TavsiyeEdiyorum.com
TavsiyeEdiyorum.com  
.com
Arama : | Site İçi Arama

Yeni Tavsiye Ekleyin!



TÜBERKÜLOZ (VEREM HASTALARINDA) BESLENME TEDAVİSİ

Dyt.Seyhan TEMEL
Bursa
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi1 kez tavsiye edildiÖzgeçmişi MevcutKütüphanemizde Yayınlanan 3 Makalesi varİş Adresi KayıtlıTelefon Numaraları Kayıtlı
Makale Bilgileri
* Toplam Okuyucu : 30422,

* Yayın Tarihi : 07-01-2008 - 09:23 (2417 gün önce),

* Ortalama Günde 12.59 okuyucu.

* Karakter Sayısı : 4089 , Kelime Sayısı : 490 , Boyut : 3.99 Kb.
Ziyaretçilerimizin Üyemiz Dyt.Seyhan TEMEL hakkında söyledikleri:
Birlikte çalışma şansına sahip olduğum arkadaşım Seyhan Hnm.'ın iş konusundaki titizliğine bizzat şahit oluyorum. Mesleki tecrübesini işine yansıtırken ilk günkü istek ve heyecanını yitirmeden ilerliyor. Hastalarıyla sabır ve özenle ilgileniyor. Diyetin hazır bir reçete olmadığının bilincinde olarak hastalarının bunu yaşam biçimi haline getirebilmesi için eğitimlerini atlamıyor. Hastalarının memnuniyetinin yüzünden okunduğunu görmek iş arkadaşı olarak beni de gururlandırıyor. Diyet konusunda hayatında köklü değişiklikler yapmak isteyen ve bu konuda kararlı olan herkese Seyhan Hnm.'ı tavsiye ed... [DEVAMI..]
(Psk.Ceren AKBOYAR, Sitemize Kayıtlı Profesyonel, 26-11-2007)

Dyt.Seyhan TEMEL Hakkındaki Tüm Tavsiyeler
TÜBERKÜLOZ (VEREM HASTALARINDA) BESLENME TEDAVİSİ

TÜBERKÜLOZ HASTALIKLARINDA BESLENME TEDAVİSİ

*Tüberküloz hastaları için sağlıklı bir diyet ve ideal kilo çok önemlidir.
*Vücudun enfeksiyonlara karşı direnci çok sayıda faktöre bağlıdır. Rafine şeker ve un tüketiminin artması, besin ve diğer maddelere karşı alerjiler, aşırı alkol tüketimi, stres ve az spor yapma gibi faktörler bağışıklık sistemini zayıflatarak enfeksiyon eğilimini artırırlar
*Bütün bu faktörlerin yanında bağışıklık fonksiyonların devamını sağlayan vitamin, mineral ve diğer besin maddelerinin yetersizlikleri de enfeksiyonlara karşı duyarlılığı arttırmaktadırlar. Başta A ve C vitaminleri olmak üzere probiyotikler, selenyum, çinko ve multi vitamin-mineral preparatları enfeksiyonlara karşı kesin ya da kısmi yararı gösterilen besin destekleridir.



Enfeksiyonlardan korunmak için neler yapılmalı?



Hijyen kurallarına uyulmalı
Un ve şekerden fakir, sebze, meyve, et ve yumurta gibi doğal gıdalardan zengin bir diyet kullanılmalı
Margarin ve hayvani yağların kullanılmaması, bunların yerine ayçiçek ve zeytin yağının yenilmeli
Bağırsak florasında bulunan probiyotikleri artırdıkları için bol fermantasyon ürünleri (kefir, yoğurt, peynir, boza, sirke, ) tüketilmeli


Günde en az 3-5 dakika kültür fizik yapılmalı ve yarım saat yürünmeli
Güneşlenilmeli ve erken yatıp erken kalkılmalı
Fazla alkol tüketilmemeli



Vitamin-mineral preparatlarını her derde deva olarak görmek son derece yanlıştır. Dengeli ve sağlıklı beslenen kişilerin vitamin-mineral preparatlarını rutin olarak kullanmaları gerekmez. Sağlıklı beslenmeyenlerde ve hastalarda ise hastalığın cinsine göre diyete vitamin(ler) ve/veya mineral(ler) eklenebilir.


ÖRNEK YEMEK LİSTESİ


SABAH:

B.peynir 1 kibrit kutusu peynir veya haşlanmış yumurta
1 su bardağı şekersiz süt veya çay,
Ekmek, reçel
Pekmez, zeytin, ...
ÖĞLE/ AKŞAM :
Et yemeği, Yoğurt, Çorba, Zeytin.Yağlı Sebze
Yemeği, Pilav, Makarna, Ekmek, Limon suyu, Soğan, Salata

GECE:


Süt 1 S.B. ve meyve


ARA ÖĞÜN

Muhallebi, Komposto, Sütlaç, Meyve, Limonata
NOT: Günde 3 Lt su içiniz. Böylelikle vücut ısınızın düşmesinde faydalıdır.
Eğer tansiyonunuz varsa;
Yemekleri tuzsuz yapın, tuzsuz zeytin tüketin, turşu salamura ve benzeri yiyecekleri tüketmeyiniz.
Eğer kalp rahatsızlığınız varsa;
Beyaz eti daha çok tüketiniz, yemeklere sıvı yağ kullanınız
Kahvaltıda katı yağlar yerine zeytinyağı kullanınız
Bazı yiyeceklerden uzak durunuz.
-Sakatatlar ( karaciğer beyin böbrek dil dalak işkembe yürek)
-Çok tatlı yiyecekler ( kaymak krema çikolata pasta kek kuruyemiş)
-Katı yağlar ( tereyağ margarin kuyruk yağı),
kırmızı et
-Yağda kızartılmış her türlü yiyecek (et sebze hamur işleri)
-Alkollü içecekler meşrubatlar sigara , salam sosis sucuk pastırma gibi et türevleri
Kiloluysanız veya şekeriniz varsa;
  • Şeker ve şekerli tatlılar( bal, reçel, marmelat, çikolata, dondurma) kurabiye, kek, pasta
  • Alkollü içecekler, meşrubatlar sigara
  • Tereyağ, margarin, kaymak, krema yağlı kuruyemişler( fındık, fıstık)salam, sucuk, sosis, pastırma, sakatalar
    (karaciğer, beyin, böbrek, dil, dalak, işkembe, yürek)
Nasıl kilo alınır?


Kilo kaybı bu hastaların birçoğunun başına gelmektedir.

Sağlıklı kilo kazanımı için;

* Günlük öğün sayısını artırın.

* Ara öğün tüketmeye özen gösterin.

* Öğün içeriğini arttırın (Sadece yağlı gıdalar ile değil).

* Günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı ihmal etmeyin.

* Öğle yemeğine kadar aç olarak beklemeyin.









* Yoğun çalışma temposunu bahane ederek öğünü geçiştirmeyin.

* Dinlenmeye ve uyumaya vakit ayırın.

* Bol su ve meyve tüketimi ile öğünü geçiştirmeyin.

* Buna neden olacak öğün öncesi atıştırma veya aşırı sıvı tüketimi gibi alışkanlıklar var ise bunlardan kaçının.

* Tek başına yemek, tüketimi azaltan nedenlerdendir. Sevdiğiniz kişilerle birlikte öğünlerinizi tüketin.

* Dışarıda bulabileceğiniz hazır yemeklere güvenmiyor ve tüketmek istemiyorsanız, mutlaka yanınızda yiyecek taşıyın.

Makale Yazarının Sayfasına Dönün
Makale Yazarına Eposta Gönderin

TÜBERKÜLOZ (VEREM HASTALARINDA) BESLENME TEDAVİSİ ile İlgili Kavramlar :
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir :

"TÜBERKÜLOZ (VEREM HASTALARINDA) BESLENME TEDAVİSİ" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Dyt.Seyhan TEMEL'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.

Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak yazarının izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.

Kütüphanemizden İlginizi çekebilecek diğer bazı makaleler:
  • Çay Ve Sağlık , Dyt.Yunus Emre UZUN
  • Metabolik Sendrom Ve Beslenme Tedavisi , Dyt.Ufuk ZERENTÜRK
  • Sağlıklı Kilo Vermek İçin 10 Püf Nokta Ve 1 Haftalık Diyet Listesi , Dyt.Aysen ARICAN
  • Adolesan Çağda Beslenme (Ergenlikte Beslenme) , Dyt.Özge KARAARSLAN
  • Bayram Şekeri Tadında Diyet , Dyt.Yunus Emre UZUN
  • Bebeklik Döneminde Beslenme , Dyt.Aysen ARICAN
  • Fonksiyonel Besinler Ve Sağlık , Dyt.Yunus Emre UZUN
  • Glisemik İndeks, Glisemik Yük Ve İnsülin Direnci , Dyt.Ufuk ZERENTÜRK
  • Neden Ara Öğün Yapılmalı? , Dyt.Safiye TAŞ
  • Ramazanda Beslenme , Dyt.Duygu Ceyhan IRMAK
  • Ramazanda Beslenme , Dyt.Fatma DEMİROK
  • Ramazan'da Nasıl Beslenelim? , Dyt.Gülsüm UYANIK
  • Metabolizmayı Durduran Hastalık 2: Hipotroidi , Dyt.Gizem Selin KEŞLİ
  • Sağlık İçin Önce Su İçin , Dyt.Aysel ŞAHİN KAYA
  • Metabolizmayı Durduran Hastalık: Polikistikover Sendromu , Dyt.Gizem Selin KEŞLİ
  • Zayıflıktan Kurtulmak İsteyenlerin Dikkatine ! , Dyt.Gizem Selin KEŞLİ
  • Reflü Ve Gastritte Beslenme , Dyt.Gizem Selin KEŞLİ
  • Voleybol Ve Beslenme , Dyt.Aysen ARICAN
  • Ramazanda Beslenme , Dyt.Füsun BİLGİN ÇAKMAK
  • Demir Eksikliği Anemisi Ve Beslenme Tedavisi , Dyt.Melek TOPAKTAŞ
  • Kütüphanemizde yer alan dökümanlar profesyonel üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte tavsiyeediyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, çalışmaların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan makaleler bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir profesyonelle görüşmeden, makale içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Çalışmaların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yayınlanan makalelerin mali ve hukuki tüm hakları yazarına aittir. Kütüphanemizde yer alan herhangi bir makale başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir. Sitemizde sayfası bulunan site üyemiz profesyoneller üye sayfaları içinden, Makale Bilgileriniz bölümü altında, YENİ MAKALE GÖNDERİN linkini izleyerek bu sayfaya makale ekleyebilirler.

    15:39
    Top