Çocukların oyun sırasında düşüp yaralanması, yetişkinlerin iş kazalarında yaralanması yada yanıklar oluşması durumunda bana, çeşitli bitki isimleriyle gelip bu bitkileri denesek olur mu ne diyorsun diye soruyorlar? Kesinlikle hayır diyorum, böyle bir süreçte öncellikle doktorunuza görünmelisiniz…
Ayrıca geçirilen hastalık, ameliyat veya kazadan sonra iyileşme döneminin sağlıklı ve hızlı olması için, bu dönemin iyi bir şekilde geçiri¬lebilmesi, hastanın diyetine çok dikkat etmesi ve gerekli gıdayı tam olarak alma¬sı öngörülür. Yara iyileşmesinde çinko, selenyum, C vitamini ve B grubu vitaminlerinin önemi büyüktür. Örneğin ameliyat yarasının ka¬panması için bol miktarda C vitaminine ih¬tiyacı vardır. Cerrahi operasyonlardan son¬ra kan kaybına bağlı olarak hastalarda anemi olabilir. Bu nedenle böyle hastaların beslenmesinde demir içeren yiyeceklere yine C vitamini içeren besinlerle beraber yer verilmelidir. Keza, vü¬cudun kendini toplaması ve yarayı onarabilmesi için proteinli gıdalar da gereklidir. Sindirim sistemi, gerek ameliyat esnasın¬daki narkoz, gerekse ameliyat öncesi ha¬zırlıklar nedeniyle bir süre tembelleşir. Bu nedenle hastaya ilk günlerde sulu ve sindirimi çok kolay gıdalar yedirilmelidir.

Yaraların iyileştirilmesinde hızlandırıcı özelliği olanlardan biride magnezyumdur. Magnezyum genel olarak “ domates, salatalık, yeşil ve kırmızı biber, kereviz yaprakları, bamya, rezene tohumu, su yosunu, semiz otu, maydanoz” gibi sebzelerde ve dut, muz, kuşburnu konsantresi gibi meyveler de bulunmaktadır. Ayrıca bu dönemde sebze-meyve gibi antioksidan içeriği bol besinler tüketilmelidir.
Yaraların iyileşmesi döneminde antioksidan içeriği yüksek ve magnezyum, demir, çinko,C vitamini, B grubu vitaminleri içeriği bol besinlerin tüketilmesi, düzenli beslenilmesi gerekmektedir. Enfeksiyon riskinin oluşmaması içinde doktora başvurulması sağlık açısından son derece önemlidir.
Dyt. Ceren AKTAŞ