2007'den Bugüne 80,880 Tavsiye, 25,751 Uzman ve 18,028 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
İlişkilerde Güç Oyunları ve Kontrol Hissi
MAKALE #6560 © Yazan Uzm.Psk.Nilüfer YALINÇETİN | Yayın Mart 2011 | 5,689 Okuyucu
Sağlıksız ilişkinin en çok rastlanan özelliği bireyin eşi üzerinde hatalı bir kontrol hissi duymasını sağlayan güç oyunlarıdır. Bu tür ilişkilerde kontrol etme iki kişi arasındaki etkileşimin önemli bir yüzüdür. İlişkide olduğu kişiyi kontrol etmeye çalışan patnerler genellikle ilişki içinde kendilerini güvende hissetmeyen taraftırlar. Bu güvensizlik duygularıyla başedebilmek için birey, gücü elinde bulundurmaya çabalar; çünkü bu bireyler kontrole sahip olanların istedikleri herşeye kavuşacaklarını öğrenmişlerdir. Böylece ilişkide istenen rüyaların gerçekleşmesini sağlayacak, eşin kaybedilmesi/olası ayrılığı engelleyecek, yalnızlık terkedilme korkuları azalacaktır. Ancak burada önemli noktalardan biri de kontrol eden tarafın kendini kontrol eden biri gibi görmemesidir. Aslında o basitçe ilişkisi için çabalayan aşıktır. Ancak genellikle neyi kontrol etmek istediğini bile bilmez.Ama ne talihsizliktir ki kontrol davranışları partnerin uzaklaşmasına neden olur. Aslında ilişkiyi kontrol etmeye çalışan eş terkedilmemek için çabalarken bu gerçekle yüz yüze kalır. Kontrol eden ki bunlara kontrolcüler diyebiliriz, kısaca:

  • İyi bir imaj çizebilmek, karşısındakine mükemmel olduğunu gösterebilmek için epey uğraş içine girer. Bu yalan, aldatma ve derinlemesine yakınlığa izin vermeyen yüzeyselliği de beraberinde getirir ve diğerlerinin dış görünüşünün arkasındaki gerçek kişiyi görmelerini engeller.
  • Çevresindekilerden beklenti ve talepleri çoktur. Eşine yıpratıcı öğütler ve tavsiyeler verir ve sürekli eleştirilerde bulunur. Buradaki amaç karşıdakinin bunlar direnemeyip yetersizliğini kabul etmesini sağlamaktır.
  • Kontrolcü, partnerinin kendine güvenini azaltır. Kendine güveni azalan partner birey olarak tek başına etkinliklerini sürdürmede zorlanmaya başlar ve sorun çözme yeteneği azalır. Böylece hem kontrol eden eş hemde kontrol edilen eş bu müdahaleleri haklı nedenlere bağlayabilirler
  • Kontrol eden eş, partneri diğer sosyal etkileşimlere girdiğinde bundan rahatsız olur ve bu etkileşimleri koparmasını sağlamaya çalışır. Başarılı olmasını engellemeye çalışır.
  • Partnerini özgür bırakmaktan kaçınır. Partnerinin ilişkide kalmasını sağlamak için genellikle onun kendini suçlu hissetmesini sağlamaya çalışır.
  • Partnerini yargılar, lakaplar takar, suçlar, onu değersizleştirir, tehdit eder ve emreder.
  • Serttir, esirgeyicidir ve haklı olduğundan emindir. Bu haklılık duygusu ile sürekli karşısındakini sözle veya hareketle taciz eder.
  • Kontrolcü bütün bu davranışlarının herbirini savunur ve değişmek istemez.

Kontrolcüler güçsüz olmaktan korkarlar ve kendilerini güçlü hissedebilmek için birilerini kontrol altında bulundururlar. Aslında burada kişisel güç bir başkasının eline verilmiştir. Ve ancak o kişiyi kontrolü altında bulundurduğu sürece gücünü ve güvenliğini sağlamış olur.

Bilinçaltımızı ve bastırılmış korkularımızı maskelediği için bu oyunlardan kurtulmak kolay değildir. Çünkü kontrolünü kaybetmek kendini kaybetmektir. Kendilerini kaybetmemek için de bu güçten vazgeçmek istemezler. Bu davranışlar hatalı inanışlardan kaynaklanmaktadır ve kontrolcüler bunu göremezler ya da görmek istemezler. Bunu görmemek için de dikkatleri sürekli olarak başkalarının üzerine odaklanmıştır. Böylece hem yanlış inançlarını test etmek zorunda kalmazlar hem de kendi korkuları, güvenszilikleri ve şüpheleriyle uğraşmaktan kaçınmış olurlar.

Kontrolcüler nadiren bu davranış kalıplarıdan kurtulmak için yardım isterler. Genellikle yardımı eşleri ayrılmakla tehdit ettiğinde kabul ederler. Buradaki amaçları bile eşlerinin üzerinde kaybolan kontrollerini ger kazanmaktır. Ancak unutmayalım ki bir ilişkide kontrol eden varsa kontrol edilen de vardır ve kontrol eden kadar kontrol edilenin de bu ilişkiden sağladığı faydalar vardır. Kontrol edilen iş de karşısındaki ile işbirliği yaparak diğer kişiyi yakınında tutmaya çabalar ki böylece kontrol edilen de kendine dair olumsuz duyguları ile yüzleşmekten kurtulur. Eşleri motive eden güvensizliklerinin ne olduğu anlaşılmadıkça taraflar bu oyunu oynamayı sürdüreceklerdir.

Yazıyı sonlandırmadan önce şunuda belirtmek isterim ki güç oyularında bazen sınır aşılabilir ve partnerler için tehlikeli duruma gelebilir. Fiziksel ve ruhsal şiddete kadar uzanabilir. Bu nedenle ilişkinizde güç oyunlarının oynandığını düşünüyorsanız bir profesyonelden yardım almanızı tavsiye ederim.

Psikolog Nilüfer YALINÇETİN
Yazan
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir:
"İlişkilerde Güç Oyunları ve Kontrol Hissi" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Uzm.Psk.Nilüfer YALINÇETİN'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.
Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak Uzm.Psk.Nilüfer YALINÇETİN'in izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.
     2 Beğeni    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Google Plus'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Uzm.Psk.Nilüfer YALINÇETİN'in Yazıları
► Kusurluluk Hissi Psk.Elif HERGÜNER
► Yetersizlik Hissi Psk.Nihan DİKME
► Yinelenen Yorgunluk Hissi Psk.Dnş.Mehmet Zeki İLGAR
► Aşk Oyunları Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 18,028 uzman makalesi arasında 'İlişkilerde Güç Oyunları ve Kontrol Hissi' başlığıyla benzeşen toplam 25 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
► Çikolatakolik miyim? Mayıs 2015
► Aşk Korkutur! Nisan 2015
► Mükemmelliyetçilik Kasım 2011
◊ Yarım Kalanlar Ocak 2013
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


02:23
Top