1. Çocuğunuzun her gün düzenli aynı saatte derin ve sağlıklı bir uyku uyumasına destek olun.
2. Öğrenme esnasında ve ödev çalışmalarında basitten zora özetleme çalışmalarını birebir modelleme ile çocukla çalışın. Örneğin bir anne 8 yaşındaki oğlunun kısa süreli belleğini geliştirmek için bir öykü kitabını paragraflar halinde birlikte okuyabilir. Her paragrafta anne paragrafı önce kendisi kısaca özetler sonra oğlundan bir sonraki paragrafı kısaca özetlemesini isteyebilir.
3. Çocuğun öğrenmek zorunda olduğu konuları zihninde bir öykü gibi düşünerek birbirine bağlamasını önerin. Örneğin sindirim sistemini çalışan bir çocuğun bir elmanın insan vücudundaki yolculuğunu bir öyküye dönüştürerek geçtiği aşamalarda organlarla konuşarak ilerlemesini anlatan kısa öykü oluşturmasını önerebilirsiniz.
4. Çocuğunuzun öğrendiğini düşündüğü konuyu bir kez de size anlatmasını ve size konuyla ilgili bir soru sormasını isteyin.
5. Çocuğunuzu uzun süreli yaptığı bir öğrenme ve ders çalışma etkinliği sonrası uyumaya teşvik edin. Uykunun öğrenmenin sağlamlaşması üzerinde her zaman olumlu etkisi vardır.
6. Çocuğunuzla 5 yaşından itibaren dama, satranç, eşini bul, sudoku ,gibi akıl oyunları oynayın.
7. Çocuğunuzun ceviz, balık gibi yoğun omega 3 içeren besinlerle beslenmesini sağlayın…