TavsiyeEdiyorum.com
TavsiyeEdiyorum.com  
.com
Arama : | Site İçi Arama

Yeni Tavsiye Ekleyin!




Beyaz Çayın Faydaları

Fatih SERT Fotoğraf
Dyt.Fatih SERT
Denizli
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi22 kez tavsiye edildiÖzgeçmişi MevcutKütüphanemizde Yayınlanan 1 Makalesi varFotoğrafı MevcutTelefon Numaraları Kayıtlı
Makale Bilgileri
* Toplam Okuyucu : 11920,

* Yayın Tarihi : 05-09-2008 - 16:43 (2795 gün önce),

* Ortalama Günde 4.26 okuyucu.

* Karakter Sayısı : 3578 , Kelime Sayısı : 390 , Boyut : 3.49 Kb.
Ziyaretçilerimizin Üyemiz Dyt.Fatih SERT hakkında söyledikleri:
fatih sert hocamla bir tanıdığımın vasıtasıyla tanıştım ve 4 ay çalıştım ve 15 kg verdim. bu süre zarfında her hafta kontroller yaparak tüm değerlerimi en ince detayına kadar inceledi ve çok titiz bir şekilde çalışarak yeme proğramları hazırladı. hocamla tanıştıktan sonra kesinlikle zayıflamadan çok yeme kültürüm değişti ve bundan sonraki süreçte kilo almam imkansızlaştı kendisi sadece verdiği diyet listesinden çok aklınızdaki tüm sorularınıza cevap verebiliyor, sakin ve her durumda pozitif bir kişiliğe sahiptir.aldığınız cevaplarla da kesinlikle tatmin oluyorsunuz. işinde profesyonel olduğu ... [DEVAMI..]
(İLHAN, Danışan, 01-04-2016)

Merhabalar.Bende Fatih beyi internet üzerinden tanıdım.İkinci çocuğumdan sonra çok kilo aldım ve çok rahatsız bir durumdu.Fatih bey gerçekten konusunda uzman biri hiç sıkılmadan yorulmadan mutsuz olmadan diyet yaptım.BAŞARDIMDA yaklaşık 14 kilo verdim.Bu çok güzel bir duygu.Hayatınızdaki herşeyi etkiliyor yürümek istediğin kıyafetleri giymek
oturupkalkman hafifliyorsun resmen çok teşekkür ederim.İNANIN YAPABİLİRSİNİZ.Ben her hafta gittim.
düzenli gidin.yapacaksınız...

(gülfidan pxx, Danışan, 04-11-2015)

Dyt.Fatih SERT Hakkındaki Tüm Tavsiyeler
Beyaz Çayın Faydaları

Beyaz Çaydaki mucizeler!
Beyaz çay Camellia Sinensis bitkisinin tomurcuklarından yapılan çok özel bir çaydır.Demi açık sarı renklidir ve yeşil çaya göre çimensi aromanın dışında hafif tatlı ve fındıksı aromalıdır.Bunun yanında ferahlatıcı özelliğe de sahiptir.
Tarihçesi;M.S 600'lü yıllara dayanır.O dönemde Çin'de tahtta olan Song Hanedanı İmparator Hui Zeng beyaz çayın üretimini desteklemiş ve beyaz çay yüzyıllar boyu Çin'de saklı tutulmuştur.
Üretim yöntemlerinin en uygunu tomurcukların açılmadan hemen önce toplanarak pan-fring yöntemiyle oksidasyon enzimlerinin aktive olmaması sağlanır.Şoklanan tomurcuğun uygun şartlarda kurutulması ile beyaz çay üretilir.Böylece taze çayın yapısında bulunan yüksek konsantrasyonlu kateşinler beyaz çayda muhafaza edilmiş olur.Günümüz yöntemlerinde beyaz çay şoklanmamaktadır.Üretimler;soldurma,elle seçim ve fırında kurutma esasına dayanır.
Siyah ve yeşil çaya oranla çok yüksek derecede antioksidan içerir. Antioksidanlar, vücudumuzu serbest radikallerin saldırılarından koruyan bileşenlerdir.Bu serbest radikaller DNA yapısına zarar vererek yaşlanmayı hızlandırır.Antioksidanlar bu radikalleri bloke edip etkisiz hale getirirler. Dünya'da yapılmış bir çok araştırmaya göre beyaz çayın sağlığımıza ve vücumuza yararları şöyle sıralanabilir:
_Kolon,prostat ve mide kanseri gibi birçok kanser çeşidine karşı etkili bir koruyuculuğa sahiptir.Antioksidanların bir çeşidi olan flavanaoidler kanserli hücrelerin büyümesini ve yenilerinin oluşmasını engeller.
_Kanı sulandırarak atar damar fonksiyonlarını düzenler.
_Bir diğer antioksidan çeşidi olan kateşinlerin HDL(iyi kolesterol)'yi yükseltip,LDL(kötü kolesterol)'yi düşürdüğü dolayısıyla kan kolesterol seviyesini düşürdüğü tespit edilmiştir.Buna bağlı olarak damar sertleşmesi ve tıkanıklıklarınında önüne geçmiştir.
_Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde anti-viral ve anti-bakteriyel etkiler sağlar(gripten korur,HIV'in belirtilerini hafifletebilir).
_Kan basıncı ve kolesterolü düşürerek dolaşıma yardımcı olduğu için kalbi korur.Yapılan araştırmaya göre beyaz çay tüketenlerin tüketmeyenlere oranla kalp krizinden ölümlerinin %50 oranında daha az olduğu tespit edilmiştir.
_Romatizma ve osteoporoz hastaları için oldukça faydalı olup kemik metabolizmasını güçlendirici etkiye sahiptir.
_Stres ve kötü beslenmeden kaynaklanan serbest radikaller cilt sorunlarına yol açtığı için yine içeriğindeki antioksidanlar sayesinde daha sağlıklı bir cilde kavuşmamızı sağlar.
_Kan şekerini düzenleyerek diabetin etkilerini azaltır.
_Çalışmalar,beyaz çayın metabolizmayı hızlandırdığını göstermektedir.Bu da zayıflama programlarına alınan bireylerin gözden kaçırmaması gereken bir ayrıntıdır.
PACE Üniversitesi'nde yürütülen çalışmalara göre;
1)Beyaz çayın yeşil çaya göre anti-viral ve anti-bakteriyel etkisi oldukça fazladır.
2)Beyaz çay ekstresi ilavesi yapılan diş macunlarının anti-viral ve anti-bakteriyel etkileri artırılmıştır.
3)Beyaz çay ekstresi penicllium ekrysegenum ve saccharomyus cerevisrae üzerinde anti-fungal etki göstermiştir
4)Beyaz çay ekstresi bakteri,virüs ve mantar gibi patojen mikroorganizmaların inaktive edilmesinde kullanılabilir.
Ne dersiniz?Yeşil çayın siyah çayın egemenliğini sona erdirmeye çalıştığı ülkemizde, beyaz çayın ne kadar şansı var sizce? Bana kalırsa;beyaz çayın sağlığımıza olan getirilerini göz önüne aldığımızda ülkemiz insanının siyah çay kültüründen ve alışkanlığından vazgeçmesinden daha sağlıklı ne olabilir ki?

Yararlanılan kaynak:çay işl.gen.müd.atatürk çay ve bahçe kült.araş.enst tekn.ks.müd.

Makale Yazarının Sayfasına Dönün
Makale Yazarına Eposta Gönderin

Beyaz Çayın Faydaları ile İlgili Kavramlar : beyaz çay, antioksidan, flavanoid, kateşin, çayın faydaları, siyah çay, yeşil çay, camellia sinensis
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir :

"Beyaz Çayın Faydaları" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Dyt.Fatih SERT'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.

Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak yazarının izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.

Dyt.Fatih SERT Tarafından Yazılan Diğer Makaleler:
Henüz yok
Kütüphanemizden İlginizi çekebilecek diğer bazı makaleler:
  • Kolesterol,ldl,hdl Ve Trigliserid Dosyası , Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
  • Hipertansiyon Nedir ? Beslenme Tedavisi Nasıl Olur ? , Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
  • Çocuklar İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri , Dyt.Neslihan HACIBEYLİ
  • Yaz Geliyor ! Şok Diyetler Kapıda , Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
  • Şok Diyetlerle Boşuna Vakit Harcamayın! , Dyt.Ayşe KURŞUNLU
  • Kilo Verme Neden Durur ? Hızlandırmak İçin Tavsiyeler , Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
  • Gebelik Döneminde Beslenme , Dyt.Zehra GÖKTAŞ
  • Bikini Diyeti / Sağlığınızı ''sağlıksız'' Diyetlerle Bozmayın , Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
  • Rengarenk İlkbaharda, Rengarenk Diyet , Dyt.Didar KOLAÇ
  • Kükürt İçeren Bileşikler , Dyt.Neslihan HACIBEYLİ
  • Çocuklarda Kahvaltının Önemi , Dyt.Ayşe KURŞUNLU
  • Pratik Diyetetik Tarifler , Dyt.Güler ENGİN
  • Bariatrik Cerrahi Ameliyatlar Nelerdir? , Dyt.Hatice KARSLIOĞLU
  • Çölyak , Dyt.Sinan YILDIZ
  • Diyabet , Dyt.Sinan YILDIZ
  • Kilo Alma , Dyt.Sinan YILDIZ
  • Obezite Ve Vücut Yağ Oranı , Dyt.Sinan YILDIZ
  • Reflü Nedir ? Olası Reflü Şikayetinde Beslenme , Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
  • Her Yönü İle Emzirme Ve Anne Sütü , Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
  • Şifa Kaynağı Besinlerin Bazı İlaçlarla Etkileşimlerinin Zararlar , Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
  • Kütüphanemizde yer alan dökümanlar profesyonel üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte tavsiyeediyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, çalışmaların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan makaleler bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir profesyonelle görüşmeden, makale içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Çalışmaların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yayınlanan makalelerin mali ve hukuki tüm hakları yazarına aittir. Kütüphanemizde yer alan herhangi bir makale başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir. Sitemizde sayfası bulunan site üyemiz profesyoneller üye sayfaları içinden, Makale Bilgileriniz bölümü altında, YENİ MAKALE GÖNDERİN linkini izleyerek bu sayfaya makale ekleyebilirler.

    04:24
    Top