Tepkisel Yeme Bozukluğu
TEPKİSEL YEME BOZUKLUĞU
Yemek yeme her insanın ihtiyacı olan bir eylemdir. Bazıları çok fazla yerler bazıları ise hiç yemezler.Yemek yeme aslında bir boşluk doldurma eylemidir.Bu istek çok fazla olduğunda hayatımızdaki büyük olan diğer boşluğu tamamlamayı amaç ediniyoruz.
İnsanlar çoğu yiyecekleri, hissetmek istemedikleri duyguları kapatmak ,yok saymak için kullanırlar. Bu kişiler aynı zamanda yiyecekleri günlük yaşam stresine karşı, kendilerini rahatlatmak, kendilerini uyuşturmak için de kullanabilirler.
Tepkisel yeme bozukluğu semptomları şunlardır:
Kontrol dışı aşırı yemek yeme davranışı.
- Yemek yedikten sonra pişmanlık duyup katı diyetler uygulama, kendini aç bırakma, kusma.
- Vücut kilosunu aşırı önemseme; yemek yemeyi, zayıflığı, şişmanlığı ve kiloyla ilişkili diğer düşünceleri bir türlü akıldan çıkaramama.
- Depresyon ya da duygu durum dalgalanmaları.
Buna sebep olan diğer faktörler özgüven eksikliği,başkalarının ne düşündüğünü merak etmek bunlardan bazılarıdır.
Bu kişiler canı sıkılınca da ,mutlu olunca da yemek yeme eğilimindedirler.Hayatlarında tanımlanamayan gedikleri kapatmaya çalışırlar.Yemek yerler ve pişman olurlar.Aslında ihtiyaçları olan duygu bu.Önce öfkeyi yaşarlar sonra pişmanlığı yaşarlar.
Bu durumun bir diğer şeklide gece yemek yeme şeklinde tezahür eder. Gün boyu iştahsızlığı takiben uykusuzluk ve iştahın gece artması ile karakterize olan "gece yeme hastalığı"; aşırı strese karşı vücudun verdiği yanıt sonucu oluşur.
Araştırmalar göstermiştir ki gece oburlarındaki hormon salınımı, normal yemek yiyen insanlara göre (streslerinden dolayı) daha değişiktir.
Bu durumun tedavisinde önce kişi farkındalık kazanmalıdır.Çünkü birey bir anlamda ne bulursa yemekle kendinden ve geçmişinden intikam alır.Bu öfke duygusunun çıkarımıdır.Öfkenin nereye kadar uzandığını bulmak ve kontrol etmeye çalışmak kişiye faydalı olacaktır.
Dürtü kontrol ve öfke kontrol çalışması yapılmalı ve aslında yaşamında doldurulmak istenen ,atlanıp geçilmiş kısım tamamlanmalıdır.
PSİKOLOG ELİF SULTAN DEMİRHAN psk.elifsultan@hotmail.com
Yemek yeme her insanın ihtiyacı olan bir eylemdir. Bazıları çok fazla yerler bazıları ise hiç yemezler.Yemek yeme aslında bir boşluk doldurma eylemidir.Bu istek çok fazla olduğunda hayatımızdaki büyük olan diğer boşluğu tamamlamayı amaç ediniyoruz.
İnsanlar çoğu yiyecekleri, hissetmek istemedikleri duyguları kapatmak ,yok saymak için kullanırlar. Bu kişiler aynı zamanda yiyecekleri günlük yaşam stresine karşı, kendilerini rahatlatmak, kendilerini uyuşturmak için de kullanabilirler.
Tepkisel yeme bozukluğu semptomları şunlardır:
Kontrol dışı aşırı yemek yeme davranışı.
- Yemek yedikten sonra pişmanlık duyup katı diyetler uygulama, kendini aç bırakma, kusma.
- Vücut kilosunu aşırı önemseme; yemek yemeyi, zayıflığı, şişmanlığı ve kiloyla ilişkili diğer düşünceleri bir türlü akıldan çıkaramama.
- Depresyon ya da duygu durum dalgalanmaları.
Buna sebep olan diğer faktörler özgüven eksikliği,başkalarının ne düşündüğünü merak etmek bunlardan bazılarıdır.
Bu kişiler canı sıkılınca da ,mutlu olunca da yemek yeme eğilimindedirler.Hayatlarında tanımlanamayan gedikleri kapatmaya çalışırlar.Yemek yerler ve pişman olurlar.Aslında ihtiyaçları olan duygu bu.Önce öfkeyi yaşarlar sonra pişmanlığı yaşarlar.
Bu durumun bir diğer şeklide gece yemek yeme şeklinde tezahür eder. Gün boyu iştahsızlığı takiben uykusuzluk ve iştahın gece artması ile karakterize olan "gece yeme hastalığı"; aşırı strese karşı vücudun verdiği yanıt sonucu oluşur.
Araştırmalar göstermiştir ki gece oburlarındaki hormon salınımı, normal yemek yiyen insanlara göre (streslerinden dolayı) daha değişiktir.
Bu durumun tedavisinde önce kişi farkındalık kazanmalıdır.Çünkü birey bir anlamda ne bulursa yemekle kendinden ve geçmişinden intikam alır.Bu öfke duygusunun çıkarımıdır.Öfkenin nereye kadar uzandığını bulmak ve kontrol etmeye çalışmak kişiye faydalı olacaktır.
Dürtü kontrol ve öfke kontrol çalışması yapılmalı ve aslında yaşamında doldurulmak istenen ,atlanıp geçilmiş kısım tamamlanmalıdır.
PSİKOLOG ELİF SULTAN DEMİRHAN psk.elifsultan@hotmail.com
Beğenin 
Yazan Uzman
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.
