2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Diyabet Hastaları İçin Beslenme Önerileri
YAZI #2838 © Yazan Dyt.Dilay DARAOĞLU ZİROĞLU | Yayın Ocak 2016
Diyabet hastaları günlük almaları gereken enerji miktarları kadar yeterli ve dengeli beslenmelidir.
Kan şekeri regülasyonu için besin çeşitliliği sağlanmalı; ana ve ara öğünlerde doğru besinleri seçmeye özen gösterilmelidir.
Diyette; patates , pişmiş havuç , mısır , bezelye , pirinç , beyaz ekmek , kestane , Şeker ve şekerli yiyecekler , hazır meyve suları , bal, pekmez, reçel yer almamalıdır.
Yemeklerin tüketildiği saatler bu hastalıkta çok önemlidir. 2-3 saat aralıklarla beslenilmesi ani bir şekilde şekerin düşmesini (hipoglisemi) veya şekerin yükselmesini (hiperglisemi) önleyecektir.
Yiyecekler doğru hazırlanmalı ve doğru pişirme yöntemleri uygulanmalıdır. Örneğin kızartmadan uzak durmak gerekmektedir.
Düzenli fiziksel aktivitenin çok önemli bir yeri vardır.
Kan şekerini düşürmeye yardımcı posanın tüketilmesi diyabet hastaları için çok önemlidir.(meyve, sebze ve tam tahıllı ürünlerin posa içeriği yüksektir.)
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Dilay DARAOĞLU ZİROĞLU Fotoğraf
Dyt.Dilay DARAOĞLU ZİROĞLU
İstanbul (Online hizmet de veriyor)
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi28 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Dyt.Dilay DARAOĞLU ZİROĞLU'nun Yazıları
► Yılbaşı İçin Beslenme Önerileri Dyt.Yelda ÖZEL DAĞCI
► Okulda Başarı İçin; Beslenme Önerileri Dyt.Perihan KOCA ÇELİKDELEN
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 19,973 uzman makalesi arasında 'Diyabet Hastaları İçin Beslenme Önerileri' başlığıyla benzeşen toplam 27 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


16:46
Top