2007'den Bugüne 79,336 Tavsiye, 25,453 Uzman ve 17,752 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlişki Sorunları
MAKALE #15421 © Yazan Psk.Namık ACAR | Yayın Eylül 2015 | 1,693 Okuyucu
İnsan kadınıyla erkeğiyle yalnızlığa yatkın olmayan bir varlıktır.karşı cinsten bir insanla duygusal ve fiziksel ilişki ihtiyacındadır.Bu aslında insanların bilinçli tercihleri değildir.Yaratılışlarının,doğalarının bir gereğidir.Böylesi bir ihtiyacın duyulması da ruhen aslında bir sağlılık göstergesidir.
Kaldı ki insanlar arsında çok çeşitli ilişkiler vardır.Ve sorun sadece de kadın-erkek ilişkilerinde yaşanmamakta,bir çok ilişki türünde anlaşmazlıklar ve uyuşmazlıklar ortaya çıkabilmektedir.Örneğin arkadaşlar,kardeşler,anne-baba ilişkileri,akraba ilişkileri,komşu ilişkileri ve sosyal ilişkilerde de pekala zaman zaman sorun yaşanabilir.Zaten önemli olan sorun yaşanması da değildir.Asıl önemli olan ortaya çıkan bir sorunkarşısında tarafların doğru tavır takınıp,takınmadığıdır.
Türü ne olursa olsun ilişkiler birey odaklı değildir ve karşılılıklılık prensibiyle yürütülür.Bu nedenle ilişki sorunlarını değerlendirir iken önce herkesin kendisine "ben acaba doğru davrandım mı" sorusunu sorması gerekir.Karşısındaki ilişki partnerine sıra kendi özeleştirisini yaptıktan sonra gelmelidir.Eğer sorun karşısındaki insanda ise de kırıcı,aşağılayıcı,küçük düşürücü olmayan bir ifade ile rahatsızlık dile getirilmeli,karşı tarafı aşırıcı suçlayıcı,kışkırtıcı ve savunmaya sevk edici söylemlerden kaçınılmalıdır.
Sağlıklı bir ilişki kurabilmenin birinci önceliği kendisi olabilmeyi başarmak ve öncelikle ne istediğini bilebilmektir.kaldı ki ne istediğini bilmeyen insanlara dünyanın en güzel şeylerini de verseniz mutlu edemezsiniz.Bu nedenle insanların bir ilişkiye girmeden önce kendisiyle ve yaşamla ilişkisini tanımlamış olması,ne sitediğini,ne istemediğini bilerek bir başka insanla ilişkiye girmesi önemlidir.İlişkilerde ve iletişimde netlik son derecede önemlidir.Çünkü kimse kimsenin iç dünyasını bilemez göremez.Kimsenin kimseden de şifrelerini çözecek kripto cihazı gibi davranması beklemesi doğru bulunamaz.İnsanlar bir başka insnala ilişki kurar iken eğer rol yapma,maskeli davranma yerine net olmayı ve kendini açıkça ifade etmeyi seçerseler ilişkilerini büyük ölçüde kolaylaştırmış olurlar.Siz kendinizi olduğunuz gibi sunarsanız ya olduğunuz gibi kabul görürsünüz ya da olduğunuz gibi kabul görmezsiniz.Ama ne olursa olsun işin içine bir aldatmaca girmemiş olur.Bu gerçekçiliğin de bilehare ilişkinin sağlıklı gelişmesine son derece önemli katkıları olur.
Türkiye toplumunda genelde sıkıntılı olan ilişkilerin önemli bir sorun kaynağı tam ne istediğini bilmemek ve kendini olduğu gibi karşı tarafa yansıtmamaktır.Tabii ki güneş balçıkla sıvanmaz.İnsanlar gerçekte ne ise o zamanla onun kendi davranışları sonucu ortaya çıkacaktır.Zaten kimse de bir ömür bir başka insana rol yapamaz.Eğer ilişki kurulur iken sağ gösterip sol vurma gibi kendini kabul görme uğruna olduğundan farklı gösterir ise bir insan bu karşı taraf için bir aldatmacadır.takdir edersiniz ki aldatmacayla başlayan bir ilişki hiç bir tarafa fayda getirmez.
İnsanlarımızda çoğunlukla rastladığımız ilişkilerindeki sorunlarda kendisini sorumlu tutmama,hep kusuru karşı tarafta arama ve pek kendisiyle yüzleşmeyi sevmeme özelliği vardır.İlişki oysa bir paylaşımdır ve bu kadar yüksek bir egoyle kesinlikle kurulmamalıdır.İlişkiler hoş şeyler paylaşmak ve birbirinden hoşnut olmak amacıyla kurulur.Bunun için birinci öncelik karşılıklı dürüstlük ve samimiyettir.Değer görmek isteyen insan mutlaka karşısındakine de değer vermesini ve bu verdiği değeri yansıtmasını bilmelidir.Ama insanlarımızın savunma reflekslerini aşırı gelişmesi,egosunun yüksekliği,ben merkezciliği,iletişim ve paylaşım inceliklerine gereken önemi vermemesi en çok da kendi ilişkilerinin ve yaşamlarının kalitesini düşürmektedir.
İki şey insanlarımızda dikkat çekicidir;birinicisi "hata yapma korkusu",ikincisi ise "haklı çıkma tutkusu".Bu iki dürtü de insanların sağlıklı birer paylaşım ve iletişim partneri olmalarına engeldir.Özellikle haklı çıkma tutkusu bazen insanların hata yapmasına rağmen hatalarını kabullenmemelerine,yanlışlarını kendileri bile inanmadıkları halde savunmalarına,karşı tarafı yeterince anlamaya çalışmamalrına sebep olabilmektedir.Hata bazen bu tutku yüzünden insanlar hatalarını telafi edecek adımları atamamakta,karşı taraftan özür dileyememekte ve karşı tarafın gönlünü almayı becerememektedir.Aslında bu özellikleriyle bir maçın galibi filan da olamamkta kendi ilişki ve yaşam kalitelerini düşürmektedirler.Hal böyle olunca da kimi insanlar maalesef kendi takıntıları yüzünden kendilerini yalnızlaştırmakta ve mutsuzlaştırmaktadır.
Halen bu modern çağda erkeklerimizde erkeklik,kadınlarımızda kadınlık gururunu ilişkilerde aklın gerisine koyamadık.İlişkilerde en çok hakim olma tutkusu üzerinden sorunlar yaşanıyor.Oysa kimse kimsenin gönüllü uşağı olmak için bir ilişkiye girmez.İlişkiler karşılıklı hoşnut olmak amacıyla kurulur.Karşılıklı hoşnut edici ve memnuniyet yaratıcı paylaşımlar üzerinden beslenir ve gelişir ve karşılıklı hoşnutluk yakalanmış ise devamlılık sağlar.İlişkisine değer ve önem veren herkes kendisinden önce karşısındakini düşünmeyi becerebilse aslında ilişkiler bu gün yaşandığı kadar kaos içermeyecektir.Bu nedenle ilişki sorunlarında insanlar her zaman önce kendilerinden başlamalarını,kendilerini gözden geçirmelerini ve haklı çıkmak tutkusuyla kendi kusurlarıyla yüzleşmekten kaçmamalarını öneririz.
İnsanlar açısında ergenlikten sonrasındaki dönemde en önemli ilişki kadın-erkek ilişkisidir.Bu ilişkinin sağlıklı yürüyebilmesi için öncelikle sağlıklı kurulması esastır.Bunun için de önceden de ifade ettiğim gibi insanların öncelikle kendilerini,isteklerini doğru bir şekilde tanımlamaları gerekir.Bir ilişkiyi kurur iken de dürüst olunması,ret ve kabullerin olduğu gibi ortaya konulması önemlidir.Ne kadın yalnız mutlu olabilir ne de erkek...Her iki cinsiyet için de hemcinsleriyle ilişkilerinden karşı cinsle kurdukları ilişki insanın doğası gereği çok daha önemlidir ve vazgeçilmezdir.Çünkü duygusal ve fiziksel olarak sağlıklı ve mutlu bir insan karşı cinsle sağlıklı ilişki kurabilen ve yürütebilendir.Dolayısıyla toplumsal taasupları ve yanlış koşullanmaları bir kenara bırakıp bir ilişkinin nasıl doğru kurulabileceği ve yürütülebileceğinin öğrenilmesinde büyük yarar vardır.
Açık iletişim,empati kurma,bencil olmama,dinlemesini bilme ve dürürst olma sağlıklı bir ilişkinin olmazsa olmazıdır.Bir insanın kendi ilişkisinde adeta kendi kalesine gol atarcasına gerçeğin dışında bir yansıtmayla kendisini benimsetmeye çalışması biliniz ki o insanın kendi yaşamını zorlaştırmaktan başka bir işe yaramayacaktır.Unutmayalım ki ilişkiler,hele de kadın-erkek ilişkileri konusunda toplumsal yargılarımızın büyük çoğunluğu bilimsel doğrulara aykırıdır.Bu nedenle alışkanlıklardan değil de doğrulardan beslenen bir ilişki tarzı edinmek çok daha sağlıklı olacaktır.
Özellikle gençlere,çiftlere birbirinize değer verin ve bu değeri hissettirin,hep haklı çıkmaya çalışmayın,dürüst olun,açık iletişim kurun ve sorunlarınız çözebilmek için esnek davranabilmeyi öğrenin tavsiyelerinde bulunuyoruz.hayatta yalnız kalmamanın yolu doğru paylaşmayı bilmek ve becerebilmektir.Bu konularda aşamadığınız sorunlarınız varsa da içinizde hapsetmeyin ve deneyimli bir psikologtan yardım larak çözemeye çalışın.
Unutmayın yaşam paylaşmaktır.
Yazan
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir:
"İlişki Sorunları" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Psk.Namık ACAR'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.
Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak Psk.Namık ACAR'ın izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Google Plus'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Psk.Namık ACAR'ın Makaleleri
► İlişki Sorunları Psk.Ayşegül DENİZCİ
► İlişki Sorunları ve Çözüm Yolları: Psk.Dnş.Perihan SAYIN
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 17,752 uzman makalesi arasında 'İlişki Sorunları' başlığıyla benzeşen toplam 23 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
► Şüphecilik Sorunu Aralık 2018
► Konsantrasyon Bozukluğu Kasım 2018
► Öfke Kontrolü Ekim 2017
► Güven Sorunu Nisan 2017
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


00:56
Top