POZİTİF PSİKOLOJİ NEDİR

Pozitif psikoloji,en genel anlamıyla,bireylerin yaşamlarında mutluluk ve hayatın anlamını bulmalarına yardımcı olan bir bilim dalıdır.Bireylerin olumlu ve güçlü özelliklerine odaklanır.Yaşamı değerli kılan şeylerin neler olduğuyla ,ilgilenir pozitif psikoloji klasik psikolojinin aksine ,dil ,öğrenme,bellek gibi ,ruh sağlığı bozuklukları gibi nötr konulara değil,İnsanların olumlu yönlerini araştırmaya odaklanır.Bu nedenle geleneksel psikolojinin kullandığı ‘hastalık’modeline karşık ‘sağlık’ modelini temel alır.Pozitif psikoloji bireyin ,fiziksel,zihinsel,sosyal açından tam bir iyilik halinde olmasını amaçlar.
Pozitif psikoloji psikolojinin alt dallarında sadece bir tanesidir.Yani bu yaklaşımda psikoloji alanındaki tüm araştırmacılar insanların güçl ve olumlu yanlarını araştırsınlar gibi bir düşünce yoktur.Vurgulanan şey psikoloji en azından ruh sağlığına psikopatolojiye odaklandığı kadar insanın ve yaşamın olumlu yönlerinede odaklanmalıdır.Bu yönüylede psikoloji alanında faaliyet gösteren bilim insanları,depresyonu,anksiyeteyi,tükenmişliği ve kişilerarası çatışmaları araştırdığı kadar;mutluluğu,iyi oluşu, psikolojik sağlamlığı,affediciliği ,hayatın anlamını ve amacını,umudu, iyimserliği ve iyilik yapmayıda araştırmalıdır.Pozitif psikolojinin istediği budur.
)


KAYNAK:PSİKO HAYAT

(YIL7.SAYI 15.)