TavsiyeEdiyorum.com
TavsiyeEdiyorum.com  
.com
Arama : | Site İçi Arama

Yeni Tavsiye Ekleyin!



UNUTMANIN ZORLUĞU ALIŞMAKTAN GELİYOR

Bahar TURUNÇ Fotoğraf
Bahar TURUNÇ
Ankara
Psikolog / Psk.Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi5 kez tavsiye edildiÖzgeçmişi MevcutÖzel Uzmanlığı VarKütüphanemizde Yayınlanan 11 Makalesi varFotoğrafı Mevcutİş Adresi KayıtlıTelefon Numaraları KayıtlıÖzel Mesaj GönderilebilirAnahtar Kelimeler: Psikolog Sosyal Fobi Evlilik Psikoloji Fobiler Meditasyon Terapi Panik Atak Psikoterapi Korku Hipnoz Aile Sorunları Telkin Boşanma Cinsel sorunlar Danışma Cinsellik Depresyon Kaygı Ergen Sorunları Takıntı Kişisel bioenerji doktor psikoterapist hipnoterapist psikiyatrist vajinusmus erken boşalma ereksiyonKişisel Bilgileri Mevcutİnternet Sitesi VarTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Makale Bilgileri
* Toplam Okuyucu : 346,

* Yayın Tarihi : 25-02-2008 - 01:38 (131 gün önce),

* Ortalama Günde 2.64 okuyucu.

* Karakter Sayısı : 5868 , Kelime Sayısı : 782 , Boyut : 5.73 Kb.
Ziyaretçilerimizin Üyemiz Bahar TURUNÇ hakkında söyledikleri:
Uzun bir süredir ismi sosyal fobi olarak konulmuş sıkıntılar yaşamaktayım , bu yüzden geçmişte çeşitli psikologlardan yardım aldım .Bahar hanımla bu site vasıtasıyla tanıştım ve terapilerimiz şu an devam etmekte.Şu halimle aynı durumlardan müzdarip insanlara tavsiyem tecrübeli , ve işini yaşamıyla bütünleştirmiş insanlardan yardım almaları olacaktır. Bahar hanım bana göre bu özellikleri barındırmanın yanısıra psikoloji biliminin gidişatını da yakından takip eden ,çok yönlü ,sürekli araştırma içinde olan değerli bir uzman..
(A.T, Danışan, 12-05-2008)

Ben sosyal ortamlarda yaşadığım sıkıntı (sosyal fobi) sebebi ile Bahar Hn.'dan randevu aldım ve seanslara başladık.
Bahar Hn. ile tanışmadan önce bu hastalığın ve sıkıntının vermiş olduğu rahatsızlıklar sebebi ile birçok hastanenin birçok bölümünde tedavi gördüm ve sonuç olarak hiçbirşey çıkmadı.(Tiroit, noröloji vs.) Daha sonra psikoterapi için bir doktorla görüştüm fakat vermiş olduğu ilaçları içtiğim hafta ilaçla tedavi olmak yerine psikologa gitmeye karar verdim.
Çünkü almış olduğum ilaçlar ayakta durmamı zorlaştırmış ve daha fazla rahatsızlık vermeye başlamıştı.
Bahar Hn.'a gittiğim i... [DEVAMI..]

(M.A, Danışan, 10-12-2007)

Uzun zamandır cinsel açıdan yaşadığım sorunlar vardı. Doktor muayene ve ilaç tedavileri sorunumu çözmek yerine beni daha fazla açmaza sokmuş gibiydi. İnternetde arama yaparken buldum Bahar Hanımı.. kısa bir telefon görüşmesi sonrası randevulaştık. Yaklaşık iki ay sürdü. Her seans sonrası kendimde biraz daha düzelme hissetmeye başladım. Artık cinsel açıdan hiç bir sorunum kalmadı. Yaşanan çoğu şeyin zihnimizin içindeki çatışmalardan kaynaklandığını anlıyorsunuz. Rahatlıkla 'tavsiye ediyorum' diyebilirim. teşekkürederim
(Deniz, Danışan, 18-09-2007)

Bahar TURUNÇ Hakkındaki Tüm Tavsiyeler
UNUTMANIN ZORLUĞU ALIŞMAKTAN GELİYOR

Unutmanın zorluğu alışmaktan gelir ve bir gün bir yerde çok alıştığımız bir şeyi unutmak isteriz ya da unutmamız gerekir.

Kimi yitmiştir, kimi gitmiştir...
Kimi bitmiştir, kimi bitirmiştir de unutmamız gerekir...
Kimi zarar vermiştir, kimini yitirmeyi uygun görmüşüzdür...

Unutma hakkında söylenen “Zamanla her şey unutulur, sen de unutursun” türünden sözler hiç de ikna edici gelmez o sırada...İçimiz sızlar...

Birileri, bir şey, bir umut, bir düş, bir inanç gidince üzülürüz, acı çekeriz, üzüntü nedeni onun yitmesinden çok bir alışkanlıktan ayrılışadır. Ama en çok içimiz sızlar, en azından benim içim çok sızlar...

(Ara not; İç sızlaması kavramını çok sevdiğimi belirtmek istiyorum.Her iki kaburga kemiğimin kalbe yakın kısmında fay hattı gibi kıvrımlı uzun bir çizgi yanar ve o yanma bölgesel etki yapmaz, tüm hücrelerimi zonklatır, hatta beynim de ulaşır. İç sızlaması sözünü bundan severim, eğer o başlamışsa unutulması gereken durumun büyüklüğü belirmiştir.

Bir de engellenmiş bir ifade olduğundan severim bu sözü. Aldığım eğitimlerde iç sızlaması kullanılmaz bir tanımdır. Psikoloji der ki, insanın belli durumlarda ne hissedeceğine ilişkin bilişsel tepkilerine duyuş denir, duyuşlar bilincin bir işlevi olduğu gibi, belirtilerin nerede olduğunu da - midede mi, kalpte mi, parmak ucunda mı- sosyalleşme sürecinde öğrenmişizdir. Doğu görüşleri der ki, sızlayan yanını göster bana, onu ortaya koy, nesini koyacağım derseniz aydınlanırsınız. Hepsi doğruyu der. Ancak şu an unutmaktan söz ederken, tüm öğretileri bir kenara bırakıp, alıştığım bir şeyi unutmaya çalışırken benim içim sızlar demeyi tercih ediyorum.)

Eğer gün gelip de içimin sızlamamasını istiyorsam alışmamam gerek hiç bir şeye... Böyle düşünürmüşüm bir dönem..

Yatağımın yanındaki beyaz duvara kurşun kalemle uzun saçlı geniş omuzlu ve ellerindeki kelepçe zincirleri kırmaya çalışan bir adam figürü çizmiş, onun yanına da Ferit Edgü` nün dizelerini yazmıştım çok yıllar önce. Her uyandığımda göreyim ve hiç unutmayayım diye..

Alışmak, hiç bir zaman hiç bir durumda istemedim bunu.
Alışmak boyun eğmek demektir.
Bir şeye alışan kişi, her şeye alışabilir.
Zindana, işkenceye, çaresizliğe, ölümlere, eşitsizliğe...

Çok derin anlamı vardı bu sözlerin, alışmak özgürlükten vazgeçmek, boyun eğmek, bir yerde bir şeye takılıp kalmak, ödün vermek gibi değişik anlamlar çağrıştırıyordu. Bu sözleri sıklıkla kendime ve insanlara tekrarlıyordum.

“Ben alışmayacağım” diyordum, alışmayı başka tarz insanlara yakıştırıyordum, kendime asla... Zamanla bu kelimeyle ilgili düşüncelerimi pek sorgulamaz olmuştum galiba...

Ta ki bir gün belli psikolojik durumlarla ilgili bir konuşma farklı boyutlara geldiğinde, kulağıma çarpan şu sözle irkilene kadar. “İnsanlar hayata alışmaktan hiç şikayet etmiyorlar, neden başka şeylere alışmaktan korkarlar ki?” Öylece kaldığımı hatırlıyorum, hayata alıştım diye şikayet eden kimse duymamıştım sahiden de...

Yitenlerin- gidenlerin ardından üzülmüştüm, bu üzüntümün onların yitmesinden çok, duyduğum özleme ait olduğunu da biliyordum. Ancak alışkanlıkla bunu bağdaştırmamıştım hiç...

“Bir şeye alışmam ben” derken, gün geldi alıştıklarıma baktım, meğer ne çok şeye alışıyormuşum, alıştıklarımı sevince ve onları kaybedince de yoksunlukları ile içim sızlıyormuş, tüm insanlarda olduğu gibi...Yaşamında yer alan sevdiği bir varlığın, bir düşün, bir nesnenin yok olmasından kim üzüntü duymaz ki...

Olsun varsın, için sızlaması da güzeldir, insanı eğiten bir yanı vardır... Demesi kolay elbet... Bunu kabul etmek, üstelik de yaşamak bu kadar kolay olmuyor.

Ama sevmeye eğilimli yanım ve bana anlatılan yaşam öykülerinden görüyorum ki , unutmanın zorluğunu yaşamamak için bir şeyi sevmekten, ona alışmaktan kaçınanlar çok daha mutsuz oluyorlar.

Önemli olan unutma aşamasındaki acıyla eğlenebilmek. Acıyı yok saymak değil, gereğini yerine getirirken karalar bağlamamak, yaşama ayak uydururken, arada ağlamak, “ Offf içim de çok sızlıyor” demek, en ilgisiz sözlerle şarkılarda gözyaşı döküp de, bunun nedenini ve geçeceğini bilmek, tüm bilinenlere karşın gene de acı çekmek...

Şimdilerde gene yaşıyorum bunu. Öyle akıl vermek, ahkam kesmekle olmuyor. Dışardan yardım alınmıyor, sözler yetersiz kalıyor.

En eğlenceli hale çevirmeye çalışan yanımla gün sayıyorum ben...

Bir yandan işime gücüme bakıyorum, bir yandan kalbime yakın yerdeki fay hattı sarsılıyor, iki ara bir derede ağlıyorum, “ Yok iste- o yok ki , olması ne güzeldi “ diye çınlayan bir ses stereo yayın yapıyor...Bugün 1 diyorum...

Yazıyorum, makale topluyorum, kalabalık bir ortamda en olmadık anda sızı şiddetle geliyor, o an bu acıyı yaşamaktansa ölmeli insan diye düşünüyorum, her şeyi bırakıp eve kapanıyorum... Bir dizideki komik ayrıntıya gülüyorum. Acı “Ben buradayım, unuttun mu ki gülüyorsun “ diye bağırıyor, ayaklarım üşüyor... Bugün 2 diyorum....

Bir kenara mendili koyuyorum, yumruklarımı sıkıyorum, bedenim sarsılıyor artık. “Bu acıdan ne öğrenmem gerek” diye soruyorum kendime, tüm yaşamımı sorguluyorum, hedeflerimi, geçmişi- geleceği. Anlatıyorum insanlara duygularımı, “Sesin neşeli geliyor” diyorlar. Acımı şaşırtmak içindir olsa olsa... Bugün 3 diyorum...

Dış ve iç işlerimi hallediyorum, danışma yapıyorum, hava durumunu ve bilinç bileşenlerini araştırıyorum, dünyanın gidişatına bakıyorum...Israrla bekliyorum yitirme acısının geçmesini... Çok sızlıyor, çok......

Bugün 4...- 7- 8...

Sekiz mi?
Uyanıyorum...

İçimdeki alışkanlığı kaybetme sızısına bakıyorum, derin bir gülümseme yüzümde, eski şiddeti yok, azalmış hatta kaybolmuş da denebilir... Hiç yapmadığım yeni şeyler yaparken buluyorum kendimi, yeni bakışlar, yeni duruşlarda...

Unutmanın zorluğu alışmaktan geliyorsa, alışmayı da unutmak mümkün değil mi?

Artık yeni bir şeye alışabilirim...



Uzm.Psk.Bahar Turunç

Makale Yazarının Sayfasına Dönün
Makale Yazarına Eposta Gönderin

Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir :

"UNUTMANIN ZORLUĞU ALIŞMAKTAN GELİYOR" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Bahar TURUNÇ'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.

Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak yazarının izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.

Kütüphanemizden İlginizi çekebilecek diğer bazı makaleler:
  • Fetişizm: Fetişizm Nedir, Nasıl Ortaya Çıkar, Tedavi Yöntemleri Nelerdir? , Müge EMEKSİZ
  • Beyin Nasıl Öğreniyor? , Hülya TOPAL
  • İkna Psikolojisinde İkna Etme Yolları , Abdullah TOPAL
  • Çocuğunuzu Kaybetmek İstemiyorsanız Dikkat Etmeniz Gerekenler , Merve SARAÇOĞLU
  • Cinsel İstek Kayıbı- Cinsel Yanıt Süreci , Dr.Doğan Demirkan ÖZDEMİR
  • Dikkat Eksikligi Ve Hiperaktivite Bozuklugu , Dr.Doğan Demirkan ÖZDEMİR
  • Çocukta Bağımlılık: Tanım, Nedenler, Belirtiler, Öneriler , Dr.Doğan Demirkan ÖZDEMİR
  • Ke-Ke-Me-Lik (Kekemelik Hakkında Bilinmesi Gerekenler) , Serkan BENGİSU
  • Psikoterapi Ve Yazı , Yusuf BAYALAN
  • Pozitif Disiplin Ve Çocuklarda Öz Denetimi Sağlama Yöntemleri , Gürcan AVCU
  • Bilgelik Bilgiden Üstündür , Tunç TATAKER
  • Alışveriş Çılgınlığının Psiko-Sosyal Boyutu , Serhat YABANCI
  • Çocuklarda Gözlenen Davranış Problemleri , Ferihan YANCI
  • Depresyon : Belirtiler, Yaygınlık Ve Sebepleri , Dr.Meltem KAVCAR SIRMALI
  • Korkularımla Baş Edebilmek İstiyorum , Füsun BUDAK
  • Dil Ve İletişim Becerilerinin Öğretiminde Kullanılan Yaklaşımlar , Pınar ERSÖZ
  • Sağlıklı İletişim Ve Mutlu Aileler , Gürcan AVCU
  • Nlp (Neuro Linguistic Programming) Nedir? Nlp Eğitimlerinin İçeriğinde Neler Var? , Abdullah TOPAL
  • Beyin Nasıl Öğreniyor? , Hülya TOPAL
  • Yaşamda Risk Alabilmek , Bülent BUDAK
  • Kütüphanemizde yer alan dökümanlar profesyonel üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte tavsiyeediyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, çalışmaların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan makaleler bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir profesyonelle görüşmeden, makale içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Çalışmaların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yayınlanan makalelerin mali ve hukuki tüm hakları yazarına aittir. Kütüphanemizde yer alan herhangi bir makale başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir. Sitemizde sayfası bulunan site üyemiz profesyoneller üye sayfaları içinden, Makale Bilgileriniz bölümü altında, YENİ MAKALE GÖNDERİN linkini izleyerek bu sayfaya makale ekleyebilirler.

    06:32
    Top
    --> Sektör türkiye sektörler