Diyet Yaparken Kilo Vermeniz Durabilir...
Kilo vermeye gelen danışanların kilo verdikleri süre boyunca motivasyonları yüksektir; ancak verilen kilo azaldığında veya durduğunda motivasyon anında yok olur. Ancak zayıflama süreci büyük bir sabır ve güçlü bir motivasyon ister. Kilo verme durduğunda yapılması gereken diyeti bırakmak değil, aksine sebebini araştırmak gerekir.
Kilo vermenin durması, bazen yakın zamanda gelişen bazen de uzun süredir mevcut bir sağlık probleminden kaynaklı olabiliyor.Bu nedenle,zayıflamaya devam edebilmek için, problemi gerekli taramalar ile bulmak ve çözmek gerekir.
Zayıflamayı durduran hatta kişinin kilo almasına bile neden olan sağlık problemlerinden; tiroit bezlerinin az çalışması,insülin direnci,polikistik over sendromu uzman hekim tarafından tedavi edilmelidir.
Kilo vermenin durması, yanlış yapılan diyetlerle de gelişmektedir. Bilinçsizce besinleri tüketmek, bazı besinleri diyetten tamamen çıkarmak, eksik öğünler veya eksik besin öğeleri kişinin kilo vermesini durdurmakta hatta zayıflama sürecine vücudunun direnç göstermesine neden olmaktadır.
Unutulmaması gereken hangi konuda uzman kimse ona danışın.Diyetinizi beslenme ve diyet uzmanınıza düzenletin.
Kilo vermenin durması, bazen yakın zamanda gelişen bazen de uzun süredir mevcut bir sağlık probleminden kaynaklı olabiliyor.Bu nedenle,zayıflamaya devam edebilmek için, problemi gerekli taramalar ile bulmak ve çözmek gerekir.
Zayıflamayı durduran hatta kişinin kilo almasına bile neden olan sağlık problemlerinden; tiroit bezlerinin az çalışması,insülin direnci,polikistik over sendromu uzman hekim tarafından tedavi edilmelidir.
Kilo vermenin durması, yanlış yapılan diyetlerle de gelişmektedir. Bilinçsizce besinleri tüketmek, bazı besinleri diyetten tamamen çıkarmak, eksik öğünler veya eksik besin öğeleri kişinin kilo vermesini durdurmakta hatta zayıflama sürecine vücudunun direnç göstermesine neden olmaktadır.
Unutulmaması gereken hangi konuda uzman kimse ona danışın.Diyetinizi beslenme ve diyet uzmanınıza düzenletin.
1 Beğeni 
Yazan Uzman
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.
