2007'den Bugüne 73,602 Tavsiye, 24,426 Uzman ve 16,675 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




14-15-16 Ocak 2018 – İstanbul
■ Eğitim sadece uzman dil-konuşma terapistlerine açıktır.
■ Dil ve konuşma bozuklukları lisans- yükseklisans veya doktora programlarından mezun olanlar veya bu bölümlerde okuyan öğrenciler kayıt yaptırabilirler.
■ Kontenjan 14 kişi ile sınırlıdır.
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
0-1 yaş Çocuk Beslenmesi
MAKALE #12084 © Yazan Uzm.Dyt.Merve KAYALI | Yayın Ocak 2014 | 1,671 Okuyucu
0-1 YAŞ ÇOCUK BESLENMESİ
Hızlı büyüme ve gelişme süreçleri vardır. Besinler özel hazırlama yöntemi gerektirir
Sindirim yetenekleri yetişkinlerden farklıdır.Beslenmelerinde amaç doğumdan itibaren
doğru beslenme alışkanlıkları kazandırmak. Sağlıklı büyüme ve gelişmelerini sağlamaktır.,

DİKKAT!!!!
• İlk 6 ay bebeğinize sadece anne sütü veriniz. Bebeğinize yapacağınız en büyük iyilik budur.
• İlk 6 ay sadece anne sütü ile beslenen bebeklerde ishal ve zatürre gibi hastalıklara daha az yakalanırlar ve alerjik hastalıkalr daha az görülür.Daha sağlıklı büyürler. İleri yaşlarda tansiyon ve şeker hastalıklarına daha az yakalanırlar.
• İlk 6 ay sadece anne sütü alan bebeklere sıcak havalarda bile ilave su ve benzeri sıvı gıdalar vermek gerekmez.
• İlk birkaç gün gelen koyu renkli anne sütü çok besleyici ve bebeği hastalıklardan koruyucudur.Bebeğinizi sık sık emzirerek bu sütten yararlanmasını sağlayınız.
• Anne sütünün artması için göğüslerinizin sık sık boşaltılması gerekmektedir. Bu nedenle bebeğinizi sık sık emziriniz.
• Tüm annelerin sütü yararlıdır, sütünüz size sulu gibi gelebilir, bu
Anne sütünün genel özelliğidir, bu konuda endişelenmeyiniz.
• İlk 6 ay sadece anne sütü bebeğe tamamen yeterlidir. Yanında D vitamini kurumumuzca size ücretsiz verilecektir.
• Bebeğe ilk kez verilecek besinlere 2-3 gün ara ile başlanmalı bebeğe akşam bu besinler verilmemeli ki bu besinlerin bebeğe etkileri gözlenmeli.
• İlk kez verilecek besin, bebek açken denenmeli.

• Yeni başlanan az miktarda (1-2 tatlı kaşığı) ve yavaş yavaş miktar arttırılarak öğün şeklinde dönüştürmeli
• Ek besinler kaşıkla verilmeli bebek biberona alışmamalı.
• Bebek almak istemediği besinler için zorlanmamalı, bir süre sonra tekrar denenmeli
• Hazırlama, pişirme ve saklama sırasında hijyene dikkat edilmeli.
• Yiyecekler; doğal ve taze ürünler kullanılarak hazırlanmalı, konserve, dondurulmuş ve katkı maddesi içeren hazır besinler verilmemeli.Katkı maddesi bebeğinizi zehirler.
• Yemeklerde tuz, baharat kullanılmamalı.Tadı süte geçer.
• Ayrıca soğan, sarımsak , lahana da yendiğinde tadı sütün tadını değiştirebilir.
• Kuru baklagil yemeklerinde çocuğa gaz yapmaması için ıslatma suyu dökülerek yapılmalıdır.
• Bebeğinizi emzirirken sigara alkol kullanımı sütünüze zarar verir. Kullanmayınız.
Süt yapımı: Bir günlük veya bir öğünlük hazırlanabilir.Kullanılacak süt pastörize veya sterilize edilmemişse, tülbentten süzüldükten sonra, bir tencerede kaynatılır. Kaynama durmuna gelen süt karıştırılarak 5 dakika kaynatılır.Sonra soğuk suyun içinde bekletilerek soğutulur.Süt 1 günlük hazırlanacaksa anne sütü alma durumuna ve çocuğun ayına göre gerekli miktar kaynamış su ile karıştırılır.içine sütün miktarına göre az miktarda zeytinyağı ve pekmez yoksa şeker katılarak hazırlanabilir.
EMZİRME SIRASINDA DİKKAT EDİLECEKLER
1-Emzirmeye başlamadan önce elleriniz yıkayınız.
2-Emzirirken sırtınızı dayayacak şekilde rahat oturunuz.
3-Emzirmeden önce meme başını anne sütüyle temizleyeniz. Karbonatlı su veya sabun kullanmayınız.
4-Emzirirken meme ucu ve etrafındaki kahverengi halkanın bebeğin ağzına tam kapatacak şekilde olmasını sağlayınız.
5-Emzirirken bebeğin burun deliklerinin açık olmasına dikkat ediniz.
6-Her emzirme sonrası bebeğin gazını çıkarınız.
7-Beslenme programını bebeğin acıkmasına ve isteğine göre düzenleyiniz.Bu istek çok sık aralıklarla dahi olabilir.Her bebeğin farklı bir beslenme düzeni olabilir. Buna uyunuz.
8- Bir emzirme süresince bebeğinizi her göğsünüzde 10’ar dakika süre ile tutunuz.Bir sonraki öğünde ise en son emzirdiğiniz memeden başlayınız.
9- Bebek her emzirmeden sonra kaka yapabilir.Bu normaldir, endişelenmeyiniz.Aslında anne sütünü usulüne uygun şekilde veriyorsanız, hiçbir şekilde bebeğinizin beslenmesinde endişe duymayınız.
10-Bebeğinizi emzirirken göğüs uçlarında acıma, çatlak vs olabilir.göğüslerinizi temiz tutunuz. Sütyeninizi bol ve pamuklu cinsten kullanınız
11--Doğru emzirme yöntemiyle bebeğinizi emzirin.Örneğin makaslama yöntemi sütün daha az gelmesine yol açar.





ANNE SÜTÜNÜN ARTMASI İÇİN ÖNERİLER

-Günlük 2 litre (10su bardağı) sulu gıda alınız.( su, süt, Şekerli limonata, komposto, çorbalar gibi)

-Günlük beslenmenizde her zaman yediklerinizin yanına fazladan bir bardak süt veya yoğurt, 1 köftelik et veya 1 yumurta, 3dilim ekmek veya yerini alabilen 2 yemek kaşığı pirinç pilavı veya 2 yemek kaşığı bulgur pilavı veya 2 yemek kaşığı unlu gıda , en az 5 porsiyon sebze ve meyve yiyiniz.

-Anne sütü verirken (aslında her zaman ) sigara içmeyiniz!!!! Çay, kahve, kola, gazoz gibi besleyici değeri olmayan besinleri almayınız.

-Geceleri dahil bebeğiniz isterse onu emziriniz.Gece emzirme sütünüzü daha da artıracaktır.
-Anne sütünün yetmediği inancıyla yeni bir gıdaya başlamakta acele etmeyiniz.Düzenli kilo alan ( ilk 6 içindeyken ayda 800 g alan) günde 6-8 kez emen, bezini günde 5 kez ıslatabilen bir bebek, anne sütünü yeterli alıyor demektir.

-Çalışan anneler elle sağdıktan sonra sütlerini önceden kaynatılarak steril edilmiş şişelerde oda sıcaklığında 6 saat, buzdolabında 24 saat, derin dondurucuda 6 ay saklayabilirler.B şekilde saklanan sütler bebeğe verilmeden önce asla kaynatılmamalı, yalnızca sıcak suyun içinde tutularak ısıtılmalıdır.Bu anne sütü bebeğe biberonla verilmemelidir.kaşıkla verilmelidir.

-Bebeğinize emzik ve biberon vermeyiniz.Aksi taktirde bebeğiniz emmeyi bırakabilir.

-Doğumdan sonra strese bağlı süt az gelebilir. Bu sizde sütüm kesildi endişesi yaratmasın her hangi bir sağlık sorununuz yoksa birkaç gün içinde sütünüz artacaktır.





ANNE SÜTÜ ALAN ÇOCUKLAR İÇİN
YAŞ ( ay) BESİNLER
1

SADECE ANNE SÜTÜ
2
3
4
5
6 -Anne sütü
-Yogurt (içine pekmez katılabilir.)
- 1 çay kaşığıYumurta sarısı ( bebeğe yavaş yavaş verilmeli bebekte alerji yapıp yağmadığı gözlenmelidir.

7 -Anne sütü
-Tam yumurta sarısı
-Sütlü tatlılar
-Mercimek çorba
-Taze meyve püresi
-Et, tavuk, balık
-Sebze çorba ve sebze püre( havuç ezmesi, kabak ezmesi…….)
8
9
10
11
12 - Tam yumurta
- Pastörize peynir
- Tahıl ve kuru baklagil ezmeleri
- Evde pişen tüm yemekler
- Aile sofrasına katılım
(süt-yogurt =500 mL 2 su bardağı)








ANNE SÜTÜ AZ ALAN VEYA HİÇ ALMAYAN ÇOCUKLAR İÇİN
YAŞ (ay) VERİLEBİLECEK EK BESİNLER
1 - Mama veya ½ lik süt ( biberonla 200 ml süt hazırlancaksa yarısı ılık inek sütü yarısı kaynatılmış ılıtılmış su ve içine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1silme yemek kaşığı şeker katılarak hazırlanmalıdır. )
- Taze meyve suyu( yeni sıkılmış olmalı , hazır olmayacak)
2 - Mama veya 2/3 lük süt (biberonla bu miktar ölçülmeli mesela biberonda çizginin üstünde kalacak şekilde 300ml süt ve üstüne 150 ml su eklenerek 450 ml karışım; içine 1 silme yemek kaşığı şeker ve 1 tatlı kaşığı zeytin yağı ile hazırlanmalı)
3 - Mama veya susuz süt- yoğurt
- Taze meyve suyu
4 - Muhallebi
- Tahıllı çorbalar
5 - Yarım Yumurta sarısı
- Taze meyve püresi
- Sebze çorba ( Başlangıç için kabak, patates, havuçla çorba yapılmalı)
6 - Et, tavuk, balık
- Sebze püre
- Mercimek çorba
- Tam yumurta sarısı
- Süt yoğurt =600 mL (3 Su bardağı)
7 Tam yumurta
8
9
10
11
12 - Pastörize peynir
- Tahıl ve kuru baklagil ezmeleri
- Evde pişen tüm yemekler
- Aile sofrasına katılım
Yazan
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir:
"0-1 yaş Çocuk Beslenmesi" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Uzm.Dyt.Merve KAYALI'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.
Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak Uzm.Dyt.Merve KAYALI'nın izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Google Plus'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Merve KAYALI Fotoğraf
Uzm.Dyt.Merve KAYALI
İstanbul
Uzman Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi15 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
14-15-16 Ocak 2018 – İstanbul
■ Eğitim sadece uzman dil-konuşma terapistlerine açıktır.
■ Dil ve konuşma bozuklukları lisans- yükseklisans veya doktora programlarından mezun olanlar veya bu bölümlerde okuyan öğrenciler kayıt yaptırabilirler.
■ Kontenjan 14 kişi ile sınırlıdır.
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Uzm.Dyt.Merve KAYALI'nın Yazıları
► Çocuk Beslenmesi Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU
► Okul Çağı Çocuk Beslenmesi Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Sporcu Beslenmesi: Yüzücülerin Beslenmesi Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 16,675 uzman makalesi arasında '0-1 yaş Çocuk Beslenmesi' başlığıyla benzeşen toplam 35 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
► Tarçın ve Diyabet Kasım 2016
► Hidrasyon Eylül 2016
► Menopoz Dönemi ve Beslenme Haziran 2014
► Besin Alerjisi Mayıs 2014
► Anne Sütü ve Önemi Mayıs 2014
◊ Balık Sezonu Aralık 2013
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


10:57
Top