ÖZEL UZMANLIK Ve ÇALIŞMA ALANLARI
Bireysel TERAPİ
Kendimizle,eşimizle,arkadaşlarımızla ya da işyerimizde yaşadığımız çatışmalarının
temelinde kendimizi ve aslında içimizdeki çocuğu yeterince tanımamak ve bilinçli-bilinçdışı
davranışlarımızın asıl sebebini anlayamamak yatmaktadır.Henüz doğmadan,anne karnında
başlayan travmalarımız,çocukluk yaşantılarımız ,çevremiz, kalıtsal problemlerimiz ve
onlarcası.. hayat pozisyonumuz; yani kendimize,başkalarına ve yaşama karşı aldığımız
tavırlar… yukarda saydıklarımız günümüzde yaşadığımız birçok çatışmanın temelidir.Yaşam
inişli çıkışlı bir serüvendir ve bu yaşam serüveninde aşağıda sayacağım engellerle
karşılaşmamız münkündür.Size bu engelleri nasıl kaldırabileceğinizle ilgili konularda
yardımcı olmak için varız.Bunlar;
Anksiyete bozuklukları(Her kaygı içinde birçok duygu,düşünce,tetikleyici...[Devamı...]
yaşantı barındırır.Sizin anksiyetenizi en çok neler tetikliyor olabilir.Gelin
beraber bakalım.)
Stresle başa çıkabilme(Hangimizin hayatında yok ki?Üstelik bir konuda da
değil!! Fakat her şeyin bir çözümü ve baş etme yolu varsa eğer neden her
anımızın elimizden kayıp gitmesine izin verelim ki?)
Obsesif kompulsif bozukluk(Takıntılar yaşam kalitemizi bozar,toplum içine
çıkamaz hale geliriz.Oysa hayat çok güzel,çok keyifli fakat bir o kadar da
kısa.Takıntılarınızla başa çıkabilmeyi öğrenip hayatın tüm zevklerini yaşamaya
ne dersiniz?)
Panik bozukluk(Panik yok!Çözümü var😊)
Travma sonrası stres bozukluğu(Farkında olduğumuz,olmadığımız,irili,ufaklı
travmalarımız var ve hep olacak.Peki ya sonrası?Tüm hayatımı esir almasın
etkilerini minimum düzeyde yaşamak istiyorum diyorsanız buyrun gelin.)
Yaygın anksiyete bozukluğu
Depresyon(Sizi depresyona iten ne varsa çözümü de kendi içinde belki de
dışında.Anlamak için konuşalım.)
Cinsel işlev bozuklukları(Olumsuz yaşantılarınız mı cinsel hayatınızı etkiliyor
cinsellik konusundaki tabularınız,olumsuz deneyimleriniz mi yaşamsal
zorluklarınıza neden oluyor?Nedir bu denli hayatınızı etkileyen faktörler?)
Çift ve aile terapileri(Ne seninle oluyor,ne sensiz diyorsanız…)
Alkol ve madde kötüye kullanımı(Hiçbir madde sizden güçlü değil ama çözüm
için bunu bilmek elbette ki yetmiyorsa..)
İletişim becerilerini geliştirme(Belki de etkileşim😉)
Yeme bozuklukları(Doyma hissi sadece fiziksel olarak açıklanamadığı gibi yeme
isteği de her zaman açlıktan kaynaklanmamaktadır.Peki ya yemeyi reddetmek
ya da yediklerini çıkarma isteği..Hepsinin altında yatan faktörler bambaşka..)
Psikosomatik bozukluklar(Tıbbi olarak açıklanamayan bedensel şikayetler ve
fazlası…migren,ülser ve hatta bel ve boyun ağrılarınızla beraber onlarcası…
bilin bakalım neden??)
Sosyal fobi(Asansöre binmekten korkmak ,kapalı ortamlara girememek kim bilir
hangi travmadan kaynaklanıyor ?? biz bilebiliriz.)
Özgül fobiler(Belki yeni evinize hala alışamama sebebiniz bugüne kadar hiç
farkında olmadığınız sadece size özgü olan fobilerinizdir!)
Tik gibi çeşitli davranış problemleri(Vücudunuzu ele geçirdiğini düşündüğünüz
şey bilinçaltınızda acaba hangi anlama geliyor?)
Özgüven geliştirilmesi (Hangimiz daha özgüvenli bir hayat sürdürmek istemeyiz
ki?)
Sınav kaygısıyla baş etme(Belli bir yaşa kadar bir yerlere gelebilmek için bir
yerden sonra da hayatla başedebilmek için adına ne derseniz deyin sizin
zorluğunuz hangi sınavda?)
Tükenmişlik sendromu(Patronunuz,iş arkadaşlarınız ya da belki yaptığınız iş ile
ilgili olumsuz yaşantılarınız,düşünce kalıplarınız işsiz kalmanıza bile sebep
olmuş olduysa.. ya da tükendiğimi düşünüyorum hiçbir şeye elim gitmiyor
diyorsanız…)
Mobbingle başedebilme(işyerinde ya da sosyal hayatta dışlandığınızı düşünmek
motivasyonunuzu düşürüyorsa…)
Geçmiş yaşantılarla başedebilme becerisi(Neler gördük neler geçirdik?Etkilerini
Atlattık mı atlatamadık mı??Tüm bunlar şu anımızı ve geleceğimizi nasıl
etkiliyor??)
Kayıp ve yas ile başedebilme(En değerlilerimiz,en sevdiklerimiz belki bir anda
belki zaman içinde elimizden kayıp giderken hayat devam ediyor.Peki bundan
sonra ne olacak?Bu süreçle nasıl başa çıkabileceksiniz.Bu kaybın sizdeki
karşılığı ve anlamı ne?)
Kendini kabul ve sevme(Başkalarıyla bir döngü halinde yaşadığınız sorunların
altında belki de kendinizle barışık olmamanız yatıyor belki de kendinizi sevmek
öğretilmedi size?Kendini sevmeyen insan neler yaşar?)
Büyük değişimler sonrası uyum sürecini
kolaylaştırma(Boşanma,ayrılık,hastalıklar,yer ve iş değişikliği,finansal
değişimlere uyum…)
Benlik saygısını geliştirme…(Aynada gördüğünüz suretiniz bazen bir yabancı
gibi mi geliyor size ya da kendinizi değersiz,önemsiz,işe yaramaz mı
hissediyorsunuz?Çevrenizdeki herkes mutlu bir tek siz mi
mutsuzsunuz?Yaşam serüveninizde kim nerde,nasıl bir konumda..Belki
baktığınız yer belki konumlandırdığınız yerde problem..Her sorunun bir çözümü
var fakat kişinin kendi içine yaptığı yolculukta bile zor olabilir bunu
görebilmek.Belki de ihtiyacınız olan tek şey objektif ve uzman bir çift göz.)
AİLE,ÇİFT VE EVLİLİK TERAPİSİ
Yapılan araştırmalar toplumun yapıtaşı olan aile birimi ve ikili ilişkilerde yaşanan zorlukların
bireylerin mutluluğunu,yaşamdan aldığı doyumu,hayata dair pozitif bir bakış açısı kazanması
gibi hayati konuları direk ve dolaylı olarak etkileyen en önemli faktörlerden olduğunu
göstermiştir.Özellikle aile içinde yaşanan olumlu-olumsuz her şey insanların tüm yaşamında
çok önemli rol oynamaktadır.
İlişkilerde istek ve beklentilerin netleştirilmesi(Evlilik ve ilişkilerde en büyük
hayalkırıklıkları tam da bu yüzden yaşanmıyor mu?)
Evlilik öncesi danışmanlık(Evliliği flörtten ayıran faktörler hakkında ne kadar fikir
sahibisiniz?Boşanmalar neden bu kadar yaygın? Çoğunlukla birbirini tanımayan,
birbirine uygunluğu konusunda pek fikri olmayan ve ciddi fikir ayrılığı olan insanların
aşık olunca kör olan gözleri mi evliliklerin temelini derinden sarsıyor?Konuşalım.)
Evliliği,İlişkiyi sağlamlaştırma ve varolanı koruma yolları( Her şey gibi ilişkilerin de
şekli değişiyorsa zaman içinde biz bu değişime nasıl ayak uydurmalıyız?Ayrılmak
mı kolay olan,sürdürmek mi?)
Aldatma,aldatılma ve başetme yolları(Neden aldatıldım,aldatmak ya da aldatılmak
sadece kişinin kendisi ile mi ilgili?her şeye rağmen devam mı etmeliyim ve benzeri
onlarca soru ile tek başına mücadele etmek yerine destek almaya ne dersiniz?)
Çiftlerin köken aileleri ile ilişkilerinde dikkat etmesi gerekenler(Eşimin ailesi ile
ilişikim nasıl olmalı?Eşimin ailesi beni anlamıyor,sevilmediğimi hatta mobbinge
maruz kaldığımı düşünüyorum.Peki şimdi ne yapmalıyım?)Geçmişte yaşananlar üzerinde çalışma(Geçmişte yapılan haksızlıkları
unutamıyorum,ilişkimizin kalitesini olumsuz etkiliyor bu durum?Ne yapacağımı
bilmiyorum diyorsanız)
Çiftleri ayakta tutan,ilişkiyi bugünlere getiren güç kaynaklarına yoğunlaşma(İlişkiniz
bugüne kadar nasıl geldi ?Sizi bunca yıl ayakta tutan şey neydi?)
Cinsel yaşamın ilişki üzerindeki etkilerini anlama(Belki ufak bir dokunuş ,bir nüanstır
sizi birbirinize tekrar bağlayacak olan?Cinsel hayatınız ilişkinizin en önemli
boyutunu oluşturuyorsa eğer danışmaya değer!)
Boşanma-yas süreçlerinin ya da ilişkilerde yaşanan ayrılık sürecinin ilişki üzerindeki
etkisi(Her şeye rağmen tamam mı devam mı?Geçmişte ya da bugün yaptığımız
hangi hatalar bizi ayrılık noktasına getirdi?Cevabı derinlerde..)
Beraber yapılan etkinlikler,boş zaman etkinlikleri üzerinde düzenleme
çalışmaları(Ortak zevkler ortak zamanlar değil miydi iki insanı bir yerlerde
buluşturan?)
Çocuklarla ilgili yaşanan süreçler…..(Evliliğin meyvesi çocuklar açısından
durumlarnasıl?Gelin beraber değerlendirelim.)
Yukarda ele aldığımız maddeler sadece birkaç örnek.Her birimizin kişiliği, karakteri
nasıl farklıysa her ilişkinin de bir karakteri vardır,birbirinden farklıdır ve asla
başkaları ile kıyaslanamaz.Sizlerin ilişki problemleri çok daha farklı kategorilerde ele
alınabilir,bunlar sadece birkaç örnekten ibarettir.
OYUN TERAPİSİ
Çocuklar yaşadıkları korkular, problemler ve travmalar konusunda kendilerini
yetişkinler gibi konuşarak ifade edemezler. Oyun terapisini yetişkinlerin aldığı
psikolojik danışmanlık hizmeti gibi düşünebilirsiniz; fakat bu terapide danışan, duygu ve
düşüncelerini kelimelerle değil, oyunlar ve oyuncaklar aracılığıyla açığa vurur.
Oyun, sadece bir çocuğun oyalanmasını ve eğlenmesini sağlayan bir etkinlik değildir;
onun yeni beceriler edinmesini, yeteneklerini geliştirmesini, enerjisini boşaltmasını ve
kendini ifade etmesini de sağlar.Çocukluk dönemi problemleri kendini çoğunlukla
yetişkinlerde olduğu gibi göstermez bu yüzden bu problemlerin çözümü için oyun
terapisinden çok iyi sonuçlar alınabilmektedir.Çocukluk dönemi problemlerini
aşağıdaki gibi sıralayabiliriz.
Tırnak yeme,Saç yolma
Konuşma bozuklukları(Dünyanın en zor işlerinden biridir zamanı geldiğinde
konuşamamak!!Peki ama neden?İncelemek ve beraber çözüm bulmak bizim
işimiz.)
Alt ıslatma(Enürezis-Enkoprezis) Büyük tuvalet kaçırma
ulaşmak çok kolay olabilmektedir.)
Kardeş kıskançlığı
Yeme bozuklukları
Dikkat eksikliği-hiperaktivite bozukluğu
Duygusal travmalarla başetme yolları
Bir türlü anlam verilemeyen davranış ve uyum sorunları
Ayrılık,boşanma süreçlerinin çocuk üzerindeki etkileri
Yas sürecinde yaşanan zorlanmalar
Zorbalık,saldırganlık eylemleri
ERGENLİK VE İLK YETİŞKİNLİK PROBLEMLERİ
Genelde bu süreçte yukarda saydığımız sorunlar devam edebilmekte fakat farklı
şekillerde kendini göstermektedir.Çünkü artık çocuk büyümektedir,olgunlaşmaktadır
ve yaptığı hatalar eskisinden daha farklı yorumlanmaktadır.Ve yaşam yolculuğuna dış
görünüş,duygusal çalkalanmalar,okul ve arkadaşlık sorunları,karşı cinsle ilgili
farkındalıklar ve birçok faktör eklenmeye başlamıştır.Fakat bu sorunları ergendir
geçer şeklinde yorumlamak ve bazen hafife almak ilerde çok daha büyük sorunlarla
karşılaşmanıza ve içinden çıkamamanıza sebep olabilmektedir.Unutmayın her yangın
ufacık bir kıvılcımla başlar ve kıvılcımı söndürmek ne kadar kolaysa yangını kontrol
altına almak bir o kadar zordur.
İçe kapanıklık,kendini ifade edememe(Hangi ergen yaşadığı bu fırtınalı yolculuğu bir
çırpıda anlayıp anlamlandırmıştır ki??Ama size anlatamadıklarını sanal dünyada hiç
tanımadığı birine ya da benzer süreçlerden geçen bir arkadaşı yerine bir uzmana
anlatmanın hafifletici etkisinin yıllarca sürdüğünü söylesek…)
Ergenlik dönemine adaptasyon sağlamakta zorlanma(Hiçbirimiz bu yolculuğa
hazırlıklı değildik fakat nedense bazılarımız ergenliğe daha zor adapte olduk,sebebi
ve çözüm yolları her bireyde farklılık gösterdiği gibi çözümü uzman desteğindedir.)
Okul ve uyum problemleri(Belki de çocuğunuz tembel değil sadece adapte olamadı?)
Sınavlarla başedebilme-anksiyete bozuklukları(Ah sınavlar…Kim korkmaz
ki?Derslerde çok başarılı olan çocuğunuz sınavlarda bir anda tüm bildiklerini
unutuyormu?gelin sebebini beraber araştıralım.)
Özgüven problemleri(Kendine güvenemeyen,yeteneklerinin farkında olmayan insan
solmaya mahkum bir çiçek gibidir.Tohumunda ne cevherler var bir bilse,bir açabilse
tüm çiçeklerini..)
İnternet,oyun bağımlılığı(Çağımızın en büyük ve en tehlike içerebilecek
sorunlarından biri!! Peki zararlı etkilerini minimuma nasıl indirebileceğimiz konusunda
destek alırsak?)
Arkadaşlık ilişkilerinde yaşanan sorunlar…..(Kendini tanımaya başlayan çocuğumuz
artık sosyalleşiyor ve hatta karşı cinsle ilgilenmeye başlıyor.Peki ebeveyn olarak bu
süreci nasıl yöneteceğiz?ergen çocuğumuz acaba neler hissediyor?)
Zararlı alışkanlıklar(Gözümüz gibi baktığımız çocuğumuzun ufacık bir maddenin esiri
olmasına hangi sağlıklı anne-baba göz yumabilir ki?Peki onu bu tehlikelerden nasıl
uzak tutabiliriz?)
Ve daha birçok sorun ile ilgili çözüm yollarını beraber bulmak için Psikolojik Danışman
Dilek ALTUNER’e başvurabilirsiniz.
Psk.Dnş.Dilek CANPOLAT'ın Özgeçmişi
Dilek ALTUNER 2006 yılında Çukurova Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve
Rehberlik bölümünden mezun olmuştur,uzmanlık eğitimine halen devam etmektedir.
Yıllar boyunca bireysel ve grup psikoterapileri,aile ve çift terapisi,oyun terapisi
deneyimleri yanısıra seminerler vermiş,gazete yazıları yazmış ve tv programları
yapmıştır.Mezun olur olmaz İstanbul’a yerleşmiştir bu esnada Doğuş Üniversitesinde
Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi almıştır.Türkiyenin çeşitli bölgelerinde bir süre
çalıştıktan sonra Adana’ya 2010 yılında kesin dönüş yapmıştır. 2010 yılında
ALMANYA IF-WEINHEIM Sistemik Psikoterapi Merkezinden Aile ve Çift
Danışmanlığı Eğitimi almıştır. Günümüzde yaşanan en büyük sorunların başında ikili
ilişkilerde yaşanan zorluklar yer almaktadır.Aile içinde ve çiftler arasında yaşanan
iletişim sorunları, fiziksel-duygusal-psikolojik şiddet,aldatma,köken aile ile ilgili...[Devamı...]
süregelen vb.sorunlar geleneksel yöntemlerle çözülemediği gibi gün geçtikçe ve
ertelendikçe büyümekte ve büyüdükçe daha da çetrefilli bir hal almaktadır.Bir uzman
eşliğinde çözüme kavuşturulamayan bu durumdan en fazla etkilenenler ebeveynlerle
beraber ne yazık ki çocuklar olmaktadır.Yıllar boyunca aile ve çift terapileri
konusunda uzmanlaşırken çocuklarla yaptığı çalışmalar sırasında çocukların
kendilerini sözel olarak ifade etmekte zorlandıkları ve çocukların kendilerini en iyi
ifade etme aracının oyun olduğunu gözlemlemiş ve 2018 yılında Oyun TERAPİSİ
eğitimi almıştır.Oyun terapisinin çocuklarla yapılan en etkili terapi yöntemi olduğu tüm
dünya tarafından bilinmektedir. Yine Oyun terapisinin içinde yer alan FILIAL TERAPİ ise
Anne babalara oyun yoluyla çocukla ilişkilerini güçlendirmeyi öğreten psikoeğitimsel bir
yaklaşımdır. Aynı zamanda Filial terapi ile beraber çocuğunuzla sıklıkla yaşadığınız ve bir türlü
anlam veremediğiniz sorunlara çözüm bulma konusunda yol alabilir bu sayede kendi
çocukluğunuzda yaşadığınız travmaların anne baba olarak bugün nasıl davrandığınızla ilişkisini
anlayarak ebeveynlik serüveninizi daha keyifli ve verimli bir hale getirebilirsiniz.Sizde kendi
çocukluk serüveninizin bugün yaşantınızı ve ebeveynlik tutumlarınızı olumsuz etkilediğini
düşünüyor ve buna bir çözüm bulmak istiyorsanız Psikoterapist Dilek Altuner’e başvurabilirsiniz.
Kendisi tüm bu gelişmelerin ve aynı zamanda Özel Çocuklarla yaptığı çalışmaların Avrupa
daki seyrini yakından takip etmek için 2019 yılında Özel Çocukları Anlamak projesi ile
beraber Hollanda ve İspanyada çeşitli eğitimlere katılmış olup bu konudaki bilimsel
araştırmalarına halen devam etmektedir.
Psikolojik Danışman Dilek ALTUNER yine 2019 yılında Transaksiyonel ANALİZ ve İntegratif
TERAPİ eğitimi almıştır ve seanslarını etkili bir yöntem olduğu kanıtlanan TA ile
zenginleştirmektedir.
ALDIĞI EĞİTİMLER
6-7 Temmuz 2004 I. Ulusal PDR Öğrencileri Kongresi Boğaziçi Üniversitesi
12-14 Temmuz 2005 II. Ulusal PDR Öğrencileri Kongresi Selçuk Üniversitesi
2007 Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışççı Terapi Eğitimi Doğuş Üniversitesi
2010 WEB Tabanlı İçerik Geliştirme Kursu Eğitim Teknoloileri Genel Müdürlüğü Mersin
2011 Özel Eğitim Semineri Adana İl Milli Eğitim Müdürlüğü
2012-7-19 Yaş Aile Eğitimi Programı Uygulayıcı Semineri Adana İl Milli Eğitim
Müdürlüğü
2013- Aile Ve Çift Danışmanlığı Eğitimi Sistemik Psikoterapi(psikoterapistlik eğitimi
devam ediyor)
2013-Özel Eğitimde Mesleki Eğitim Programları Hazırlama Semineri
2014-Psikososyal Müdahale Hizmetleri Kursu
2015-Çocuk Koruma Kanunu Danışmanlık Tedbiri Kararları Uygulayıcı Eğitim Semineri
2015 Yılı Bağımlılılıkla Mücadele Kursu
2018 Oyun Terapisi Eğitimi PEGDER
2018 Otizm Spektrum Bozukluğu Farkındalık Eğitimi
2018 Dil Ve Konuşma Güçlüğü Farkındalık Eğitimi
2018 Özel Öğrenme Güçlüğü Farkındalık Eğitimi
2018 Özel Yetenekli Bireyler Farkındalık Eğitimi
2019 Psikososyal Destek Programı Uygulayıcı Eğitimi
2019 Mindfulness Farkındalık Eğitimi-Nida ÖZŞAHİN
2019 Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi-Prof.Başaran GENÇDOĞAN
2020 Akıl ve Zeka Oyunları Eğitici Eğitimi-Gri Danışmanlık
2020 Masal Anlatıcılığı Eğitimi
2020 Transaksiyonel Analiz ve İntegratif Psikoloji Eğitimi-Elif AKAR
=2021 Cinsel TERAPİ (CİSED)
Esra dilek hocam her anlamda kendisini yetiştirmiş mükemmel bir insan. Emin olun ilk görüşmede onun sıcak, samimi ve güler yüzlü karşılaşmasından anlarsınız. Ben oğlum için kendisine başvurdum. Sınav öncesi kaygı bozukluğu vardı kendisinde. Engin bilgi ve tecrübelerini bizimle ve oğlumla paylaştı. Zor zamanlarda değil tüm beklentilerinize ışık tutacak bir kaptan kendisi. Oğluma ve bize çok iyi geldi. İyiki yollarımız Esra dilek hocamla kesişti ve iyiki tanıdık kendisini. Onu çok seviyorum. Seviyoruz.😍♥️🙏 İyiki Esra dilek hocam var.♥️
1 Beğeni
Serpil
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
31.Ocak.2021
TavsiyeNo: 118789
Tam bir arayış içerisindeyken Dilek hocama yapilan yorumlar etkiledi beni bir danisani hayatımın mucizesi diye yazmıştı iyi ki o randevuyu almışım daha 4 hafta oldu tanisali ama çok yol aldık gerçekten şimdi hayatım mucizelere gebe...💕
Bir değil birçok sorunum var dı insan başa çıkamadığı şeylerin altına ezilmemeli öyle güzel dokundu ki hayatıma tüm karmaşalar dizildi sıraya hiç birinden korkmuyorum gerçekten bir danisani olarak çok teşekkür ediyorum Dilek hocama içten,samimi bir şekilde yanımda olduğu için 😊
Uzmana Gönderilen Mesaj
Dilek CANPOLAT'ın Tavsiye Ettiği Uzmanlar
Özel Uzmanlık ve Çalışma Alanları 
Psk.Dnş.Dilek CANPOLAT'ın Özgeçmişi
Dilek CANPOLAT'ın Makale ve Yazıları 
Tavsiye ve Teşekkürler
Üye Oldugu Mesleki Kuruluş ve Organizasyonlar 
Yabancı Dil 
Videoları
