2007'den Bugüne 84,906 Tavsiye, 26,561 Uzman ve 18,915 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Motivasyon Mucizesi
MAKALE #2251 © Yazan Psk.Pınar ERSÖZ | Yayın Ocak 2009 | 8,492 Okuyucu
Motivasyon mucizesi

Sınav öncesi en çok ihtiyacımız olan şey nedir? Tek kelimeyle ifade edecek olursak: Motivasyon.

Peki motivasyon nedir?motivasyon:bir işi yapabilmek için içimizde duyduğumuz güçlü istek ve bunu sürdürebilme yetimizdir.psikoloji dilinde “güdü” dediğimiz motivasyon ne denli güçlüyse o işi yapma gücümüz de o denli artar.”bir arkadaşımızı görmek için” güçlü bir isteğimiz varsa ne uzaklık engel olur bize ne de bir işimizin olması..bu örneği hayatımızın bütün işleri için düşünebiliriz.şimdi önümüzde bir sınav olduğunu düşünelim.bu sınavla ilgili motivasyonumuz nedir?
*bilmiyorum yapabilir miyim?
*yani bunu yapmak şart mı?
*şimdi yapmazsam aileme ne derim?
*herkes üniversiteye gidecek ,ben lise mezunu olarak mı kalacağım?
*sınavı vermem şart,kabul ediyorum!
*üniversiteye gitmek,iyi bir meslek için zorunlu..
*elbette yapacağım..
*yapmak mı?derece alacağım!!!
Bunlardan hangisi size uygun?

Peki motivasyon için ne yapmalıyız?

İlk önce amaçlarımızı ve yeterliliklerimizi belirleyelim.öncelikle zihinsel süreçlerden ziyade bunlara yazılı olarak karar verelim.amacımız ne ,kendimize meslek olarak en uygun neyi düşünüyoruz?amaçlardan sonra amaca giden araçları bulmamız en doğru ve en kesin yol olacaktır.
Yapmamız gerekenlerden bir kaçı:
Amaçlarımızı belirleyelim:
*istemiyorum-sevmiyorum yerine ne isterdim diye sorun..
*yapmam-yapamayacağım yerine yaparsam ne olur diye sorun..
Amaçlara ulaşmak için;
*planlı çalışın
*verimi azaltıcı etkenleri ortadan kaldırın
-yorgunluk
-uykusuzluk
-öfke
-heyecan
*uygun çalışma ortamını seçin ve dikkatinizi uyanık tutun.
*derslere hazırlıklı gelin.derse hazırlıklı gelmeniz veriminizi arttırırken,konula ilgili benlik saygınızın gelişmesinde de etki edecektir.bunu dersten önce sadece ana başlıklara göz atarak yapabilirsiniz.en azından konuyla ilgili bir kaç ipucu yakalamış olacaksınız.
*not tutun.notlarınızı kendi zihinsel süreçlerinizde kodlayark yapabilirsiniz.böylece hem zamandan kazanmış olacak hem de daha az efor sarfetmiş duruma geleceksiniz
*verimli okuyun.üzerinde durmk istediğiniz yerlerin altını çizin ve tekrar baktığınızda çizili yerlere göz atın.
*iyi tasarlanmış bir sonuç için kontrol listesi belirleyin.bu listede olması gerenler:
-ne elde etmek istiyorsunuz? kesin olarak belirtin.
-başarı yönünde ilerleyip ilerlemediğinizi nasıl anlarsınız?kendinize bir başarı grafiği çizip çalışma masanızın karşısına asın.(doğru yolda olduğunuzu ve başarı düzeyinizi görebilmeniz önemlidir)
-başardığınız zaman ne olacak?
-başaramadığınız zaman ne olacak?not edin.
-bunu başarmanın size ve çevrenizdekilere (aile,dostlar,iş,arkadaşlar)ne faydası olacak?not edin.
-ilk önce yapmanız gerekenler;
-eylemler
Son olarak…ümidinizi asla kaybetmeyin.bu durum bir mucizeyi meydana getirecektir.motivasyon..motivasyon mucizesiyle ilgili bir hikaye:

Ümitli kurbağa

Bir kurbağa sürüsü ormanda yürürken,içlerinden ikisi bir çukura düşer.diğer bütün kurbağalar çukurun etrafında toplanırlar.çukur bir hayli derindir ve arkadaşlarının zıplayıp dışarı çıkması pek mümkün görünmüyordur.yukarıdaki kurbağalar düşen 2 kurbağaya “boşuna uğraşmamalarını”söylerler ve “çukur çok derin dışarı çıkmanız imkansız!!”derle.ancak çukura düşen kurbağalar onların söylediklerine aldırmadan mücadeleye devam ederler.yukarıdakiler ise hala boşuna çırpınıp durmamalarını,ölümün onlar için kurtuluş olduğunu söylerler.sonunda kurbağalardan birisi söylenenlerden etkilenir ve mücadeleyi bırakır.ve..hüsran sonuç,kurbağa ölür.diğeri ise çabalamaya devam eder.yukarıdakiler ise çırpınarak daha çok acı çektiğini söylerler.ne var ki çukurdaki kurbağa son olarak bir hamle yapar ve çukurdan çıkar.çünkü bu kurbağa sağırdır.o yüzden arkadaşlarının ümit kırıcı sözlerine aldırmamıştır..

Siz de olumluya odaklanın ve ümit kırıcı sözlerden uzak durun.inanın ,motivasyon mucizesiyle başarı sizin olacaktır..

Pınar ERSÖZ
Yazan
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir:
"Motivasyon Mucizesi" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Psk.Pınar ERSÖZ'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.
Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak Psk.Pınar ERSÖZ'ün izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Pınar ERSÖZ Fotoğraf
Psk.Pınar ERSÖZ
İzmir (Online hizmet de veriyor)
Psikolog
Psikolog & Aile Danışmanı & EMDR Terapisti
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi271 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Psk.Pınar ERSÖZ'ün Makaleleri
► Fedakarlık Mucizesi Psk.Elif Sultan DEMİRHAN
► Motivasyon Psk.Dnş.Nuray ÖZBEN AVŞAR
► İç Motivasyon Psk.Füsun BUDAK
► Başarı ve İç Motivasyon Psk.Dnş.Kemal TUNCER
► Motivasyon ve Özgüven Psk.Dnş.Ertuğrul AKBAŞ
► Sınavlara Hazırlanmada Motivasyon Psk.Süleyman ÇOKAY
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 18,915 uzman makalesi arasında 'Motivasyon Mucizesi' başlığıyla benzeşen toplam 17 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
► Erken Ergenlik Aralık 2013
► Okullar Açılırken.. Eylül 2013
► Eyvah Karne Aralık 2011
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


12:04
Top