TavsiyeEdiyorum.com
TavsiyeEdiyorum.com  
.com
Arama : | Site İçi Arama

Yeni Tavsiye Ekleyin!



RUŞEYM (BUĞDAY embriyosu) : SAĞLIKLI YAŞAM KAYNAĞI BESİNLERİN MUCİZEVİ ETKİLERİ VE RUŞEYM

Zühal AYNACI BAYEL Fotoğraf
Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
İçel (Mersin)
Uzman Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Özel ÜyesiTavsiyeEdiyorum.com Üyesi115 kez tavsiye edildiÖzgeçmişi MevcutKütüphanemizde Yayınlanan 49 Makalesi varFotoğrafı MevcutTelefon Numaraları KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Makale Bilgileri
* Toplam Okuyucu : 13584,

* Yayın Tarihi : 29-07-2009 - 15:26 (2686 gün önce),

* Ortalama Günde 5.06 okuyucu.

* Karakter Sayısı : 7281 , Kelime Sayısı : 842 , Boyut : 7.11 Kb.
Ziyaretçilerimizin Üyemiz Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL hakkında söyledikleri:
Merhaba, bende buradaki birçok danışan gibi Zuhal Hanımı internetteki araştırmalarım sonucu buldum hatta tavsiyeediyorum.com adresindeki danışanların yorumları beni teşvik etti diyebilirim. 4 ay gibi bir süreç boyunca Zuhal Hanımdan destek aldım yaklaşık 5 kilo tamamen yağdan kilo verdim. en önemlisi sağlıklı beslenme benim için bir yaşam şekli haline geldi. Güler yüzü samimiyeti destekleri ve beni kurtardığı fazla kilolarım için Zuhal Hanıma çok teşekkür ederim. kesinlikle tavsiye ederim...
(merve y., Danışan, 18-11-2016)

Öncelikle Zuhal Hanım'a beni diyet yapmaya teşvik ettiği için çok teşekkür ederim. Bu zorlu süreçte her zaman yanımda olup beni motive etmiştir.Verdiği diyet listeleri günlük hayatta kolaylıkla uygulanabilir olup aç kalmadan yapılabilir.Zuhal Hanım, en iyi uzman olması dışında doktor gibi davranmayıp sizi anlamaya çalışan gerçek bir arkadaş olması benim sağlıklı bir şekilde 3 ay gibi bir sürede 11 kilo vermeme yardımcı oldu. Yıllar boyu süren dizimdeki ağrıları kilo verdikçe geçirerek hayata daha pozitif bakan bir insan oldum.Kendilerine teşekkür ediyor ve diyet yapmak isteyen insanlara tavsiy... [DEVAMI..]
(Aylin M., Danışan, 11-11-2016)

Merhaba ben Zuhal hanımı internet üzerinde araştırmalarım sonucunda buldum. 19 yasındayım, 157 boyundayım ve 66 kiloydum. Her genç kız gibi kilolarımdan yakınan biriydim. Görünüşümünden mutlu değildim. Giydiklerimi yakıştıramıyordum bundan dolayı içime kapanık biri olmuştum. Önceleri bir çok diyetisyene gitmeme ragmen yeterli sonuç alamadım alsam bile bıraktığım da daha fazla kilo alıyordum herhangi bir sağlık problemim de yoktu. Daha sonra Zuhal hocamla tanıştım. Gayet güler yüzlü ve ilgili bir bayan. Sizi sizden daha çok düşünüyor diyebilirim. Hocam bana diyet değil yeni bir beslenme alışkan... [DEVAMI..]
(T.A, Danışan, 20-10-2016)

Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL Hakkındaki Tüm Tavsiyeler
RUŞEYM (BUĞDAY embriyosu) : SAĞLIKLI YAŞAM KAYNAĞI BESİNLERİN MUCİZEVİ ETKİLERİ VE RUŞEYM

SAĞLIKLI YAŞAM KAYNAĞI RUŞEYM !!!

Ruşeym aslında hepimizin çok yakından tanıdığı BUĞDAY'ın embriyosudur.

Sizin ve ailenizin sağlığı ne kadar önemli?
Hastalıklar için önceden önlem almak istersiniz değil mi?
Vücudunuz için gerekli mineral ve vitaminleri alıyor musunuz?
Bu sorunlar sizin için ne kadar önemli?
Hipoglisemi (reaktif), Tip II Diabet, Hipertansiyon, Gut, Şişmanlık, Koroner kalp hastalığı, Lipid profili bozukluğu,Nöropsikiatrik bozukluklar, Felçler, Konsantrasyon eksikliği, Hiperaktivite , Hipoaktivite, Depresyon, Alzheimer hastalığı, Mültipl skleroz, Davranış bozuklukları, Baş ağrısı , Trigliserit yüksekliği,HDL azlığı, LDL yüksekliğiOsteoporoz, İmmün sistem baskılanması (sık enfeksiyon geçirme - kanserlerGöğüs-Yumurtalık- Prostat- Mide – Kolon-
Rektum - Safra kesesi),Mineral eksiklikleri, Krom, Bakır, Kalsiyum, Magnezyum Mide-barsak hastalıkları,Mide asit artışı → Ülser, Hazımsızlık,Crohn hastalığı
Ülseratif kolit, Apandisit, Hemoroid, Besin alerjisi, Hepatomegali, Karaciğer yağlanması,Konstipasyon ,Safra taşı,Alkolizm, Artrit, Romatizmal hastalıklar, Astım, Anfizem, Böbrek taşı, Varis,Ekzema, Katarakt, Miyopi,Diş çürüğü, Dişeti hastalıkları,Yaşlanma, Serbest radikal oluşması, Deri buruşuklukları,Prostat hipertrofisi, Dazlaklık, Akne, Premenstürel sendrom,, Prematüre doğum , Polikistik over sendromu.,Kadın infertilitesi ve daha pek çok sağlık sorunu…
Sağlıklı beslenme ipuçlarının, sağlıklı düşünme ve sağlıklı yaşama yolunda ciddi adımlar atabilmemiz için mucizevi ve vazgeçilmez olduklarını her zaman göz önünde tutmalıyız.Beslenme;insanın büyüme ve gelişme potansiyeline ulaşabilmesi ve sağlığının korunması için temel gereksinimdir.

Her biri ayrı bir fonksiyonel besin olan tüm gıda maddeleri içinde sayılan Ruşeym ise ,kalp-damar sağlığını sinir ve sindirim sistemini koruyor, kilo kontrolüne yardımcı, kollestrolü düşürüyor,kas-sinir gelişimine, büyüme ve cinsel gelişime yardımcı oluyor,hastalıklara karşı direnci arttırmaya, sağlıklı saçlara, cilde , gözlere,iyi bir ruh durumuna sahip olmanıza yardımcı oluyor,ve bir çok araştırmaya konu olduğu bilinmekte..…

Ekmek, ülkemizde başlıca gıda konumundadır. Günde kişi başına ortalama 350 gram ekmek tüketilir. Günlük kalorinin yaklaşık % 30-40 ı’ kepeği ayrılmamış tahıllardan karşılanmalıdır. İnsanlık tarihinde, yiyeceklerdeki değişiklikler hiçbir zaman son bir yüzyıldaki kadar hızlı olmamıştır.Son bir yüz yılda çevresel faktörlerimiz ve bu arada diyetimiz büyük ölçüde değişmiştir. Açlık tehlikesi önemli ölçüde engellenmiş fakat genlerimiz yeni beslenme şekline yeterli uyumu kısa süre içinde gerçekleştiremediği için, yaşam süresinin uzamadığı, hatta zaman zaman kısaldığı bildirilmektedir. Genlerimizin baş edemeyeceği yiyeceklerle beslenirsek hücrelerimiz yıpranır, çabuk yaşlanırve hastalıklara kolaylıkla yakalanırız.

Rafine (glisemik endeksi yüksek)şekerler ve beyaz untüketiminin artması, Omega-3tüketiminin azalması, omega-6’nın aşırı artması, hayvani yağ tüketiminin azalması,taze sebze-meyve ( vitamin-mineral-antioksidan ) tüketiminin azalması, kefir- yoğurt gibi probiyotiklerden zengin gıda tüketiminin azalması, katkı maddeleri, toksinler, hava kirliliği, radyasyon, yetersiz güneşlenme, az hareket etme gibi faktörler hastalık sürecinin hızlanmasını sağlayabilir.

Kepeği ayrılmış tahıl ve ürünleri tüketimiyle; gebe kadınların %39'unda B2, % 81 'inde B12, %76'sında folik asit,%72'sinde çinko eksikliği;
Emziren annelerin % 43'ünde B2, %36'sında B6, %60'ında B12, %73'ünde folik asit eksikliği; okul çocuklarının %90'lnda B2, %83'ünde B6 eksikliği görülmektedir.
Bu durumun çoçuklarda ve gençlerde fiziksel gelişmeye, kavrama yeteneğine, yetişkinlerde çalışma verimine ve ruh sağlığına olumsuz yansıması kaçınılmazdır.Pasifik adalarında geleneksel diyetin değişmesi ile birlikte % 1 dolayında olan miyopi oranı %50’lerin üzerine çıkmıştığı bildirilmektedir.

Doğal gıdalarla (Tam tahıllaret, süt, yumurta, sebze, meyve, kabuklu kuruyemişler vb) beslenen avcı-toplayıcı gruplarda diş ve kafatası yapıları mükemmel gelişmiştir. Araştırmacılar rafine gıdalarla beslenen topluluklarda yüz kemiklerinin yetersiz geliştiğini açıklanmaktadır.Yüz kemiklerin yeteri kadar gelişmemiş kişiler hava yolu daraldığından ağızdan nefes aldıkları,bu durumun da baş ağrısı, hipertansiyon, altını ıslatma, kronik kulak ve sinüs enfeksiyonları, tempero-mandibular ağrı, uyku bozuklukları,uyku apne sendromu, horlama, göz kapaklarında morluk, empotansa neden olduğu açıklanmıştır.Geleneksel gıdalarını yiyen kızılderililerde mükemmel yüz, çene ve diş yapıları olduğu, beyaz adamın rafine gıdalarına geçtikten sonra Kızılderililerin diş yapılarının bozulduğu saptanmıştır.
Rafine gıdaları yiyen Eskimolarda yüz, çene ve diş yapılarındaki deformitelerle birlikte. burun deliklerinin küçüklüğü araştırmacıların dikkatinden kaçmamıştır.
Rafine edilmemiş tam tahıllı ürünle,polipozis, kolitis,kanser,ivertiküler hastalıklar, aterosiklerozis ( serum kolesterolünü / serum lipid düzeyini düşürür ) i engelleyici özellik taşır.

Zira posa antitoksik etkilidir.Posa, barsak hareketlerini artırarak, proteinlerden oluşan amonyağın ortamda daha kısa süre kalmasını düzenlediği, kanser yapıcı ögelerin oluşumunu engellediği bildirilmiştir.

Ruşeym buğday başağının alt kısmında bulunur ve buğdayın "tüm besin değerlerini" taşır. Bu madde tohumun üremesini ve çimlenmesini sağlıyor. Yani buğdayın kalbi ve hayat kaynağı. ”Doğanın altın sırrı” olarak sunulan ruşeym, lif değeri yüksek, tokluk hissi veren lezzetli bir besin maddesi olarak bildirilirken, zayıflama diyetlerinin vazgeçilmezi olarak ta başköşedeki yerini alıyor.. Besleyici değeri çok yüksektir.Ruşeym tam bir vitamin,ve mineral deposudur. Bunun yanında bir çok hastalığı önlemede,etkili olan önemli aminoasit ve omega 3-6-9 yağ asitleri içerir.

İnsan vücudu için gerekli olan temel besinler, karbonhidratlar, vitaminler mineraller, aminoasitler, yağlar ,su ve posadır.

Beyaz ekmek yapımı aşamasında, ekmek unundan ruşeym maalesef ayrılmaktadır. Ruşeymin yapısında 18 amino asit,10’dan fazla vitamin, 8 mineral, 913 protein bileşimi, omega 3, omega 6, omega 9 yağ asitleri, prebiyotik enzimler,A, B1, B2, B3, B5, B6, C, D, E, Folik asit, Selenyum,Ko-enzim Q10, Fosfor, Sodyum ,Çinko,Kalsiyum,Magnezyum, Demir , Manganez, Potasyum, Triptofan, Treonin, İzolösin, Sistin,Tirozin, Arginin, Fenil alanin,Glutamik asit, Aspartik asit, Lizin, Histidin, Alanin, Lösin, Glisin, Prolin, Serin,Valin ve Metionin bulunur

Doğal bir ürün olan ruşeym artık ülkemizde de uygulanabilen uygun teknolojiler ile ekmeğimizin içinde yer alabilecek duruma gelmiştir. Ruşeym, soğuk süt veya yoğurt ile karıştırılabiliyor, taze ya da kuru meyveye ilave edilerek zenginleştirilebiliyor. Çorba, salata gibi yiyeceklerin üzerine serpilerek kullanılabileceği bildiriliyor.

Gluten Enteropatisi Hastalarının ya da diğer bir deyişle Çölyak Hastaları nın , emilim problemi yaşayanların ve posa tüketmesi sakıncalı bireylerin uzmana danışmadan kullanmamalarında fayda olduğunu akıldan çıkarmamak gerekiyor..Tüm bu yararları göz ardı etmeden daha bilinçli ve sağlıklı beslenmek için geç kalmış sayılmayız.

YEDİKLERİMİZ İLACIMIZ, İLACIMIZ ,YEDİKLERİMİZ OLMALIDIR.

Uzman Diyetisyen
Zühal AYNACI BAYEL

Makale Yazarının Sayfasına Dönün
Makale Yazarına Eposta Gönderin

RUŞEYM (BUĞDAY embriyosu) : SAĞLIKLI YAŞAM KAYNAĞI BESİNLERİN MUCİZEVİ ETKİLERİ VE RUŞEYM ile İlgili Kavramlar : ruşeym mucizesi, mucize besinler, ruşeym, buğday filizi, buğday tohumu, buğday başağı, buğday embriyosu, ruşeym nedir, ruşeymli ekmek, ruşeymin faydaları, ruşeymle beslenme
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir :

"RUŞEYM (BUĞDAY embriyosu) : SAĞLIKLI YAŞAM KAYNAĞI BESİNLERİN MUCİZEVİ ETKİLERİ VE RUŞEYM" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.

Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak yazarının izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.

Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL Tarafından Yazılan Diğer Makaleler:
  • Çocuklarda Bilişsel Gelişim Ve Beslenme
  • Menopozun Korkulu Rüyası Kemik Erimesi (Osteoporoz) Ve Beslenme
  • Dikenli İncirin Faydaları, Dikenli İncir Şifa Deposu Mu?
  • Kan Gruplarına Göre Nasıl Beslenmeliyiz?
  • Sağlıklı Bir Bebek İçin Sağlıklı Ve Doğru Beslenin
  • Şifa Kaynağı Besinlerin Bazı İlaçlarla Etkileşimlerinin Zararlar
  • Sınav Dönemlerinde Ve Okul Başarısında, Yeme Alışkanlıkları İle Kahvaltının Önemi
  • Menopozun Korkulu Rüyası Osteoporoz ( Kemik Erimesi ) Da Ve Menopozda Beslenme
  • Kış Mevsiminde Nasıl Beslenelim? Bağışıklığımızı Nasıl Kuvvetlendirelim?
  • Astımlı Bireyler Beslenmelerinde Nelere Dikkat Etmelidir?
  • Soğuk Algınlığı Ve Gribe Karşı Nasıl Beslenmeli?
  • Optimal Sağlık Ve Gıda İntolerans İlişkisi
  • Kurban Bayramında Dikkat Edilmesi Gereken Beslenme Noktaları
  • Egzersiz Ve Spor Yapan Kişilerin Sağlıklı Beslenmesi Neden Önemlidir ? Nelere Dikkat Edilmelidir ?
  • Sağlıklı Ve Dengeli Beslenmenin Temeline Yasak Koymak Yasaktır
  • Turunçgillerin, Limonun Ve Limon Kabuğunun Faydaları
  • Kemik Erimesi ( Osteoporoz ) Ve Beslenme
  • Sınavlar - Stres Ve Beslenme
  • Kalp Damar Hastalıklarından Korunmak İçin Nasıl Beslenelim ?
  • Bahar Mevsimine Sağlıklı Giriş Bağışıklık Ve Beslenme
  • Kütüphanemizden İlginizi çekebilecek diğer bazı makaleler:
  • Kan Grubuna Göre Beslenme , Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
  • Kış Diyeti , Dyt.Zehra GÖKTAŞ
  • Kış Aylarında Beslenme , Dyt.Melike AYKOL
  • Soğuk Günlerde Ne Yersek Vücudumuzun Bağışıklık Sistemi Güçlenir, Ne Tüketirsek Gripten Uzak Kalırız , Dyt.Derya FİDAN
  • Cildi Güzelleştirmenin 6 Yolu , Dyt.Cansu KOLUKIRIK
  • Bir Şeker Hastasının Beslenme Rehberi , Dyt.Cansu KOLUKIRIK
  • Kalp Ameliyatı Sonrası Yeni Bir Beslenme Düzeni , Dyt.Cansu KOLUKIRIK
  • Kahvaltının Akademik Başarıya Etkisi , Dyt.Cansu KOLUKIRIK
  • Uyku Ve Beslenme , Dyt.Cansu KOLUKIRIK
  • Spor Ve Beslenmenin Önemi , Dyt.Özge ÖZCAN
  • Yaşlanmayı Geciktiren 10 Besin , Dyt.Cansu KOLUKIRIK
  • Beslenmede Kuruyemişler Ve Faydaları , Dyt.Cansu KOLUKIRIK
  • Sağlıklı Beslenmenin Sırrı 4 Yapraklı Yoncada Saklı! , Dyt.Sevgi SEVMEZ
  • Kanserden Koruyucu Öneriler , Dyt.H.Kübra BAL
  • Evlendikten Sonra Kilo Almak , Dyt.H.Kübra BAL
  • Düğün Öncesi Diyet , Dyt.H.Kübra BAL
  • Ergenlik Sivilcesine Neden Olan 5 Besin , Dyt.H.Kübra BAL
  • “hurma” İle İlgili Merak Edilen Sorular , Dyt.H.Kübra BAL
  • Kış Aylarında Neden Daha Çok Kilo Alıyoruz? , Dyt.H.Kübra BAL
  • Kilo Alımının Etiyolojisi , Dyt.H.Kübra BAL
  • Kütüphanemizde yer alan dökümanlar profesyonel üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte tavsiyeediyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, çalışmaların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan makaleler bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir profesyonelle görüşmeden, makale içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Çalışmaların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yayınlanan makalelerin mali ve hukuki tüm hakları yazarına aittir. Kütüphanemizde yer alan herhangi bir makale başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir. Sitemizde sayfası bulunan site üyemiz profesyoneller üye sayfaları içinden, Makale Bilgileriniz bölümü altında, YENİ MAKALE GÖNDERİN linkini izleyerek bu sayfaya makale ekleyebilirler.

    05:46
    Top