Arama : | Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Öz Benliği Değersiz ve Yetersiz Kılma: Depresyon
MAKALE #18769 © Yazan Uzm.Psk.Şakir ERNAS | Yayın YENİ Eylül 2017
Freudiyen perspektifin insan doğasına yönelik en kapsayıcı açıklama olan; mutlu olabilmenin şartlarında çocuklar için sevilmek, büyükler için çalışmaktır. Bu bakış açısı aslında kültürel yetiştirilme ve yaşamı idame ettirmenin bir gerekliliğidir. Bu temel görüşün ilki olan çocukların sevilmesi; onların hissiyatlarında kendilerinin yakınları tarafından değerli bulundurulduğu ve sevilmeye layık görüldüğü inançları, onları bir yandan mutlu hissettirirken diğer yandan örtük olarak onlara yetenekli birer birey olup bir şeyler öreterek çevresindekilere yararlı bir birey olmaya zoraki bir mecburiyet yükler. Bu zoraki yükleme duygularıyla büyüyen bireyler bir şeyler üretebilme, oluşturabilme, düzenleyebilme istek ve umuduyla yetenekleri konusunda yüksek benlik saygısıyla girişirler. Heyecanla giriştikleri bu işlerde en ufak bir olumsuz durum karşısında gerçekdışı bir içsel değerlendirmeyle öz benliğe yönelik gerçekleştirilen olumsuz ve yetersizlik inanç ve tutumları karşısında kişi kendisini noksan ve yetersiz hisseder. Ortaokul beşinci sınıfa devam eden Arya öğretmeninin verdiği ödevi odasında bitirdikten sonra mutluluk içinde babasına göstermek için salona koşar. Aryanın babası Faruk Bey TV karşısında bu gün iş yerinde yapmış olduğu projenin patronu tarafından beklediği gibi bir takdire şayan bir proje olarak görülmemesi üzerine kendisinin yoğun çabalarına rağmen düşündüğü takdirleri alamamasını öz benliğine yönelik yetersizlik düşüncesine kapılı halde derin düşüncelere dalarken kızının heyecanlı sesiyle kendisini toparlar. Arya büyük bir şey başarmış coşkusuyla babasına ödevini gösterir. Suni bir gülümseme takınarak, mutsuz ve her şeyden bezmiş aldırışsız bir tutumla kızına cevap veren Faruk Bey kötümser bakışların yüklediği olumsuz atmosferik bir tavırla “güzel olmuş kızım, annene de göster” deyip tekrar karamsar düşüncelerine dalar. Arya babasının bu tavrını kendisinin sevilmeye layık biri olmadığına, değersizlik duyguları içinde kendi öz benliğine yönelik bir tehdit ve yetersizlik olarak algıladı. Annesinin yanına giden Arya babasının artık kendisini sevmediğini onunla ilgilenmediğini söyler. Bu kesitsel parafta herpes virüsü gibi ne zaman bağışıklık sistemi zayıflık dönemi geçirince aktifleşen olumsuz duygu ve düşüncelerin bireyin yaşam dönemlerine nasıl girdiğini ve sürdüğünü betimlemektedir. Bu bozuk inançlar öz benliğe yönelik geliştirilen milyonlarca davranış bu gerçek dışı kötümser bakış açısını desteklemek için kişiler tarafından bozuk inançlarıyla kuruntulu fantezileriyle birlikte sözde gerçeklerin ispatı için kümelenir. Bu olumsuz kötümser bakışın kanıt toplama yarışına dönüşmesi bireyin kendi yetenekleriyle kendini yeteneksiz ve değersiz kılma paradoksuna dönüşür. Bireyin bu çıkmazdan kendisini kurtarabilmesi için bakışını kendi başarılarını ve başarısızlıklarını nasıl açıkladıklarına bağlıdır iyimser bakış açısına sahip bireyler başarısızlığı değiştirilebilir bir nedene bağlarken kötümser bireyler ise başarısızlığın nedenini kendilerinde bulur ve bunun değişmeyeceğine inanırlar. Bireyin değerlerini, yeteneklerini ve öz kimliğini değersiz kılma ve hayatın anlamsızlığı üzerine derin karamsar durumlardan kurtulabilmesi için; bireyin yeni bir bilişsel çerçeve yaratarak hayata başka bir bakış açısıyla bakması, kafasını kendine yönelik sorun ve kuruntulardan kurtarmak için yardıma ihtiyacı olanlara yardım etmesi ya da ruh sağlığı alanında profesyonel bir uzmandan psikolojik destek almasına bağlıdır.

Bambaşka konularda buluşmak üzere… Kendinize iyi davranın.

Uzman Klinik Psikolog
Şakir ERNAS
Yazan
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir:
"Öz Benliği Değersiz ve Yetersiz Kılma: Depresyon" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Uzm.Psk.Şakir ERNAS'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.
Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak Uzm.Psk.Şakir ERNAS'ın izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.
     1 Beğeni    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Google Plus'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Şakir ERNAS Fotoğraf
Uzm.Psk.Şakir ERNAS
İstanbul
Uzman Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Uzm.Psk.Şakir ERNAS'ın Makaleleri
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 16,489 uzman makalesi arasında 'Öz Benliği Değersiz ve Yetersiz Kılma: Depresyon' başlığıyla benzeşen toplam 21 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
► YENİKişiliğin Oluşum Serüveni Eylül 2017
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


01:29
Top