2007'den Bugüne 83,584 Tavsiye, 26,252 Uzman ve 18,644 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlişkilerde Özel Günlerin Önemi
YAZI #2498 © Yazan Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ | Yayın Nisan 2015
İnsanın en temel gereksinimlerindendir sevmek ve sevilmek. Bu yüzden de tek bir günü yoktur sevginin. Ama tabiiki bu durum özel günler ve özellikle 14 Şubat gerçeğini değiştirmiyor. Aslında şu yönden de bakılacağı gibi, bazen özel bir günde hatırlanmak sıradan günlerde hatırlanmaktan daha anlamlı olabiliyor ve bu da sevgililer gününü bir çok kişi için özel yapıyor. Bazılarımız için ticari bir anlam taşısa da özel günlerde asıl önemli olan sizin ve sevgiliniz için bugünün ne anlam ifade ettiğidir. Aranızda özel günlerin sizin için ne anlam ifade ettiğini konuşmakta fayda var. Çünkü özel günlerdeki tutumunuz sevgiliniz için kişiliğinizi ve ilişkinizin boyutunu tanımlayıcı ipuçları verebilir, yanlış mesajlar iletebilir.
Özel günler bazı kişiler için sadece hediyelerin alındığı, farklı aktivitelerin yapıldığı ticari anlam taşıyan bir gün olarak tanımlayabiliyor. Eğer sizde böyle düşünüyorsanız eminizki özel günlerin faydalarını daha önce fark etmemişsiniz. İşte özel günleri lehinize kullanabileceğiniz durumlar;
• ilişkinizi rutinden çıkartmanıza yardımcı olur ve ilişkiniz için enerji kaynağı olur.
• Sorun yaşıyorsanız ilişkiniz için şans yaratır.
• Duygu ve düşüncelerinizi ifade etmekte zorlanan biriyseniz, sevginizi ifade edebilmeniz için uygun zemin hazırlar.
Şimdi gelelim doğum günü, yıldönümü, sevgililer günü gibi özel günleri en güzel şekilde nasıl geçirebileceğinize. Aşağıdaki önerilerle çok özel bir gün geçirebilirsiniz.

Özel günlerde Yapılacaklar Listesi

• İlk olarak güne kendinizi hazırlamakla başlayın. Kendinizi şımartın. Öz bakımınıza, saçınıza, kıyafetinize özen gösterin,
• İlişkinin kendi sisteminde iki tarafında görevleri vardır.Özel günlerde onun için göreviniz dışında bir özveride bulunun,
• Hergün yaptığınızdan farklı bir aktivite planlayın ve bu sayede ilişkinizi şarj edin.
• Sadece bir günlüğüne haklı haksızı ve sorgulamayı bırakın, onu önemseyin.
• “ben” ve “o” olmadan “siz” olun.
• Çevrenizdekilerin fikirlerini dinlemeyin. Sevgilinizin tutumu ve hediyesi konusunda onu başkalarıyla kıyaslamayın.
• O gün için ondan büyük beklentileriniz olmasın. Karşılık beklemeden siz sevgiliniz için birşeyler yapın.
• İlişki ya da kişisel kaynaklı sorunlarınızı bir günlüğüne dondurun. Geçmiş güzel anılarınızı, gecelek planlarınızı konuşun.

Sevmek, sevilmek ve sağlıklı bir ilişki sürdürmek bireyi mutlu eden kişisel hayatını, ruh ve beden sağlığını olumlu etkileyen faktörlerdir. Yapılan araştırmalar gösterir ki aşk;

• Stresi azaltır,
• Sağladığı hormonel değişim ile vücutta doğal anestezik etki yapar,
• Motivasyonu arttırır,
• Özyeterlilik duygusunu arttırır,
• Konsantrasyonu arttırır,
• Cesareti arttırır,
• Özgüveni arttırır,
• İş başarısını arttırır.
Kısaca diyebiliriz ki mutlu olmak için sevginize iyi bakın ve sizin için özel olan günlerin yardımıyla sevginizi anlatmak için güzel bir yol seçin.
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Gizem HÜNERLİ Fotoğraf
Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ
İzmir (Online hizmet de veriyor)
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi33 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ'nin Makaleleri
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 18,644 uzman makalesi arasında 'İlişkilerde Özel Günlerin Önemi' başlığıyla benzeşen toplam 23 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
► Bahar Yorgunluğuna Dikkat Ağustos 2016
► Sosyal Jet-Lag Sendromu Ağustos 2016
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


13:50
Top