2007'den Bugüne 90,300 Tavsiye, 27,791 Uzman ve 19,731 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




İlişkilerde Uyum Sağlayıcı Esneklik
MAKALE #22796 © Yazan Psk.Namık ACAR | Yayın Temmuz 2022 | 345 Okuyucu
İnsanlar; aile ilişkileri,ebeveyn-evlat ilişkisi,akraba ilişkileri,komşu ilişkileri,kardeş ilişkileri,arkadaş ilişkileri,karı-koca ilişkisi,iş ilişkileri,sosyal ilişkiler,flört ilişkileri gibi bir dizi ilişki silsilesiyle iç içe yaşamını sürdürür.Yukarıda sıralamaya çalıştığımız tüm ilişkiler de tek taraftan oluşmayan,tarafları olan ve ben merkezli yaşanamayacak ilişkilerdir.Bu ilişkilerin tümünde bir ilişki dinamiği olarak karşılıklılık esastır ve hiç biri de tek taraflı yaşanamaz ve sürdürülemez.
İnsanların bir bireysel kimliği ve bir de ilişki kimliği vardır.Bireysel kimlik insanın kişisel özellikleri ve tercihlerinden oluşur ve sadece insanın kendisini bağlar.İlişki kimliği ise insanın kendi dünyasından çıktığı ve başkalarıyla ilişkilendiği zaman ortaya çıkan paylaşım kimliğidir.Burada bireysel dünyada olduğu gibi insanın kendisi odak noktası olamaz,ilişkiye girilen diğer insanın veya insanların,içinde yaşanılan kültürün başkalarıyla ilişkilenildiği an devreye girdiği,bireysel belirleyiciliğin daha sınırlı hale geldiği bir gerçektir.
Bir insanın birey olabilmesi için de,doğru bir ilişki kimliği oturtabilmesi için de sağlıklı bir kişilik gelişimine ihtiyaç olduğu unutulmamalıdır.Makalelelrimde zaman zaman dile getirdiğim,çok da önemli gördüğüm ve Evlilik Okulu Eğitim Programı'nı yazarken ürettiğim "ben olmadan biz olunmaz,ben kalarak bize varılmaz" sözü aslında insan yaşamının temelidir.Bir insanın sağlıklı bir ilişki kimliğine sahip olmasının ilk ayağı sağlıklı bir kişilik gelişimine sahip olmasıdır.Benlik sağlıklı oturmazsa o insanın ilişkiler dünyasında da değişik dengesizlikler yaşaması kaçınılmazdır.Bu nedenle insanın sağlıklı bir ilişki kimliğinin oluşması önce kendisiyle ve yaşamla doğru ilişki kurabilen,kendisi olabilmiş ve kendini gerçekleştirebilmiş olmasına bağlıdır.Çünkü ne istediğini bilmeyen,kendisini tanımlayamamış insanlar henüz bir ilişki kimliği haline gelmemiştir ve sağlıklı paylaşım kurmaya hazır olduğu düşünelemez.
İnsan çocukluğundan itibaren önce çekirdek aile içinde anne,baba,kardeş ilişkisiyle başlayan,sonra komşu,akraba ilişkileriyle devam eden,ergenlikle karşı cinsle ilişkiye gereksinim duyan,sosyalleşmeyle arkadaş ilişkileri kuran,çalışma hayatıyla iş ilişkilerine de giren bir ilişkiler silsilesi içindde yaşar.Bu ilişki alanlarının hepsi önemlidir.Ama ergenlikle birlikte ihtiyaç duyulup kurulmaya başlanan karşı cinsle ilişkiler hem bireyin sağlıklı cinsel kimlik geliştirmesine tamamlayıcı,hem de evlilik ve üreme sürecine girişin ilk ayağıdır.Benlik tanımlamasında cinsel kimliğin doğru idraki ve karşı cinsin dünyasını tanıma da oldukça önemlidir.
Kardeş,arkadaş,akraba,iş ilişkisi gibi ilişkiler paylaşım odaklıdır,ben merkezli yürütülemez ama bireyin paylaşmak istediği kadarını paylaşma inisiyatifi kulllanabileceği ilişkilerdir.Ama sevgililik,nişanlılık,evlilik ilişkisi gibi daha yaşamsal bütünleşme gerektiren ilişkilerde paylaşım derinliği çok daha yüksektir.Böylesi ilişkilerde doğrusu beklentiler de daha yüksektir.Bu tür ilişkiler kaarrşılıklılık ve gönüllülük esasıyla kurulan,zorakilik kaldırmayan ve tarafların birbirlerine doğru akmasını gerektiren illişkilerdir.Tüm ilişkilerde gerekir ama özellikle,flört,sevgililik,nişanlılık ve evlilik ilişkilerinde ilişki çok boyutludur.Karşılıklı etkileşim düzeyi çok daha yüksektir.Burada UYUM SAĞLAYICI ESNEKLİK devreye girmek zorundadır.
Önce şunu vurgulayalım;"hiç bir ilişki alanı ben merkezli değilldir"."Ben söyleyeyim sen uy" şeklinde de kesinlikle sağlıklı bir ilişki kurulamaz,yürütülemez.İlişkiler ama özellikle karşı cinsle olan ilişkiler paylaşım odaklıdır,ortak akıl ve uyum gerektirir.Kesinlikle taraflarda bir ilişki olgunluğu bulunmasına ihtiyaç vardır.Bu ilişki olgunluğuyla zaten uyum sağlayıcı esneklik hayata geçirilebilmektedir.Bir ilişkide birey kendini odak noktası haline getirmiş,dominant yaklaşım içerisinde ise o insan henüz ilişki olgunluğuna erişememiştir. Zaten böylesi yaklaşımların segilendiği ilişkiler sorunlu ilişkiler olmakta,sağlıklı yürümemekte ve bir yerde tıkanmaya uğramaktadır.
Sağlıklı ilişki; ilişki olgunluğu,ortak akıl,sağlıklı paylaşım,duygusal bütünleşme,yeterli tolerans ve uyum sağlayıcı esnekliğin bileşkesidir.Sağlıklılığı bir ilişkide oluşturan ise ben değil biz merkezli yaşanmasıdır.Zaten ilişkilerde benlik kabardığı zaman bizlik örselenir.Yaşamda olduğu gibi ilişkilerde dde dengeleer kurma ve dengeleri sağlıkı yönetme oldukça önemlidir.
İnat,kindarlık,kabarık ego,bencillik ilişki düşmanı sorunlardır.Bu sorunların bulaştığı ilişkilerin de sorunlu olacağı muhakkaktır.İlişkilerde öne çıkma,ilişkiyi yönetmeye kalkışma ve bu yönetme işlevini tek taraflı olarak yapmak isteme gibi kadınlarımızda da,erkeklerimizde de arızalı bir tutuma çok sık rastlıyoruz.Oysa böylesi bir yaklaşım partnerini dikkate almamaktır.Böyle yapılacaksa bir ilişki kurmaya gerek yok ki...Ayrıca kimse kimsenin fotokopisi değildir,ilişkilerde farklı benlikler bir araya gelerek biz olma arayışına girecektir.Burada farklılıkları tolere edecek bir esneklik olmazsa o ilişkide uyumun sağlanması mümkün olmayacktır. Bu nedenle biz inssanlaarın bir ilişki kurmadan önce kendissini bir ilişki kurmaya hazırlamasını,bunun için de bir ilişki bilinci edinmesini oldukça önemli görüyoruz.
Flört,sevgililik,evlilik tarzı ilişkiler karşı cinsle kurulan ilişkilerdir.Böylesi ilişkilerde taraflardan erkeklerin de kadınların da karşı cinsin dünyasını tanıması,beklentilerinin neler olabileceğinden haberdar olması,bu tür ilişkilerin hedefinin ne olması gerektiğini bilmesi ve ilişkiyi sağlıklı yönetibilecek farkındalıklaarla yol alması gerekir.Flört ve sevgililik ilişkileri genelde günümüzde evlilik ilişkisinin ön aşamalarıdır.Evlilik insan doğasına en uygun yaşam biçimidir ama içi doğru doldurulursa inssanlara mutluluk getirir.Ben yaptım olducu bir ilişki değildir.kadın veya erkeğin ilişki amirliğine soyunacağı bir ilişki de değildir.Zira kimse kimsenin uydusu olmak üzere günümüz dünyasında evlenmez.
Efendim sağlıklı ilişkiler kurmak ve yürütmek bir insanın sağlıklı ve mutlu yaşayabilmesi için olmazsa olmazdır.Ancak Bunun ilk ayağı bireysel olarak dengelerin doğru oturtulmasıdır.Onun için "ben olmadan biz olunmaz,ben kalarak bize bize varılmaz" diyoruz.Zaten insanlar eğer takıntılarıyla hareket etmese,ilişkisine doğru akabilse,ilişki partnerini dikkate alsa ve ilişkisini biz odaklı yaşayabilse emin olun bir çok ilişki sorunu hiç ama hiç yaşanmayacaktır.
Günümüz insanında yaşanan psikolojik sorunların büyük çoğunluğu ilişki odaklıdır.Çünkü insan doğası paylaşım odaklıdır ve paylaşım ilişkilerle sağlanır.Bir insan benliğini sağlıklı oturtamazsa sağlıklı bir ilişki kimliği geliştirememekte,sağlıklı bir ilişki kimliği geliştiremediği zaman da sağlıklı ilişkiler kuramamaktadır.Bu aynı zamana günümüz dünyasının kabusu olan YALNIZLAŞMA doğurmakta,birçok sorunu da beraberinde getirmektedir.
Eğer sağlıklı ve mutlu bir yaşam istiyorsanız doğru bir benlik oturtmalı,sağlıklı bir ilişki kimliği oluşturmalı,uyum sağlayıcı esneklikleri kullanarak sağlıklı ilişkiler kurmalısınız.Bu noktada yaşayacağınız her tıkanmada ilişkiler konusunda deneyimli bir psikologtan yaardım almanızı tavsiye ederim.Sevgiyle...
Yazan
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir:
"İlişkilerde Uyum Sağlayıcı Esneklik" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Psk.Namık ACAR'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.
Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak Psk.Namık ACAR'ın izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Namık ACAR Fotoğraf
Psk.Namık ACAR
Kocaeli (Online hizmet de veriyor)
Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi13 kez tavsiye edildiTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Psk.Namık ACAR'ın Makaleleri
► Evlilikte ve İlişkilerde Uyum Psk.Romina KUYUMCUOĞLU
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 19,731 uzman makalesi arasında 'İlişkilerde Uyum Sağlayıcı Esneklik' başlığıyla benzeşen toplam 12 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
► Kötümserlik Sendromu Eylül 2022
► İlişki Yorgunluğu Ağustos 2022
► Evlilik Öncesi Desteği ÇOK OKUNUYOR Temmuz 2022
► Çözüm Odaklı Olma Şubat 2022
► Boşanma Sendromu Ağustos 2021
► Duygulara Esir Olmak Ağustos 2021
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


11:58
Top