi ve motivasyonu çok iyi geldi işini severek yaptığı çok belli kendisini takdir ediyorum iyi ki de tanımışım başarılarının devamıni diliyorum sevgiler🥰🥰

Merhabalar ben uzun süredir Okb tedavisi görmekteyim.Doktorumun yönlendirmesiyle Hakan Hocayla tanıştım. Gerçekten işini hakkıyla yapan bir doktor. Öncelikle güler yüzü ve cana yakın olması kendininizi daha rahat açmanızı sağlıyor.Ayrica görüşme esnasında kesinlikle süreyi dert etmeyen süre geçse dahi konuşma bitinceye kadar süre veren bir uzman. Bazı takıntılarım sebebiyle başvurdum ve bu takıntılarımı hakan Hocayla beraber atlatacağıma canı gönülden inanıyorum bana bu güveni ve takıntılarla başa çıkma yöntemlerini en ince ayrıntısına kadar gösteriyor ve yol gösterici.. . Seanslar dışında da arayarak neler yaptığımı ne kadar yol kat ettiğimi ve ruh halimi soruyor. Kesinlikle tavsiye ederim.

Bu uzmanla okulumun rehberlik servisinde karşılaştım ilk defa. Bilişsel Duygu Terapisi ile sosyal anksiyetemi ve içimdeki bazı karışıklıkları çözdük. Kendimi affetmeyi ve olduğum gibi kabul etmeyi öğrendim. Hatalarımı kabul etmemde yardımcı oldu. Uyguladığı yöntem (Bilişsel Duygu Terapisi) bende etki gösterdi, memnun kaldım. Konuşmalar esnasında beni güvende hissettirdi. Bu kişiyi 3 sıfatla tanımlayacak olursam: güleç, disiplinli, samimi. Çalıştığı yer samimi ve güzel dekore edilmiş bir yerdi, rahat hissettiriyordu, memnun kaldım.

Oğlumuzun dikkat dağınıklığı sorunu var. Birçok yere gittik ancak Büşra Hanım kadar danışanına ilgili, konusunda uzman ve çocuk ile iletişimi mükemmel birine rastlamadık. İnsanlığı, güler yüzü ve uzmanlığı ile hayatımızı değiştirdi.2 yıldır hiçbir sorun yaşamadan hep pozitif yönde ilerledik ve inanıyorumki ilerlemeye devam edeceğiz. Kendisinden Allah bin kere razı olsun. Tam anlamı ile ailemizin bir parçası. Kesinlikle tavsiye ediyoruz bu mükemmel insanı. İyi ki varsınız...

Biz YKS21 sayesinde bir araya geldik. Sınav dolayısıyla aşırı kaygılı ve korku içerisindeydim. Benimle en iyi şekilde ilgilendi, korkularımın üstesinden gelmeme yardımcı oldu ve stresimi neredeyse yok etti diyebilirim. Onun sayesinde kazandım ve şu an 2. sınıf olmak üzereyim. Sakinleştirici ve çözüm odaklı açıklamaları sayesinde stresimi ve korkumu minimuma indirgeyebildim. Güler yüzlü, objektif ve samimi desek tam yerinde olur. Yanında kendinizi tamamen güvende hissedip her şeyi paylaşabilecek kadar yakın hissediyorsunuz. Kendinizi gözünüz kapalı ona emanet edebilirsiniz.

Elda Hanım, görüşmelerden edindiğim izlenimlerden yola çıkarak diyebilirim ki kendisi çok iyi bir dinleyici,iyi bir gözlemci. Karsisindaki kişiyi iyi anlamak ve konunun özünü kavramak için gerektiğinde sorular yöneltiyor ve müdahale etmeden sakince dinliyor,notlar alıyor. Duygularımızı daha iyi anlamamızı sağlamak için bazı aktiviteler yaptırtıyor.Bu da kimi zaman bu alanda yazılı kaynaklara ilgi duyup araştırmanızı sağlıyor. Yaşadığımız problemler karşısında, kendi çözümlerimizi üretmemize yardımcı oluyor. Kendisine teşekkür ediyor ve de saygılarımı sunuyorum.

Birçok diyetisyenle çalıştım ne kadar diyet yapma deneyimim olsa da hepsinde başarısız oldum listeler çok kısıtlayıcıydı uyum sağlayamadım çok stres yaptım aç kaldım acıktıkça daha da çok yedim 90 kiloya ulaştım bununla beraber insülin direncim çıktı kilo vermem gerekiyordu ama yapacağıma inanmıyordum eşimle beraber tesadüfen instagramda Barış beyi gördük birçok insan memnun kalmıştı ve sonuçlar gerçekten güzeldi ben başarabileceğime inanmıyordum yine aç kalırım bırakırım diye düşünüyordum ama hiç düşündüğüm gibi olmadı eşimin ısrarı üzerine Barış beyle iletişime geçtik ilk listemizi gönderdiğinde çok şaşırmıştım nasıl yani ben bu kadar yiyerek nasıl zayıflayacağım demiştim listeyi uyguladıktan tam 10 gün sonra 3.9 kilo verdim sonucu görünce daha da çok motive oldum Barış bey sayesinde 3 ayda 72 kiloya düştüm bel çevrem 102 cm’den 89 cm’e geldi 2 gün önce yaptığım tahlilde insülin direncini yendiğimi gördüm benim için hayatın en güzel hediyesi oldu artık sağlıklıyım kendimi çok iyi hissediyorum Barış bey benim hayatıma çok büyük bir dokunuş yaptı ona çok teşekkür ediyorum doyarak zayıflamak ne demekmiş öğrenmiş oldum Barış beyi herkese tavsiye ediyorum çok ilgili ve çok sık takip ediyor listeleri de gayet doyurucu hiç açlık sorunu yaşamadım bir diyetisyenle çalışacaksanız bu mutlaka Barış bey olmalı :)

Hilal hanımla "Ergen-Anne İletişimi" konulu bir atölye çalışmasında tanıdım. Bu atölyede Hilal hanım ergenlerle iletişimde hangi koçluk tekniklerini kullanabileceğimizi ve bu tekniklerin çocugumuzla iletişimimizde bize sağlayacağı faydaları örneklerle anlattı. İlk kez koçluk teknimlerini duymuştum. Hilal hanım, edindiği koçluk tecrübeleriyle ve ergen annesi kimliğiylede anlatınca dshs etkilik oldu. Bu tekniklerden "Aynalama Tekniği", "Boş Sandalye Tekniği", "Ne Olursa Tekniği", "Güçlü Sorular Tekniği" uyguladığım tekniklerden. Bu tekniklerle hem çocugumda hem de öğrencilerimde başarılı sonuçlar aldım. Hilal hanımı alanında dolanımlı buldum. Güler yüzü, enerjisi ve samimiyeti başka ortamlarda da destek alma sağladı. Çocuklarıyla veya öğrencileriyle sağlıklı iletişim kurmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Musa Bey ile psiko-terapi yolculuğuna çıktığımızda hangi hususlarda sorun yaşadığımı biliyordum. Psiko-terapinin ilk aşamalarında öfkemden çok şikayetçiydim, ifade etme becerilerimi ve özgüvenimi artırmam gerekiyordu. Önemsizlik ve yetersizlik travmam beni eksiltiyordu. Önemsizlik ve yetersizlik travmalarım için EMDR ile çalıştık, yol kat ettiğimi gözlemliyorum, yetersizlik düşüncemi eskiden besleyen hususlar günümüzde eskiden olduğu kadar rahatsız etmiyor. Kendime olan özgüvenim arttı, sesimin tonu değişti, somatik olarak sırtımda bir küfe taşıdığımı hissederdim şimdi sırtımda bir yüküm yok. Eskiden olduğum kadar gergin bir insan değilim, ne istediğimi biliyorum, zihnimdeki karışıklık azaldı, duygusal yüklerimden kurtuluyorum, kendimi daha çok tanıdım. Travmalarım ile baş etmeyi öğrendim, halen öğreniyorum. Ayaklarımın havada askıdaymışçasına hissi azaldı, zeminle buluştum ben. Kalbimin tam orta yerinde bir sızı sezerdim, içten içe duyardım o acıyı şimdi o da gitti. Velhasıl Musa hoca doğru tercihtir, iyi bir alt metin okuyucusudur, uygun dönütü verir, yerinde işlemleme yapar, hassasiyetlerinize duyarlıdır, sorununuza uygun yaklaşımını sergiler. İşi ticaret boyutuna dökmemiş, mesleğin gereğine uygun icrasında bulunan bir uzmandır. Teşekkürler ve herkese sağlık diliyorum.

Adalet hocam o kadar samimi ve ve tatlı bir kadın ki.. Gerek yaklaşımı gerek konuşmasıyla insanın ruhunu dinlendiriyor. Hastalıktan önce insanın ruhunu kalbini iyileştiriyor. Benim vajinusmus sorunumuzu atlattık. Hiç ümidimiz olmadığı halde bunu başardık. Herşey onun sayesinde bana olan inancını hiç kaybetmedi, başaracağıma inandı. Allah razı olsun. Asla ümitsizliğe kapılmayın. Bu kadar mıydı diyeceksiniz. Adalet hocama güvenin gerisi çok kolay. Çok teşekkür ederim iyiki varsınız.

Emre Bey’den süreci kendisinin yönettiği bir psikolojik danışmanlık grubu vesilesiyle hizmet aldım. Ben bireysel danışmanlık almayı planlıyordum fakat kaygılarım sebebiyle grup danışmanlığı ile başlamayı daha güvenli buldum. Kaygılarıma rağmen sürecin başından sonuna kendimi rahat hissettim, saygı ve ‘profesyonel samimiyet’ çerçevesinde hiçbir etik ilke ihmal edilmeden danışmanlık hedefimize dair paylaşım yapma ortamı bulduk. Emre Bey ile karşılaşmak bu anlamda şansım oldu. Çok yönlü bakabilen, dinlemeyi çok iyi bilen*, önceli seanslara atıfta bulunarak paylaşımlarınız üzerine çalıştığını da hissettiren, profesyonel kimliğini korurken arkadaş canlısı bir hissiyat ile güven veren bir uzman kendisi. Gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.🍀

Ezgi Bağcı ile geçen sene çalışmış olduğu okulda yollarımız kesişti. Kendisinden bireysel ve grup olarak destek aldım. Çocuğumun bireysel sorunu için 3 haftalık gözlemler yaptı kendisi ile okul saatleri içerisinde birebir ilgilenip bana görüşlerini bildirdi. kendisinin önerilerini dikkate alarak çocuğumla iletişime geçtiğimde, önerdiği şekilde davrandığımda problemlerimizi aştık. Grup eğitim programı dahilinde anne çocuk oyun saatlerinden oluşan filial terapi hakkında bizi eğitti, çocuğumla iletişimim bu eğitim programı sayesinde eskisinden çok daha iyi durumda. gerek çocuklarla gerekse aileleriyle iletişimi çok kuvvetli Ezgi hnmın genel geçer cevaplar veya genellemeler yapmıyor sorunu tespit edip çözümü için opsiyonlar sunuyor. kendisi ile yollarımızın kesişmesi bizim için bir şans oldu.

Gizem Hanım ile bir uygulama üzerinden tanıştık ve terapi sürecimi başlattık. Terapiye başlayalı 5 ay oldu ve devam etmekteyiz. Kendisinin hem mesleki anlamda desteğini almak hem de insan olarak fikirlerini duymak benim için paha biçilemez bir deneyim oluyor. Her seansımız, kendime dair yeni bir şey keşfettiğim ve her seferinde “Gizem iyi ki var” dediğim seanslar oluyor. Terapistinizin sadece iyi bir uzman olmasının yeterli olmadığına, yaklaşımının ve insani özelliklerinin asıl belirleyici şey olduğuna inanan biri olarak şunu söyleyebilirim ki Gizem kendinize dair hangi yolu yürüyor olursanız olun güvenle birlikte yürüyebileceğiniz yolunuza ışık tutan çok kıymetli bir uzman. Bu vesileyle kendisine tekrar teşekkür etmek isterim.

Ben zehra boranın tavsiyelerıne sayfasında ki bilgilerine uyarak tam olarak 49.500 kıloya düştüm 53 te takılan duraksayan kilomu bile sayesınde kırdım o kadar değerli bilgileriyle gerçekten zehra bora ile paylaştığı bilgileri ile başarısı ile gurur duyup burdanda minnetimi teşekkürümü iletmek istiyorum bilgileri ile motivasyonu ile a’dan z’ye bu işin piri başarıların paylaştığın tüm değerli bilgilerin sana katlanarak dönsün kıramam dediğim takılan kilomu bile sayende değerli bilgilerin ile kırdım tekrar tekrar teşekkürlerimi burdanda severek iletmek istedim iyiki ZEHRA BORA

Uzm.Psk.Ecem Hanım ile terapilere başlayalı yaklaşık 5 ay oldu, başlama sebebim iş yerinde uğradığım mobingti. Aslında bu mobingten neden bu kadar etkilendiğimi, altında yatan sebepleri öğrendim, başa çıkamadığım bir çok probleme karşı nasıl davranmam gerektiğini, duygularımı tanımayı, en önemlisi de kendimi tanımayı öğrendim, sayesinde kendimi olduğum gibi kabul edip sevmeyi öğreniyorum. Ecem Hanım’a çok teşekkür ediyorum. Kesinlikle tavsiye ediyorum.