TavsiyeEdiyorum.com
TavsiyeEdiyorum.com  
.com
Arama : | Site İçi Arama

Yeni Tavsiye Ekleyin!




Beyaz Çayın Faydaları

Fatih SERT Fotoğraf
Dyt.Fatih SERT
Denizli
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi20 kez tavsiye edildiÖzgeçmişi MevcutKütüphanemizde Yayınlanan 1 Makalesi varFotoğrafı MevcutTelefon Numaraları KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Makale Bilgileri
* Toplam Okuyucu : 11502,

* Yayın Tarihi : 05-09-2008 - 16:43 (2553 gün önce),

* Ortalama Günde 4.51 okuyucu.

* Karakter Sayısı : 3578 , Kelime Sayısı : 390 , Boyut : 3.49 Kb.
Ziyaretçilerimizin Üyemiz Dyt.Fatih SERT hakkında söyledikleri:
Merhabalar. Fatih beyle yaklaşık 8 ay önce tanıştık. Diyetisyen araştırırken hem tavsiyeediyorum.com'daki tavsiye yazıları hem de kendisinin danışanlarından tanıdıklar sayesinde kendisiyle görüşmeye karar verdim. İlk görüşmemizdeki samimiyet ve mesleğine olan saygısı sayesinde bu işin üstesinden gelebileceğime inandırdı. Diyet sürecindeki profesyonelliği ve bize yaklaşımı sayesinde çok eğlenceli bir zaman geçirdim. Yaklaşık 8 kilo verdim ve bunun 7.5 kilosu yağ yakımı olması ve bunun hem sağlık açısından hem de dış görünüş açısından olumlu sonuçlar getirmesi çok mutlu olmama sebep oldu. Her ... [DEVAMI..]
(Neriman, Danışan, 14-07-2015)

Fatih Beyle 6aylık bir diyet progfamı sürecinde birlikteydik.Bu süreçte doğru bildiğimi sandığım yanlış beslenme alışkanlıklarımı öğrendim.Zor kilo verebilen bir metabolizmaya sahibim.Azimle , sabırla Fatih Beyin desteğiyle 6 ayda 7kilo verdim.7kilonun yağdan gitmesi ve yapılan yürüyüşlerle istediğim görünüşe sahip oldum.Uzun zamandır görüşmediğim kişilerle karşılaştığımda 'Ne kadar zayıflamışsın 'cümlesi bir ödül oldu benim için.Yaptığımız her görüşme bir terapi gibiydi.Her hafta uygulamamı istediği diyet programında değişiklikler yaparak metabolizmamın çalışmasını artırarak güzel sonuçlar ... [DEVAMI..]
(Ümmühan Gxx, Danışan, 14-07-2015)

Dyt.Fatih SERT Hakkındaki Tüm Tavsiyeler
Beyaz Çayın Faydaları

Beyaz Çaydaki mucizeler!
Beyaz çay Camellia Sinensis bitkisinin tomurcuklarından yapılan çok özel bir çaydır.Demi açık sarı renklidir ve yeşil çaya göre çimensi aromanın dışında hafif tatlı ve fındıksı aromalıdır.Bunun yanında ferahlatıcı özelliğe de sahiptir.
Tarihçesi;M.S 600'lü yıllara dayanır.O dönemde Çin'de tahtta olan Song Hanedanı İmparator Hui Zeng beyaz çayın üretimini desteklemiş ve beyaz çay yüzyıllar boyu Çin'de saklı tutulmuştur.
Üretim yöntemlerinin en uygunu tomurcukların açılmadan hemen önce toplanarak pan-fring yöntemiyle oksidasyon enzimlerinin aktive olmaması sağlanır.Şoklanan tomurcuğun uygun şartlarda kurutulması ile beyaz çay üretilir.Böylece taze çayın yapısında bulunan yüksek konsantrasyonlu kateşinler beyaz çayda muhafaza edilmiş olur.Günümüz yöntemlerinde beyaz çay şoklanmamaktadır.Üretimler;soldurma,elle seçim ve fırında kurutma esasına dayanır.
Siyah ve yeşil çaya oranla çok yüksek derecede antioksidan içerir. Antioksidanlar, vücudumuzu serbest radikallerin saldırılarından koruyan bileşenlerdir.Bu serbest radikaller DNA yapısına zarar vererek yaşlanmayı hızlandırır.Antioksidanlar bu radikalleri bloke edip etkisiz hale getirirler. Dünya'da yapılmış bir çok araştırmaya göre beyaz çayın sağlığımıza ve vücumuza yararları şöyle sıralanabilir:
_Kolon,prostat ve mide kanseri gibi birçok kanser çeşidine karşı etkili bir koruyuculuğa sahiptir.Antioksidanların bir çeşidi olan flavanaoidler kanserli hücrelerin büyümesini ve yenilerinin oluşmasını engeller.
_Kanı sulandırarak atar damar fonksiyonlarını düzenler.
_Bir diğer antioksidan çeşidi olan kateşinlerin HDL(iyi kolesterol)'yi yükseltip,LDL(kötü kolesterol)'yi düşürdüğü dolayısıyla kan kolesterol seviyesini düşürdüğü tespit edilmiştir.Buna bağlı olarak damar sertleşmesi ve tıkanıklıklarınında önüne geçmiştir.
_Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde anti-viral ve anti-bakteriyel etkiler sağlar(gripten korur,HIV'in belirtilerini hafifletebilir).
_Kan basıncı ve kolesterolü düşürerek dolaşıma yardımcı olduğu için kalbi korur.Yapılan araştırmaya göre beyaz çay tüketenlerin tüketmeyenlere oranla kalp krizinden ölümlerinin %50 oranında daha az olduğu tespit edilmiştir.
_Romatizma ve osteoporoz hastaları için oldukça faydalı olup kemik metabolizmasını güçlendirici etkiye sahiptir.
_Stres ve kötü beslenmeden kaynaklanan serbest radikaller cilt sorunlarına yol açtığı için yine içeriğindeki antioksidanlar sayesinde daha sağlıklı bir cilde kavuşmamızı sağlar.
_Kan şekerini düzenleyerek diabetin etkilerini azaltır.
_Çalışmalar,beyaz çayın metabolizmayı hızlandırdığını göstermektedir.Bu da zayıflama programlarına alınan bireylerin gözden kaçırmaması gereken bir ayrıntıdır.
PACE Üniversitesi'nde yürütülen çalışmalara göre;
1)Beyaz çayın yeşil çaya göre anti-viral ve anti-bakteriyel etkisi oldukça fazladır.
2)Beyaz çay ekstresi ilavesi yapılan diş macunlarının anti-viral ve anti-bakteriyel etkileri artırılmıştır.
3)Beyaz çay ekstresi penicllium ekrysegenum ve saccharomyus cerevisrae üzerinde anti-fungal etki göstermiştir
4)Beyaz çay ekstresi bakteri,virüs ve mantar gibi patojen mikroorganizmaların inaktive edilmesinde kullanılabilir.
Ne dersiniz?Yeşil çayın siyah çayın egemenliğini sona erdirmeye çalıştığı ülkemizde, beyaz çayın ne kadar şansı var sizce? Bana kalırsa;beyaz çayın sağlığımıza olan getirilerini göz önüne aldığımızda ülkemiz insanının siyah çay kültüründen ve alışkanlığından vazgeçmesinden daha sağlıklı ne olabilir ki?

Yararlanılan kaynak:çay işl.gen.müd.atatürk çay ve bahçe kült.araş.enst tekn.ks.müd.

Makale Yazarının Sayfasına Dönün
Makale Yazarına Eposta Gönderin

Beyaz Çayın Faydaları ile İlgili Kavramlar : beyaz çay, antioksidan, flavanoid, kateşin, çayın faydaları, siyah çay, yeşil çay, camellia sinensis
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir :

"Beyaz Çayın Faydaları" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Dyt.Fatih SERT'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.

Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak yazarının izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.

Dyt.Fatih SERT Tarafından Yazılan Diğer Makaleler:
Henüz yok
Kütüphanemizden İlginizi çekebilecek diğer bazı makaleler:
  • Yeşil Çay , Dyt.Gizem Nur SAVACİ
  • Aşırı Yemenin Zararları Ve Diyetisyenliğin Gerekliliği , Dyt.Yusuf ÖZTÜRK
  • Kurban Bayramı’nda Da Beslenmemize Dikkat Ediyoruz , Dyt.Emine DEMİR
  • Obezite Ve Görülme Sıklığı Nedir? , Dyt.Emine DEMİR
  • Yaşlılıkta Beslenme; , Dyt.Emine DEMİR
  • Kefirin Önemi; , Dyt.Emine DEMİR
  • Beslenmede Kış Aylarında Nelere Dikkat Etmeliyiz , Dyt.Emine DEMİR
  • Beslenmede Balığın Önemi , Dyt.Emine DEMİR
  • Bebek Beslenmesi Ve Anne Sütü , Dyt.Emine DEMİR
  • Sağlıklı Ve Formda Bir Yaz İçin 15 Öneri , Yrd.Doç.Dr. Dyt.Ç. Tuba GÜNEBAK
  • Ramazan Bayramında Beslenme , Dyt.Emine DEMİR
  • Egzersiz Hakkındaki Gerçekler , Dyt.Aysun SARIN
  • Hamilelik Döneminde Beslenme , Dyt.Cansu KAHRAMAN
  • Fit Bir Vücut İçin Altın Beslenme Kuralları , Dyt.Cansu KAHRAMAN
  • Ofis Çalışanlarında Beslenme Nasıl Olmalı ? , Dyt.Elif BİLGİN
  • Okulların Açılmasına Çok Az Kaldı ! Herşey Hazır Ya Beslenme? , Dyt.Elif BİLGİN
  • Kurban Bayramında Beslenme , Dyt.Elif BİLGİN
  • Ev Dışında Beslenme , Dyt.Hilal DOĞAN
  • Düzensiz Uykunun Metabolizma Üzerindeki Olumsuz Etkisi , Dyt.Esin Makbule KARADAĞ
  • Menopoz Döneminde Kilo Kontrolü , Dyt.Sevde VAROL
  • Kütüphanemizde yer alan dökümanlar profesyonel üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte tavsiyeediyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, çalışmaların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan makaleler bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir profesyonelle görüşmeden, makale içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Çalışmaların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yayınlanan makalelerin mali ve hukuki tüm hakları yazarına aittir. Kütüphanemizde yer alan herhangi bir makale başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir. Sitemizde sayfası bulunan site üyemiz profesyoneller üye sayfaları içinden, Makale Bilgileriniz bölümü altında, YENİ MAKALE GÖNDERİN linkini izleyerek bu sayfaya makale ekleyebilirler.

    19:57
    Top