TavsiyeEdiyorum.com
TavsiyeEdiyorum.com  
.com
Arama : | Site İçi Arama

Yeni Tavsiye Ekleyin!



Beyaz Çayın Faydaları

Fatih SERT Fotoğraf
Dyt.Fatih SERT
Denizli
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi17 kez tavsiye edildiÖzgeçmişi MevcutKütüphanemizde Yayınlanan 1 Makalesi varFotoğrafı MevcutTelefon Numaraları KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Makale Bilgileri
* Toplam Okuyucu : 11338,

* Yayın Tarihi : 05-09-2008 - 16:43 (2457 gün önce),

* Ortalama Günde 4.61 okuyucu.

* Karakter Sayısı : 3578 , Kelime Sayısı : 390 , Boyut : 3.49 Kb.
Ziyaretçilerimizin Üyemiz Dyt.Fatih SERT hakkında söyledikleri:
Fatih Beyle yaklaşık 1 yıl önce tanıştım aç kalmadan sıkılmadan kilo vermek istiyorsanız Fatih Bey le tanışmanızı tavsiye ediyorum .Benim için en önemli olan elinize diyet listesi tutuşturup size güle güle demiyor. Kişiye özel hazırladığı diyet programını uygularken hiç sıkılmadan aç kalmadan kilo verdim Fatih Beyin sayesinde altı ay içerisinde 72 kilodan 60 kiloya düştüm. Sağlıklı beslenmeyi öğrettiği hayatımı değiştirdiği için güler yüzü, saygısıyla verdiği destekler için kendisine çok teşekkür ediyorum.
(yasemin, Danışan, 20-04-2015)

Fatih beyle yaklaşık bir yıldan uzun süredir tanışıyoruz tanıştıgımız ilk günden itibaren danışanlarına karşı ilgili samimi bir uzman. İnsülin direncimin yüksek olması ve fazla kilolarımdan kurtulmak için kendisine başvurdum. Okul hayatıma uygun beslenme programı hazırladı,fatih beyle diet değil sağlıklı ve düzenli beslenmeyı öğrendım bir çok kişiye de tavsiye ettım.Fatih beyın özel ilgisi ve ne zaman arasam geri dönmesi beni çok memnun ediyor.15 yaşındayım 1 yılda 25 kilo verdım şuan kilomu kontrol altına aldık çok memnunum herkese de düşünmeden tavsıye edıyorum. Artık aç kalmadan sağlıklı be... [DEVAMI..]
(Selin oxx, Danışan, 07-04-2015)

Dyt.Fatih SERT Hakkındaki Tüm Tavsiyeler
Beyaz Çayın Faydaları

Beyaz Çaydaki mucizeler!
Beyaz çay Camellia Sinensis bitkisinin tomurcuklarından yapılan çok özel bir çaydır.Demi açık sarı renklidir ve yeşil çaya göre çimensi aromanın dışında hafif tatlı ve fındıksı aromalıdır.Bunun yanında ferahlatıcı özelliğe de sahiptir.
Tarihçesi;M.S 600'lü yıllara dayanır.O dönemde Çin'de tahtta olan Song Hanedanı İmparator Hui Zeng beyaz çayın üretimini desteklemiş ve beyaz çay yüzyıllar boyu Çin'de saklı tutulmuştur.
Üretim yöntemlerinin en uygunu tomurcukların açılmadan hemen önce toplanarak pan-fring yöntemiyle oksidasyon enzimlerinin aktive olmaması sağlanır.Şoklanan tomurcuğun uygun şartlarda kurutulması ile beyaz çay üretilir.Böylece taze çayın yapısında bulunan yüksek konsantrasyonlu kateşinler beyaz çayda muhafaza edilmiş olur.Günümüz yöntemlerinde beyaz çay şoklanmamaktadır.Üretimler;soldurma,elle seçim ve fırında kurutma esasına dayanır.
Siyah ve yeşil çaya oranla çok yüksek derecede antioksidan içerir. Antioksidanlar, vücudumuzu serbest radikallerin saldırılarından koruyan bileşenlerdir.Bu serbest radikaller DNA yapısına zarar vererek yaşlanmayı hızlandırır.Antioksidanlar bu radikalleri bloke edip etkisiz hale getirirler. Dünya'da yapılmış bir çok araştırmaya göre beyaz çayın sağlığımıza ve vücumuza yararları şöyle sıralanabilir:
_Kolon,prostat ve mide kanseri gibi birçok kanser çeşidine karşı etkili bir koruyuculuğa sahiptir.Antioksidanların bir çeşidi olan flavanaoidler kanserli hücrelerin büyümesini ve yenilerinin oluşmasını engeller.
_Kanı sulandırarak atar damar fonksiyonlarını düzenler.
_Bir diğer antioksidan çeşidi olan kateşinlerin HDL(iyi kolesterol)'yi yükseltip,LDL(kötü kolesterol)'yi düşürdüğü dolayısıyla kan kolesterol seviyesini düşürdüğü tespit edilmiştir.Buna bağlı olarak damar sertleşmesi ve tıkanıklıklarınında önüne geçmiştir.
_Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde anti-viral ve anti-bakteriyel etkiler sağlar(gripten korur,HIV'in belirtilerini hafifletebilir).
_Kan basıncı ve kolesterolü düşürerek dolaşıma yardımcı olduğu için kalbi korur.Yapılan araştırmaya göre beyaz çay tüketenlerin tüketmeyenlere oranla kalp krizinden ölümlerinin %50 oranında daha az olduğu tespit edilmiştir.
_Romatizma ve osteoporoz hastaları için oldukça faydalı olup kemik metabolizmasını güçlendirici etkiye sahiptir.
_Stres ve kötü beslenmeden kaynaklanan serbest radikaller cilt sorunlarına yol açtığı için yine içeriğindeki antioksidanlar sayesinde daha sağlıklı bir cilde kavuşmamızı sağlar.
_Kan şekerini düzenleyerek diabetin etkilerini azaltır.
_Çalışmalar,beyaz çayın metabolizmayı hızlandırdığını göstermektedir.Bu da zayıflama programlarına alınan bireylerin gözden kaçırmaması gereken bir ayrıntıdır.
PACE Üniversitesi'nde yürütülen çalışmalara göre;
1)Beyaz çayın yeşil çaya göre anti-viral ve anti-bakteriyel etkisi oldukça fazladır.
2)Beyaz çay ekstresi ilavesi yapılan diş macunlarının anti-viral ve anti-bakteriyel etkileri artırılmıştır.
3)Beyaz çay ekstresi penicllium ekrysegenum ve saccharomyus cerevisrae üzerinde anti-fungal etki göstermiştir
4)Beyaz çay ekstresi bakteri,virüs ve mantar gibi patojen mikroorganizmaların inaktive edilmesinde kullanılabilir.
Ne dersiniz?Yeşil çayın siyah çayın egemenliğini sona erdirmeye çalıştığı ülkemizde, beyaz çayın ne kadar şansı var sizce? Bana kalırsa;beyaz çayın sağlığımıza olan getirilerini göz önüne aldığımızda ülkemiz insanının siyah çay kültüründen ve alışkanlığından vazgeçmesinden daha sağlıklı ne olabilir ki?

Yararlanılan kaynak:çay işl.gen.müd.atatürk çay ve bahçe kült.araş.enst tekn.ks.müd.

Makale Yazarının Sayfasına Dönün
Makale Yazarına Eposta Gönderin

Beyaz Çayın Faydaları ile İlgili Kavramlar : beyaz çay, antioksidan, flavanoid, kateşin, çayın faydaları, siyah çay, yeşil çay, camellia sinensis
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir :

"Beyaz Çayın Faydaları" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Dyt.Fatih SERT'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.

Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak yazarının izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.

Dyt.Fatih SERT Tarafından Yazılan Diğer Makaleler:
Henüz yok
Kütüphanemizden İlginizi çekebilecek diğer bazı makaleler:
  • Kilo Almanın Nedenleri , Dyt.Füsun BİLGİN ÇAKMAK
  • Fit Bir Bireyin Alışveriş Rehberi , Dyt.Duygu BİLGİN
  • Fazlasıyla Yediği Halde Doymayanlardan Mısınız? , Dyt.Buket ADANÇ
  • Önümüzde Ki Tehlike! Mevsim Geçişi , Dyt.Elif ÖZCAN
  • Ramazan Sağlık Ayıdır , Dyt.H.Kübra BAL
  • Vejeteryanlık Nedir? , Dyt.Sinem AKGÜN
  • Yaban Mersininin Faydaları , Dyt.Serpil TARMAN
  • Zayıflamak Çok Kolay , Dyt.Havva ARIN
  • Sporcu Beslenmesinde Doğru Bilinen Yanlışlar , Dyt.Sevde VAROL
  • Sağlıklı Diyette Yağ Kaybı Hangi Besinler İle Mümkün? , Dyt.Mesude EVİRGEN
  • Gıdaları Saklama Koşulları , Dyt.Havva ARIN
  • İçinizdek Canavarı; İştahınızı Durdurmanın Yolları , Yrd.Doç.Dr. Dyt.Ç. Tuba GÜNEBAK
  • Menapoz Döneminde Beslenme , Dyt.Füsun BİLGİN ÇAKMAK
  • Sağlıklı Diyette Yağ Kaybı Hangi Besinler İle Mümkün??? , Dyt.Mesude EVİRGEN
  • Doğru Zayıflama Stratejileri , Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
  • Obezite Ve Kanser İlişkisi (Neler Yapabiliriz ?) , Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
  • Genel Önerilerle Sağlıklı Beslenme , Dyt.Özge KARAARSLAN
  • Genetiği Değiştirilmiş Gıdalar , Dyt.Özge KARAARSLAN
  • Televizyon Karşısında Şişmanlıyoruz! , Dyt.Merve TIĞLI
  • Yaza Formda Girmenin Yolları , Dyt.Serpil TARMAN
  • Kütüphanemizde yer alan dökümanlar profesyonel üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte tavsiyeediyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, çalışmaların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan makaleler bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir profesyonelle görüşmeden, makale içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Çalışmaların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yayınlanan makalelerin mali ve hukuki tüm hakları yazarına aittir. Kütüphanemizde yer alan herhangi bir makale başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir. Sitemizde sayfası bulunan site üyemiz profesyoneller üye sayfaları içinden, Makale Bilgileriniz bölümü altında, YENİ MAKALE GÖNDERİN linkini izleyerek bu sayfaya makale ekleyebilirler.

    15:18
    Top