TavsiyeEdiyorum.com
TavsiyeEdiyorum.com  
.com
Arama : | Site İçi Arama

Yeni Tavsiye Ekleyin!



Gece bacaklara giren kramp ve kasılmalar

Burhanettin ULUDAĞ Fotoğraf
Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ
İzmir
Doktor "Nöroloji"
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi7 kez tavsiye edildiKütüphanemizde Yayınlanan 34 Makalesi varFotoğrafı MevcutMesleki Videoları Mevcutİş Adresi KayıtlıTelefon Numaraları KayıtlıMSN/ICQ/Skype Adresi Var
Makale Bilgileri
* Toplam Okuyucu : 74779,

* Yayın Tarihi : 08-06-2011 - 21:30 (1181 gün önce),

* Ortalama Günde 63.32 okuyucu.

* Karakter Sayısı : 5797 , Kelime Sayısı : 739 , Boyut : 5.66 Kb.
Gece bacaklara giren kramp ve kasılmalar

Bacak krampları, bacaklarda özellikle baldır, ayak tabanı kasları bazen uyluk kaslarınında ani şiddetli ağrılı kas kasılmasıdır. Baldırdaki kas krampında kas sertleşmiş ve basmakla ağrılıdır, o sırada ayak parmakları ve ayak bileği aşağı doğru kıvrılmıştır. Kramplar birkaç saniye ile dakikalar boyunca sürebilir ve kendiliğinden düzelir. Kramp bittikten sonra o kasta ağrı saatler boyunca sürebilir. Çoğu hastada bacak krampları gece uykuda gelir, ancak bazı hastalarda gün içerisinde de görülür. İnsanların çoğunda gece krampları yaşamları boyunca pek sık olmayarak görülebilir ve bu durumda normal kabul edilir. Ancak gece krampları sık ve gece boyunca pek çok kereler oluyorsa hastanın yaşam kalitesi yönünden ciddi sorun oluşturur. Bazı hastalar kramplar sırasında ayaklarını gererek, bundan kurtulabilirler. Ancak yine de uykuya dalmadan önce ve uykuda ağrı ile uyanma sıksa, kramplar sorun oluşturur.

Yaşlı kişilerin çoğunda yaşamında en az bir kez gece krampı hikayesi vardır. Bir toplum bazlı çalışmada yaşlı bireylerin %50’sinden fazlasında gece kramplarının olduğu gösterilmiştir. Kadınlar ve erkeklerde görülme sıklığı yönünden fark yoktur. Gece kramplarının görülme sıklığı yaş ilerledikçe artmaktadır. Gece krampları gebelikte de sık olarak görülür ve gebelik ayı ilerledikçe kramp sıklığı ve şiddeti artabilir.
Krampların süresi 2- 10 dakika arasında sürebilir.

Kramplar nasıl oluşur?

Kramp bir kasa ait kasılma birimlerinin (motor ünit denir) tümünün birden aşırı derecede ataşlenerek, kasın en yüksek gücünde kasılması durumudur. Gece krampları uykunun REM dönemi dahil tüm dönemlerinde görülebilir. Kramp sırasında elektromiyografik olarak kayıtlama yapılırsa kasılma birimlerinin çok yoğun bir ateşleme yaptıkları görülür. Bunun nedeni omurilikte ön boynuz denilen bölgede bulunan sinir hücrelerinin yoğun ateşleme yapmaları, ardından da yoğun bir kas kasılmasının oluşmasıdır. Bu olayın nedeni ön boynuz hücrelerinin aşırı uyarılabilir olması, kendiliğinden ateşlenmesi, anormal kas-sinir kavaşağı aktivitesi, kas liflerinde kasılmaya olan eğilimin artması ve aşırı hassasiyet, sinirden kasa ulaşan herhangi bir sinyalin komşu kas liflerine de yayılarak kasılmanın şiddetinin artması olabilir. Kramp sırasında kas anormal derecede fazla kasıldığından boyu tolere edilebilenden daha fazla kısalır. Bu sırada kasta oksijen tükenmesi ve çeşitli metabolitlerin birilimi ile ağrı oluşur. Son yıllarda ortaya atılan bir görüşe göre ilerliyen yaşla birlikte tendon boyunda ve elastikiyetinde azalma oluşmakta ve kasın uygunsuz kasılması ile kolaylıkla gece krampları oluşmaktadır. Özellikle aşil tendonunda bu kısalma daha fazla olduğundan gastrokinemeus kasında (baldır arka yüzündeki kas) kramplar daha sık görülmektedir. Bu hipoteze göre kramplar özellikle çömelme sırasında bu kasın boyu uzadığından kasta refleks olarak kasılma oluşmakta ve kramp oluşması kolaylaşmaktadır. Bazı iddialara göre gece kramplarında genetik faktörler de etkili olmaktadır.

Gece krampları teşhişi

Gece krampları tanısı, gece uyku sırasında genellikle bacaklarda, baldır ve ayak kaslarında ağrılı dakikalar süren, uykudan uyandıran şiddetli kasılmaların hasta tarafından tanımlanıyor olması ile kolaylıkla konur.

Ancak önemli olan gece krampları ile karışabilen veya genel olarak kramplara neden olabilen hastalıkların nedenlerle ayırımının yapılması ve altta yatan nedenlerin ortaya konabilmesidir. Burada hastanın ayrıntılı nörolojik muayenesi, hastalık öyküsü tanısal süreçte ilk basamaktır. Huzursuz bacaklar sendromu (restless legs sendromu), uykuda periyodik bacak hareketleri, nokturnal miyoklonus, arteriyel ve venöz dolaşım bozukluğu, periferik nöropati, distoni gibi durumlar gece krampları ile karışabilir. Bu durumlardan ayırım için hastalık öyküsü, nörolojik muayene, EMG, uyku incelemesi gibi tetkikler gerekebilir. Huzursuz bacaklar sendromu ve gece kramplarının sıkça birlikte bulunabildiği göz önünde tutulmalıdır.

Gece kramplarını kolaylaştıran nedenler nelerdir?

Eğer gece kramplarına neden olabilecek altta yatan bir başka hastalık yoksa bu durum idiopatik gece krampları olarak adlandırılır. Gece kramplarına neden olabilecek pek çok nörolojik ve dahili hastalık vardır. Bunlar, bel fıtıkları, sinir sıkışmaları, nöropati, distoni, parkinson hastalığı, motor nöron hastalığı, multiple skleroz, hipotiroidi, diabetes mellitüs, hipokalsemi, hipertiroidi, addison hastalığı, hipoglisemi, hiperkalemi, hiponatremi, diyaliz, hipomagnezemi, uzun süreli ishal, damarsal yetersizlikler, doğum kontrol hapları, diüretik alkol, steroid, lityum, kolesterol ilaçları (fibratlar), kurşun toksikasyonu, McArdle hastalığı, otozomal dominant kramp hastalığıdır.

Gece kramplarından yakınan hastalarda yardımcı tetkikler

İdiopatik gece krampları ile karışabilen diğer nedenleri belirlemek için, iyi bir nörolojik muayenenin yanısıra tiroid fonksiyon testleri, kan şekeri, kan demiri ve ferritin düzeyleri, üre, kreatinin, kanda Na, K, Ca ve Mg düzeyleri, EMG, uyku analizi gibi ek tetkilere gereksinim duyulabilir.

Gece Kramplarının Tedavisi

Tedavide ilk basamak altta yatabilecek hastalıkları tespit ederek tedavi etmektir. Eğer böyle bir neden bulunmazsa ve gece krampları en az 2 aydır sürüyor ve haftada en az birkaç gece ve gecede birden çok ortaya çıkıyorsa tedavi düşünülür. Tedavide ilk basamak hastalara ayak bileği germe ve gevşeme egzersizleri vermektir. Eğer bu tür yöntemler ile sorun çözülemiyorsa o zaman ilaç tedavisine başvurulur. İlaç tedavisinde kinin, E vitamini, magnezyum, kalsiyum vb. önerilebilmektedir.

Not:
Bu yazı bilgi amacıyla yazılmıştır. Bu yazıyı okuyarak kendinizde bir hastalık tanısı koymanız veya tedavi uygulamanız asla önerilmez. Bu tür şikayetleriniz varsa bir nöroloji uzmanına başvurmanızı öneririz.

Makale Yazarının Sayfasına Dönün
Makale Yazarına Eposta Gönderin

Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir :

"Gece bacaklara giren kramp ve kasılmalar" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.

Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak yazarının izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.

Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ Tarafından Yazılan Diğer Makaleler:
  • Epilepsi (Sara) Nöbeti Geçirmekte Olan Hastaya Nasıl Yardım Etmeliyiz?
  • Uyku Apnesi Açık Ve Sessiz Beyin Damarı Tıkanmasına Yol Açan Faktörlerden Biridir.
  • Uyku Testi: Polisomnografi Nedir? Hangi Hastalıklarda Kullanılır?
  • Uykusuzluk Vicdani Kararlarımızı Da Etkiliyor
  • Uykuda Nefes Durması: Uyku Apne Sendromu
  • Telefoncu Dirseği: Cep Telefonu İle Aşırı Konuşanları Bekleyen Bir Sorun Daha..
  • Diabetik Nöropati Nedir? Nedenleri Ve Korunma Yolları
  • Yanan Ayak Sendromu
  • Ellerde Uyuşma Nedenleri
  • Gece Uyuşan Eller: Karpal Tünel Sendromu
  • Parkinson Hastalığı Nasıl Oluşur? Parkinson Hastalığının Belirtileri Nelerdir?
  • Nöropatik Ağrı Nedir? Teşhisi Nasıl Konur?
  • Çocuklarda Uykudan Ağlayarak Uyanma: Uyku Terörü Ve Kabus
  • Başdönmeleri (Vertigo): Nedenleri Ve Tedavisi
  • İlaçsız Migren Tedavisi: Beyninizi Şarj Edin Migrenden Kurtulun (Tdcs)
  • Fibromiyalji Belirtileri : Yorgunum, Heryerim Ağrılı, Unutuyorum
  • Multipl Skleroz (Ms) Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?
  • Als (Amiyotrofik Lateral Skleroz) Nedir? Nasıl Teşhis Edilir?
  • Tms (Trankraniyel Manyetik Uyarım) Nasıl Tedavi Ediyor?
  • Epilepsim Var, Nasıl Tedavi Edilmeliyim? Epilepside Tedavi Yöntemleri
  • Kütüphanemizden İlginizi çekebilecek diğer bazı makaleler:
  • Jinekomasti Tedavisinde Ameliyat İzini En Aza İndirgemek, Endoskopi-Destekli Yağ Alma (Liposuction) Yöntemiyle Mümkün , Yrd.Doç.Dr. Burak ERSOY
  • Burun Ucu Estetiği , Doç.Dr.Nedim SARIFAKİOĞLU
  • Genital Enfeksiyonlar , Dr.Belgin HARZADIN
  • Anne Sütü İle Beslenme , Dr.Ali MUSLU
  • Üsye'ye Neden Olan İnflüenza Harici Virüsler , Dr.Ali MUSLU
  • Grip Nedir? Belirtileri Nelerdir?Nasıl Bulaşır? Nasıl Yayılır? , Dr.Ali MUSLU
  • Bebekleri Sütten Kesmek İçin Yapılması Gerekenler , Dr.Ali MUSLU
  • Sağlıklı Çocuk Kontroleri , Dr.Ali MUSLU
  • Planlanmış Evde Doğum , Yrd.Doç.Dr. İlker GÜNYELİ
  • Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu , Dr.Sevilay ZORLU
  • Emdr Travma Terapisi , Dr.Zengibar ÖZARSLAN
  • Tatil Ne Değildir? Ve Eğitimde Gözden Kaçan Bir Faktör , Dr.İbrahim ATEŞ
  • Gebelık Ve Beslenme , Dr.Soner DOĞANYILMAZ
  • Burun Estetiği , Dr.Mahmut Ulvi KAYALI
  • Hpv Enfeksiyonu , Dr.Belgin HARZADIN
  • Polikistik Over Hastalığı (Pkos) , Dr.Belgin HARZADIN
  • İnfertilite Nedenleri , Dr.Belgin HARZADIN
  • Gebeliğe Hazırlık , Dr.İnci KARALAR
  • Dismenore(Ağrılı Adet Görme) , Dr.İnci KARALAR
  • Doğum Ve Rahim, İdrar Torbası, Pelvis Tabanı Sarkması , Dr.Kenan ERTOPÇU
  • Kütüphanemizde yer alan dökümanlar profesyonel üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte tavsiyeediyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, çalışmaların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan makaleler bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir profesyonelle görüşmeden, makale içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Çalışmaların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yayınlanan makalelerin mali ve hukuki tüm hakları yazarına aittir. Kütüphanemizde yer alan herhangi bir makale başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir. Sitemizde sayfası bulunan site üyemiz profesyoneller üye sayfaları içinden, Makale Bilgileriniz bölümü altında, YENİ MAKALE GÖNDERİN linkini izleyerek bu sayfaya makale ekleyebilirler.

    07:17
    Top