TavsiyeEdiyorum.com
TavsiyeEdiyorum.com  
.com
Arama : | Site İçi Arama

Yeni Tavsiye Ekleyin!



AYRILIKLARIN YIKIMI

Bülent BUDAK Fotoğraf
Psk.Bülent BUDAK
İstanbul
Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi7 kez tavsiye edildiKütüphanemizde Yayınlanan 5 Makalesi varFotoğrafı Mevcutİş Adresi KayıtlıTelefon Numaraları KayıtlıÖzel Mesaj GönderilebilirAnahtar Kelimeler: psikolog psikolojik destek psikoloji psikolojik yardım depresyon anksiyete panik atak stres evlilik stres testi evlilik terapisi bülent budak evlilik terapisti aile danışmanı evlilik danışmanı online terapi ilişki terapisi vajinismus terapi telefon terapi msn terapi psikolojik testler psikolojik test cinsel terapiİnternet Sitesi VarMSN/ICQ/Skype Adresi VarTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Makale Bilgileri
* Toplam Okuyucu : 586,

* Yayın Tarihi : 21-11-2007 - 14:29 (172 gün önce),

* Ortalama Günde 3.39 okuyucu.

* Karakter Sayısı : 3683 , Kelime Sayısı : 454 , Boyut : 3.60 Kb.
Ziyaretçilerimizin Üyemiz Psk.Bülent BUDAK hakkında söyledikleri:
Bülent bey,
Aynı meslek grubundan olduğumuzdan dolayı yakından tanıyorum.Kendisi alanında uzman ender profosyonelerden biridir.
Uzmanlığı ,insan ilşkilerinde samimiyeti,danışan iletişim şekli takdir edilecek bir profosyonel.
Kendisine gönderdiğim danışanaların ban dönütleri çok pozitif oldu.
Kendisi işini seven ve alanında uzman ender psikologlardan biridir.
Yolun açık olsun.Başarılarının devamınıdiliyorum
Gönül rahatlığıyla sayın Bülent Budak'a gidebilirisiniz.
Cidden tavsiye ediyorum...

(Psk.Abdullah TOPAL, Sitemize Kayıtlı Profesyonel, 06-05-2008)

merhabalar ben yurtdisinda üniversite ögrencisiyim. Bir cok sorunla mücadele etmek zorunda kaldigim bir dönemde tesadüfen internet ortamindan ulastim ilk olarak bülent beye. Kendi kendime dogru karar alamadigim,benim icin oldukca sancili bir dönemdi. Abartisiz, onun verdigi her tavsiye, yaptigimiz her konusma, benim o depresiv halimden adim adim kurtulmamda önemli bir yere sahip . Kendisi hem sIkIlmadan, bunalmadan dinleyen iyi bir dinleyici, hemde tavsiyeleriyle ve konusmalariyla olaylara gercekci bir bakis acisiyla bakmami saylayan deneyemli bir terapisttir. Hatta öyle anlar olmustur ki ,ke... [DEVAMI..]
(merve, Danışan, 09-03-2008)

Psk.Bülent BUDAK Hakkındaki Tüm Tavsiyeler
AYRILIKLARIN YIKIMI

AYRILIKLARIN YIKIMI

Şöyle bir düşündüm de yaşamının herhangi bir karesinde sanırım ayrılık yaşamamış insan yoktur. Kimisi okulundan, kimisi yaşadığı şehirden, kimisi yaşadığı evinden, kimisi ülkesinden, kimisi sevdiğinden, kimisi bir evcil hayvanından, kimisi çok sevdiği bir eşyasından, kimisi hayallerinden, kimisi benliğinden…

Ayrılıklar için dilimizde inanılmaz sayıda şiirler, romanlar, denemeler, besteler yapılmış ağıtlar yakılmıştır. Bazı ayrılıklar bir ilişkinin bitişi, bazısı ölüm gibi bir gerçeklik, bazısı kayboluş, bazısı tükeniş ya da zorunluluk olarak yaşanabiliyor. Nedeni ve biçimi her ne şekilde olursa olsun ayrılık; yaşamı bir şekilde bazen tamamen olumsuz bazense başlangıçta olumsuz sonrasında ise olumlu etkileyen bir gerçekliktir.

Ayrılıklar nedeni ne olursa olsun insanları bir şekilde etkiliyor derken, ayrılıkların biçimi de sonrasında yaşanan olumsuz duyguların tonunu belirliyor. Kişinin kendi isteği ile ya da isteği dışında yaşadığı ayrılık iç dünyamıza farklı şekilde yansıyor. Bazen de kişilik yapısı ayrılık sonrasında yaşananlar için belirleyici olabiliyor, tabii bir de ayrılık yaşadığımız varlığa yüklediğimiz katsayının etkisini de söylemek gerekir.

Ayrılıklar olunca hangi duygular yaşanıyor? Şaşkınlık, boşluk, korku, endişe, yalnızlık, değersizlik, karamsarlık, huzursuzluk, sinirlilik, çökkünlük, öfke, aldatılmışlık vs…Ayrıklardan sonra insanların baş etmesi hiç de kolay olmayan duygulardır bunlar.
Ayrılık bir gerçeklik ise ve bu bizim için de yaşanabilecekse bazı önlemler almak gerekmez mi? Sonrasındaki olumsuz duyguların tonunun daha makul bir düzeyde yaşanması için, öncelikle bir varlıkla olan ilişkimizin derinliğini makul bir düzeyde yaşamak biraz da bizim elimizdedir diye düşünüyorum. Bu nasıl olacak dediğinizi duyar gibiyim. Aslında zor olduğu kadar çok kolay belki de. Gelin bir insanı bir varlığı hayatınızın merkezine oturtmayın! O varlığı sevin önemseyin ama kendiniz kalın!!! Yaşamınızı bir varlığa endeksi hale getirmeyin. Kendiniz olmanız başkası olmanızdan çok daha kolaydır. Bir varlığı olmazsa olmaz bir konuma getirirseniz onun yitiminde yaşayacağınız sarsıntı o kadar şiddetli oluyor. İnsanlar yaşamında anlam bulamadıklarında kolayca bir varlığı yaşamının sembolü haline getirebiliyor. Adeta bu varlığa tutunup ona tapıyor. Bunun adına bağımlık da diyebilirsiniz. Gerçeğe bakarsanız her insana yaşam olayları karşısında kendisini savunabilmesi için eşit düzeyde enerji ve donanım verilmiştir. Fakat bunu görüp kullanabilmek önemlidir. Yaşamını yönetebilme becerisini gösteremeyenler, kendisi olamayanlar, kendisini bulamayanlar kolayca birilerinin yörüngesine girip yaşamını o insanın iradesine teslim edebiliyorlar, kendilerini kendi elleriyle birilerinin tutsağı haline dönüştürebiliyorlar. Sonrası mı? Mutsuzluk, kaybolmuşluk!!! Bazen insan terk edilmeden de yukarıdaki olumsuz duyguları yaşayabilir.

Ayrılık sonrası depresyon yaşayan çaresizlik içinde kalan insanların bazıları terk edilmişliği kabullenip hazmedememe, düzen değişikliği konusunda hassasiyet taşıması, bir anda çevresinde kimsenin olmaması, bir anda ilgi kaybının yarattığı şaşkınlık gibi nedenlerle bu durumu yaşamaktadırlar. Bazen terk edenler de olumsuz duygular yaşarlar.

Sonuç;
Bir varlığa ne kadar sıkıca yapışırsan ayrılınca o kadar acı çekersin.
Hayatında sadece kendi potansiyeline ve gücüne güven ve sürekli kendini geliştir.
Bir varlığı sevmen gerekiyorsa önce kendini sevmeyi bil.
Ayrılık bitiş değil yeni bir başlangıçtır.
Duygularını kontrol etmeyi öğren yoksa o seni kontrol eder.
En sağlam zemin kendi ayaklarının üzeridir.
Tek penceresi olan ev karanlıktır. O pencerede kapanırsa zindan olur.

Makale Yazarının Sayfasına Dönün
Makale Yazarına Eposta Gönderin

Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir :

"AYRILIKLARIN YIKIMI" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Psk.Bülent BUDAK'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.

Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak yazarının izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.

Kütüphanemizden İlginizi çekebilecek diğer bazı makaleler:
  • Zayıf Karne Sendromu - Okul Başarısızlığının Nedenleri , Psk.Eylem AYRANCI
  • Soteria Projesi: Şizofreniyi Nasıl Yeneriz? , Psk.Üstün ÖNGEL
  • Bahar Aylarında Günlük Ani Hava Değişiklikleri Ruh Sağlığını Olumsuz Etkiliyor. , Psk.Füsun BUDAK
  • Boşanmalı Mı Boşanmamalı Mı? , Psk.Ceyda ŞENEL
  • Eş Seçme Kuramları , Psk.Duygu AYHAN
  • Ailenin Oluşumu Ve Etkileri , Psk.Serhat YABANCI
  • Çocuklarda Korkular Ve Saldırganlık , Psk.Özden ŞENKOYUNCU
  • Andropoz Ve Panik Atak , Psk.Ceyda ŞENEL
  • Kişilik Ve Dayak , Psk.Ceyda ŞENEL
  • Bağımlı Gençlik Ve Teknoloji Bağımlılığı , Psk.Ceyda ŞENEL
  • Erotomani Ve Şizoid Kişilik , Psk.Ceyda ŞENEL
  • Kıskançlık Ve Stres , Psk.Ceyda ŞENEL
  • Şiddet Uygulanan, Şiddet Uygular! Ve Erkekler De Şiddet Görüyor , Psk.Ceyda ŞENEL
  • Depresyonda Mıyız Yoksa? Ve İnsan Olmanın Temel Niteliklerinden Yoksun Olan , Psk.Ceyda ŞENEL
  • Çocuklarda Enüresis-Alt Islatma (Nedenleri Ve Öneriler) , Psk.Ayça ULUÇAM GÜÇMEN
  • Kendine Yetebilmek , Psk.Serhat YABANCI
  • Röportaj: Antidepresan Eşittir Çağdaş Muska , Psk.Üstün ÖNGEL
  • Gençler İçin Başarı , Psk.Özden ŞENKOYUNCU
  • Çocuk Ve Afet : Felaketlerin Çocuklar Üzerindeki Psikolojik Etkileri , Psk.Nevin KÜÇÜK
  • Stres Ve Başetme Yolları , Psk.Mehmet Enver BAYATLI
  • Kütüphanemizde yer alan dökümanlar profesyonel üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte tavsiyeediyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, çalışmaların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan makaleler bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir profesyonelle görüşmeden, makale içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Çalışmaların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yayınlanan makalelerin mali ve hukuki tüm hakları yazarına aittir. Kütüphanemizde yer alan herhangi bir makale başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir. Sitemizde sayfası bulunan site üyemiz profesyoneller üye sayfaları içinden, Makale Bilgileriniz bölümü altında, YENİ MAKALE GÖNDERİN linkini izleyerek bu sayfaya makale ekleyebilirler.

    09:45
    Top
    --> Sektör türkiye sektörler