TavsiyeEdiyorum.com
TavsiyeEdiyorum.com  
.com
Arama : | Site İçi Arama

Yeni Tavsiye Ekleyin!



BEKLEMEK YA DA BEKLENTİ NEDİR?

Bahar TURUNÇ Fotoğraf
Bahar TURUNÇ
Ankara
Psikolog / Psk.Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi5 kez tavsiye edildiÖzgeçmişi MevcutÖzel Uzmanlığı VarKütüphanemizde Yayınlanan 11 Makalesi varFotoğrafı Mevcutİş Adresi KayıtlıTelefon Numaraları KayıtlıÖzel Mesaj GönderilebilirAnahtar Kelimeler: Psikolog Sosyal Fobi Evlilik Psikoloji Fobiler Meditasyon Terapi Panik Atak Psikoterapi Korku Hipnoz Aile Sorunları Telkin Boşanma Cinsel sorunlar Danışma Cinsellik Depresyon Kaygı Ergen Sorunları Takıntı Kişisel bioenerji doktor psikoterapist hipnoterapist psikiyatrist vajinusmus erken boşalma ereksiyonKişisel Bilgileri Mevcutİnternet Sitesi VarTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Makale Bilgileri
* Toplam Okuyucu : 737,

* Yayın Tarihi : 01-12-2007 - 19:39 (369 gün önce),

* Ortalama Günde 2.00 okuyucu.

* Karakter Sayısı : 4695 , Kelime Sayısı : 649 , Boyut : 4.58 Kb.
Ziyaretçilerimizin Üyemiz Bahar TURUNÇ hakkında söyledikleri:
Uzun bir süredir ismi sosyal fobi olarak konulmuş sıkıntılar yaşamaktayım , bu yüzden geçmişte çeşitli psikologlardan yardım aldım .Bahar hanımla bu site vasıtasıyla tanıştım ve terapilerimiz şu an devam etmekte.Şu halimle aynı durumlardan müzdarip insanlara tavsiyem tecrübeli , ve işini yaşamıyla bütünleştirmiş insanlardan yardım almaları olacaktır. Bahar hanım bana göre bu özellikleri barındırmanın yanısıra psikoloji biliminin gidişatını da yakından takip eden ,çok yönlü ,sürekli araştırma içinde olan değerli bir uzman..
(A.T, Danışan, 12-05-2008)

Ben sosyal ortamlarda yaşadığım sıkıntı (sosyal fobi) sebebi ile Bahar Hn.'dan randevu aldım ve seanslara başladık.
Bahar Hn. ile tanışmadan önce bu hastalığın ve sıkıntının vermiş olduğu rahatsızlıklar sebebi ile birçok hastanenin birçok bölümünde tedavi gördüm ve sonuç olarak hiçbirşey çıkmadı.(Tiroit, noröloji vs.) Daha sonra psikoterapi için bir doktorla görüştüm fakat vermiş olduğu ilaçları içtiğim hafta ilaçla tedavi olmak yerine psikologa gitmeye karar verdim.
Çünkü almış olduğum ilaçlar ayakta durmamı zorlaştırmış ve daha fazla rahatsızlık vermeye başlamıştı.
Bahar Hn.'a gittiğim i... [DEVAMI..]

(M.A, Danışan, 10-12-2007)

Bahar TURUNÇ Hakkındaki Tüm Tavsiyeler
BEKLEMEK YA DA BEKLENTİ NEDİR?

Kendini, ilişkilerini ya da yaşamı anlamaya çalışan herkes, dönem dönem bazı kavramalarla karşılaşıp, bunların açılımını çözme çabasına girer. Amaç, yaşamı daha anlaşılır kılmak ya da daha az sıkıntı ile yaşamaktır. Bu çözümleme süreci sona erdiğinde ise, başta engel sanılan duvarın aşılması kolay bir çit olduğu görülür. Beklenti ya da beklemek gibi örneğin...

Genelde herkesin bir şeyi beklemek ve bulamamakla ilgili bir düş kırıklığı vardır. Nedir beklemek?

Beklemek bir sonucu arzu etmektir... Kimileri adını koyar beklemenin- ya bir iş, bir sevgili ya bir sürecin bitmesidir beklenen- kimileri de ben beklemiyorum der. Her iki koşulda da kişiler beklentiye ulaşıp ulaşmama nedenlerini sorgularlar.

Öğretilerin bazıları der ki; Kendinize bir hedef seçin, onu düşleyin ,sanki olmuş gibi ayrıntıları ile imajlayın, çok isteyin ve bırakın, bir süre sonra olduğunu göreceksiniz, unutmayın ki, hedefi olmayan gemiye hiçbir rüzgar yol göstermez. Bazı kişiler de der ki "Tamam ben de aynen böyle yaptım, ancak bir şey olmadı". Yapılan her şey doğrudur ancak söz konusu kişi bir eksik yapmış olabilir, beklentisini serbest bırakmamıştır. Bırakmak beslenen düşü serbest kılmaktır, eğer bir istek yaşamın odak noktası olursa, var olduğu enerji içinde boğulur, serbest akışı kesilir. Su yolunu bulamaz. İstek enerjisinin yoğunluğu oluş enerjisinin önünü keser.

Bazı öğretiler de der ki; Amacınız olabilir ama bir şey beklemeyin, beklememek en iyi bulma yoludur. Bu daha çok tanımı olmayan beklentiler için geçerlidir, diğer bir deyişle beklemiyoruz sandığımız beklentiler için. Peki bir şeyi bekleyip beklemediğimizi nasıl anlarız?

Somut beklentiler bellidir, üniversite kazanmak, işe girmek, terfi etmek, biriyle yuva kurmayı istemek ve bir çoğu, bunlar için belli çalışma, emek ve bir yol çizmek gerekir. Bir de böyle olmayanlar vardır.

-- İşimden memnunum, işverenim olumlu biri.

-- Yapım böyle olduğu için arkadaşımın sıkıntısında yardım ettim.

-- Özel günlerin benim için önemi yok, kutlama ya da hediye önemsiz ayrıntılar.

-- Onunla çok iyi anlaşıyoruz, bu bana yetiyor.

Bunlar ve benzeri akla gelebilen bir çok ifadenin özünde , benim bir beklentim yok mesajı vardır. Gerçekten yok mudur? Anlaması çok kolaydır. Patronunuz olumsuz bir mesaj verdiğinde ya da sizi ödüllendirmediğinde, doğum gününüzü hatırlayan olmadığında, o yardım ettiğiniz arkadaşınız bir hatırınızı sormadığında, hüzün duyup, hatta öfkeleniyor “Tamam beklentim yok ancak ben de bunu hak etmedim ki " diyorsanız gizli bir beklentiniz vardır.

Sizden habersiz bu nasıl gelişmiştir? Fark etmeden, işe-eşe- arkadaşa- yaşama olduğundan fazla anlam yüklenmiş ve bu doğrultuda fazlaca şey verilmiştir. Vermek ; Kişilikten ödün, yük gelen bir davranış, içimizden gelmeyen bir gülüş kadar geniş bir yelpazede yer alır. Siz ayrımsamasanız da , zihin bunu algılar ve her alış- veriş ilişkisinde olduğu gibi, verdiklerinin karşılığını almak ister. Alamayınca da üzülür ,hüzünlenir, kişi ise bu saklı beklentinin farkında olmadığı için, "Beklentim de yoktu oysa " der.

Beklenti kişiliğimizde olanın dışında fazladan bir şey yapmazsak olmaz . Eğer beklenti tohumu ekmezsek , başkalarından ya da yaşamdan geri almayı istediğimiz ayrıntılar da olmaz. Diğer bir deyişle beklentimiz olmaz.

İşte; "Bir şey beklemeyin" diyen öğretilerin özündeki mesaj budur. Amacın olsun ancak hiçbir şeye olduğundan fazla anlam yükleme ve çaba harcama denmek istenir. Toplumumuzda sıkça görülen o kadar çok örneği vardır ki bunun;
Bay ya da bayan biri ile evlenir ve kişisel haklarından gönüllü olarak vazgeçer, buna kimse zorlamaz onu, baştan niyet iyidir " Sevgiden yapıyorum" denir. Oysa kişinin kendi haklarından vazgeçmesi ya da ilişkiye fazladan yüklemeler yapması zamanla beklentileri geliştirir. Ve gün gelir bu tablo şöyle sonlanır " Gerçekten bir şey beklemeden yaptım ama bu yaptıklarımın karşılığı bu mu olmalıydı, hiç değeri yokmuş". Buradaki gizli beklentinin kişi de farkında değildir. Bu örneği iş, arkadaşlık, ilişkiler olmak üzere her alana uyarlamak mümkün.

Öz yapımızın ve yapmak istediklerimizin dışında, sevilmek, terfi etmek, kabul görmek, için, kimliğimizi zorlayan davranışlarda bulunmazsak beklentimiz de olmaz. Beklentimiz olmazsa da, karşımıza çıkan her şey bizim için sürpriz olur.
Beklemeyin ya da düşleyin bırakın diyen öğretilerde sözü edilen de budur. Hedef belirleyin ancak ona sıkıca yapışmayın ki, diğer olasılık pencerelerini kapamayın ya da kar amaçlı yatırımlar yapmayın ki, grafik düşünce zarara uğramayın. Siz kendiniz olun, kendi yolunuzda akın, yaşadığımız dünyada her su kaynağının akmasına uygun bir zemin ve denize ulaşmasına olanak vardır.


Uzm.Psk. Bahar Turunç

Makale Yazarının Sayfasına Dönün
Makale Yazarına Eposta Gönderin

Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir :

"BEKLEMEK YA DA BEKLENTİ NEDİR?" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Bahar TURUNÇ'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.

Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak yazarının izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.

Kütüphanemizden İlginizi çekebilecek diğer bazı makaleler:
  • Psikoterapi Nedir? , Emir Emre DOĞAN
  • Otizm , Emir Emre DOĞAN
  • Okul Fobisi , Emir Emre DOĞAN
  • Bir Cinsel Sapma: Teşhircilik , Emir Emre DOĞAN
  • Transseksüellik (Cinsel Kimlik Bozukluğu) , Emir Emre DOĞAN
  • Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğu (Dehb) , Emir Emre DOĞAN
  • Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu , Emir Emre DOĞAN
  • Kişilik Ve Kişilik Bozuklukları , Emir Emre DOĞAN
  • Şimdiki Çocuklara Kitap Okuma Alışkanlığını Nasıl Kazandırırız? , Hülya TOPAL
  • Hiperaktivite Ve Dikkat Eksikliği (Hade) Hakkında Amerikan Psikoloji Birliği’ne Mektup , Üstün ÖNGEL
  • Merak Ve Öğrenme , Arzu GÜNEŞ
  • Kurban Bayramının Çocuklar Üzerindeki Etkisi , Ayhan ALTAŞ
  • Çocuklarımızın Sağlıklı Gelişimi İçin Tavsiyeler , Asım EREN
  • Doğal Farklılıklar Neden Hastalık Olarak Etiketleniyor? , Üstün ÖNGEL
  • Çocuk Gelişim Dönemi Ve Özelikleri , Abdullah TOPAL
  • Panik Atak Mıyım?... , Füsun BUDAK
  • Geleceğimize Yön Vermek , Selahattin ÖNER
  • Öfke Yönetimi , Gülçin Dönmez FİDAN
  • Boşanmada Çocuk Psikolojisi: Anne Babanın Ayrıldığını Durumlarda Çocukların Ruhsal Durumu , Füsun BUDAK
  • Engelli Hakları, Yasal Düzenlemeler Ve Yaşanan Sorunlar , Halil TÜRKMEN
  • Kütüphanemizde yer alan dökümanlar profesyonel üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte tavsiyeediyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, çalışmaların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan makaleler bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir profesyonelle görüşmeden, makale içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Çalışmaların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yayınlanan makalelerin mali ve hukuki tüm hakları yazarına aittir. Kütüphanemizde yer alan herhangi bir makale başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir. Sitemizde sayfası bulunan site üyemiz profesyoneller üye sayfaları içinden, Makale Bilgileriniz bölümü altında, YENİ MAKALE GÖNDERİN linkini izleyerek bu sayfaya makale ekleyebilirler.

    00:44
    Top
    --> Sektör türkiye sektörler