Dyt.Gülden ÖZÇİNİ'nin Tavsiyeleri
59 tavsiye, 0 eleştiri.
|
Ben Gülden hanımla sibo hastası olduğumu ogrendigim zaman tanıştım. Beslenmemi düzene sokarak şişkinlik vb şikayetlerim azaldı.cok kilo kaybetmiştim Gülden hanim sayesinde kilo almaya da başladım . Gülden hanimdan memnunum. Tanıdığım diğer diyetisyenlerden daha samimi, güler yüzlü, güvenilir bir uzman 1.5 ayda 2.5 kg aldım. Gülden hanimla tanışmadan önce düzensiz besleniyorum.. Gülden hanim sayesinde düzenli ve doğru beslenmeyi ogrendim
1 Beğeni
|
Uzman Diyetisyen Gülden Özcini Uz Hanımla 8 ay öncesi tanıştık, ozamanları neler hissettiklerim, düşündüklerim, kaygılarım sizinle paylaşmak istedim. Dün gibi aklımda😱. Tartıda 74 kilo gösteriyor 🙈, kilosuyla yüzleşmekten korkan, tartılmadıkça kilosunu yok sayan🙄 tartıya küsmüş biridim. Şimdi tartı ile barıştık💪🏾
8.Kasım 2020 de Hayat Gülden hanımı 🌞 gibi cikarti karşıma.Gülden Hanımın posetiv tavrı ve motive edici sözleri güzel bir başlangıç olmasını sağladı.Cok güzel ve cok zevkli bir sürecdi, hic zorlanmadim ve cok da kolay kilo verdim. Kilo vermek, ac kalarak verilemiceni Gülden Hanımdan ögrendim🙄.Gülden hanımla 5 Ayda 20 kilo verdim 3 Ayda Korumamı kontrol etdi, kendisine nekadar Teşekkür etsem azdır.💐
Gülden Hanimla yolun sonuna geldik, ben bunu veda olarak görmekten ziyade kazanılmış güzel bir dostlugun baslangici görüyorum.İyiki tanimisim Gülden Hanımı ve iyiki var işinde gercekten Profesionel iyi bir yol arkadaşı😘 aramızda 3500 km mesafemiz vardı, ben Almanyanın .. kendinde Yaşıyorum, Gülden Hanım Türkiyede ama sammimiyeti, Cana yakınlı, ilgi ve alakasını cok yakınımda hissetim🤗 Kilo vermek isteyene herkese 100% tavsiye ede bilirim👍🏻.
Saygılarımla
1 Beğeni
|
Zamanında başlayıp bırakmak zorunda kaldığımız ama yıllar sonra bir şekilde tekrar karşılaştığımız ve bu sefer başaramadığınızı 8 ay içerisinde bize kazandıran, yeniden doğmanın mutluluğunu bize yaşatan, kıyafet alırken bu bana olur mu dan daha çok bedenine bakmadan yakışanı bize giydiren ,yüzünden gülücük eksik olmayan ve bizi sürekli motive eden işinin uzmanı, keyifle yapan ... Hayatımızda büyük değişiklik yaşattığın için sana sonsuz teşekkürler. Ömür boyu mutluluklar sizinle olsun. Semra-Fatih
5 Beğeni
|
Haşimoto hastasıyım, hipotiroitim var ve uzun zamandır vücuduma yerleşmiş bölgesel fazlalıklarım vardı fakat diyet yapacak motivasyonu hiçbir zaman kendimde bulamamıştım Gülden hanımdan haberdar olana kadar. Arka arkaya zayıflayıp form tutan, sağlıklı görünüme kavuşan arkadaşlarım aracılığıyla tanıştım kendisiyle. Doğru zaman, doğru insan kombinasyonu sayesinde kısa zamanda çok başarılı sonuçlar elde ettik ve ben nasıl geçiverdiğini hiç anlamadığım 4 ay gibi kısa bir sürede, gerçekten çok zor kilo veren bir insan olmama rağmen, 14 kiloyla vedalaştım ve artık 7 yaş daha gencim :) Yemekler konusunda tüm tabularımı yıkmamı, sağlıklı beslenmeye adapte olmamı ve yaşam kaliteli artırmamı sağladı. İnanılmaz sıcak kanlı, mesleğini seven, danışanlarının isteklerine öncelik veren, hassasiyetlerini önemseyen, onları motive eden ve ne zaman ihtiyaç duyarsanız bir telefon uzağınızda olduğunu hissettiren biri kendisi. Onun sayesinde hayal bile edemediğim kilolara istediğim her şeyi yiyerek kavuştum. Kilo koruma aşamasına geçmemize çok az aldı, ama ben korumaya geçtikten sonra çok özleyeceğim kendisini :) Her cumartesi sabahı renkli kıyafetleriyle, sıcacık gülüşüyle enerji ve motivasyon kaynağım oldu. Ben gözümün önündeki güzel örneklere rağmen kendimde o kararlılığı göremediğimden Gülden hanımla tanışmak için 8-9 ay bekledim, siz beklemeyin derim. Hayatımda aldığım en doğru kararlardan biriydi. Kendisine çok teşekkür ediyorum.
8 Beğeni
|
Gulden Hanimla calisma arkadaslarimin ona gitmesi ve guzel sonuclar almalariyla tanisma firsati buldum.6 mart 2016 da baslayan seruvenimiz boyunca 10 kilo verdim ve diyet surecimiz hala devam ediyor.Uyguladigi kisiye ozel program ve yonlendirmeleri sayesinde hedefledigim kiloya adim adim ulasiyorum, istediginiz zaman ulasabileceginiz sorulariniza her zaman net cevaplar alabileceginiz ve durumunuza gore hemen yol haritasi cizebilen bir uzman olarak tum kilo vermek isteyenlere ictenlikle oneririm.Simdiye kadar cok diyetisyene basvurdum ama hep yarida kaldi, kendisinin kararli tavirlari bana da yansidi ve verdigi programlara birebir uyarak amacima ulastim.Yonlendirmeleri, programlari ve destegi icin kendisine cok cok tesekkur ediyorum.
5 Beğeni
|
Gülden Hanım'la Ekim 2015'te tanıştım. Yaklaşık 6 ay süren başarılı bir beslenme programı sonucunda doğum kilolarımı vermeme yardımcı oldu. Birlikte 19 kilo kaybettik :) Gülden hanım nazik ve içten yaklaşımıyla bana gerçekten güven verdi. Yaşam tarzıma, beslenme alışkanlıklarıma uygun bir program hazırladı. Bu süreçte neyi yapıp yapamayacağımıza birlikte karar verdik ve gerçekçi hedefler koyabildik. Sonunda bu hedeflere ulaşmak mutluluk vericiydi. Çevremdeki bir çok arkadaşıma da kendisini önerdim, onun danışanı oldular ve yaklaşımından çok memnun kaldılar. Ama hep söylediği bir şey vardır: Önce kararlı olun, sonra bize başvurun. Sizin yürekten karar vermeniz ilk adım. Sonrasında Gülden hanım size gerekli desteği verecektir.
9 Beğeni
|
Yakın bir arkadaşımın önerisiyle randevu aldım. İlk randevudan beri çalışma biçimi, uyguladığı beslenme listeleri, detoks çayları vs. çoğu kişinin günlük aktivitelerini aksatmayacak, ekonomik ve ulaşılır pozisyondadır. Bunun yanında her zaman danışanlarına güleryüzlü ve içten; deneyimlidir.Keza kilo verme/koruma süresince danışanlarını aksayan yönlerde uyaran ve motive eden birisi.
Ayrıca yanında çalışanlardan da memnunum,yardımsever ve profesyoneller. İşyerinin merkezi yerde olması da avantajlı.
Kilo koruma programına kısa süre sonra başlayacağız,bunun hakkında yorumlarımı da paylaşırım!
Kilo sorunu olan herkesi Gülden Özçini Uz’a gitmelerini şiddetle tavsiye ediyorum:)
3 Beğeni
|
Gülden Hanım'la kendisinden hizmet alan başka bir arkadaşım sayesinde tanıştık. Görüşmelerimizde, yapabileceklerimi ve yapamayacaklarımı belirttiğim zaman bana en uygun listeleri vermeye çabaladı. Kendisine sorularım olduğu zaman, hiç zaman kaybetmeden, sosyal medya üzerinden yanıt alabildim. Birçok aksaklığa rağmen, 6 haftada 4kilo (3.6 kilosu yağ) verdim, ve görüşmelerimiz 10 kg hedefimize ulaşıncaya kadar devam edecek.
Hayatında daha önce hiç diyetisyene gitmemiş, ve diyet yapmamış biri olmama rağmen; kendisi bu süreçte çok etkili ve yardımcı oldu bana. Herkese tavsiye ederim.
4 Beğeni
|
Merhabalar.. Öncelikle gülden hanıma cokk cokk tesekkürlerimi iletmek istiyorum. 2014 temmuz ayında 103 kilo ile başladığımız yolculuğumuz temmuz 2015 yılında 71.8 le son buldu diyemicem :) sadece kısa bir yaz molasına girdi... :) ramazan ayı süresincede kilo kontrolümüz devam etti ve inşallah devam edecek... Gülden hanımın son derece disiplinli tavrı ile bu süreci cok güzel gecirdik. Ve kesinlikle sok diyetler uygulatıp diyeti eziyet değilde hayat tarzı haline getirdi. İşinde son derece basarılı bir kişi. Kesinliklee herkese tavsiye ediyorum...
6 Beğeni
|
Gülden Hanım son derece başarılı bir diyetisyendir. İlk olarak herkese cidden tavsiye ederim. Düşünmeden kendisinden randevu alın, tabi eğer müsaitliği var ise. Bir kere Gülden Hanım kişiye özel kişinin hayat yaşayış biçimine göre reçeteler hazırlamakta. Son derece motive edici ve asla insanı bunaltıcı bir tavrı yok. Kendisinin önderliğinde yaptığınız diyeti anlamayacaksınız. Ayrıca Gülden Hanım size mantığı anlatacaktır. Böylece hayatınız boyunca nasıl beslenmeniz gerektiğini öğrenecek yaşam biçiminiz haline getirebileceksiniz. Şuan kendisi Ankara'da yaşamakta. Fakat ben O'nu İstanbul'dan tanıyorum. Artık danışanı olmama rağmen halen kendisinin öğrettikleri ışığında formumu koruyorum. Son olarak belirtmek isterim ki Gülden Hanım'ın kendisi formda ve zayıf. Yani işine son derece hakim ;) ŞİDDETLE TAVSİYE EDİYORUM
3 Beğeni
|
Merhaba.Ben Gülden hocama 1 ay gittim ve bu süre sonunda 3 kilo yağdan vererek hiç kas kaybı yaşamadım.Oldukça sıcakkanlı ve güler yüzü ile karşıladı beni.3 4 kilo fazlam vardı ve hocamın sayesinde hepsini yağdan verdim.Ki zaten insan kilo vermek istiyorsa kas kaybı yaşamadan yağdan vermeli.İşte hocam bana bunu öğretti.En önemlisi ben bildiğimi sanırken gerçekten sağlıklı beslenme ne demekmiş onu öğrendim hocamdan.Bence herkes Gülden hocamla tanışmalı :)
2 Beğeni
|
merhaba..ben gönül. on altı yaşındayım. gülden hanımla tanışalı 6 ay oldu. yaşıma bakarsak kilo problemim yok gibi gözükebilir ama uzun zamandır bu sıkıntıyla karşı karşıyayım. benim yaşımdaki bir genç kız için en önemli şey kıyafettir ve ben girdiğim mağazalarda hep son beden denediğim halde olmuyordu. tabi bu küçükken sıkıntı değildi ama insan büyüdükçe fark ediyor önemini. gülden hanımın bulunduğu hastane her zaman gittiğimiz hastane olduğu için tercih ettim. açıkçası önceden diyetisyene gittiğim için pek umutlu değildim. ama beni yanılttığı için kendisine teşekkür ederim. beni spora yöneltmesi , isteklerimi de göz önünde bulundurması ve en önemlisi de destekleriyle yalnız bırakmaması adına bana çok yardımcı oldu. bana her zaman farklı diyetler uygulaması benim diyete devam etmemi sağladı. bence gülden hanım güler yüzlü ve çok samimi bir insan. aslında size şunu da söylemem gerekir ki ben gülden hanım ile tanışmadan önce 92 kiloydum şu anda 74 kiloyum.diyete devam ediyorum. gülden hanıma gitmenizi tavsiye ederim.
5 Beğeni
|
Geçtiğimiz Kurban Bayramı sonrasında hem yüksek tansiyon hem de yüksek şeker sorunları yaşadım. Artık diyet yapmaya karar verdim ve ailem ile sürekli devam ettiğimiz Yüzüncü Yıl Hastanesi'ne giderek Diyetisyen'den randevu aldım. Gülden Hanım ile karşılaştığımızda, çok sıcak, içten bir yaklaşım gördük ve hiç bir ayrıntıyı atlamadan, kendimi, beslenme alışkanlıklarımı, rahatsızlıklarımı, günlük yaşam ritmimi, uygulayabileceğim ve uygulayamayacağım diyet programlarını son derece sakin bir şekilde tartıştık. Beni yargılamadı, hemen sıkı bir diyet programı yerine, öncelikle beslenme alışkanlıklarına yöneldi, aceleyle kilo vermek değil, sistemli bir şekilde ama kararlı bir programı daha uygulanabilir buldu. Hatta ilk birkaç hafta spor bile önermedi. Ben, önerdiği programı kolaylıkla uyguladım, ve sonuç almam gecikmedi, ilk bir ay içinde hedefimizin üzerine çıkmıştım. Sonraki aylarda da zorlanmadan diyetime devam ettim ve beş ayda toplam 21 kilo kadar verdim. Şimdilerde kilomu koruyorum. Gülden Hanım'dan öğrendiğim şey, diyet yapmanın sanıldığı kadar zor olmadığı, bunun kısa zaman dilimleri ile sınırlandırılmaması gerektiği ve yaşam biçiminizi değiştirmeden istikrarlı sonuç alınamayacağıdır. Kendisine nezaketi, dikkatli çabası ve özenli takibi için çok teşekkür ediyorum Bana balık tutmayı öğretti...Sevgilerimle.
6 Beğeni
|
Merhabalar ben Gülay 48 yaşındayım. Gülden hanıma bir arkadaşım tavsiyesi üzerine gitmeye karar verdim. Çünkü kendisinin tam teşekkülü bir hastanede görev yapması beni kendisine daha çok yaklaştırdı. Menopoza girmıştim. Haşimato triodi ve insülin direncim vardı ve devamlı kilo alıyordum ne kadar dikkat etsemde kilo veremediğin gibi almayı da durduramadım.
Gülden hanımla tanıştıktan 1,5 ay sonra almış olduğum kilolarımdan kurtuldum. Sağlıklı beslenmem için neyi ne kadar ne zaman yemem gerektiği öğrendim kendisine çok teşekkür ederim, meslek hayatında ve özel hayatında kendisine başarılar dilerim.
2 Beğeni
|
Asiri kilolu degildim ancak 4-5 kg fazlam vardi. Gecirdigim bir ameliyat nedeniyle hareketsiz kalmistim ayrica tatli ve hamur islerini fazlaca tuketiyordum. Gulden hanim ile hic zorlanmadan ve hic ac kalmadan;) fazla kilolarimdan kurtuldum. Uyguladigi program ile saglikli bir sekilde eski kiloma dondum. Daha da onemlisi saglikli beslenme tavsiyelerinden cok faydalandim, saglikli beslenmeyi gunluk hayatima nasil adapte edecegimi ogrendim. Simdi uzun suredir giyemedigim kiyafetlerimi giyiyorum ve daha saglikli hissediyorum. Kendisini herkese tavsiye ediyorum.
7 Beğeni
|
Aldigim dogum kilolarimi bir turlu geri veremedim bir de ustune etraftakilerin kilolarimla ilgili laflari uzerine diyetisyene gitmeye karar verdim ve tavsye ediyorumdan gulden hanimi buldum kendisine gittigimde cok umutsuzdum kilolarimi veremeyecegimi dusunuyordum ama uyguladigi diyet programi sayesinde 11 kilo verdim. Burdan kendisine cok tesekkur ediyorum. Tekrar eski kiyafetlerimin icine girebilmek cok guzel :) yeni kiyafet alasim gelmiyor eskileri giyip giyip kendime bakiyorum :)
6 Beğeni
|
Son aylarda 3 kilo almıştım. Son iki yılda da 4 kilo kadar almıştım. Kilom zaten düşüktü ve yağ-kas oranlarım da iyiydi. Yine de benim isteğim üzerine kendisiyle çok keyifli bir 2 ay geçirdik ve çok zor görünse de 2 ay sonunda 4 kilo verdim. Bir süredir koruma dönemindeyiz. Koruma döneminde çok şey öğrendim. Popüler diyetlere aldanmayın ve bir an önce karar verip bir uzmandan destek alın. Gülden Hanım güleryüzlü ve tatlı bir insandır. Diyet sırasında da sizinle beraber sizi tanıyarak sürdürülebilir ve uygulanabilir listeler verir. Hiç çekinmeden kendisine danışın.
5 Beğeni
|
gülden hn. sayesinde kilo vermenin ne kadar güzel ve önemli bir olay olduğunu öğrendim, hafif yaşamayı sağlıklı beslenmeyi ve mutlu olmayı öğretti bana kendisine çok ama çok teşekkürederim istanbuldan gitmesine ne kadar üzüldüysem ankaradaki benim gibi insanlara yardımcı olacağı içinde çok seviniyorum o hep başarılı bir hoca bundan sonrası içinde başarılarının devamını diliyorum onunla tanışmaktan ve onun hastası olmaktan çok memnunum inşallah bundan sonrası içinde gülen yüzü hiç solmasın ve benim gibi rejime ve diyete karşı olan herkese destek olmaya ve insanları mutlu etmeye devam etsin.
GÜLÇİN TA
6 Beğeni
|
Merhabalar ben Hatice 28 yasındayım doğumlardan sonra çok kilolar aldım nelerdenedım ama fazla kilo larımdan kurtaramadım bir arkadaşı mın tavsiyesi üzerine Gülden hanımla tanıştık kendisi güler yüzlü neşeli biri bana gore beslenme listesi verdi kendisi ne cook teşekkür ederim 101kilo idim 3ayda6kilo verdim hemde hic ackalmadan Gülden hanım gülen yüzün solmasın. Gülden hanımla iyiki tanışmışım gideceği için çok üzgünüm Allah ha emanet ol . Gülden hanım
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
5 Beğeni
|
Herkeze Merhaba ;
yapım geregi kılo problemi yaşadıgım için defalarca kılo vermek için yöntemler denedim , akapunturlar sacma sapan diyetler vs.
tabiki cok kılo verdigim zamanlar oldu ama bıraktıgımda hepsini verdigimin 2 katı olarak geri aldım.
en son olarak Gülden Hanım'a gitmeye karar verdim .
sıkılgan yapım geregi bırakırdım ben hemen diyeti fakat gülden hanımla bu pek mümkün olmadı.
3 ay gibi bir sürede 6 kılo verdim az gibi görünüyor ama cok saglıklı yiyerek ve sıkılmadan verdim. Kahvaltı yapamayı ögrendim .
pozitif olmasıyla doktorum herzaman motive etti beni .
kendisine bir söz verdim 58 olana kadar devam edecegim ve o kılomu hep koruyacagım.
Gülden Hanımı tüm danışacak olanlara tavsiye ediyorum ,
bir doktor olarak degil bir arkadaş olarak yaklaştıgı için emin olun işiniz cok kolaylaşıyor.
canım doktorum birlikte başladıgımız sürecte tüm destek ve yardımlarınız için cok teşekkürler.
iyiki sizi tanıdım, keşke gitmeseydiniz.Ama Ankara çok şanslı :)
herşey kalbiniz gibi güzel olsun inş.
Saygılarımla .
5 Beğeni
|
Ben ZEMİNE danışanıyım.Ben34 yaşında kanser hastasıyım 2 yıl önce ak ciyer ameliyatı oldum kullandığım ilaçlar bende çok fazla ödem yaptı daha öncedende kiloluydum zaten .Daha önce birkaçtane diyetisyenle tanıştım. Ama başarılı olamadım belkide onlara inanmadım. GÜLDEN hanımın ismini daha önce yürüyüş yaptığım parkta bir bayandan duymuştum ve kendisiyle bu şekilde tanışmış olduk.Gülden hanımın danışanlarına karşı kendinden emin tavrıyla herkesin başara bileceğini hissettirmesi bir harika.kontrollerimi 4gözle ve onu özlüyerek bekliyorum sanki osıcacık gülümsemesiyle bizim yağlarımızı eritiyor.Başlayalı ikibuçuk ay oldu hiç zorlanmadan 8 kilo verdim kendisine çok teşekkür ederim geç buldum erken kaybediyorum Ankara çok şanslısınız Gülden hanım gibi bir diyetisyeni size yolluyoruz.SİZİ ÇOK ÖZLÜYECEĞİZ
5 Beğeni
|
Merhabalar adim Belgin. Doğumumda cok kilo almistim. Hertürlü diyet uyguladim ama sonuc alamadim. Bende diyetisyen arastirmasi yaparken Gülden hanimi bir arkadasim araciligiyla tanidim. Kendisi güler yüzlü ve samimi biri. İşinde çok profesyonel gercekten.Vermis oldugu diyet listesinden cok guzel sonuc aldim. Iki haftada 4 kilo kadar verdim. Beslenmeyi ogrendim sayesinde. Ama gidiyor malesef eşi dolayısıyla ankaraya :( cok uzuluyorum. Cok sevdim kisa surede kendisini. Ankaralilar cok şanslilar.
3 Beğeni
|
Merhaba adım Canan.İkinci defa doğum yaptıkdan sonra veremediğim kilolarım için bir diyetisyenden yardım almalıyım dedim.Bebekden dolayı evime yakın hastane seçtim ve Gülden Hn tanıştım. Hiç aç kalmadan 3 ayda 9 kilo verdim.Gerçekden çok samimi,sabırlı,bilinçli ve motivasyon edici kendisi. Bir diyetisyende olması gerekenden fazlasına sahip.2 aydır aynı kilomu korumaktayım.Önceden kilo verip aynı hızlarda kiloyu geri almaktaydım. Şimdi günlük neler yiyeceğimi gayet iyi biliyorum. İyiki Gülden Hn la tanışmışım.Ankara ya gidiyormuş.Duydum ve yıkıldım.Ankaralılar gözünüz aydın.
5 Beğeni
|
Çok uzun yıllardır kilo problemim vardı ve neredeyse denemediğim yöntem kalmamıştı. Artık kilo verip almaktan öyle sıkılmıştım ki son birkaç yıldır artık durumumu kabullenmiş ve umutsuz haldeydim. 30 yaşında hastalıklar baş göstermeye başlayınca kilo vermek kaçınılmaz oldu ve araştırmalarım ve diyetisyen bir tanıdığımın tavsiyesi üzerine Gülden Hanım'la tanıştım. İyi ki de tanışmışım. 10 ayda hiç zorlanmadan 23 kilo verdim ve hayatım çok değişti. Kendimi çok daha sağlıklı ve mutlu hissediyorum, ve Gülden Hanım'ın desteği olmasa başaramazdım. Süreci o kadar kolaylaştırdı ki şimdi niye yıllar önce yapmamışım, niye kendimi hasta edene kadar beklemişim diye düşünüyorum.
Vegan besleniyorum. Hipotiroit hastasıyım, ayrıca ürik asit yüksekliği problemi yüzünden besin takviyesi alamıyorum. Ama Gülden Hanım sayesinde bütün bu durumlar kilo vermemde engel teşkil etmedi. Listerimi hep kişisel tercihlerimi ve zorunluluklarımı göz önüne alarak hazırladı. Her zaman sağlığı en ön planda tuttuğu için de ona çok güveniyorum. Diyetisyenliğin sadece bir liste hazırlamaktan çok daha fazla olduğunu Gülden Hanım sayesinde fark ettim. Bugüne kadar "ben nasolsa ne yemem gerektiğini biliyorum, gidip de ne olacak" gibi bir yanılgım vardı. Oysa kilo verme süreci her zaman duraksamalar içeriyor, ve bu duraksamalarda hem uzman yardım, hem de devam etmek için destek gerekiyor. Gülden Hanım bunların ikisini de sağlamakta çok başarılı. Umutsuzluğa düştüğüm anlarda güler yüzüyle motive ederken sorunu çözmek için de adımlar atıyor. Bugüne kadar pek çok arkadaşıma da Gülden Hanım'ı tavsiye ettim, ve gidenler de bana hâlâ teşekkür ediyor.
Kilo vermeniz gerektiğini düşünüyor/hissediyor ve ne yapacağınızı bilemiyorsanız, kararsızsanız; kendinize bir iyilik yapın, yeni bir yaşam için bir adım atın. Gülden Hanım'la tanışın ;)
11 Beğeni
|
Gülden hanımla geçen yaz tanışmıştım. Yorumlar ve tavsiyeler üzerine gittim ve söylenen güzel sözleri hatta fazlasını ne kadarda hak ettiğini gördüm.
4 ay gibi kısa bir sürede aç kalmayarak sağlıklı bir şekilde 9 kilo vermem kesinlikle Gülden hanımın başarısıdır. Ama en önemlisi güleryüzü ve bitmek tükenmeyen sabrı. Benim nerdeyse hergün bitmek tükenmek bilmeyen sorularıma sabırla tebessümle cevap verdiği için tekrar tekrar teşekkür ederim. Tek üzüntüm başka şehire gitmesi ve özleyecek olmam. Samimiyetin, özverin, sabrın ve güleryüzün için sonsuz teşekkürler. Eminim nerde olursan ol çok sevileceksin. Seviliyorsun ...
8 Beğeni
|
Gülden Hanımla bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım. İyiki de dinlemişim arkadaşımı. Gülden Hanım'la ilk randevumuzdan 40 gün sonra yağdan 6.6kg vermişim. Tek başıma diyet yapmayı daha öncesinden deniyordum ve yaptığım bir sürü yanlışı onunla anladım. Çok yardımcı oldu bana. Ayrıca kendisi işinde gayet profesyonel ve sizi çok başarılı bir şekilde motive ediyor. Kendisi çok sevimli ve canayakın bir insan, onunla uzman hasta ilişkisinden çok abla kardeş ya da arkadaş ilişkisi kuruyorsunuz. Anladığım kadarıyla sadece sizinle değil hastanede bulunan çalışanlarla da canayakın bir ilişki içerisinde kendisi. Yakında tayini çıkacağı için çok üzgünüm.
6 Beğeni
|
Merhaba adım emre. Çok kilolu olmamakla birlikte kilo artışını durdurmanin yollarini ariyordum. Son dönemlerde benimkiler almış başını gidiyorlardi. Bunun önüne geçmek için ağır sporlar, yüksek kondisyonlu idmanlar, aç bırakan kafadan beslenme programları yapıyordum ama bi türlü sonuc alamiyordum. Öte yandan bölgesel olarak çocukluğumdan kalma fazla kilolarim vardı, ben buraları hiç bir zaman eritemedim. Nice yöntem denememe rağmen, heryerim eriyor ama orası erimiyordu. Bu yüzden umidimi yitirmiş, kabullenmistim. Bir gün bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine uzman desteği almaya karar verdim ve kendimi direk Gülden hanimin ofisinde buldum :) tamamen rastlantiydi ama buna o kadar memnumum ki şimdi anlatamam. En önemlisi açlık duymuyorum o kadar çok yiyorum ki bi ara endiselenmistim bu iş böyle olur mu diye. Hatta programa başladigimin 2. günü kendisini aradim ve " ben eskiden bu kadar yemezdim, yanlış bi şey yapmiyoruz dimi " demiştim :)) Fakat bir bildiği varmış ve hakkaten kilo verebildim.
Gülden hanimin programi hayatimda kelebek etkisi yaptı. Günde 4-5 saat uyuduğum halde günboyu dipdiriyim. Sindirim sistemim de düzenlendiği için reflü derdim sona erdi. Ayrica çok yediğim halde kilo verebilmek insanı çok mutlu yaptığı için, gündelik hayatımda enerjim çok yüksek ve etrafima ışık saçiyorim. Kısacası Gülden hanim gibi bir uzmana denk geldiğim için çok memnunum, güvenle hafifliyorum ;)
8 Beğeni
|
Kanatsiz bir melek mukemmel bir insan.Bilincli,basarili ve anlayisli bir diyetisyen.Maalesef tanismakta cok gec kaldim daha 2 ay oldu.2 ayda 10.4 kilo vermemi saglayan guzel insan.Artik Ankara yi zayiflatmaya gidiyor bu yuzden cok cok uzgunum.Diet yapmaktan nefret eden basarisiz olan her insanin yolunun Gulden Ozcini Uz ile kesismesini gonulden dilerim.
Gulden Hanim isinde oldukca ciddi hastasi ile ilgilenirken oldukca samimi ve icten.Yazmis oldugu listeye ragmen tum detaylari ayrintilariyla hastasina anlatan zayiflama basarilarini beraberce paylasan gonul insani.Gulden Hanim i gorumcemi 18 kilo zayiflatma basarisi ile tanidim.aslinda 1.5 sene once diete
(X dietisyen esliginde) basladim ancak dietim 15 gun surdu ve 2.kizima hamile kalarak dieti biraktim.kizim 5 aylik oldugunda Gulden Hanimla tanisma firsati buldum.iyiki varsiniz iyiki sizi tanimisim tum zayiflamak isteyenlere siddetle tavsiye ederim.Gulden Hanimi tanimak bir sanstir kiloluysaniz ve kilolarinizdan kurtulmak istiyorsaniz gozunuz kapali kendinizi emanet edebilirsiniz.Daha once 3 dietisyenden de hizmet almis biri olarak bu kadar kisa surede bu kadar kilo kaybini hic gormedim.Metabolizmayi cok cok iyi taniyor.isinin uzmani.
7 Beğeni
|
Sayın Özçini ile yaklaşık 1 yıl önce başlamış bulunduğum diyet programından başarıyla sonuca ulaştım.Diyet programım süresince kendisiyle yapmaya gittiğim her görüşmedeki güleryüzü, önerileri ve insani tutumları, yüreklendirişi beni başarıya ulaşmam konusunda daima teşvik etti.
yaptığı programlamaların sonundaki düzenli ölçümler,
süreç zarfında benim kendimi de daha iyi takip etmeme vesile oldu.Bu nedenle kendisine teşekkür ediyor, kendisinden yardım almak isteyenlere tavsiye ediyorum.Başarılarının da devamını diliyorum.
5 Beğeni
|
19 yaşındayım, halamın bir arkadaşının tavsiyesiyle Gülden Hanıma danışmadan önce 92 kiloydum. Daha önce birkaç kez diyet denemelerim olmuştu ancak hiçbiri uzun vadeli olmadı, yeterince kilo veremeden bırakıp eski kiloma dönüyordum. Gülden Hanım'ın uygulattırdığı diyet benim için hem kolay uygulanabilirdi hem de aç bırakmadı. İlk ziyaretimin üzerinden 4,5 ay geçti, toplamda 14 kilo verdim ve şu an normal değerler içerisindeyim. Gülden Hanım'ın güleryüzlü ve anlayışlı olması tekrar gitmemi sağladı, başka biri olsaydı büyük ihtimalle 1 ya da 2 seferden sonra gitmezdim eski düzenime geri dönerdim. Dün itibariyle korumaya geçtim, bakalım nasıl olacak. Fit olmam için geriye sadece, sporla yapmam gerek ufak rötuşlar kaldı. Kendisine çok teşekkür ediyorum...
6 Beğeni
|
Gülden hn.mı internette yaptığım araştırma sonucu buldum. Çalıştığı hastaneye 27.02.2013 tarihinde giderek kendisiyle tanıştım. Yapılan görüşme ve muayene sonucu Gülden Hn. Verdiği diyet programını uygulamaya başladım. Başladığımda 46 yaşımda, 165 cm boyunda ve 86,7 kg idim. 8 ay sonunda 72 kg inmiştim. Kendisinin güler yüzü, sabırlı hali beni motive etti ve diyet programını harfiyen uygulamamı sağladı. Halen kendisinin vermiş olduğu koruma programını uygulayarak kilomu korumaktayım.
Kendisine kilo vermem ve sonra korumam konusundaki destekleri için sonsuz teşekkürlerimi iletiyorum. Herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.
Saygılarımla, 29.03.2014 Hülya E. Danışan
3 Beğeni
|
Merhabalar ben nagihan ben 26 yasindayim.
Bundan 5 ay once gulden hanimla tanistim ve ne kadar dogru bir karar aldigimi bugun cok iyi anliyorum.
ilk gittigimde 78 kiloydum hicbirsey yakismiyordu cok kotu hissediyordum giydigim hicbirseyi kendime yakistirmiyordum ve 5 ay sonunda gulden hanimin yardimiyla da 18 kilo verdim su an 59 kiloyum ve herkese oneriyorum gulden hanimi
Cok ama cok tesekkur ederim simdi istedigim herseyi giyebiliyorum kendime oz guvenim geldi
Cok tesekkurler.
9 Beğeni
|
Merhaba, Daha önceleri kendi çabalarımla kilo verirdim fakat hep bir başağrısı, açlık hissi olurdu. Sonucundada verdiğim kiloları kısa sürede geri alırdım. Yaklaşık üç ay önce GÜlden hanıma gidip sağlıklı bir şekilde kilo vermeye karar verdim. Tavsiyelerine birebir uyarak tam 10 kilo verdim. Hemde hiç zorlanmadan ve açlık hissi yaşamadan. Gülden hanım sizi kısa sürede zayıflatıyım istediğiniz kiloya hemen ulaşın mutlu olun mantığında değil. Herşeyi uzun vadeli düşünüp diyet bitince kilo almamamız için dengeli bir diyet listesi ve tavsiyeleri veriyor. Sizde kilo sorunu yaşıyorsanız veya sağlıklı beslenmeyi hayatınıza geçirmeyi düşünüyorsanız GÜlden hanımla tanışmanızı tavsiye ederim. Ve kendisine çok teşekkür ederim...
6 Beğeni
|
Merhaba ben Esma 18 yaşındayım. Küçüklükten beri kilo problemin vardı. 1,5 sene önce kendi kararımla diyetiste gitmek istedim ve Gülden hanımla tanıştım. Tempolu bir döneme girdik.Gülden hanımın yardımıyla büyük bir yol kat ettik.Ve bu dönemin sonunda tam 39 kilo verdim şuan tam anlamlıyla sağlığıma kavuştum ve kendimi çok iyi hissediyorum.Beni zayıflamış görenler bunu neye borçlusun bunu nasıl başardınız diye soruyolardı. Ben de gönül rahatlığıyla arkabalarıma ve arkadaşlarıma Gülden hanımı tavsiye ediyorum. Gülden hanıma teşekkür ediyorum. Sonsuz sevgi ve saygılarımla...
9 Beğeni
|
Ben 16 yasinda ve dogustan kilo problemleri olan biriydim.Gulden hanimla tanismadan once bir cok kez diyet yaptim gerek kendi basima gerekse bir diyetisyenle ancak surekli surec basa dondu maalesef. Gulden hanimla gecen yil tanistim,onun basarisi ve ozenle hazirlanmis diyet listeleriyle ve en onemlisi cok degerli tavsiyeleriyle 9 ayda 42 kilo verdim.Baslangicta 116 kiloydum suan ise 74 kiloyum.Kilo problemimden kurtulmud olsam da halen gulden hanima gitmeye devam ediyorum ve birakicagimi da sanmiyorum.Eger kilolarinizdan sikayetciyseniz kesinlikle gulden hanimi tavsiye ediyorum!!! :))
7 Beğeni
|
Güldem hanımla , kuzenim vasıtasıyla tanıştım kilolarımdan rahatsızdım ve kendime uygun kıyafet bedenleri bulamıyordum, ve böylece gülden hanımla tanıştım başta 120 kiloyken Gülden hanımın bana verdiği diyet ve yürüyüş programıyla yaklaşık 4 ayda 95 kiloya düştüm ekim gibi diyetisyene gitmeyi bırakıp rejimi kendi başıma sürdürmeye başladım ama olmadı. Bugün Gülden hanıma tekrar gittim , ve şunu anladım ki diyetisyensiz hele hele Gülden hanımsız rejim yapılamıyor ...
2 Beğeni
|
merhabalar ben zeynep bu zamana kadar kilomla hiç sıkıntım ve problemım yoktu takı evlendıkten sonra alınan kilolar ve hormonsal bozukluklardan dolayı kadın dogum doktorum zayıflaman lazım dedı bunu üzerine gülden hanımla tanıştık çok şeker çok cici bir kişidir.Güzel bi diyet programı ile aç kalmadan 2,5 ay süre zarfında 12 kılo verdım hiç bu kadar kısa surede bu kadar kılo verıcemı duşunmemiştim kilo verdıkten sonra butun sorunlarım ortadan kalktı çok teşekkur ederım kendısıne
ZEYNEP T
5 Beğeni
|
Merhaba ben Pelin,son 4-5 senedir kilo problemim vardı.Yıllar içinde hızla kilo aldım.En sonunda diyetisyene gitmeye karar verdim.Oturduğum yere en yakın hastaneye gittim.Gülden hanımla o zaman tanıştık.Hazırladığı diyet sayesinde hızla kilo vermeye başladım.Dokuz ayda 30 kilo verdim.Bu kadar kısa sürede bu kadar çok kilo vereceğimi hiç beklemiyordum.Kilo probleminiz varsa ve kilo vermek istiyorsanız Gülden hanımı herkese şiddetle tavsiye ediyorum.
7 Beğeni
|
İyi Günler
Ben 43 yaşında devamlı kilo kontrolü yaparak yaşayan biriydim. Devamlı kilo alıp veriyordum. Bir arkadaşım Gülden hanıma gidip istediği kiloya düşmüştü. Onun tavsiyesi ile daha önce kendi kendime yaptığım diyetler yerine profesyonel bir yardım almak amacıyla Gülden hanıma başvurdum. İyi ki başvurmuşum 2013 Şubat sonu başladığımız programla 6 ayda vücut yağ oranımı normal sınırlar içerisine döndürmeyi başardık. Şuan 8 ay oldu ve tam 16 kilo vermiş oldum. Daha önce yaptığım diyetlerden farklı olarak Gülden hanımla doğru beslenmeyi ve bunu kendime felsefe edinmeyi öğrendim. Tekrar kilo almamak için nasıl bir yöntem izlemem gerektiğini kilo vermekte zorlandığım zamanlarda nasıl beslenmem gerektiğini Gülden hanımdan öğrendim. Eğer sizin de kilolarınız ile başınız dertte ise (ve kesinlikle kurtulmaya kararlı iseniz) bir uzman yardımı yani Gülden hanımın yardımını almanızı tavsiye ederim
2 Beğeni
|
Gül'den hanımla tanışmam diyetisyen ararken oldu. Evime yakın hastane bana göre en iyi hastanedir. Şimdi diyorumki evime yakın hastanede böyle iyi bir diyetisyen doktor var. Herkese gözüm kapalı tavsiye ediyorum. Güler yüzlü samimi ve içten. Mesleğindede gayet başarılı. Şuan koruma diyetindeyim. 5 aydır aynı kilomu korumaktayım. Bana sağlıklı yeme alışkanlığı kazandırdı. Önceden kilo verip aynı hızlarda kiloyu geri almaktaydım. Şimdi günlük neler yiyeceğimi gayet iyi biliyorum. İyiki sizinle tanışmışım.
4 Beğeni
|
Diyetisyen Gülden Özçini ile evime yakın bir diyetisyen ararken Kasım 2012’de tanıştım. Daha önce birçok diyetisyene gitmiştim. Diyet yaptığım sürede kilo vermeme rağmen sonrasında hemen kilo almaya başlıyordum. Gülden Hanım uyguladığı program ile sıkılmadan, aç kalmadan, günlük yeme düzenimi çok bozmadan kilo vermemi sağladı. Aralarda uyguladığı değişik programlar sayesinde tatilde aldığım 1-2 kiloyu hızlıca verebildim. Koruma programı sayesinde de verdiğim kiloları 6 aydır geri almıyorum. Motive edici tutumu ve strese sokmayan tarzı ile dengeli ve sağlıklı beslenmenin bir yaşam biçimi olması gerektiğini anlamanızı ve vazgeçmeden devam etmenizi sağlıyor. Gülden Hanım işini severek ve disiplin içinde yapan, samimi, ilgili bir diyetisyen.
Sağlıklı ve sıkılmadan kilo vermek ve özellikle verdiğiniz kiloları geri almak istemiyorsanız Gülden Hanım’ı şiddetle tavsiye ederim.
7 Beğeni
|
merhabalar benim adım ajda 24yaşındayım. gülden özçını akrabam tavsıyesi ile tanıdım ve iyikede tanımişım.dogumdan kalan kilolarım neticesi ile tek sorun olarak göbegımden cok şıyaketcı oldugumdan diyetısyene başvurdum .gülden hanım tatlı,genç,guleryuzlu,samimi oluşu benı cok mutlu ve kilo vermem icın bana azim verdi.ona cok teşekur edıyorum hayatında başarılarının devamını dilıyorum.taşındığım içın daha devam edemeyecegım bu dıyet yolumda onunla ama bana ögrettıklerıyle kılo vermeye devam edıcem.herkesın gıtmesını tavsıye ederim.kılolarınızla savaşın derim kilo sevmıyenler için .10kılo verdım ve dahada verıcem inşallah.
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
4 Beğeni
|
Merhabalar ben Nilgün 31 yaşındayım gülden hanımla tanışmadan önce doğum kilolarımdan dolayı o kadar çok mutsuzdum ki tarif edemem kendime olan güvenim gitmiş umutsuz ev kadını olmuştum neyseki Allah yoluma Gülden hanımı çıkarttı da kendime olan güvenimi tekrar kazanmama yardımcı oldu. Güler yüzü ve anlayışı ile beni 5 ay içerisinde hayata tekrar bağladı. Gülden hanımdan çok önemli bir şey öğrendim kiloların insan kaderi olmadığını. Ben kaderimi Gülden Hanım sayesinde değiştirdim. istediğim her şeyi miktarına göre yiyorum hayattan da zevk almaya başladım. Kendi kendime karar verdim artık fazla kiloların hamallığını yapmayacağım.Eğer sizlerinde kilo sorunu var ise biran önce Gülden hanımla tanışmanızı hayatınızı tekrar iyi şekilde gözden geçirmenizi tavsiye ederim.
Sevgilerimle...
5 Beğeni
|
merhabalar ben 25 yaşındayım son bir senede kullandığım bazı ilaçlar ve insilün direncimin oluşması sonucu kısa sürede hızlı kilolar aldım farklı bir doktorun verdiği diyetler kendi kendime uyguladığım diyetler hiç bir sonuç vermedi ve kilo vermek yerine almaya devam ettim daha sonra araştırdım ve Gülden hanımın ismini duydum ve kendisine başvurdum insülin direncim olduğu için yavaş yavaş kilo verebileceğimi ama yinede pes etmemen gerektiğini söyledi 4 ayda 11 kilo verdim ve ben bunu yapabilceğimi düşünemiyordum bile ..mesleki bilgisinin yanında insancıl, sevimli ve ilgili tarafıda kendisine devam etmek için cazip gelen tarafı ..kilo vermeyi düşünüyorsanız bunu kendi kendinize deilde bu işin uzmanı biriyle yapın ve bu kişi tereddütsüz Gülden Özçini olabilir :)
5 Beğeni
|
Merhaba ben ESRA 27 yaşındayım.87 ile başladıgım diyetime şu an itibari ile 64 kiloyum 58 kadar da inmeyi düşünüyorum.sevgili,ilgili,sabırlı ve anlayışlı diyetisyenim gülden hanım çoooook teşekkür ederim.İlginiz ve eşsiz bilginiz ile çok yardımcı oldunuz.bana sıkılmadan daralmadan aslında diyet yapmanın cok keyifli olabilecegini sundunuz.yeniden dogmuş gıbı hissediyorum kendimi,kilo aldıgım dönemde duran yaşam sevıncim, sayenizde şimdi yeniden başladı.herkes kendine, bedenine bunu borclu bence. ASlında şunu farkına vardım kilolarım benım kaderım olmıcak bundan sonra, insan ister ve gülden hanımla tanışır ve danışanı olursa imkansız diye bir şey yok.hayatı ıskalamayın. şiddetli şekilde gülden hanımı tavsiye edıyorum.
11 Beğeni
|
Diyetisyen Gülden özçininin 6 ay hastası oldum.Aralık ayında gitmeye başladığım diyetisyenşm 6 ayda bana özel uygulamış olduğu diyet programıyla 82 kilodan 65 kiloya düştüm.mayıs ayı itibariyle 16 kilo 200 gram verdim.15 günlük kontrol zamanlarımla kısa zamanda uzun yol katlettim.Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için hastalarıyla özel ilgilenen Gülden özçiniyi sizede tavsiye ediyorum..
önemli olan sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve verilen kiloyu geri almamaksa bu alanda 'Gülden Özçini' diyetisyenimden çok memnun kaldım..
4 Beğeni
|
merhaba ben aylin 23 yaşındayım 65 kilo idim kendim çok çabaladım kilo vermek için ama başarılı olamadım daha sonra gülden hanımı kesfettim ve kontrole gittim ve vermiş olduğu diyeti uyguladım şuan 55 kiloyum:)) 4-5 aylık bir süreçti ve bu süreçte çok eğlenceli geçti yeri geldi kontrollere gittiğimde hiç kilo veremediğim oldu fakat gülden hanım hep rahatlatıcı ve ikna edici konuşmalarıyla bunu başarmamı sağladı kendisine yardımları ve güler yüzü için çok teşekkür ediyorum ve arada kontrollere gitmeye devam etmek istiyorum .. :):)
3 Beğeni
|
Merhaba ben Nuriye 65 yaşındayım. 87 kiloyla başladığım diyetimde şuan 70 kiloyum 5 ayda 17 kilo verdim. Verdiği diyet listesi, herkesin yapabileceği türden bir liste. İnsan isteyince kolayca zayıflayabiliyor. Gülden Hanımdan çok memnun kaldım. Ona çok teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum. Dünürüm ve çocuklarımda geldi ve onlarda kilo vermeye devam ediyor. Sizlere de tavsiye ederim. Bu işe inanırsanız sizde benim gibi kolayca kilo verebilirsiniz. Saygılar...
6 Beğeni
|
İsmim osman o yaşım 50 kastamonuluyum istanbulda oturuyorum diyete başlamadan önce yemeğe karşı zaafı olan 105 kg. Gelen biriydim bu şartlar altında tavsiye üzerine gülden hanıma gittim iyikide gitmişim başaramam dediğim kilolarımı 3 ay içinde programını uygulayarak 10 kg verdim şuan 95 kiloyum ve kendimi çok iyi hissediyorum günlük yaşam kalitem yükseldi hastaya olan yaklaşımı mükemmel sabırlı ve dinleyici anlatımıda açık ve anlaşılır şimdi kendisini herkese ben tavsiye ediyorum tşk.ler gülden hanım
6 Beğeni
|
Merhaba,ben Gülden Hanım'la 6 ay önce tesadüfen tanıştım.Daha önce hiç diyetisyenle çalışmamıştım acaba yapabilir miyim, diyeti uygulayabilir miyim diye tereddütlerim vardı.İnanın hiç korktuğum gibi olmadı ve bence kilo vermenin en kolay yolu buymuş.En önemlisi,dengeli,bilinçli ve sağlıklı beslenmeyi öğreniyorsunuz.Gülden hanım samimi ve sıcak tavrıyla insanı hiç strese sokmadan, uyguladığı diyet listeleriyle çok başarılı.6. ayın sonunda istediğim kiloya ulaşıp koruma programına geçtim Gülden Hanım'a teşekkürlerimi sunar ve kilolarından rahatlıkla kurtulmak isteyenlere tavsiye ederim.
5 Beğeni
|
Merhaba ben 32 yaşında oldukça kilolu biriydim.Hipotiroidi ve reflü hastalığım var.Evlendikten sonra aldığım yedi kilonun üstüne gebelikte otuz kilo aldım ve bu kilolarla yedi yıldır beraberdim.Genelde kilo sorunu olmayan ve kolay kilo verenler gebelikte aldım veremedim sözüne inanmasalarda benim yaşadığım hastalıklarımın da etkisiyle aynen buydu.Daha önce iki kez diyetisyene gittim,sağlıkçı olmama ve aslında onaylamama rağmen çaresizlikten zayıflama ilaçları da kullandım.Gülden hanıma başvurduğumda da daha önce yaşadıklarımı ve on kiloya kadar verebildiğimi,ilerisine gidemediğimi ve sonrasında bu kiloları geri aldığımı anlattım.Bir umut diyerek gittiğim Gülden hanımın uyguladığı diyet sayesinde beş ayda ondokuz kilo verdim.Kendim için imkansızı başardım.Beni şu an gören herkesten çok güzel tepkiler alıyor ve mutlu oluyorum.Doğru diyet doğru yaklaşım ve Gülden hanımın ilgisi ve bilgisi sayesinde bir on kilo daha vermeyi planlıyorum.GÜLDEN HANIMa çok teşekkür ediyorum ve benim gibi evrim geçirmek isteyenlere tavsiye ediyorum.
5 Beğeni
|
Gülden hanımla tanışmamız hamileliğimin ilk ayında başladı şuan 24 haftalık hamileyim.İlk ayında kan şekerim çok yüksekti kadın doğum doktorum Gülden hanıma yönlendirdi.Çok güzel bir beslenmeyle şekerim gayet iyi bir seviyeye düştü.Her şeyim şuan çok güzel gidiyor.Herkese de tavsiye ederim...Onun sayesinde neyin yanlış neyin doğru olduğunu öğrendim.Ölçülerime uyarak çok güzel bir beslenme alışkanlığı kazandım.Doğum sonrasında da devam etmeyi istiyorum.Bebeğiminde benim de sağlığımız Gülden ÖZÇİNi ile gayet güzel gidiyor.Saygılarımla
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
3 Beğeni
|
Merhaba... Ben Kastamonulu bir bayanım. Gülden hanımla tanıştığımda 100 kg ağırlığında bir bayandım. Kilolu olduğum için hareketlerim kısıtlıydı. ve şiddetli diz ağrıları çekiyordum. üstelik kilomdan gayet şikayetçiydim. Kendi yöntemlerimle kilo veremedim. diyetisyenim Gülden Özçini' nin bana özel hazırlamış olduğu diyet programı sayesinde şu anda 20 kilo vermiş bulunuyorum. Kolesterol ve şekerim çok yüksekti. Kilolarımla birlikte onlar da azaldı. Gayet dinç ve genç hissediyorum. Çevremden olumlu tepkiler ve tebrikler alıyorum. Bu da beni mutlu ve motive ediyor. Bu vesileyle diyetisyenim Gülden Özçini'ye binlerce teşekkür ediyorum... Ayrıca her ne kadar bizden uzak olsa da hala iletişim halindeyiz. Diyetisyenim diyet sürecimi takip ediyor.. Tavsiyelerine kulak vermekteyim... Allah herkesin iradesine güç ve sabır katsın... Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için herkese tavsiye ediyorum... Teşekkürler... :)
4 Beğeni
|
Daha önce yaptığım diyetlerden herhangi bir fayda göremedim. Diyetisyen Gülden ÖZÇİNİ ile arkadaşımın tavsiyesi ile tanıştım. 05.11.2012 tarihinde 77.5 kilo ile diyet programına başladım yapılan program ve uygulama ile toplam dört seansta 17.12.2012 tarihinde 73 kiloya düştüm. Diyet programı beslenme alışkanlıklarımı aşırı şekilde değiştirmeyecek, yaşantımı etkilemeyecek, beni zorlamayacak şekilde yapıldı. Diyet süresince zorlanma ve acıkma hissim olmadı. Diyetisyen Gülden ÖZÇİNİ sayesinde kısa zamanda ve rahatlıkla normal kiloma ulaştım. Kendilerine reşekkür ederim.
2 Beğeni
|
Ben zonguldaktan n gülden özçiniyi tanıyalı 1 ay oldu onunla tanıştığımda 98 kiloydum şimdi 91 düştüm ama daha diyetim devam ediyor inşallah gülden hanımın yardımı sayesinde bu zor günümüzüde atlatacağız gülden özçiniden allah razı olsun ona şimdiden çok teşekkür ederim kendimi bu kadar iyi ve mutlu hissettirdiyi için bende onun emeğinin karşılığını elimden geldiğince vermeye gayret çaba gösterecem dilerim memnun olur çünkü ben çok memnunum diyetisyenim gülden özçiniden güzel allahımdan dilerim en büyük başarılar en güzel duygular bütün neşeli sevinçli günler onunla olsun dıyorum ve herkese altına basa basa söylüyorum herkesi tavsiye ediyorum...BEN NEZAHAT G
3 Beğeni
|
Merhaba... Ben Kastamonu 'dan Meral ... Gülden Özçini ile 1 senelik bir diyet maratonumuz başladı.. Ben 38 yaşımda 115 kilo ile başladım korku içinde acaba yapamam mı kilo veremem mı diye bir soru işareti vardı kafamda ama Gülden hanım bana öyle bir motivasyon verdi ki ilk 1 haftada 4 kilo verdim.ilk başladığımda 1 hafta ve 15 gün arayla çağırmaya başladı ve ben bu süre içerinde dediği tüm kurallara uydum 1 seneye yakın Gülden hanımın tavsiyeleriyle ilerledim ve 115 kilodan 87 ye indim toplam 27 kilo verdim. ve o kadar mutluyum kı bunu Gülden Özçini sayesinde başardım. Bana öyle bir öz güven kazandırdı ki onun sayesinde başardım.. İstanbul'a gelebilsem keşke de hala Gülden Hanımla devam edebilsem .. Sizlere daha çok şey anlatmak isterdim ama Kısacası Gülden Hanım Hem insanlığıyla hemde Doktorluğuyla mükemmel birisi... Sizlere de tavsiye Ediyorum ...
4 Beğeni
|
adım nejdet a 1968 karabük doğumluyum sizlerle zayıflama sürecimi paylaşmak istedim ilk diyetisyenime geldiğimde 173 cm boyunda ve 125 kiloydum ve kollestirolum 850 di diyetle birlikte 3 ay ilaç kullandım
kollestirolum 85 e kadar düştü ve horlamam kesildi. fazla kilolarımın çok sıkıntısını çektim diyete başladığımda tatlılar hamur işleri ve çerez gibi sevdiğim birçok şeyin yasak olduğunu gördüm ve menüdeki yemeklerin miktarının bana yetmeyeceğini düşündüm önceleri biraz zorlandıysamda kilo verip rahatladıkça isteğim arttı hareketlerim yürüyüşüm değişti dizlerimin ağrısı bile geçti zaman geçip idailimdeki kiloya yaklaştıkça diyetisyenimin
tavsiyesi ile ölçülü bir şekilde yasak olan birçok şeyi yemeye başladım şu anda 85 kiloyum vede çok rahatladım bı diyetten öğrendiğim yediğimiz birçok şeyin zararlı değil düzensiz ve fazla tüketmenin zararlı olduğunu öğrendim diyetisyenim gülden ÖZÇİNİ yeTEŞEKKÜR EDERİM Nejdet A
2 Beğeni
|
merhabalar.. gülden hanımla aynı üniversitede okuduk ve birlikte seminer çalışmalarında bulunduk. bu çalışmalarda başarılı olmamızın temeli gülden hanımın bilgisiydi. çok azimli, düzenli ve başarılı bir öğrenciydi. şimdi ise farklı şehirlerde olmamıza rağmen ismini çok duyduğum başarılı bir diyetisyen kendisi. ve eminim ki mesleğinde kısa sürede böyle başarılı olan gülden hanımı daha çok başarılar bekliyor. başarmak istiyorsanız gülden hanımdan faydalanın...
3 Beğeni
|
Gülden hanımı tanımakla birlikte,diyetisyen olarakta etraftan duyduğum güzel geri dönüşlere bağlı olarak takdir ediyorum. Önemli olan sağlıktır ve sağlıkta formda olmakla korunur. Formumuzu koruyacak olanlar ise bizim gayretlerimizle fakat işinde profesyonel, insan ilişkileri kuvvetli olan diyetisyenlerimizdir. Profesyonel bir yardıma ihtiyacı olanların kesinlikle gülden hanımla Özel Uğurlu Hastanesi /Kastamonuda iletişime geçmelerini tavsiye ederim. Sağlıklı, mutlu ve formda kalmanız dileklerimle ;) ...
10 Beğeni
Uzman
|