Şüphe, insanın içini kemiren bir duygudur, güven duymamaktır. Yalan söylediğini bildiğin birsine karşı bu duygu çok doğal gelişir. Yalan güvensizliği doğurur ve bunlar birleşince şüphe duymak da bir o kadar kolaylaşır.

Karşı cins yada iki partner arasındaki şüpheye de kıskançlık diyebilir miyiz?

Evet , diyebiliriz.Kıskançlıkla görülen şüphe duygusunu genellikle kadınlar yoğun olarak yaşarlar.Bu da partneri, eşi ile ilgilidir çoğu zaman. Kadın aldatıldığı düşüncesiyle bile aklını kaçıracak duruma gelir, fiziksel olarak da pek çok yansıması vardır.Kadının bu duyguyu yaşama nedeni neler olabilir diye bakacak olursak; sevildiğinden emin olmayan, kendini rakiplerinin karşısında güçsüz hisseden yada diğerlerinin daha çok şansı olduğunu düşünen, kendi eksiklerini abartıp olumlu ve güzel yanlarını görmezden gelen yani kendini yetersiz ve değersiz hisseden kadın kıskançlık ve şüphe duygusunu yoğun yaşar. Bu erkeklerde de oldukça yoğun görülür ve aslında nedenleri kadınlarınkinden pek de farklı değildir.
Bununla nasıl başa çıkılabilir?

Bir ilaç alıp bu duygu yoğunluğundan kurtulabilirsiniz diyen bir buluş henüz yok.Ancak şüphe ve kıskançlık paranoid bir hal almaya başlarsa işte o zaman profesyonel bir yardım alınmalıdır.Kadın yada erkek kendine birkaç soru sorabilir ve bunlara da, kendine karşı, dürüst cevaplar verebilirse bu durumu daha kolay atlatılabilir.

Ben onunla ilgili bu şüpheyi neden duyuyorum, gerçeklik payı var mı?

Yoksa ben mi boşlukları doldurup yeni bir senaryo yazıyorum?

Bu gerçekse bununla yüzleşebilecek güçte miyim?

Onu kaybetmek istemiyorsam bunun sebepleri neler olabilir?

Bir “ben” var mı , yoksa beni unutup hayatımın merkezine sadece “O”nu mu yerleştirdim?

Gerçekten ne istiyorum?

Mutlu bir yaşam sürmek mi? Bana ait olmayan birinin peşinden sürüklenmek mi?

….