Büşra Hanımla olan sürecimiz yaklaşık bir senedir devam ediyor. Gönül rahatlığıyla şunu söyleyebilirim ki sürecin başından itibaren doğru yerde olduğumdan hiç şüphe etmedim. Neredeyse her seanstan sonra odadan yeni bir şey kazanmış olarak çıkıyorum. Benim için böylesine uzun ve yerine göre meşakatli de olan bir süreçte Büşra Hanım gibi özverili, işini iyi yapan ve işine olan sevgisinin her halinden belli olduğu bir psikogla çalışmak hem çok güven verici hem de çok keyifli.

Merhaba, Büşra hanım ile internette psikolojik yardım ararken, bir internet sitesinin yönlendirmesi üzerine tesadüfen tanıştım ve bu güzel yolculuğa başladım. Daha önce başka birinden deneyimlediğim yardımı ve maalesef güvenli bulmadığım yolculuk sonrasında, Büşra hanım bana bilinmezi ama bu arada da güveni gösterdi. Asla ne düşündüğünü hissettirmeyen, mimikleri yokmuş gibi davranan:) ve seni dinliyorum demeden bunu çok güzel hissettiren bir yol arkadaşı oldu keşif serüvenimde. Sanırım bizler kendimizi tanıdığımızı ve kendimize karşı aslında çok dürüst olduğumuzu söyleriz ya!! aslında bunun tam olmadığını dostuna yada kendine anlatamadığını bilmediğine anlatabildiğini gösterdi. Kendimi daha iyi tanımamı ve kontrol edebileceklerimin aslında sınırlı değil de sınırları kendimizin belirlediğini kendi anlatmasa da bana anlattırdı:) bazen nasıl ya!! bunu nasıl söyledim?? dediğim cümleler oldu. Ona da söylediğim cümleyi sizinle de paylaşmak isterim. '' keşke herkesin sizin gibi bir doktoru olsa'' olabilse keşke daha anlayarak ilerleyebilsek ve güvenebilsek. Hayatıma kattıkları ve varlığına minnettar olduğum doktordur kendisi. Güvenli, emin ellerde ve yolunuza ışık tutulsun istiyorsanız.. Merhaba demeniz yeterli..

Kendisini yaklaşık 5 yıldır tanıyorum. Öğrencilik dönemimde yaşadığım özgüven eksikliği, kaygı gibi problemler sebebiyle görüşüyorduk. İş hayatına girdiğimde yaşadığım zorluklar için bir terapiste ihtiyacım olduğunu fark ederek kendisiyle tekrar iletişime geçtim. Öğrencilik dönemimde de, şu anda da duygusal gelişimime katkısı oldukça büyük. Etik sınırlar içerisinde samimiyetini de hep hissettiğim bir terapist. Her hafta iple çekiyorum seanslarımızı. İçtenlikle kendisini tavsiye ederim.

🙏 Aradığınız Güven+ Değer+ Özveri+ İnanç+ Farkındalık ise doğru bir uzmanlasınız diyebilirim. Kendi hakettiği değeri kendine vermek isteyenlere, hayatın akışını kendi belirlemek isteyenlere, çemberde ve yaşamında kendini özgürleştirmek isteyenlere, geçmişin izlerinden sıyrılmak isteyenlere tavsiyemdir.🙏 Uzm. Psikolog Büşra Budak hanımla annemi kaybettiğim dönemde, çok destek almaya ihtiyaç duyduğum bir durumda tavsiye üzerine arayıp görüştüm. Pandemi süreciydi. Yüz yüze görüşmemizin mümkün olmadığı bir süreçti. İlk dijitalde seanslarımız başladı. Bu süreç bir süre bende tedirginlik yaratsa da bir süre sonunda beni bu duruma hazır hale getirdi. Güven benim için olmazsa olmaz. Bir süre gündelik beni yoran sorunlar üzerinde çalışmalar yaptık. Aslolan sorunları konuşmaktan, dile almaktan, geçmişteki travmalardan kaçtığım sürede (Beni ben dinlesem tahammül edemezdim) Sabrına hayran kaldığım bir psikologdur kendisi ☺ Kendimi hayatımın ters yöne akışını onunla durdurdum. Bana sağladığı sonsuz güven sayesinde, bir karar verdim. Geçmiş travmalarımdan, hayatımın akışına engel olan bütün sorunlardan sıyrılıp, yeniden ben olabilmek ve artık bana ait olan hayatımı ben merkezli yaşayabilmeliydim. 6 ay süremiz var. Ve bu 6 ay içinde bütün geçmiş travmaları temizleyelim istiyorum dedim. Çok değerli psikoloğum Büşra hanımla E.M.D.R. Sistemiyle terapilere başladık. Çok sancılı bir süreçti. Hastalıklarla boğuştum. Kendimle savaştım, barıştım. Olaylara baktığım yönleri değiştirdim sayesinde . Yüklerimi bırakmayı öğrendim. İyi ki varsınız 🙏❤

Büşra Hanım ile seans sürecimiz uzun bir süredir devam ediyor ve her bir seansımı da can atarak bekledim.Her zaman güleryüzlülüğü ve içten oluşu ile seansları daha da çok sevdim. Bu süreçte Büşra Hanımın farkındalığımı arttırmak ve geçmişte zihnimde yanlış kodlamış olduğum bağlantıları düzeltmem konusunda hep daha iyi bir şekilde anlamam ve zihnimde o kısımların sağlam bir şekilde oturduğundan emin olana kadar gerek yapmış olduğu metaforlatıyla ( ki en çok da bu metaforlar sayesinde zihnimde birçok şey anlamlı ve kalıcı hale geldi ayrıca seanslar da benim için daha eğlenceli hale geliyordu:)) gerektiği kısımlarda da yön göstericiliği ile birçok şeyin üstesinden gelmeme ve kendimi tanımama çok yardımcı oldu. Büşra hanıma her şey için çok teşekkür ederim.

Büşra Hanımla 2021 yılının Kasım ayında tanıştık. Kendisinden Üsküdar Üniversitesi bünyesinde terapi aldım. Ben insanlara derdini, sıkıntısını anlatan biri değildim. Tüm sorunlarımı kendim çözmeye çalışırdım ve yardım istemezdim. Fakat babamın kaybı, okul ve iş yerindeki problemler bir de üzerine pandeminin başlaması ile hayatımdaki belirsizlikler, kaygılar, korkular baş edemediğim bir noktaya ulaştı. Psikosomatik ağrılarım, egzemam gün geçtikçe arttı ve ilaçlar çare olmadı. Vücudum tepki veriyordu ama ben ısrarla bu sinyalleri reddediyordum. Tavsiye üzerine destek almaya karar verdim. Terapiye başlarken bana faydası olup olmayacağını, derdimi anlatıp anlatamayacağımı bilemiyordum. Fakat Büşra Hanım güler yüzü, anlayışı, mesleğine ve danışanlarına gösterdiği özen ile önyargımı kırdı. Sabırla ve içtenlikle beni dinledi. Sorular sorarak problemlerimin köklerini, çözüm yollarını bulmamı sağladı. Terapi sürecim bitti. Terapi süreci bana tahmin ettiğimden daha çok şey kazandırdı. Kaygılarım azaldı. Stresle başa çıkmanın yollarını öğrendim. Kaybettiğim, kazandığım şeyleri kabullendim. Bakış açımı değiştirmeye, elimden geldiğince umut etmeye, umudumda inat etmeye çalışıyorum. Bana kazandırdığı her şey için çok teşekkür ederim. Hayatında ve mesleğinde başarı ve mutluluklar dilerim.

Büşra Hanım samimi, güleryüzlü sizi konuşurken rahat ettiren çok güzel bir tavrı var. Rahat hissetmenin terapi sürecinde çok önemli olduğunu düşünüyorum. Beni zorlayan, hayatımda kendim artık baş etmekte zorlandığım takıntılarım vardı. Büşra Hanım konunun köküne inip benim hepsinin üstünden nasıl geleceğime dair çok güzel yollar görmemi sağladı. Bugün dönüp baktığımda hayatıma o kadar çok şey kattığını görüyorum ki. Kendisini tanıdığım için çok şanslıyım. İçtenlikle tavsiye ediyorum. Kendisine de çok teşekkür ediyorum.

Merhaba; Ben Büşra Hanımdan ücretsiz danışmanlık hizmeti aldım. Karantina sürecinde başlayan kaygılarım beni rahatsız etmeye başlamıştı. Ara ara panik atak yaşıyordum. Bu sırada kendisinden online olarak terapi almaya başladım. Yaklaşık 1 ay oldu. Ve şimdiden faydalı olmaya başladı. Öğrendiğim nefes egzersizleri sayesinde de panik atak durumum azaldı. Kendimi gitgide daha iyi hissediyorum online görüşmelerimize devam ediyoruz. Çok teşekkür ederim kendisine.

Yaklaşık 10 senedir hayatında yer alan dostu olarak yazıyorum. Mesleğini icra edişine, hayatından bir çok zaman fedakârlıkta bulunarak danışanlarına verdiği öneme bizzat şahit olmuş biriyim. Şahsen en büyük tedirginliklerimden biri, bir psikoloğa aktarılan bilgilerin sadece onda kalıp kalmayacağı meselesidir. Psikolog Büşra BUDAK'ın ise meslekte edindiği bilgilerin gizliliğini esas alıp bu konuda oldukça güvenilir ve kıymetli bir psikolog olduğunu biliyorum. İşinin ehli bir psikolog hayatımda olduğu için çok ama çok şanslıyım. Kesinlikle tavsiye ediyorum!

Büşra BUDAK'ın yakın bir tanıdığı olarak söylemem gerekirse mesleğine son derece aşık olmakla birlikte mesleğine saygılı bir psikolog olduğunu söylemek isterim.Günlük yaşantısında da kariyerine yer verip mesleğini hayatına icra eden bir psikologdur. Mesleğinde güzel yerlere gelmek için son derece azim göstererek ve mesleğini hakkıyla yapmaktadır.En güzel tavsiyemi ise şu sözlerimle tamamlamak isterim;dinlerken sizi anladığını ve yaşadığınız olayları sizinle birlikte yaşayarak ve buna bilimsel anlamda yaklaşarak yapmaktadır.Kendinizi onunla birlikte mutlu hissedeceğinizi düşünerek SN.BÜŞRA BUDAK'ı kesinlikle tavsiye ediyorum.

Büşra Budak'ın 10 yıldan uzun bir süredir yakın arkadaşı olarak söyleyebilirim ki, mesleğine aşık ve bu yolda kendini geliştirmek için elinden geleni yapan bir psikologtur. Son derece saygılı, özenli konuşan, kimseyi incitmemeye çalışan hal ve tavırlarıyla bu meslekte adından saygınlığıyla bahsedileceğine eminim. Her zaman daha çok eğitim alma ve yeni tecrübeler edinme taraftarı olan Büşra Budak'ın akademik kariyerinin yanı sıra danışanlarıyla kurduğu ilişkisinde de profesyonelliğinden ödün vermeyeceğinden eminim. Onu, bu niteliklerinden ötürü tavsiye ediyorum.

Merhabalar, Psikolog Büşra Hanımla,panik ve streslerim hakkında terapi sürecine ücretsiz hizmet alımına karar verdik.Büşra hanımla terapi yapmadan önce herşeye panik yapan çok çabuk strese giren biriydim,acaba olcak mı nasıl yapcam diye hep bir tereddüt içindeydim.Büşra hanımla terapi yaptıktan sonra panik,stresim azaldı,kendime güvenim dahada geldi.Hem güleryüzlü hem mesleği yetkinliği var , kişiyi çok iyi anlayabiliyor,Yanındayken kendimi çok rahat ve anlaşılmış hissettim.Hayatmda çok büyük değişikler oldu sayesinde.Burdan da teşekkür etmek istedim kendisine.Herkese öneriyorum.

İstanbul Üniversitesinin Pedagojik Formasyon Sertifika Programı kapsamında aynı okulda staj gördük. Meslektaş olarak görüşlerine güvenebileceğim, kendisine danışabileceğim yeterlilikteydi. Görüşme yaptığı öğrencilerden olumlu geri dönüşler geldiğine tanık oldum. İletişimi güçlü, stres yönetiminde iyi, alanına hakim olduğunu gözlemledim. Sürekli olarak kendini geliştirme gayreti içinde olan mesleğini hakkıyla yapmak için emek veren bir insan. Gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim.

Etkili dinlemenin ilişkilerde çok büyük önem taşıdığı günümüz ilişkilerinde, kendisi bana profesyonel bir psikolog olarak bu anlamda çok destek oldu. Gerek etkili dinleme, gerekse tavsiye ve geri bildirim olsun kendisinin hiçbir zaman hakkını ödeyemem. Böyle bir psikolog hem kişisel hem de mesleki anlamda zor bulunur. Tüm samimiyetim ve içtenliğimle kendisine teşekkür ediyorum ve Büşra Budak Hanımı, uzman psikolog ve ayrıca yüksek insanî yön arayan her danışana tavsiye ediyorum.

Büşra Hanımla okulumun psikolojik servisiyle aracılığı ile tanıştım ve iyi ki de tanışmışım . Anksiyetemin çok yüksek olduğu ve kendime zarar verme düşüncelerimin yoğun olduğu , karanlık korkularımın olduğu , sigara içme alışkanlığım olduğu bir dönemden şu anda hayatımın her anını severek yaşadığım hiç bir korkumun kalmadığı bir döneme geçiş yaptım . Beni çok iyi anlamasının dışında yönlendirmeli sorularına ve hayran kaldığım ufak detayları bile unutmamasına kadar çok verimli seanslar geçirdiğimizi belirtmek isterim . Her seansın gelmesini dört gözle beklerken bile bazen ufak aksaklıklardan dolayı ertelediğim terapileri bile anlayışla karşılaması bile benim için çok değerli. Haftada 1 kez yaptığımız seansları çok kısa bir sürede ayda 1 e çıkartabildiğimiz ve şuan da 3 ayda 1 e çekmiş bulunmaktayız . Psikolojik iyi oluşuma her zaman destek olması ve bir insanın sizi tam anlamıyla anladığınızı anlamanız iyileşmeniz için en büyük etkendir. Bunların dışında Büşra Hanımın yaşının genç olması terapide benim açımdan çok çok daha iyiydi çünkü hem günlük hayatın akışını yakalayabilmek hem de benim için en güvenebileceğim bir abla gibiydi bu sebeple konuşmaya çekindiğim konuları içimde tutmadan rahatlıkla anlatabildim ve sırlarımın güvende olduğuna da çok eminim . Seanslarımızın yakında biteceğini bilmek beni üzüyor çünkü Büşra hanımla konuştuğum günler benim için çok değerliydi.Herkese tavsiye ederim .