Detoks Önerileri
Günde mutlaka 3 lt su için.
Uyanınca içinde kabuklu limon dilimleri olan, oda ısısındaki bir bardak suyu için.
Yatarken 1 çay bardağı suya 1 çay kaşığı elma sirkesi katarak için.
Şekerden uzak durun.
Yaban mersini ve karahindiba çaylarını karıştırarak içebilirsiniz.
Gün boyunca 4 yemek kaşığı keten tohumu yiyin.
Sigara ve alkolden uzak durun.
Gazlı içecek ve hazır meyve sularını tüketmeyin.
Her sabah ılık duş alın.
Her gün 30 dakika yürüyüş yapın.
Gününüzü özel meditasyonlarla renklendirin.
Yiyecekleri yavaş yiyin ve yemeklerin gerçek lezzetini keşfetmeye çalışın.
Uyanınca içinde kabuklu limon dilimleri olan, oda ısısındaki bir bardak suyu için.
Yatarken 1 çay bardağı suya 1 çay kaşığı elma sirkesi katarak için.
Şekerden uzak durun.
Yaban mersini ve karahindiba çaylarını karıştırarak içebilirsiniz.
Gün boyunca 4 yemek kaşığı keten tohumu yiyin.
Sigara ve alkolden uzak durun.
Gazlı içecek ve hazır meyve sularını tüketmeyin.
Her sabah ılık duş alın.
Her gün 30 dakika yürüyüş yapın.
Gününüzü özel meditasyonlarla renklendirin.
Yiyecekleri yavaş yiyin ve yemeklerin gerçek lezzetini keşfetmeye çalışın.
Beğenin 
Yazan Uzman
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.
