İnsanın en temel gereksinimlerindendir sevmek ve sevilmek. Bu yüzden de tek bir günü yoktur sevginin. Ama tabiiki bu durum özel günler ve özellikle 14 Şubat gerçeğini değiştirmiyor. Aslında şu yönden de bakılacağı gibi, bazen özel bir günde hatırlanmak sıradan günlerde hatırlanmaktan daha anlamlı olabiliyor ve bu da sevgililer gününü bir çok kişi için özel yapıyor. Bazılarımız için ticari bir anlam taşısa da özel günlerde asıl önemli olan sizin ve sevgiliniz için bugünün ne anlam ifade ettiğidir. Aranızda özel günlerin sizin için ne anlam ifade ettiğini konuşmakta fayda var. Çünkü özel günlerdeki tutumunuz sevgiliniz için kişiliğinizi ve ilişkinizin boyutunu tanımlayıcı ipuçları verebilir, yanlış mesajlar iletebilir.
Özel günler bazı kişiler için sadece hediyelerin alındığı, farklı aktivitelerin yapıldığı ticari anlam taşıyan bir gün olarak tanımlayabiliyor. Eğer sizde böyle düşünüyorsanız eminizki özel günlerin faydalarını daha önce fark etmemişsiniz. İşte özel günleri lehinize kullanabileceğiniz durumlar;
• ilişkinizi rutinden çıkartmanıza yardımcı olur ve ilişkiniz için enerji kaynağı olur.
• Sorun yaşıyorsanız ilişkiniz için şans yaratır.
• Duygu ve düşüncelerinizi ifade etmekte zorlanan biriyseniz, sevginizi ifade edebilmeniz için uygun zemin hazırlar.
Şimdi gelelim doğum günü, yıldönümü, sevgililer günü gibi özel günleri en güzel şekilde nasıl geçirebileceğinize. Aşağıdaki önerilerle çok özel bir gün geçirebilirsiniz.

Özel günlerde Yapılacaklar Listesi

• İlk olarak güne kendinizi hazırlamakla başlayın. Kendinizi şımartın. Öz bakımınıza, saçınıza, kıyafetinize özen gösterin,
• İlişkinin kendi sisteminde iki tarafında görevleri vardır.Özel günlerde onun için göreviniz dışında bir özveride bulunun,
• Hergün yaptığınızdan farklı bir aktivite planlayın ve bu sayede ilişkinizi şarj edin.
• Sadece bir günlüğüne haklı haksızı ve sorgulamayı bırakın, onu önemseyin.
• “ben” ve “o” olmadan “siz” olun.
• Çevrenizdekilerin fikirlerini dinlemeyin. Sevgilinizin tutumu ve hediyesi konusunda onu başkalarıyla kıyaslamayın.
• O gün için ondan büyük beklentileriniz olmasın. Karşılık beklemeden siz sevgiliniz için birşeyler yapın.
• İlişki ya da kişisel kaynaklı sorunlarınızı bir günlüğüne dondurun. Geçmiş güzel anılarınızı, gecelek planlarınızı konuşun.

Sevmek, sevilmek ve sağlıklı bir ilişki sürdürmek bireyi mutlu eden kişisel hayatını, ruh ve beden sağlığını olumlu etkileyen faktörlerdir. Yapılan araştırmalar gösterir ki aşk;

• Stresi azaltır,
• Sağladığı hormonel değişim ile vücutta doğal anestezik etki yapar,
• Motivasyonu arttırır,
• Özyeterlilik duygusunu arttırır,
• Konsantrasyonu arttırır,
• Cesareti arttırır,
• Özgüveni arttırır,
• İş başarısını arttırır.
Kısaca diyebiliriz ki mutlu olmak için sevginize iyi bakın ve sizin için özel olan günlerin yardımıyla sevginizi anlatmak için güzel bir yol seçin.