2007'den Bugüne 80,875 Tavsiye, 25,751 Uzman ve 18,025 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Panik Bozukluk ( Panik Atak )
MAKALE #20699 © Yazan Uzm.Psk.Benan ŞAHİNBAŞ | Yayın YENİ Ağustos 2019
PANİK BOZUKLUK NEDİR ?

Kişide aniden ortaya çıkan zaman zaman tekrarlama eğilimi olan, kişiyi tedirgin ve panik halinde bırakan yoğun sıkıntı ve korku nöbetlerine panik atak denir. Bu sıkıntıyı yaşayan kişilerin bir çoğu bu duruma ‘’kriz’’ adını verir. Krizler aslında ‘’panik atak’’ nöbetleridir.

Yapılan araştırmalar toplumumuz içinde 100 kişiden yaklaşık olarak 3-4’ü bu hastalığı ya daha önce geçirmişlerdir ya da halen bu hastalığı yaşamaktadırlar. En çok psikiyatri kliniğine başvurulan hastalıklar arasında panik bozukluk yer almaktadır.

Çoğunlukla toplumda görülme yaşı ilk olarak 25-30 yaş skalasında başlar. Kadın bireylerde erkek bireylere göre 2-3 kat daha fazla görülür.


PANİK ATAKLAR NASIL BAŞLAR VE İLERLER ?

Kişide birdenbire aniden çıkan , giderek şiddetlenen ve 10 dakika kadar kısa bir sürede en yoğun düzeye çıkan panik atak nöbetleri olur. Genellikle 10 - 30 dakika devam eder. Daha sonra kendiliğinden geçer. Fakat kişi bu durumdan dolayı o kadar kaygılanmıştır ki bu panik atak krizlerinin hiç geçmeyeceğini, hatta sonucunda öleceğini bile düşünebilir. Bir nevi o anda ölüm korkusu ile eş değer diyebiliriz.
Panik ataklar kesinlikle ölüme, felce veya çıldırmaya yol açmaz.


PANİK ATAK BELİRTİLERİ NELERDİR ?

• Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma,
• Çarpıntı, kalbin kuvvetli ya da hızlı vurması,
• Terleme, titreme gibi somatik belirtiler,
• Nefes darlığı ya da boğulur gibi olma,
• Soluğun kesilmesi,
• Baş dönmesi, sersemlik, düşecek ya da bayılacak gibi olma,
• Uyuşma ya da karıncalanma hissi,
• Üşüme, ürperme ya da ateş basması sorunları,
• Bulantı ya da karın ağrısı oluşumu,
• Titreme ya da sarsılmalar yaşama,
• Kendini ya da çevresindekileri değişmiş, tuhaf ve farklı hissetme
• Kontrolünü kaybetme ya da çıldırma korkusu
• Ölüm korkusu yaşama , öleceğini düşünme

PANİK BOZUKLUK NEDEN OLUŞUR ?

Panik bozukluğun neden ve nasıl oluştuğuna dair iki bilimsel açıklama mevcuttur ;

1- Beynimizde nöron denilen sinir hücrelerinden salgılanan, heyecan ve duygusal davranışlarımızı düzenleyen bir takım beyin hormonlarının anormal salınımı sonucu oluşmaktadır.

2- Tamamen fizyolojik olan bedensel belirtilerin ( terleme, çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi vb. ) kişiler tarafından ‘’kötü bir hastalığın habercisi’’ olarak algılanması ve durumun neticesinde ‘’ kalp krizi geçiriyorum.’’ ‘’öleceğim’’ şeklinde yanlış otomatik düşüncelerini yorumlaması şeklinde ataklar oluşur.

PANİK BOZUKLUĞUN TEDAVİSİ MÜMKÜN MÜDÜR ?

Panik bozukluk, tedavi edilebilen bir psikiyatrik hastalık çeşididir. Etkinliği bilimsel çalışmalar ile kanıtlanmış 2 farklı tedavi çeşidi vardır. 1-İlaç tedavisi 2-Bilişsel Davranışçı (BDT) Tedavi

1- İLAÇ TEDAVİSİ: Beyin sinir hücrelerindeki bozuk olan hormon faaliyetlerini düzelterek panik ataklarını önleyen ilaçlar kullanılmaktadır. Şuan, ülkemizde bu hastalığa iyi gelen oldukça fazla sayıda ilaç bulunmaktadır. Başvuracağınız psikiyatristiniz sizin için en uygun ilacı ve dozu seçerek düzenli olarak ilaç tedavinize başlayacaktır. Gerektiğinde bu doz arttırılabilir veya azaltılabilir veya bir başka ilaca geçilebilir.


2- Bilişsel davranışçı ( BDT) Tedavi: Kişinin tamamen zararsız olan panik atak belirtileri kişiye uygun bir dille anlatılır. Hastalığın ne olduğu neler yaşandığı ve neler yaşanabileceği konuşulur ve hasta bilgilendirilir.
Psikoterapide terapistiniz danışanına dışarıya çıkma, pazara gitme, taşıt araçlarına binme gibi hastanın, korku ve panikleri nedeniyle kaçındığı etkinlikleri bir plan dahilinde en kolaydan zora doğru giderek “alıştırma ödevleri” olarak verir. Danışan basit davranışları yapabilir hale geldikçe zorlarına geçerek bütün korkulan durumlar bitinceye dek alıştırmalar sürdürülür.

Unutmamalıdır ki ; en iyi sonuç bu iki tedavi çeşidinin de birlikte uygulanması şeklinde gerçekleşir.

Uzman Klinik Psikolog
Benan ŞAHİNBAŞ
Yazan
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir:
"Panik Bozukluk ( Panik Atak )" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Uzm.Psk.Benan ŞAHİNBAŞ'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.
Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak Uzm.Psk.Benan ŞAHİNBAŞ'ın izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Google Plus'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Benan ŞAHİNBAŞ Fotoğraf
Uzm.Psk.Benan ŞAHİNBAŞ
İstanbul
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi5 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Uzm.Psk.Benan ŞAHİNBAŞ'ın Makaleleri
► Panik Atak ve Panik Bozukluk Nedir? Uzm.Psk.Bengisu Nehir AYDIN
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 18,025 uzman makalesi arasında 'Panik Bozukluk ( Panik Atak )' başlığıyla benzeşen toplam 24 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
► YENİOtizm Ağustos 2019
► Depresyon Ocak 2019
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


13:51
Top